9 Asiat Kukaan ei kerro teille synnytyksen jälkeisestä elämästäsi, mutta ehdottomasti tahdon

Pitoisuus:

Kehomme käyvät läpi vakavia uskomattomia muutoksia, kun olemme raskaana. He kasvavat siten, että he pystyvät ottamaan vastaan ​​koko ihmisen yhdeksän, joskus kymmenen kuukauden ajan. Se, mitä kehomme suorittavat raskauden aikana, on hämmästyttävää, kyllä, mutta ihmisten kasvaminen ei ole helppoa ja voi joskus ottaa lukuisia ja odottamattomia tietulleja. On asioita, joita kukaan ei kerro teille synnytyksen jälkeisestä elämästäsi; asioita, jotka rehellisesti sanottuna, jos useammat naiset tietävät, vähemmän naisia ​​tuntuisi "raskailta" tai "ei normaaleilta" tai odotetaan sopivan ennen raskautta ennen farkkujaan, kun he ovat saaneet vauvan.

Kehon kuvan ongelmat raskauden aikana osuivat minua kovasti. Minun olisi pitänyt olla innoissaan nähdessäni, että kehoni muuttuu ja kasvaa joka päivä, mutta olin sen sijaan katkera ja vihainen. Raskaus otti suurta tietullia, ja tosin se vei kauan aikaa oppia arvostamaan kuoria, jonka se jätti minulle. Raskaus on raskain aika kehon kuvalle niin monille naisille, mutta synnytyksen jälkeiset elimet voivat olla yhtä vaikea sopeutua. Niistä asioista, joita kukaan ei kerro raskaudesta, on se, että raskauden loppu ei tarkoita sitä, että muutokset sinä ja kehosi kokevat edelleen.

Raskauden loppu ja synnytyksen jälkeisen matkan alkaminen oli minulle vaikea siirtymä. Rehellisesti sanottuna, kun olin raskaana, luin kaikki vauvakirjat, mutta pysähdyin työvoimaa ja toimitusta koskevan luvun jälkeen. Ajattelin, että tiesin kaiken, mitä minun tarvitsi tietää, ja että olin täysin valmis siihen, mitä tapahtuisi sen jälkeen, kun minulla oli vauva. Ei suurin yllätys, mutta kyllä, en todellakaan ollut. Minulla oli aseistettu tieto siitä, mitä odotan uudella vauvallani, mutta minulla ei ollut aavistustakaan siitä, että minulla oli tietoja, joita minun tarvitsi tietää itsestäni ja erityisesti synnytyksen jälkeisestä elämästäni. Koska kukaan ei varoittanut minua eräistä synnytyksen jälkeisen ruumiini yksityiskohdista, minusta tuntuu, että minun velvollisuuteni on saada muut tietoisiksi joistakin niistä asioista, joita haluan tietää. Kukaan ei kerro teille seuraavista yhdeksästä asiasta, jotka tapahtuvat kehossasi vauvan jälkeen, mutta minä. (Voit kiittää minua myöhemmin.)

Olet vielä etsimässä raskaana vähän aikaa

Kukaan ei lähde sairaalasta tai synnytyskeskuksesta tai heidän olohuoneestaan, sillä hänellä oli juuri vauva, joka näyttäisi siltä, ​​ettei heillä ollut koskaan vauvaa. Vaikka painonnousu olisikin minimaalinen, ja painat juuri sitä, mitä teit, kun olet raskaana, on vielä aika, jolloin vatsa kutistuu takaisin normaaliin kokoonsa. Sillä ei ole mitään tekemistä teidän tai painosi kanssa, vaan kohdun. Se kesti yhdeksän kuukautta (tai enemmän) kasvaa ja venyttää, jotta se voisi ylläpitää elämää, joten on ymmärrettävää, että se saattaa kestää jonkin aikaa palata normaaliin tilaansa. Se voi kestää muutaman viikon tai jopa kuukauden, jotta kohdunne kutistuu kokoon, joka oli ennen raskautta, mutta se tapahtuu, joten yritä olla hermostumatta, vaikka olet raskaana synnytyksen jälkeen.

Saatat joutua ylittämään jalkasi kun aivastat

Tämä olisi ollut mukavaa tietää, ennen kuin menin kuntosalille ja vahingossa tapasin itseni Zumba-luokan aikana. Sinulla on paljon paineita virtsarakolle, kun olet raskaana, varsinkin jos vauva halusi hengailla. Ajan mittaan nämä lihakset heikkenevät, joten virtsarakon hallitseminen, vaikkakin silti melko helppoa, muuttuu vain hieman enemmän tehtäväksi, kun olet saanut vauvan. Tämä ei todennäköisesti vaikuta elämääsi niin paljon, ellei olet kuin minä ja unohdat ylittää jalkasi, kun aivastat. Kyllä todella.

Gravity on kiusallinen narttu

Riippumatta siitä, imetätkö tai imetät, rintojen koko vaihtelee raskauden aikana. Verenvirtauksen lisääntyminen (ja rintamaito) lisäävät kupin kokoa, mikä voi olla hauskaa, kun se kestää. Lopulta verenkierto vähenee ja niin myös rinnat. He palaavat normaaliin kokoonsa (tai lähellä sitä), mutta he eivät ehkä istu, jos he kerran tekivät. Koko kasvaminen voi ulottua iholle, mikä ei täsmälleen palaa takaisin kuin muualle kehoon. Muutokset synnytyksen jälkeisissä rintoissasi saattavat häiritä sinua (koska jokainen nainen on erilainen), mutta jos se tapahtuu, hyvä uutinen on, että siellä on joitakin suorastaan ​​hämmästyttäviä rintaliivit.

Aiot vuotaa vähän aluksi

Kuten Chrissy Teigen ilmoitti maailmalle Twitterin kautta, lähdet myös sairaalasta vaipoihin. Sinun tulee vuotaa jonkin aikaa sen jälkeen, kun olet saanut vauvan, mutta se on täysin normaalia (jos tuntuu siltä, ​​että se on liian paljon, ota yhteyttä lääkäriisi). Saatat myös vuotaa rintamaitoa, varsinkin jos valitset ja voit imettää. Jos joku laukaisee kehon tuottamaan maitoa, mutta sillä ei ole mihinkään mennä, se löytää tiensä läpi. Kuulostaa erittäin hauskalta, eikö? Ei tarvitse huolehtia, koska molemmat sivuvaikutukset ovat väliaikaisia, joten et käytä aikuisten vaippoja pitkään.

Se aikoo ottaa aikaa ihoasi palataksesi normaaliin ...

Vaikka menettäisit kaikki raskauden aikana saamasi punnan, ihosi kuluu vielä jonkin aikaa, ennen kuin tulet raskaaksi. Se kesti yhdeksän, ehkä kymmenen kuukautta, kasvamaan ja laajentumaan kehossasi, joten se saattoi kestää niin kauan tai jopa pidempään palata alkuperäiseen tilaansa.

Sitten taas, se ei voisi koskaan olla täsmälleen se tapa, jolla se oli jälleen, ja se on okei, liian

Valitettavasti ihosi toipuu raskaudestasi on enimmäkseen hallinnassa. Kosteuttimet ja terveellinen ruokavalio ja liikuntajärjestelmä ovat varmasti hyödyllisiä iholle, mutta keskeinen tekijä sen elpymisessä on genetiikka. Joten jos et syntynyt sen kanssa, Maybeline ei voi todella auttaa sinua liikaa. Vatsasi ympärillä oleva iho voi aina olla hieman löysempi kuin ennen kuin olit vauvaasi, mutta on todennäköistä, että kukaan ei huomaa (tai hoitaa), mutta sinä.

Et ole ainoa, jolla on venytysmerkkejä (Trust Me)

Myytteistä huolimatta ei todellakaan ole mitään mitä voit tehdä venytysmerkkien välttämiseksi, koska ne ovat perinnöllisiä, koska ne ovat epäsuoria. I slathered kookospähkinä voita koko vatsani kolme, joskus neljä, kertaa päivässä yrittäen estää venytysmerkkejä, mutta viikko ennen kuin annoin poikani, he tekivät ulkonäköään. Tietenkin, mitä suurempi saat, sitä todennäköisemmin saat muutaman venytysmerkin, mutta koko ei aina ole osoitus siitä, onko sinulla niitä.

Ne kuitenkin haalistuvat ajan myötä, ja lopulta et ehkä edes huomaa niitä. Henkilökohtaisesti minulla oli tonni vatsassani ja muutama lantioni kohdalla, ja olin uskomattoman itsetietoinen niistä, mutta he ovat haalistuneet siihen pisteeseen, että tuskin näette niitä nyt. He ovat tietysti edelleen olemassa, mutta he ovat kunnia-tunnus ja ylpeänä uhkailen niitä bikinit.

Kaikki on menossa hienosti alas

Jos luovutit vauvan emättimeen, nainen-bittiäsi todennäköisesti muutettiin. Nämä ensimmäiset päivät synnytyksen jälkeen (ja kauan sen jälkeen) aiotte olla kipeä ja vannoa, ettet koskaan anna mitään lähelle emättimestäsi uudelleen. Lupaan, että se muuttuu. Vaikka tarvitsisit ompeleita, kaikki palaa normaaliksi, ja nautit seksielämästäsi uudelleen ja ennemmin kuin luulet. Löysin, että olin raskaana toisen poikani kanssa, kun ensimmäinen oli vain seitsemän kuukautta vanha. Teet matematiikan ...

Kehosi on todella hämmästyttävä

Kehosi voi olla erilainen, kun olet saanut vauvan, mutta se johtuu siitä, että se teki vakavan hämmästyttävän asian. Se kasvoi ja vaalia ihmistä, ja se lahjoitti sinulle täydellisen, kauniin vauvasi. Se ansaitsi jokaisen merkin ja punnan ja todisteita siitä, että raskaus on jäänyt. Ole ylpeä kehostasi ja kaikesta, mitä se teki.

En ole vielä painolla, jonka olin ennen kuin poikani olivat; Minulla on vielä ylimääräistä kiloa jätteeni ympärillä, ja osa minusta heiluttaa vähän, kun kävelen, joka ei tiennyt; Minulla on venytysmerkkejä vatsassani ja tukevampia rintaliiviä tukeakseen rintani, mutta en ole häpeä tai hämmentynyt siitä. Saanko ajoittain hieman itsetietoisen? Ehdottomasti, mutta kun katson poikani, kaksi kaunista ja täydellistä lahjaa, joita kehoni antoi minulle, olen ylpeä siitä, että paljastan todisteet siitä, että kehoni teki heidät, ja sinun pitäisi olla liian.