9 asiat kaikki aikuiset-parit tekevät kun he ovat taistelussa
On sanomattakin selvää (mutta ilmeisesti ei kirjoittamatta): suhteet ovat kovia. Osallistuminen terveeseen ja tukevaan pariskuntaan tekee työtä, joka ei kuulosta kovin houkuttelevalta (toisinaan), ja on kaikkea muuta kuin romanttinen, mutta on niin vaivan arvoista, voin vakuuttaa teille. Jos olet aikuisen persoonassa, jossa kaksi ihmistä ja heidän yksilöllisyyttään kunnioitetaan, teet tietyn tavan ja kohtelet kumppaniasi tietyllä tavalla ja arvostat kytkentäsi tietyllä tavalla. Tämä pätee ehdottomasti väitteisiin, sillä kaikki aikuiset ovat pari, kun he taistelevat.
Tietysti jotkut saattavat väittää, että terveet parit eivät koskaan taistele, ja jotka voisivat olla hyvin totta tietyissä suhteissa, mutta jos olet ollut ympäriinsä ja rakastunut ja olet jatkuvasti tukenut ja jakanut elämää jonkun kanssa havaittavan määrän aikaa, sinun on pakko (ainakin) olla eri mieltä. Kaksi ihmistä ei ole sama, mikä tarkoittaa, että kaksi ihmistä ei näe silmään silmää jokaista yksinäistä asiaa. Kumppanini ja minä harvoin väitämme, mutta se ei tarkoita sitä, ettemme kiistä. Rakastan häntä tarpeeksi kertoa hänelle, kun luulen, että hän on tasainen, hirvittävän väärässä, joka yleensä alkaa keskustelun tai väitteen tai taistelun, jotka olivat molemmat intohimoisia.
Siksi terveellisiä ja oikeudenmukaisia ​​taistelutottumuksia ovat välttämättömät kaikissa suhteissa, jos haluat ylläpitää positiivista, pitkäkestoista ja täyttänyt yhteyden. Joten, jos teet nämä yhdeksän asiaa, kun taistelet, taaten teille, että olet osa aikuisparia, joka tarttuu yhteen paksujen, ohuiden ja kaikkien näennäisesti loputtomien argumenttien kautta, jotka varmasti tulevat tienne.
Anna muille mahdollisuus puhua
Kun polvisi syvällä taistelussa, haluatte (tietysti) varmistaa, että ääni on kuullut. Vaikka on tärkeää, että ilmaisette itseäsi, on aivan yhtä tärkeää, että annat kumppanillesi mahdollisuuden tehdä samoin. Aikuinen pari varmistaa, että molemmille annetaan yhtäläiset mahdollisuudet saada sana, joten yksi henkilö ei ole tunkeutunut, kun taas toinen ohjaa keskustelua.
Vältä yhden toisen pois leikkaamista
Siksi aikuis-pari ei aio leikata toisiaan. Okei, kyllä, tämä on paljon helpompaa sanoa kuin tehty. Jännitteet ovat korkeat, tunteet ovat luultavasti melko voimakkaita, ja joskus aivot toimivat nopeammin kuin muualla kehossasi ja hyppäät aseeseen, kun toinen henkilö puhuu edelleen. Se on ymmärrettävä virhe; yhteinen reaktio olla mukana intohimoisessa erimielisyydessä. Vaikka ja / tai kun yksi kumppani väistämättä leikkaa toisensa pois (vahingossa tai muuten), he pysähtyvät, anteeksi ja antavat kollegalleen jatkaa ajatustaan ​​ennen niiden aloittamista.
Kieltäytyä tuomasta menneisyyttä
Ei ole mitään syytä tuoda esiin näennäisesti ratkaistua ongelmaa uuden taistelun aikana. Todella, se vain taistelee likaa ja se on vain muuttamassa aihetta ja se on vain taktiikka, jolla voitetaan yleinen argumentti samalla kun vahingoitat kumppaniasi. Jos kumppani on jo pyytänyt anteeksi edellistä vikaa, ja molemmat olette sopineet sen takana, niin takanasi on se, missä sen pitäisi pysyä. Aikaisemmissa virheissä ei ole mitään merkitystä nykyisissä argumenteissa, ja kieltäytyminen antamasta asioita (tai valita tiettyjä asioita uudelleen, kun se hyödyttää sinua) on hyvä tapa saada terve suhde, myrkyllinen.
Anna yksi toinen tila, jota he pyytävät
Täydellinen julkistaminen: minulle oli uskomattoman vaikea oppia. Käytin aiemmin vanhaa sanaa, "Älä koskaan mene nukkumaan vihaiseksi." Pyydän, että kumppanini jatkavat keskustelua, kunnes ajattelin, että se on ratkaistu, vain saadakseni vielä suurempia ja tuhoisampia argumentteja. Niin rehellisesti sanottuna, kun joku kysyy avaruutta argumentin aikana, sinun on annettava se heille. Et voi pakottaa jotakuta puhumaan kanssasi; pakottaa joku kiistelemään; pakottaa joku kuuntelemaan jotain, mitä sinä tunnet välittömästi. Kun kumppani kertoo, että he alkavat tuntea olonsa epämukavaksi tai uupuneeksi tai turhautuneeksi tai kaikki edellä mainitut, ja pyytää sinua jonkin verran tilaa, anna vain heille. Tämä auttaa varmistamaan, että asioita, joita ei pitäisi sanoa, ei sanota, ja että molempia kumppaneita kunnioitetaan. Joskus jäähtyminen on juuri sitä mitä lääkäri määräsi.
"Tauko" Taistelu, kun sitä tarvitaan
Olen varma, että tämä taktiikka ei toimi jokaiselle pariskunnalle, mutta se toimii Marshallille ja Lilylle siitä, miten tapasin äitisi, ja he ovat lopullisia #RelationshipGoals. On järkevää: vain siksi, että olet väitteessä yhdestä asiasta, ei tarkoita, että muiden asioiden (kuten illallinen, viikonlopun suunnitelmat, mitä tapahtui työpäivän aikana jne.) Ei tarvitse olla tai pitäisi olla keskustella. Juuri siksi, että olet nyt vihainen toisiaan vastaan, ei tarkoita, että olette lopettaneet toistensa rakastamisen. Joten kun elämä ajaa erimielisyytesi ohi ja ottaa sen vastaan, anna sen. Älä pidä kiinni siitä, että olet taistelemassa, vaan pysäytä argumentti, jotta voit käsitellä mitä elämää on ollut.
Pidä äänensä hallittavalla äänellä
A-aikuinen pari aikoo kieltäytyä huutamasta tai huutamaan toisiaan, koska he tietävät, ettei se tee mitään hyvää. Äänen korottaminen ei saa pisteitäsi tai muuta väitteitänne tai jotenkin tehdä sinut maagisesti oikeaksi kumppanisi silmissä; se vain tekee sinusta kuulostavaksi ja vihaiseksi ja hallitsemattomaksi. Voi olla vaikea olla päättämättä puhua korkeammalla desibelillä argumentin aikana, mutta molemmat osapuolet katsovat heidän äänensä ja eivät pelkää pitävänsä toisiaan rehellisinä ja huomauttavat, kun yksi tai molemmat ovat liian kovia.
Älä koskaan nimeä
Et ole viisi vuotta vanha. Et ole joku harhaanjohtava lapsi leikkikentällä tai joku elokuvan keskiarvoinen tyttö. Olet aikuinen, ja aikuisena tiedätte, ettei nimessä ole mitään paikkaa, jossa kutsutaan argumenttia tai rehellisesti, missä tahansa. Juuri siksi, että sinä ja kumppani taistelevat, ei tarkoita, että he ovat muuttuneet ketään, joka ei ansaitse kunnioitusta. Nimen kutsuminen on vaarallisesti lähellä (jos ei oikeastaan) verbaalista hyväksikäyttöä, joten tallenna nimet ja ole ystävällisiä toisiaan kohtaan. Voiko kumppani toimia kuin koko perse? Voi varma, minun tekemäni ja niin minä. Mutta se ei tarkoita, että ne ovat perse, ja se ei todellakaan tarkoita sitä, että sinun pitäisi kutsua heitä yksi.
Yritä ymmärtää, mistä heidän kumppaninsa tulee
Jokainen, joka on osa aikuisparin paria, vie aikaa katsoa ulkopuolelta ja yrittää ymmärtää, mistä heidän kumppaninsa tulee. Näkemyksemme muodostavat niin monia tekijöitä: kasvatuksen, ympäristön, poliittisen kannan, elämää koskevien päätösten ja elämänkokemusten. Se muodostaa kaiken, kuka olemme, miten katsomme maailmaa ja mitä ajattelemme tästä näkökulmasta. Kun olet kyseenalaistamassa kumppanisi kanssa, on luultavasti hyödyllistä pysähtyä ja miettiä heidän näkökulmaa. Ehkä he väittävät kanssasi, koska he ovat kokeneet jotakin toisin kuin olet. Ehkä he eivät ole samaa mieltä kanssasi, koska he ovat kasvattaneet, eivät näytä mitään kuin sinun. Joskus pieni näkökulma voi mennä pitkälle.
Hyväksy eri mieltä
Ja tietenkin, loppupuolella aikuisparilla on kyky suostua erimielisyyteen (jos se on itse asiassa vaihtoehto). Osana paria ei tarkoita, että menetät itsetunnettanne tai yksilöllisyytesi, se tarkoittaa vain sitä, että olet tehnyt yhteistyötä jonkun kanssa, jonka kanssa olet valmis menemään läpi elämän. Sinun ei aina tarvitse hyväksyä tai nähdä silmä-to-eye ja, rehellisesti sanottuna, väittäisin, että eri näkökulmien edistäminen ja tukeminen suhteessa tekee suhteesta vahvemman. Nyt, tietenkin, jos yksi pariskunnan kumppani on velkaa toiselle anteeksipyyntöä, ja juuri sitä koko argumentti kiertää, saada tämä anteeksipyyntö! Mutta jos taistelet politiikasta tai tiettystä päätöksestä, joku tekee jotakin tai jotain, jota voidaan nähdä ja katsella ja kokea huomattavasti eri tavoin, joskus on parasta puhua siitä, keskustella siitä, väittää sitä ja varmasti, jopa taistella siitä, vain antaa sen mennä ja päättää, että on ok, että kaksi ihmistä ei saavuta samaa kohdetta.