Akupainanta selkäkipuun raskauden aikana

Pitoisuus:

Tässä artikkelissa

• Ole varovainen Akupressuurin aikana raskauden aikana
• Akupressuurin edut raskauden aikana
• Luonnolliset korjaustoimenpiteet selkäkipu hoidettaessa raskauden aikana

Acupressure on osa perinteistä kiinalaista lääketietettä, johon kuuluu paineen käyttäminen käsien, peukaloiden, sormien tai laitteiden avulla kehon tiettyjen osien tai kohtien stimuloimiseksi, jotka vastaavat tiettyjä elimiä, tunteita tai aistinreseptoreita.

Tämä hoito on samanlainen kuin akupunktio, mutta ei käytä neuloja. Se voidaan tehdä ammattilaisen toimesta tai se voidaan antaa itse. Käytettävissä on tiettyjä laitteita, kuten rannekkeita, joiden avulla ihmiset voivat painostaa tietyssä paikassa tietyn tuloksen saavuttamiseksi.
Akupressuurin uskotaan olevan erittäin hyödyllinen aamupahoinvoinnin, raskausdiabeteksen, närästyksen, ummetuksen, väsymyksen, selkäkipujen, ennenaikaisen kohdunkaulan kypsymisen jne. Lievittämisessä. Se voi myös olla erittäin hyödyllistä lievittää työvoiman supistumisen kipua.

Ole varovainen Akupressuurin aikana raskauden aikana

• Epäilemättä akupressuuria pidetään turvallisena raskauden aikana, mutta varmista, että terapeutti on sertifioitu ja että hänellä on laaja kokemus raskaana olevien naisten hoidosta, koska se voi aiheuttaa lihasten supistuksia.
• Akupressiohierontaa tulisi rajoittaa tuntiin ja terapeutti ei saa viettää enemmän kuin 10-15 minuuttia yhdessä osassa, koska se voi aiheuttaa kipua ja pahoinvointia pitkään vapautuneen paineen vuoksi.
• Joitakin jalkojen akupressuuripisteitä tulisi välttää raskauden aikana, sillä niiden painaminen voi aiheuttaa työvoimaa ja supistuksia.

Akupressuurin edut raskauden aikana

• Acupressure on luonnollinen keino hoitaa terveyttä ja hyvinvointia raskauden aikana.
• Se auttaa verenkiertoa asianmukaisesti raskauden aikana, mikä auttaa helpottamaan kipua (selkäkipu, lantion kipu, päänsärky) ja raskauteen liittyvää epämukavuutta. Akupressio voi helpottaa työprosessia ja estää tarpeen saada lisätoimia.
• Se voi myös stimuloida ja säätää kehon hormoneja.
• Akupressio voi auttaa merkittävästi vähentämällä raskauteen ja jakeluun liittyvää stressiä ja ahdistusta.
• Se on myös turvallinen ja tehokas hoitoon:
  • Iskias
  • Haju kipu
  • Päänsärky
  • Selkäkipu jne.
• Se auttaa myös tuottamaan työvoimaa naisille, jotka ovat täyttäneet eräpäivät, tukemalla kohdunkaulan kypsymistä.

Luonnolliset korjaustoimenpiteet selkäkipu hoidettaessa raskauden aikana

• Tehokas kotihoito selkäkipuiksi voisi olla vehnän, Cuscusin (unikonsiemeniä) ja korianterin yhdistelmä. Valmistele se, liota noin 50 grammaa vehnää yön yli vedessä. Lisää seuraavana aamuna 30 grammaa unikonsiemeniä ja korianteria. Lisää sitten noin 1 kuppi maitoa. Pidä tämä seos kiehuvana, kunnes vain 2/3 on jäljellä. Juo tämä seos kerran päivässä.
• Aina kun nostat jotain lattiasta, yritä taivuttaa polviasi ensin. Tämä estää alaselän aiheuttamasta vahinkoa selkä- ja selkälihaksille.
• Toinen tehokas tapa voitaisiin sekoittaa ruokalusikallinen hunajaa lämpimään veteen ja juoda sitä ensimmäisenä aamuna. Valkosipuliöljyä pidetään myös erittäin tehokkaana selkäkivun parantamisessa. Voit tehdä tämän öljyn paistamalla 10-12 valkosipulinkynttä öljyssä. Siivilöi öljy ja anna sen jäähtyä. Käytä sitä nyt hieronnassa. Minttuöljymassa- laa pidetään myös erittäin tehokkaana selkäkipuissa.
• Kiehauta 10-12 basilikaa lehdessä. Jatka kiehumista, kunnes puolet määrästä on jäljellä. Jäähdytä vesi ja lisää hyppysellinen suola. Juo se kerran päivässä.
• Sisällytä enemmän ruokia, jotka sisältävät runsaasti C-vitamiinia, kuten tomaatit, appelsiinit, mansikat jne.