Bengaluru-äiti, joka lähti 120kgs: stä 67kgs: iin, jakaa hänen painonpudotuksensa Secret + Recipe
”Unettomat yöt, tummat ympyrät, rajoitettu, seurattava ruokavalio - prinsessa aikoo muuttaa minua täysin, panostan! Äiti ei ole helppoa
”Kaikki äidit ovat varmasti samaa mieltä! Elämä muuttuu täysin, kun olet äiti ja niin tekee kehosi! Vatsaasi ei ole enää pehmentänyt, ja kehossasi on enemmän flabia kuin koskaan ennen. Vielä pahempaa on, että tämän rasvan menettäminen on itsepäinen, ärsyttävä kokemus, koska mitään ei näytä tekemästä punnitusasteikoa. Mutta Bengalurussa yksi äiti innostaa meitä kaikkia ja vakuuttaa meille, että raskauden jälkeinen laihtuminen on todellakin mahdollista. Tämä on hänen todellinen tarinansa 120 kg: sta 67 kg: aan laskemiseen - lue se uskoa siihen ja nähdä, miten hän teki sen!
Aika ei ollut kauan sitten, kun Kiran Bharatesh punnitsi 120 kilotavua. Hän oli asettanut niin monta kiloa, että tämän ylimääräisen painon menettäminen olisi riittänyt mihinkään naisiin. Kaikki äidit tietävät, kuinka vaikeaa on laihtua raskauden jälkeen, erityisesti rasvaa vatsassasi, lantion ja reidet. Monet naiset yrittävät satunnaista ruokavaliota ja liikuntaa ja lopulta menettävät sydämensä. Ehkä ylipaino on sivuvaikutus olla äiti. Ehkä tämä on heidän uusi runkotyyppinsä eikä mitään siitä voida tehdä.
Mutta Kiran ei menettänyt sydäntä.
120 kg: sta hän meni 77 kiloon! Ja sitten hän putosi 67 kiloon! Hänen matkansa jatkuu - matka ei vain painonpudotukseen vaan pysyä kunnossa, energisenä ja onnellisena. Joten miten Kiran teki sen? Voitko seurata hänen jalanjälkeään? Ehdottomasti! Lue alla, sanoma, jonka hän jakoi äitien kanssa Facebookissa, ja panostamme, että se on vastaus painonpudotusongelmaan, jota olette pitkään taistelleet!
Tämä on hänen tarinansa ennen, sen jälkeen ja sen jälkeen.
- Pääset kengille. Aloita käynnissä. Pidä hyppynaru. Hyppää rutiinityösi välillä. Pysy syömättä jääneitä elintarvikkeita lasten levyiltä ja kuristelemalla "Tai muuten ruokaa hukkaan". (Ota) ei ole mitään pikavalintoja. Pelkkä kasvisruokavalio. Treenata. Ja hulluus.
Lopeta tunne epävarmuutta ja ajattelu ”Ihmiset pilkkaavat minua, jos aloin juosta tai treenata kuntosalilla katsomassa renkaani jongleilemassa nopeammin kuin jalkani.” Sulje silmäsi ja luota minuun, ihmisiin. Samat ihmiset, sama väkijoukko, joka pilkattiin, menee sanattomaksi
se vain nousee ylös ja taputtaa.
Viimeisenä muttei vähäisimpänä
miksi teet jotain niille ihmisille? Tee se itse. Se tuntuu (kuten) taivaasta! ”
Kiranin päättäväisyyden ja liikunnan lisäksi hänellä oli jotain muuta, mikä auttoi häntä. Kiran kuluttaa tätä maagista laihtumisjuomaa, joka sulattaa kilot! Hän jakaa kanssamme alla olevan reseptin - täysin luonnollisen ja turvallisen - ja suosittelee sen kuluttamista kahdesti päivässä.
1 lusikka teetä
1 lusikka pippuriajauhe
Resepti
- Ota yhtä paljon teetä ja pippuria.
- Sekoita nämä jauheet vedellä ja anna kiehua.
- Lisää hieman maitoa ja sokeria (valinnainen).
- Strain ja siemailla.
Osoittautuu, että monet asiantuntijat ovat yhtä mieltä hänen painonpudotusjuomansa kanssa! Pepper on osoittautunut hillitsemään ruokahalua, nopeuttamaan aineenvaihduntaa ja polttaa kaloreita. Se on myös edullinen ja yksinkertainen juoma koota yhteen. Sinun tulee kuitenkin tarkistaa lääkäriltäsi ennen kuin aloitat uuden hoito-ohjelman varotoimenpiteenä.
Kiitos, että innostitte meitä kaikkia, Kiran! Sinun kuntosali on todellakin saavutus ja uskoo, että myös me voimme tehdä sen, jos vain asetamme sydämemme siihen. Ota aikaa itsellesi, äidillesi ja aloita myös oman painonpudotusmatkalla. Perheesi kunnioittaa sinua enemmän siitä ja jopa auttaa sinua. Muista, että vain kun olet kunnossa ja onnellinen, voit auttaa pitämään kotisi onnellisena!