Aktiviteetit, jotka lisäävät lasten fyysistä kehitystä
Vanhemmat ovat aina huolissaan lastensa hyvinvoinnista. Aikuiset ovat erityisen huolestuneita siitä, että heidän lastensa aivot kehittyvät oikein ikäänsä. Entä heidän fyysinen eteneminen? Pikkulapset luokitellaan kasvuprosentilla osoittaakseen, missä he ovat verrattuna ikäisensä, mutta että vain kommentoidaan pituutta ja painoa. Kyvyt ovat kokonaan toinen tarina. Tässä on joitain lasten fyysistä kehitystä edistäviä toimintoja:
Running
Kun näet päiväkotilasi käynnissä, kerro todennäköisesti hänelle lopettaa, koska olet huolissasi turvallisuudesta. Laukaisu ja putoaminen eivät ole hauskoja, mutta ne ovat osa oppimiskokemusta. Juoksu parantaa moottorin kokonaiskehitystä, ja nopeus on iso osa tätä. Kun lapset siirtyvät kävelyltä lenkille ja sitten juoksemiselle, he parantavat reagointinopeuttaan ja oppivat siirtämään koko vartaloa yhdessä.
Pelaaminen
Sinun ei tarvitse olla pieni urheilija pelatakseen yhdessä. Pallon noutamisen ja heittämisen fyysinen liike parantaa tasapainoa. Tavoitteiden oppiminen lisää aivan toisenlaisen ulottuvuuden motorisiin taitoihin, joista lapsesi hyötyy koko elämänsä ajan. Käytä erikokoisia palloja, kuten yhden päivän tennispallo ja seuraavana softball. Nämä erilaiset leveydet ja painot vaativat vaihtelevaa keskittymis- ja lujuusastetta heitettäessä. Voit jopa poistaa itsesi yhtälöstä ja antaa totesi heittää pallon koirallesi.
Tanssi on hauska liikunnan muoto, joka parantaa koordinaatiota pienissä lapsissa.
tanssi
Kun lähdet ruokakauppaan ja lapsi alkaa pomppia musiikin suhteen, älä hämmenty. Tämä hauska ja viihdyttävä toiminta on hyödyllinen hienojen motoristen taitojen kehittämisessä. Lapsuuslaulut, kuten "The Itsy Bitsy Spider", jotka vaativat tanssijoita seuraamaan tiettyjä toimintoja, ovat loistava tapa auttaa lapsiasi oppimaan tasapainoa, rytmiä ja liikuttamaan käsiään ja jalkojaan. Lisäksi tanssi on hieno perheen toiminta!
Pihapelit
Pään takapihallesi tai puistoon ja pelata pelejä. Punainen valo, vihreä valo on loistava testi keskittymiselle ja kyvylle seurata ohjeita. Lasten on kuunneltava ja sitten nopeasti päätettävä, pitäisikö heidän pysyä paikoillaan vai aloittaako juoksu. Simon Says on toinen peli, joka sisältää kuuntelutaitoja ja liikettä. Jos lapsesi on tarpeeksi vanha, pelaa "Milloin on, herra Fox?" ja pyydä häntä juoksemaan kuvitteellisen kellon ympärillä nurmikolla osoittamaan aika.
Käy leikkipaikalla
Leikkikentät on rakennettu haastamaan lasten fyysiset kyvyt. Toimenpiteet, kuten jalkojen potkiminen heilahtamiseksi tai työntäminen pois maasta sahalla, edistävät suurten lihasryhmien, kuten ytimen ja jalkojen, kehittymistä. Kiipeily yhdeltä tasolta toiselle tai yrittäminen puuttua kiipeilyseinämään ovat kaikki hienoja tapoja parantaa yhteyttä lapsesi näkemän ja hänen vuorovaikutuksensa kanssa maailmaan. Lapsen on keskityttävä askelmaan tai kädensijaan ja sitten selvitettävä, kuinka päästä siihen, mukaan lukien sekä henkinen että fyysinen stimulaatio.