Vauva ei nuku yön yli? Siksi sinun ei pitäisi huolehtia liikaa
Saatat olla täysin ja täysin tyhjentynyt, mutta uuden tutkimuksen mukaan, vaiko nukuuko yön yli, kun he kääntyvät, ei todennäköisesti vaikuta niiden kehitykseen.
Se on uutinen, jonka tutkijat sanovat, että heidän pitäisi lievittää ainakin osaa uusien vanhempien kokemasta ahdistuksesta, "erityisesti niille, jotka tuntevat korostuneensa menetelmistä, kuten viivästyneestä reagoinnista itkuun".
Lehti Pediatrics -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa ei löytynyt yhtään yhteyttä sellaisten vauvojen välillä, jotka eivät "nukkuneet", (määritellään sekä kuuden ja kahdeksan tunnin lohkoina) että heidän henkisen tai motorisen kehityksensa. Lisäksi suuri osa lapsista ei nukkunut yön yli kuuden kuukauden tai 12 kuukauden ajan. Toisin sanoen, jos se auttaa vähän, et ole ainoa, joka temppuja hallissa klo 2.
"Tuloksemme viittaavat siihen, että vanhemmat voisivat hyötyä enemmän koulutuksesta normaalista kehityksestä - ja pikkulasten unen herätysjaksojen laajasta vaihtelusta sen sijaan, että keskittyisivät vain menetelmiin ja interventioihin", sanoo johtaja Marie-Hélène Pennestri.
Kirjoittajat huomauttavat, että vaikka yön yli kuuden ja kahdentoista kuukauden välisenä aikana pidetään yleisesti "kultaista standardia" Länsi-teollisuusmaissa, onko yöllä herääminen tosiasiassa vaikutusta kuplan kehitykseen edelleen epäselvä. Se johtaa asiantuntijoiden antamiin ristiriitaisiin lausuntoihin - ja synnytti uniakonsulttien teollisuuden.
Tarkastelemaan tätä kysymystä yksityiskohtaisemmin tutkijat suorittivat yli 388 vauvan pitkittäisselvityksen. Tiimi halusi selvittää, kuinka monta vauvaa nukkui läpi, onko ruokintamenetelmiä yhdistetty keskeytymättömään nukkumaan ja onko nukkumisen ja vauvojen henkisen kehityksen ja psykomotorisen kehityksen välisiä yhteyksiä.
Kuuden kuukauden ikäisenä 38 prosenttia tyypillisesti kehittyvistä pikkulapsista ei vielä nuku vähintään kuusi peräkkäistä tuntia yöllä ja yli puolet (57 prosenttia) ei nuku kahdeksan tuntia. Heidän aikanaan he kääntyivät yhteen, 28 prosenttia lapsista ei ollut vielä nukkumassa kuusi tuntia suoraan yöllä, ja 43 prosenttia ei ollut nukkumassa koko kahdeksan tuntia.
Tutkijat löysivät myös totuuden myyttiin, että tytöt ovat "parempia ratapölkkyjä" kuin pojat. Kuuden kuukauden ikäisinä 48 prosenttia tytöistä nukkui kahdeksan tuntia suoraan verrattuna 39 prosenttiin pojista. Huomattakoon myös, että vauvoilla, jotka eivät nukkuneet kuuden tai kahdeksan tunnin lohkoissa, oli huomattavasti suurempi imetys.
Yksi mielenkiintoinen ja ehkä odottamaton tulos oli se, ettei yön yli nukkumisen ja äidin mielialan välillä ollut yhteyttä. "Tämä on huomionarvoista, koska äidin unihäiriötä käytetään usein tukemaan varhaisen käyttäytymisen tukitoimien käyttöönottoa", kirjoittajat kirjoittavat. On kuitenkin tärkeää todeta, että tutkijat eivät viittaa siihen, että unihäiriö ei vaikuta mielialaan. Pikemminkin ne viittaavat siihen, että katsomalla, kuinka monta tuntia on nukkumassa, yöllä ja / tai päivällä nukkumassa) ja heidän väsymyksensä, saattaa olla parempi indikaattori äidin mielenterveydelle kuin sen, onko heidän bub "nukkumassa."
Mutta vaikka kirjoittajat varoittavat, että niiden löydökset on toistettava suuremmalla näytteellä, he uskovat, että niillä on merkittäviä vaikutuksia. "Uudet äidit näyttävät olevan hämmästyneitä siitä, kuinka paljon unen häiriöitä ja uupumusta he kokevat", he huomaavat. "Mahdollisena suojastrategiana äidit voisivat olla paremmin tietoisia unen heräämisjakson normaalista kehityksestä sen sijaan, että keskittyisivät vain menetelmiin ja interventioihin."
Koska vanhemmuuteen siirtyminen on erityisen haavoittuva elinaika, tutkimuksen tekijät ehdottavat, että vanhemmat voisivat olla vakuuttuneita siitä, että tyypillisesti kehittyvässä bubs-ryhmässä enintään 37, 6 prosenttia pikkulapsista ei nuku kuuden peräkkäisen tunnin ajan kuuden ikäisenä enintään 27, 9 prosenttia ei ole 12 kuukauden ikäisiä. "Ottaen huomioon, että ikä vaihtelee suuresti, kun lapsi alkaa nukkua yön läpi, odotukset varhaisesta unen vakauttamisesta voisivat olla maltillisia", kirjoittajat toteavat.
Tutkimusta kommentoimalla myös Pediatricsissa julkaistussa asiakirjassa tohtori Jodi A Mindell ja tohtori Melisa Moore, jotka eivät olleet mukana tutkimuksessa, korostavat, että hajanaisen unen vaikutuksen ymmärtäminen lasten kehitykseen on yksimielisyys pitkälle selkeästä. Joissakin tutkimuksissa ei löydy mitään yhteyttä unen ja lapsen kehityksen välillä, jotkut löytävät haitallisia yhteyksiä, ja toiset silti löytävät positiivisen yhteyden herätyskuplien ja kehitysnäkökohtien välillä.
Mutta pari väittää myös, että emme ehkä kysy oikeita kysymyksiä.
Esimerkiksi he sanovat, että laajaa kognitiivista ja motorista kehitystä vaikuttavat todennäköisesti muut tekijät, kuten genetiikka, ravitsemus vanhempien koulutus ja vanhempien ja lasten vuorovaikutus. "Nukkuminen voi siis olla kauhan pudotus laajalle kehitykselle, mutta sen sijaan sillä on merkittävämpi vaikutus seuraavan päivän toimintaan." He huomauttavat myös, että nukkuminen voi olla tärkeämpää joillekin lapsille, kuten niille, joilla on hermoston kehitysolosuhteet.
"Onko nukkua asia?" Tohtori Mindell ja tohtori Moore kysyvät. "Vastaukset riippuvat todennäköisesti kohdennetuista kysymyksistä, joihin liittyy monimutkaisia suhteita ja arvioidaan päivittäistä toimintaa pienten lasten ja heidän perheidensä kanssa.
"Näin ollen tuomaristo on vielä poissa."