Cashew-pähkinä-evästeet

Pitoisuus:

Tässä artikkelissa

• ainekset
• Menetelmä
• Ravitsemustietoa

Cashew-pähkinä-evästeet voivat olla molemmat sinun mainoksesi pienen suosikkisi. Cashew-pähkinät on pakattu kupariin, seleeniin ja muihin välttämättömiin mineraaleihin, jotka ovat usein liian suuria. Nämä evästeet voivat olla leivonnaisia ​​ja niitä voidaan säilyttää yli kahden viikon ajan. Nälänhätät eivät enää!

Valmistelu aikaKokkausaika10 - 15 minuuttia10 - 15 minuuttia

palvelee

22 Ihmiset

ainekset

• 1 kuppi monikäyttöisiä jauhoja
• 100 g voita, pehmeää
• ½ kupillista jauhettua sokeria
• ¼ kupillista hienonnettua paahdettua cashewpähkinää, jaettu
• 3 rkl rusinoita
• 1 tl leivinjauhe
• Nipistää ruokasoodaa
• 2 kardemummupalat, jauhetut
• 1-2 tl maitoa tarvittaessa

Menetelmä

Vaihe 1

Suuressa kulhossa siivilä on yleiskäyttöinen jauho, jauhemainen sokeri, leivinjauhe ja leivin sooda.

Vaihe 2

Lisää puolet cashewpähkinöitä, rusinoita, jauhettua kardemonia. Vatkaa jauhoseos ja lisää pehmeä voi.

Vaihe 3

Kädet saattavat tuoda taikinan yhteen. Tarvittaessa lisää tl maitoa.

Vaihe 4

Tee 20-22 samanpituista, sileää taikinaa. Lämmitä uuni 180 ° C: ssa ja rasvaa evästepalvelin.

Vaihe 5

Aseta evästeen taikinapallot lokeroon ja aseta ne hieman. Kiinnitä joitakin hienonnettuja cashew-pähkinöitä päälle.

Vaihe 6

Paista ne esilämmitetyssä uunissa 12–15 minuuttia. Kun reunat alkavat ruskeaan, yläosa näyttää vaalean kultaiselta.

Vaihe 7

Anna niiden jäähtyä huoneenlämpötilaan ennen säilytystä ilmatiiviissä astiassa.

Vaihe 8

Pakkaa 2-3 evästettä lapsesi lounaslaatikkoon sekä joitakin chutney-voileipiä ja mansikka smoothie.

Ravitsemustietoa

211 K cal2, 5 g12, 3 g23, 2 g27 mg74 mg134 mg

kalorit

proteiinit

rasvat

hiilihydraatit

Kolesteroli

natrium

kalium