38 vinkkiä taaperoosi nukkumiseksi

Pitoisuus:

Pyysimme sinua lähettämään vauvasi nukkumisvinkkejä - ja saitkin. Kiitos kaikille äideillesi (ja isille).

1. Meillä on kolme alle 4-vuotiasta lasta. Me hoitamme "pyynnöstä", älä täydentä, ja jokainen vauva on nukkunut äitinsä kanssa syntymästään 18 kuukauden ja 2 vuoden välillä. Äiti nukkuu, vauva nukkuu, hoitotyötä tarjotaan sellaisenaan "koko yön buffet", eikä kenenkään tarvitse päästä sängystä keskellä yötä! Toimii meille! - Sheridan-perhe
2. Menen yleensä autolla, ja poikani nukahtaa nopeasti, kun olemme päässeet tielle. Toinen tapa on, laitan hänet matkajärjestelmänsä lastenrattaaseen ja mennä kävelylle ulkona, tai kun on pientä tuntia, vain kävellä häntä talossa, joka toimii joka kerta. - Rosaida
3. Olen kolmannella lapsellani, joka on nyt 3 kuukautta vanha. Annan vauvalle aina lempeää kutitushierontaa rauhoittaen häntä. Pidän myös häntä pystyssä ja tanssin hitaasti hänen kanssaan, ja se saa hänet aina nukkumaan. - Marlaina
4. Vauvani on viikon ikäinen ja hän nukkuu yön yli. Ruokin häntä niin paljon kuin hän haluaa ennen kuin olen valmis menemään sänkyyn ja kääri sitten hänet todella tiukalle, makaa hänet kyljelleen ja hän nukkuu koko yön. - Ashli
5. Ratkaisumme on antaa vauvalle luonnollinen vauvarauha (Google it). Se on jauhettu magnesiumsitraatti, eräs magnesiumin muoto, jonka kehomme helposti imevät. Magnesium auttaa lihaksia ja kehoa rentoutumaan (se on Epsom-suolojen keskeinen aineosa!). Annamme sen ennen seuraavaa viimeistä ruokintaa ja ruokimme sitten vauvan. Se voidaan antaa useammin tarvittaessa. Vauva nukkuu hyvin koko yön. Äiti ja isä ottavat 1 pillerin muodossa magnesiumsitraattia auttaaksemme lihaksiamme rentoutumaan yöllä ja myös nukkumaan paremmin! Löydä se kaikki terveyskaupasta. -Corey
6. Pystyin saamaan 6-viikkoiseni aikataululle antamalla hänelle kylpyamme joka ilta klo 7.30, hankaamalla hänet nukkumaan mennessä laventelivoideella, syöttämällä hänelle pullon ja panemalla hänet sänkyyn kello 8.30 mennessä. Hän on nyt 9 viikkoa vanha ja on nukkunut klo 6.30 asti. Kesti muutaman päivän, ennen kuin hän sai aikataulun ripustettua, mutta menestyi nyt hyvin. - Kristen
7. Tytär, Emily, on 9 viikkoa vanha ja annan hänelle joka ilta 3 tl viljatuotetta viimeisessä pullossaan (4 unssia), ja hän nukkuu suoraan läpi klo 6.00. - Ei
8. Jos haluat vauvasi nukkuvan läpi yön, hanki kirja "Babywise". Poikani nukkui yön yli 7 viikon ajan 8 tuntia! - Jamie
9. Vauvani on 10 viikkoa vanha ja rakastaa nukkua musiikilla. Joten yleensä laulan hänelle ja hän nukkuu kahdeksan kymmenen tuntia. -Bessem
10. Hieronta vauvan polvia. Joko vauvan ollessa toisessa käsivarressa tai kun kylpyaika on valmis, hieronta polvisuojuksia pyöreällä liikkeellä kevyesti sormenpäälläsi. Tämä "odottamaton" tekniikka häiritsee vauvan keskittymistä järkyttyneisyyteen ja yllättäen, rauhoittaa ja lohduttaa "hankalia hetkiä" - se "herättää" heidät. Ennen kaikkea pysy aina rauhallisena ja älä päästä turhautumista vauvan rauhoittamisen vaikeuksista. Muista, että vauvat luottavat kykyemmemme varmistaa tarpeemme, vaikka he eivät itse ymmärrä niitä. -Hunajapulla
11. Huomasin, että vauvan pitäminen aikataulussa toimi. Ei nukkua klo 18 jälkeen, sitten yhdeksäntoista uin häntä, saan hänet valmiiksi sänkyyn ja kääritän hänet. Sitten imetin häntä ja hän nukahtaa kello 21.45–22.00. Hän nukkuu 6–8 tuntia yön yli. - Carmen
12. Valmistellaksesi tyttäremme sänkyyn, himmentämme valot ja saamme hänet pyjamiinsa. Sitten luimme tarinan. Myöhemmin sammutamme valot (paitsi hänen yövalonsa) ja soitamme Terry Woodfordin "Stopps Crying - Heartbeat Lullabies CD Vols. 1 & 2" erittäin pehmeästi. Sen antoi minulle sairaanhoitaja, joka sanoi, että he soittivat sitä vastasyntyneiden sairaalan päiväkodissa ja se teki ihmeitä ... se toimii kuin viehätys myös meille. -Kath
13. Pohjimmiltaan se, että teen lapseni nukkumaan, on ruokinta hänelle pullon maitoa ja swadled häntä tiukasti, mutta ei liian tiukasti. Koko päivän imetin häntä, mutta yöllä annan hänelle pullon, koska hän täyttyy pullosta enemmän kuin rinnani. Pidän häntä hereillä kaksi tuntia ennen kuin hän nukkuu, sillä tavalla hän nukkuu seitsemän tuntia yöllä. Hän nukkuu keskiyöstä seitsemään aamulla. -Samira
14. Etsi melu, joka rauhoittaa vauvaa kun hän on hereillä. Sitten nukkumaan mennessä saat heidät mukaviksi ja täynnä, kääri ne mukavaksi ja lämpimäksi ja kytke rauhoittava melu päälle riippumatta siitä, mitä se voi olla, ja heidän tulisi mennä nukkumaan. Se toimii minulle ja tyttärelleni. -Olenko minä
15. Poikani näyttää nukahtavan nopeammin kun hieroin päätään - vain muutama isku päähän ja hän on kuin valo. -Maranda
16. Kun poikani oli kuukauden ikäinen, aloitin tämän ja hän on nukkunut sen jälkeen yön. Laittaisin hänet sänkyyn klo 9 30 tai 10 joka ilta, mutta hän heräsi noin kello 1. Tiesin, että hän ei ollut nälkäinen, joten nostaisin hänet ja kallioin hänet takaisin nukkumaan ilman ruokintaa (jos hän oli nälkäinen) Ruokisin häntä, mutta suurimman osan ajasta hän vain halusi) ja noin viikon kuluttua tämän tekemisestä hän ei enää herännyt ja nukkui klo 22.00–6.00 joka aamu. Hän on aina ollut hyvä nukkuja, mutta hänen kanssaan yöllä nukkuneen hän menetti päiväuniensa. Nyt 5 kuukauden kuluttua hän nukkuu kello 8.00–9.00. joka ilta, ja voin yleensä saada hänet ottamaan 2-3 tunnin torkut päivässä. Lisäksi lastenlääkärin suostumuksella aloin laittaa yhden rkl riisimurraa hänen nukkumaanmenopulloon. Hänen rutiininsä sisältyy kylpyyn klo 9, sitten puhumme noin 30 minuuttia ja saan hänet valmiiksi pullolleen klo 9.45 ja hän on sängyssä klo 10 15 joka ilta. -Jess
17. Aina auttaa minua olemaan kylpyaika ennen nukkumaanmenoa. Muista laulaa ja soittaa. Sitten lämmin pullo puhumisen tai laulamisen aikana kevyesti. Kun vauvasi on hiljainen tai nukkumassa, laita lempeä musiikki tai matkapuhelin tai lempeät luonnonäänet ja anna vauvasi. Älä unohda asettaa niitä lempeästi, jotta ne eivät hyppää tai hätkähdy, ja kietoa ne tiukasti, jotta he tuntevat ikään kuin äiti tai isä olisi lähellä. Jos vauva on tottunut meluun, pidä televisio tai radio normaalilla puhutasolla. -Terreka
18. Se on todella yksinkertaista (jos heillä ei ole koliikkia)
    i) Ole johdonmukainen: aseta heille aika nukkua joka ilta
    ii) Päästä eroon televisiosta: Pidä valot pois päältä ja melu minimiin huoneessa, jossa vauva nukkuu
    iii) Varmista, että he tekevät säännöllistä nukkumista: laskuta intuitiivisesti, nukkuminen päivällä tekee sujuvimmista muutoksista yöllä. -Chris
19. Pidän yleensä vauvaani todella lähellä minua, kunnes hän nukahtaa. Se on hänen turvallisuutensa. Lisäksi hän haluaa olla lähellä minua kuten hän oli kohdussa ollessaan. Kun tiedän, että hän nukkuu, laitoin hänet bassiaan. -Lance
20. Älä odota, kunnes he ovat liian väsyneitä, koska heidän nukkuminen on vaikeampaa. Minulla on vauva aikataulussa. Varmistan, että hän nukkuu joka ilta klo 7.30; Swadled häntä, himmennän valoa ja rokkan häntä nukkumaan. Hän herää kahdesti syödäkseen, mutta menee heti takaisin nukkumaan ja herää seuraavana päivänä klo 7.30. -Maria
21. Rock heidät nukkumaan. Pidä niitä lähellä sydäntäsi, jotta he kuulevat sen lyövän, rypistävät heidät ja laulavat heille hellästi; kerro heille, että heidät hyväksytään hyvin, vaikka he itkevät. On paljon kärsivällisyyttä; vaikka nouset aikaisin töihin tai kouluun seuraavana päivänä, luota siihen, että et saa nukkumaan; vaikka olet hereillä viisi tuntia keskellä yötä. Anna heille lämmin kylpy. Ja jos he alkavat vain ärsyttää ja tiedät, että heillä ei ole kipua, nälkä tai märkä, anna heidän itkeä, se on heille hyvä. He kyllästyvät omasta itsestään ja lopulta nukahtavat. -Anna
22. Tiedän mitä olet käymässä läpi. Minulla oli juuri kolmas vauva ja pidän aina mielessä, mitä sairaanhoitajat tekivät sen jälkeen, kun sain ihanaa kimppua iloa. Jos vauvallasi on puhdas vaippa ja siinä on täysi vatsa, mutta et vain halua antaa periksi pienelle silmälle. Kääri ne vilttiin. Swaddle niitä kuten sairaanhoitajat tekivät. Se todella toimii. Vauvani on melkein kuuden viikon ikäinen ja swadled häntä edelleen. Jos en ole, hän herättää melkein aina itsensä. Onnea ja pidä vain mielessä unen puute ei kestä ikuisesti. -Hillary
23. Minulla on 6 viikkoa vanha tyttövauva ja mitä teen, hänelle annetaan kaava vain yöllä. Muuten hän on rintamaidossa loppupäivän ajan. Yritän myös pitää hänet ajan tasalla kello 18.00 jälkeen. Hän nukkuu missä tahansa 7–8 tuntia yössä. - Monica
24. Vauvamme on nukkunut yön yli 6 viikon ikäisestä lähtien. Minun piti olla palannut töihin 10 viikolla ja tiesin, että minun piti saada hänet jonkinlaiseen aikatauluun tai muuten olen väsynyt hylky. En olisi koskaan ajatellut niin nuorena, että voisin laatia aikataulun lapselleni. Aloitin pitämällä häntä koko päivän ajan 3 päivän ajan (hyvin pienillä napilla täällä ja siellä). Hän itki ja vilkkuu, ja se vain rikkoi sydämeni. Sain poikaystäväni tekemisiin hänen kanssaan. Minun piti kävellä pois huoneesta, koska tiesin kuinka väsyneen vauvan täytyi olla. Joten kello 20.00 menen hänelle kylpyyn, annan hänelle pullon ja nukkumaan hän menisi. Nyt kun hän on 12 viikkoa vanha, aikataulu elää edelleen. Kaksikymmentäyksi kylpyamme (vaikka en pese häntä ja anna hänen vain pelata vedessä 5-10 minuutin ajan), jota hän rakastaa, ruokki sitten huoneessaan pimeässä keinutuolissa, räpätä hänet ja lähtemään nukkua hän menee. Yritän varmistaa, että hän on sängyssä ja nukuttaa kello 21.00, mutta joskus se voi käydä kello 21.30 riippuen kuinka kauan hän päättää juoda pullonsa. Pidän häntä oikein noin 15 minuutin ruokinnan jälkeen, jotta hän ei sylkeisi (Minun on helppo seurata aikaa, koska hän on lelu, joka soittaa kappaleita 5, 10 tai 15 minuutin välein) Joten kytken musiikin päälle pienellä äänenvoimakkuudella ja annan sen toimia 15 minuuttia). Kuuden viikon ikäisenä lähtien hän ei ole koskaan herännyt keskellä yötä ruokintaan. Hän nukkuu suorana kello 6:30 tai 7:30. Ja kun hän herättää pojan, on hän nälkäinen. Olen kuullut perheeltäni ja ystäviltäni, että olen erittäin onnekas, että hän on sopeutunut tähän aikatauluun niin nopeasti. Olen siunattu. Hän on kaunis vauva. -Anna
25. Neljä kuukautta vanha tytärni menee nukkumaan kello 7.30–20.00 ja herää joka aamu kello 8.00. Noin klo 19.00 aloitan prosessin (kyllä, se on prosessi) antamalla hänelle yöhaute Johnsonin yöpesuun laventelilla, antamalla hänelle sitten lempeän viestin Johnsonin yövoiteesta laventelilla ja laittaen jammit päälle. Jos kylpet vauvasi joka toinen päivä, voit silti viestiä hänelle voideella, jotta he yhdistävät hajun nukkuma-aikaan. Laventeli on erittäin rauhoittava. Sen jälkeen ruokin häntä hyvin hämärässä huoneessa, jossa on rauhoittava musiikki tai televisio pienellä äänenvoimakkuudella, ja rokkan häntä. Kun hän alkaa nukahtaa, swed hänet vastaanottavassa huovassa (vauvat liikkuvat paljon ja herättävät todennäköisesti itsensä tekemällä niin) ja annan hänet sänkyyn ilman yön valoja tai jotain sellaista. Jos se tekee sinusta epämukavaksi, voit aina kytkeä sen takaisin päälle heti kun vauva on nukahtunut, mutta mielestäni täydellinen pimeys auttaa heitä nukkumaan. Toivottavasti tämä toimii myös sinulle! Jos se ei tapahdu ensimmäistä kertaa, jatka yrittämistä. Se on hieno rutiini, joka voi auttaa heitä myös vanhempina. -Enkeli
26. Vannon vannomalla - molemmat lapseni nukkuivat 12 viikkoa yön yli. Kiddopotamus tekee suurista, jotka ovat niin helppokäyttöisiä ja pitävät vauvan tiukasti. He tarvitsevat sitä, vaikka luulet vihaavat sitä ... he eivät. -Hayley
27. Olen tekemässä joitain asioita saadakseni poikani nukkumaan. Kun hän on syönyt viimeisen kerran sinä yönä, swadled häntä, rokkan häntä ja taputan selkäänsä. Olen tehnyt sitä hänen syntymästään asti, joten hän tietää, että on aika sänkyyn. Lisäksi rajoitan rokkauksen 10 tai 15 minuuttiin sen mukaan, kuinka väsynyt hän on. Sitten panin hänet sänkyyn riippumatta siitä, onko hän nukkumassa vai ei, koska siinä vaiheessa, vaikka hän ei ole nukkumassa, heti nukahtavat heti, kun panin hänet alas. -Jessica
28. Annan pojilleni kylpyamme yleensä Lavender Baby Wash -lapsella, jonka jälkeen hieron häntä yleensä Baby Lotion -hoitovoiteella. Sitten pelaan hänen kanssaan jonkin aikaa ja annan sitten hänelle lämpimän pullon. Hän yleensä nukahtaa. Tämä toimi minulle molemmille pojilleni. -Camilla
29. Joskus jos en saa vauvaani nukkumaan hänen bassinetissaan, laitan hänet sänkyyn kanssani ja hän nukkuu nopeasti nukkumaan. Luulen, että se johtuu siitä, että hän tuntee olevansa lämmin ja tyytyväinen äitinsä viereen, kuten hän kohdussa. -Anon
30. Ostimme äskettäin valkoisen kohinan koneen, joka auttaa valtavasti. -Tom
31. Laitoin hiilihapottoman, nolla kaikkea mansikkamausteista vettä vauvapulloni ennen nukkumaanmenoa. Kesti vähän aikaa, mutta ennen kauan hän sai tietää, että kun hän sai tämän erityisen herkuttelun, oli aika sänkyyn. Se toimi paljon nopeammin kuin opetti hänelle piirtämän rutiinin. Jos hän heräsi yöllä, annoin hänelle toisen mansikkamakuisen pullon ja hän meni takaisin nukkumaan. Sitten aamulla palaan takaisin tavallisiin pulloihin - Diana
32. Lapseni menee nukkumaan niin paljon rauhallisemmin, kun panin hänet alas ennen kuin hän kyllästyy. Mielestäni monet uudet vanhemmat tekevät virheen yrittäessään panna vauvan nukkumaan, kun hän on "ilmeisesti väsynyt", mikä on liian myöhäistä. Laita vauva nukkumaan sänkyyn tai bassinettiin, kun hän on edelleen onnellinen ja "hiljaa valppaana"! - Annida
33. Ja'Shawn on pojanlapseni. Rauhoitamme häntä makaamalla hänet selälleen ja kääntämällä kattotuuletin matalalle. Hän rakastaa sitä. - Patrice
34. Minulla on viiden viikon ikäinen vauva, ja tapa saada hänet rauhoittumaan ja nukkumaan on soittamalla musiikkia. Hän rakastaa sitä. Hän on kiusallinen ja levoton, ja laitamme musiikkia ja hän on ulkona muutamassa minuutissa. Hän nukkuu tuntikausia. Lacey
35. Yöllä, kun pikkuiseni herää ja haluaa, että hänet pyritään takaisin nukkumaan, kääritään viltin hänen selkänsä ympärille. Tällä tavoin, kun annan hänet takaisin alas, hän ei herää lämpötilanvaihdosta siirtyessään lämpimistä käsivarsistani kylmälle lakanalle. - Jesse
36. Olen uusi äiti orastavaan 12 kiloa 10oz tyttövauvaa. Olen kokeillut kaiken, mitä ihmiset ovat käskeneet minun tehdä, ja löysin lopulta sen, mikä toimii minulle. Noin klo 9: 30-10: 00 annan hänelle lämpimän kylvyn ja lämpimän pullon, ja ennen kuin hän on valmistunut pullollaan, hän nukkuu nopeasti noin 3: 30-4: 00 asti. Nyt tämä ei välttämättä toimi kaikille, mutta kannattaa kokeilla. - Tomesha
37. Kokeile ruokkia vauvaasi 4 - 5oz. pullo riisiä tai muroja ennen nukkumaanmenoa. He saavat täynnä ja nukahtavat ja jäävät nukkumaan koko yön. Kysy ensin lääkäriltäsi, onko vauvasi tarpeeksi vanha viljatuotteisiin. - Butterfly14me
    [Toimittajan huomautus: on erittäin tärkeää tarkistaa ensin lääkäriltäsi. Pikkulapsilla voi kehittyä allergisia reaktioita, jos heidät saatetaan viljaan liian aikaisin.]
38. Olen huomannut, että vauvasi pitäminen tiukassa aikataulussa ja ilman napsia klo 18.00 mennessä toimii. Yritän pitää hänet erittäin aktiivisena kolme tuntia ennen nukkumaanmenoa. Tyttäreni on yhdeksän viikkoa vanha ja nukkuu kahdeksan-kymmenen tuntia suoraan yön yli. - R14blondie