Kuinka vieroittaa lapsesi napsista
Kaikki tietävät hyvän napin voiman (sekä vanhemmille että pikkulapsille). Väsynyt lapsi on onneton lapsi. Mutta saada pienesi ottamaan onnellinen nokka ei ole helppo tehtävä. Jotkut äidit ja isät viettävät kuukausia taistellen lapsensa kanssa levätäkseen. Lopulta lepoajasta tulee välttämätöntä perheen kaikille. Kuitenkin riippumatta siitä, kuinka hyvä tai huono on nukkujasi lapsellasi, tulee kohta, jossa nukkuma-ajan ei pitäisi olla enää. Useimmille lapsille napattamisen tulisi päättyä 2–5-vuotiaille. Tässä on hyödyllisiä vinkkejä, joiden avulla pienikkösi vieroittaa onnistuneesti.
Hieman kerrallaan
Kylmä kalkkuna onnistuu harvoin riippumatta siitä, mitä joku yrittää leikata. Sama koskee pientä ja napaamista. Pelkkä sen poistaminen perheesi aikataulusta aiheuttaa enemmän haittaa kuin hyötyä. Saat todennäköisesti koko talon surkeita ja väsyneitä ihmisiä. Yritä sen sijaan vähentää kylkiluita vähän kerrallaan. Esimerkiksi, jos lapsesi ottaa kahden tunnin uinun joka päivä, kokeile ajella 20 minuutin välein viikossa. Se on muutos taaperoillesi, ja se antaa hänen ruumiilleen aikaa sopeutua. Jokin, joka menee käsi kädessä myös nukkuma-ajan päästä eroon, sisältää aikaisemman sängyn. Tällä tavalla hän ei menetä kokonaan Zzzia. Jos sinulla on vaikea laittaa hänet nukkumaan ennen normaalia aikaa, kokeile aikaisempaa aamun alkua. Tämä voi johtaa aikaisempaan vuodeaikaan jokaisen päivän lopussa. Se antaa lapsellesi täydet unetunnit, joita hän tarvitsee ilman uinaa.
Vältä iltapäivän torkkua
Keskipäivän väsymys voi olla tappava kaiken ikäisille. Yleensä se on heti lounaan tai pitkän aktiviteetin jälkeen. On normaalia olla väsynyt ja haluta makuulle levätä. On kuitenkin tärkeää pitää pienesi kulkemassa tänä aikana. Muuten lapsi laskee päänsä nopeasti. Yritä välttää aktiviteetteja, joissa nyökkiminen on väistämätöntä, kuten pitkät autoajelut, televisio-ohjelmat ja elokuvat tai suuret, epäterveelliset ateriat. Sen sijaan valitse harjoittelupelejä kuten pelejä tai mennä puistoon. Tällä tavalla taaperoikäinen pysyy aktiivisena ja juoksee ympäri hauskaa. Hän voi jopa puhaltaa päiväajan läpi edes ymmärtämättä sitä.
Huomaa: Syöttämällä lapsellesi jotain terveellistä ja ravitsevaa voi auttaa häntä virittämään hänet loppupäivään. Rasvaiset, paistetut ruuat hidastavat taaperoasi. Harjoittele hyviä syömistapoja tuoreilla hedelmillä ja vihanneksilla.
Älä työnnä sitä
Kaksi vauvaa eivät ole samoja, joten ei tule odottaa, että nuorten vieroitus on myöskään. Tämän siirtymäkauden aikana väsymys, sulaminen ja rajuisuus ovat toisinaan väistämättömiä. Mutta yritä olla asettamatta perhettäsi tiukalle aikajanalle. Jotkut vauvat luopuvat nukkumisesta yön yli, ja toiset vievät kuukausia. Anna sinulle ja pienellesi tarpeeksi aikaa. Tiellä unohdat kun napsit olivat jopa ongelma.
Vihje: Muista puhua muiden vanhempien kanssa. Heillä voi olla tekniikoita, joista voi olla hyötyä ja jotka toimivat myös pienellesi! Et koskaan tiedä millaisia vinkkejä on, jos et kysy.