7 viikkoa raskaana: mitä odottaa

Pitoisuus:

Tässä artikkelissa

Vauvan kasvu raskauden aikana - viikko 7
Mikä on vauvan koko
Yhteiset kehon muutokset
Raskauden oireet viikolla 7
Vatsa 7 viikon raskauden aikana
7 viikkoa ultraääni
Mitä syödä
Vinkkejä ja hoitoa
Mitä sinun tarvitsee ostaa

Viikolla 7 vauva kasvaa nopeasti kehon sisällä; tämä ei kuitenkaan välttämättä ole kovin ilmeistä tummusta tänä aikana. Tämä on hyvin tärkeiden kehitysmuutosten aika, koska kehosi valmistautuu kasvattamaan kasvavaa sikiötä. Useimmat naiset tietävät raskaudestaan tänä aikana. Vaikka et ehkä ole alkanut painoa, saatat tuntea paisuneena. Saatat myös tuntea aamupahoinvoinnin.

Vauvan kasvu raskauden aikana - viikko 7

Vauvan jalat ja käsivarret alkavat nousta tähän mennessä. Vauvallasi on myös pieni häntä, joka on enemmän kuin hännän jatke. Tämä häviää kuitenkin raskauden edetessä. Sikiö on kooltaan lähes kaksinkertaistunut viimeisen viikon aikana. Vauva tekee muutoksia nopeasti. Molemmat aivopuoliskot muodostuvat. Pieni maksa alkaa toimia muodostamalla punasoluja, kunnes luuytimestä muodostuu. Myös ruoansulatuselimet, kuten haima ja liite alkavat muodostua. Tässä vaiheessa vauvaasi voidaan teknisesti kutsua alkioon.

Mikä on vauvan koko

Vauva on tällä hetkellä noin mustikka-kokoinen. 7 viikon raskaana oleva vauvan koko on lähes neljännes tuumaa. On tapahtunut valtavaa kehitystä siitä lähtien, kun lapsesi on kasvanut lähes 10 000 kertaa. Tällä hetkellä kasvu on pääosin keskittynyt aivosolujen syntymiseen.

Yhteiset kehon muutokset

Ulkoinen elin ei ehkä hsow, että olet raskaana, mutta kehon sisällä on paljon.

Kehosi muuttuu raskauden aikana ja saatat kohdata seuraavat muutokset noin 7 raskausviikon aikana:

Pahoinvointi ja ruokavaliot: Tähän mennessä voi esiintyä pahoinvointia ja ruokavaliota. Jotkut hajut tai tuoksut voivat aiheuttaa pahoinvointia. Toisaalta voit myös löytää itsesi himoa ruokaa, kuten suolakurkkua.
Syljen liiallinen muodostuminen: Saatat huomata suussasi ylijäämän muodostumista. Yritä pureskella sokeritonta purukkaa välttääksesi liiallisen syljen yhdistämistä suuhun.
Rintojen muutokset: Rintasi koko voi kasvaa tällä viikolla. Tämä johtuu verenvirtauksen lisääntymisestä ja rasvan muodostumisesta rintojen ympärille.
Yleisempiä kylpyhuoneen käyntejä: Verenkierto kasvaa lantion alueen ympärillä hCG-hormonin takia, mikä johtaa usein virtsaamiseen.
Ihon puhkeaminen tai akne: Saatat myös huomata akneja kasvoillasi. Tämä johtuu kehossasi tapahtuvista hormonaalisista muutoksista.

Raskauden oireet viikolla 7

7 viikon raskauden aikana ei ehkä ole ilmeisiä fyysisiä merkkejä, mutta saatat huomata seuraavia oireita tällä viikolla:

Saatat tuntea pahoinvointia aamulla (pahoinvointi ja oksentelu). Saatat myös kokea päänsärkyä ja muita kipuja. Myös väsymys ja letargia voidaan havaita.
Rinnat tulevat tarjouskilpailuiksi ja isoleita tulee tummempia kuin tavallisesti.
Saatat haluta eräitä elintarvikkeita ja kehittää jotakin vastenmielisyyttä.
Et ehkä sovi liian hyvin suosikkihousuihin tai farkkuihin. Tämä ei johdu painonnoususta vaan turvotuksesta.
Saatat myös kokea lievää lantion kouristelua. Myös voi olla satunnaista tiputtelua.
Yksi tärkeimmistä kehityksistänne kehossasi tänä aikana on limakalvon tulpan kehittäminen.
Limakalvon pistoke auttaa sinetöidä kohdunkaulan ja suojaa kohdun avaamista vauvan syntymiseen saakka.
Saatat joutua taistelemaan muuttuvien mielialojen kanssa. Tämä johtuu kehon muuttuvista hormoneista.

Vatsa 7 viikon raskauden aikana

Vatsasi 7 viikon raskauden aikana ei tee sinulle raskautta, vaikka saatat tuntea paljon muuttuvan kehossasi. Vauva on liian pieni tässä vaiheessa, jotta voit vaivautua vauva kolhuun. Kaikki, mitä sinusta tuntuu, puhaltaa vatsaasi raskauden viikolla 7. Useimmat äidit-to-be alkavat näyttää vauvan kolahtaa keskellä toisen raskauskolmanneksen. Jos kuitenkin kuljetat kaksoset tai enemmän vauvoja, niin vatsa voi alkaa näyttää normaaliaikaa aikaisemmin.

7 viikkoa ultraääni

7 viikon kuluttua saatat olla valmis ensimmäiseen ultraäänitutkimukseen, vaikka monet lääkärit voivat odottaa 8–10 viikon raskautta. Se riippuu pääosin lääkärisi historiasta ja lääkärisi suosituksesta. Ultraääni auttaa lääkäriä tekemään erilaisia mittauksia vauvastasi ja määrittämään sikiön kehittymisen. Vaikka vauva on liian pieni, jotta voit havaita ultraäänitutkimuksen, alkio tuottaa lähes sata aivosolua minuutissa. Alkio kehittää sydän-, munuais-, käsivarsi- ja jalkaliitoksia. Jos kuljetat kaksoset, skannaus näyttää kaksi raskaudensäkkiä ultraäänikokeessa. Sinulta vaaditaan myös virtsan, veren ja kohdunkaulan solujen näytteitä erilaisiin testeihin. Kaksoisia tai useita vauvoja kantavan äidin verinäytteillä voi olla hCG-hormonin lisääntynyt määrä, tämä lisääntynyt hormonitaso voi johtaa enemmän aamupahoinvointiin.

Mitä syödä

On erittäin tärkeää, että syövät terveellistä ja tasapainoista ruokavaliota raskauden aikana. Sinun 7. viikon raskauden ruokaan pitäisi sisältyä seuraavat:

On suositeltavaa, että päivässä tarjoillaan 3-5 vihanneksia. Terve sekoitus vihreää, punaista, keltaista ja oranssia vihanneksia on hyvä kehollesi. Pinaatti, parsakaali, tomaatit, punaiset paprikat, kurpitsa, porkkanat, keltaiset paprikat ja maissi ovat osa tuoreita vihanneksia, joita voit sisällyttää ruokavalioon.
On suositeltavaa valita tuoreita hedelmiä säilykkeiden tai säilöttyjen elintarvikkeiden yli, koska säilötyt elintarvikkeet voivat sisältää haitallisia bakteereja, jotka voivat olla haitallisia sinulle ja lapselle. Sinun tulisi ottaa 3-4 annosta tuoreita hedelmiä päivässä.

Sinun tulisi kuluttaa maitoa, juustoa, jogurttia ja muita maitotuotteita kehon kalsiumvaatimusten täyttämiseksi. Suositellaan 3 annosta päivässä.
Sinun tulisi sisältää 2-3 annosta proteiinia munien, lihan ja siipikarjan muodossa ruokavalioon. Linssit, pavut, siemenet ja pähkinät ovat erinomaisia proteiinilähteitä kasvissyöjille.
Sinun pitäisi valita täysjyvätuotteet puhdistettujen elintarvikkeiden sijaan. Kokonaiset jyvät antavat kuitua elimistölle. On suositeltavaa, että päivässä on 3 annosta täysjyvätuotteita.

Vinkkejä ja hoitoa

Aamupahoinvointi ja pahoinvointi voivat tänä aikana aiheuttaa vakavan haitan terveydelle. Seuraavia vinkkejä ja huolenaiheita, jotka koskevat dos ja don'ts, voivat auttaa sinua tänä aikana:

Dos

Syö sulavaa ruokaa ja syö usein, koska se on helpompi sulattaa
Pidä itsesi kosteudelta
Juo limonadi tai syödä vesimelonia helpottamaan pahoinvointia
Ota riittävästi lepoa koko päivän ajan
Käytä hyvää rintaliiviä, jotta rintakipu helpottuu
Ota määrätyt vitamiinilisät

Älä tee näin

Vältä mausteista ruokaa
Vältä alkoholia ja tupakointia
Vältä aterioiden ohittamista

Mitä sinun tarvitsee ostaa

Ostoskorisi 7 raskausviikolla voi sisältää seuraavat:

Raskauslehti: tunteiden ja tunteiden nostaminen raskauden aikana.
Hyvät lotionit: Voit ostaa hyviä voiteita tai öljyjä ihon kosteuttamiseksi, sillä se voi kuivua kuin aikaisemmin.
Mukava brassier: Kun rinnat ovat pehmeitä ja turvonneet, mukava rintaliivit voivat olla hyödyllisiä.

Mukava pohjan kuluminen: Sinun pitäisi ostaa mukava alhaalta. On suositeltavaa valita joustava kangas, kun koko muuttuu jatkuvasti tulevina kuukausina.
Hyvät raskauskirjat: Voit ostaa hyviä raskauskirjoja saadaksesi lisää tietoa raskaudesta.

johtopäätös:

Elimistössäsi ja vauvassasi tapahtuu monia muutoksia 7 raskausviikolla. Sinun kohdunne on myös kaksinkertaistunut koon jälkeen. Saatat tuntea pahoinvointia, väsymystä ja uneliaisuutta. On suositeltavaa ottaa yhteyttä lääkäriisi heti, kun huomaat epämukavuutta tai epätavallisia oireita.

Seuraava viikko: 8 viikkoa raskaana