Suklaa Dosa / Pannukakut

Pitoisuus:

Tässä artikkelissa

• ainekset
• Menetelmä
• Ravitsemustietoa

Chocolate Dosan mainitseminen tekee lapsellesi kaksinkertaisen otoksen. Lapset rakastavat dosasia ja lisäämällä suklaata lautaselle, jonka he jo rakastavat, voi tarkoittaa vain kaksinkertaista rakkautta mommalle! Käsittele lapsesi herkullisen takaisin koulun välipalasta tämän reseptin avulla.

Valmistelu aikaKokkausaika10-15 minuuttia5 minuuttia

palvelee

2 ihmistä

ainekset

• 1 kuppi kookosmaitoa
• 1 banaani
• 1/2 kupillista jauhettua sokeria
• 3 rkl maida
• 2 tl öljyä
• Kaakaojauhe tarvittaessa
• Valitsemasi hedelmät

Menetelmä

Vaihe 1

Valmista taikina sekoittimeen sekoittamalla yhteen banaani, sokeri, jauhot, kaakaojauhe ja kookosmaito. Voit korvata kookosmaidon maidolla tai vedellä. Lisää kaakaojauhe makuusi mukaan, mutta muista myös tasapainottaa sitä sokerin kanssa tai dosa maistuu katkera.

Vaihe 2

Lämmitä dosa-pannu ja levitä taikina dosa-muodossa. Kypsennä molemmin puolin hieman öljyä.

Vaihe 3

Tarjoile dosa suklaa siirappia ja valittuja hedelmiä.

Vaihe 4

Voit myös kokeilla täyteaineita, kuten raastettua kookospähkinää tai pähkinöitä.

Ravitsemustietoa

534 K cal5, 1 g33, 8 g60, 4 g0 mg20 mg608 mg

kalorit

proteiinit

rasvat

hiilihydraatit

Kolesteroli

natrium

kalium

Vihje: * Lisää paistamista varten noin 10 grammaa rasvaa annosta kohti 9 K rasvaa / g rasvaa kohden.