Jopa isät saavat bluesin
Voimakkain aikoina ... "Asiat eivät olleet kovin oikeassa. Mutta olin kieltäytynyt pitkään."
Tohtori Richard Evans on tumma tukkainen, vankasti rakennettu mies. Hän on kriminologian luennoitsija Victoria's Deakin -yliopistossa ja kirjoittaa jalkapallo-osia ABC-radiolle.
Hän on myös kahden tyttären isä. Hänen ensimmäinen, Rose, syntyi vuonna 2001. Hänelle ja hänen vaimolleen Heatherille annettiin joitakin tietoja synnytyksen jälkeisestä masennuksesta (PND) ennen syntymää, mutta vain ohimennen.
"Muistan, että he sanoivat yhden 10: stä äidistä tai jotain, johon se vaikutti, mutta he eivät maininneet miehiä ollenkaan", Evans sanoo. "Ajattelin:" No, emme ole siinä 10 prosentissa häviäjistä. " Hyvin ylimielinen irtisanominen, kuten kävi ilmi. "
Tohtori Richard Evans vaimonsa Heatherin ja heidän tyttärensä Rose, 12 ja Zoe, 9 kanssa.Kahdeksan kuukautta Rosein syntymän jälkeen Evans tiesi, ettei hän selviydy. Rose oli kauhea nukkuja, ja Heather oli huonosti. "Olen menettänyt painoa, minulla ei ollut iloa elämässä ollenkaan", hän muistelee. "Se vaati valtavaa tahtoa tehdä mitään. Olin löytänyt itseni kyyneleiden reunalla, kun töissä oli pieniä takaiskuja. Minulla oli suuria vaikeuksia jopa hyvin pienillä päätöksillä: sinusta tuntuu, että kohtaatte suorituksen, kun todella on kirjoitettava muistio kokoukseen.
"Lisäksi olin vain hyvin väsynyt. Olin kirjaimellisesti nukahtanut jaloilleni, kävelen kotoa junasta. Kumma kyllä, se paheni sen jälkeen, kun Rose nukkui, koska adrenaliini, joka oli painanut minua, oli poissa. Asiat olivat hyvin. En ole oikeassa, mutta olin kieltäytynyt pitkään. "
Uuden vanhemmuuden on tarkoitus olla onneaika; äidille tai isille on erittäin vaikea myöntää, että heidän tunteensa poikkeavat tästä ihanteesta.
Joe Forrest * ja hänen vaimonsa Kate *, vauva oli vaikeaa, ennen kuin Flynn * saapui viime vuoden huhtikuussa. "Meidän oli tehtävä IVF, se oli kolmen vuoden prosessi, " hän selittää. "Joten se oli stressaavaa, ja minulla oli jo paljon asioita: työ, isäpuoleni, jolla oli syöpä ja lähellä lähdettä, ja selkävamma. Sitten, kun Flynn syntyi, hän vietti ensimmäiset 10 päivää sairaalassa, koska hän oli kurkku. "
Isyys ei ollut kuin hän kuvitteli. "Meillä olisi unelias yö, tekisin ehdotuksen ja Kate ampaisi minut alas. Ja aina kun tulin kotiin töistä, Flynn näki minut ja aloittaa huutavan. Ajattelen: "Voi minun Jumalani, hän vihaa minua."
Asiat tulivat päähän viisi kuukautta Flynnin syntymän jälkeen. "En ollut nukkumassa, en syönyt. Tulin kotiin töistä ja vain istun sohvalla ja jätä Kate ja Flynn tekemään omaansa. En auttaisi tai tekemättä mitään. tyhjä: Halusin vain mennä veneeseen ja meloa ulos järven keskelle, jossa kukaan ei voinut häiritä minua, vain istua siellä ja olla rauhassa.
"Silloin eräänä päivänä minulla oli kokous kaupungissa ja muistan parkkipaikan ... ja kirjaimellisesti vain istuen parkkipaikassa tunnin ajan. En voinut päästä ulos autosta. En vain voinut fyysisesti mennä ja puhua kenellekään. "
Ainakin yksi 10: stä naisesta maailmassa kokee synnytyksen jälkeisen masennuksen, mutta koska se on liitetty niin tiukasti naisiin, miehen tilasta ei ole ollut lainkaan tutkimusta. Suurin tähän mennessä tehty tutkimus, jossa on mukana noin 28 000 osallistujaa, viittaa siihen, että sama määrä miehiä kuin naisia - noin 10 prosenttia - kärsii siitä.
Samassa tutkimuksessa todettiin, että jopa 26 prosenttia miehistä oli masentunut kolmen ja kuuden kuukauden kuluttua lasten syntymästä. Silti suurin osa näistä miehistä ei koskaan hakeudu hoitoon.
"En voinut puhua kenellekään - ei edes vaimolleni", Forrest sanoo. "Se ei ollut se, että en halunnut; se oli se, että en tiennyt, miten. Oma kaverini kaverit ovat melko sotkuisia. Jos minä sanoin, tiedätte, että" minulla on masennus ", he vain katsovat minua ja menevät, "Tule, vain saat oluen sinuun." "
Lääkärien ja tutkijoiden mukaan tämä vastaus on lähes yleinen miesten keskuudessa. Kun otetaan huomioon, että maailmassa syntyy vuosittain 300 000 vauvaa, se viittaa siihen, että noin 30 000 miestä vuodessa kärsii kliinisestä sairaudesta ja jää kokonaan hoitamatta.
Meillä ei ole aavistustakaan siitä, kuinka moni PND-miehiä ottaa omaa elämäänsä. Mutta tiedämme, että lähes 80 prosenttia kaikista itsemurhista maailmassa on miehiä. Tiedämme myös, että se on alle 44-vuotiaiden miesten tappaja, kun valtaosa miehistä on tulossa isiksi.
Pateraalinen PND, kuten äidin sairaus, asettaa valtavan paineen suhteille. Joe Forrest muutti kotiin muutaman kuukauden kuluttua kasino-onnettomuudesta. "En vain ole selviytynyt mistään. Tiedän, että se oli valtava asia [jättää vaimoni ja uusi vauva]. Mutta tuolloin tunsin helpotusta. Eräänlainen tunnottomuus, mutta myös helpotus."
Mies PND, paljon enemmän kuin äidin versio, voi myös johtaa väkivaltaan, päihteiden väärinkäyttöön, uhkapeleihin ja ammatillisen tuottavuuden menetykseen. Melbournessa toimivan PND-organisaation tilaama kansallinen tutkimus on laskenut, että PND maksoi Worldn-talouteen 433, 52 miljoonaa dollaria vuonna 2012. Ja toimitusjohtaja Belinda Horton selittää: "Noin puolet siitä, että 250 miljoonaa dollaria liittyi miehen synnytykseen ja synnytyksen jälkeiseen masennukseen."
Vuoden 2011 tutkimuksessa havaittiin, että masentuneet isät ovat lähes neljä kertaa todennäköisemmin lyömässä heidän yhdenvuotiaita lapsiaan, ja alle puolet todennäköisimmin lukemaan heitä. Ja kaksi isoa tutkimusta Yhdistyneessä kuningaskunnassa ja maailmassa ovat todenneet, että jos isällä on lapsen elämän ensimmäisenä vuonna masennuksen oireita, hänen lapsensa kohtaavat huomattavasti todennäköisemmin käyttäytymisvaikeuksia, kuten hyperaktiivisuutta, emotionaalisia ongelmia ja vertaisarviointeja. suorittaa ongelmia - esikoululaisena.
"Nämä lapset ovat kaksi tai kolme kertaa todennäköisemmin ongelmallisia", kertoo tohtori Richard Fletcher, yksi Worldn-tutkimuksen tekijöistä, ja Newcastlen yliopiston terveysalan tiedekunnan vanhempi luennoitsija. "Se on suuri vaikutus."
Maailmassa PND: n tärkein seulontatyökalu on Edinburghin postnataalisen masennuksen mittakaava, kyselylomake, joka pyytää vastaajia arvioimaan, miten he ovat tunteneet. Mutta se ei ehkä ole kovin hyvä arvioitaessa isän masennusta. "Saattaa olla, että isät sanovat:" No, kyllä, minusta tuntuu olevan absoluuttinen helvetti, mutta en sanoisi, että olen surullinen ", Belinda Horton selittää. "Miehen masennus näyttää sisältävän vihaa, ärtyneisyyttä ja turhautumista, " lisää Fletcher, "eikä niin paljon itkemistä ja surua. Joten kysymykset, jotka liittyvät näihin tunteisiin, voivat olla sopivampia."
Tohtori Matthew Roberts, perinataalinen psykiatri, pyytää aina naispotilaiden kumppaneita osallistumaan pariskunnan istuntoon, ja viittaa "merkittävään osaan" näistä miehistä saadakseen apua. Mutta jopa kokeneena psykiatrina ja isänä Roberts löytää isän PND: n "vaikeasti määritellä käyttämällä olemassa olevia toimenpiteitä. Osa masennuksen diagnoosista on itsetietoisuus, ja puhuminen tunteistasi on jotain, jota miehet eivät ehkä ole nostaneet tehdä tai opettaa tekemään.
"Joten joku voi puhua ahdistuksesta tai jopa paniikkikohtauksista. Hän saattaa juoda enemmän. Hän saattaa heittää itsensä työhönsä tai harjoitukseensa tai jotain muuta. Toisaalta hän saattaa vetäytyä sosiaalisesti. Mutta kaikki seulonta- ja diagnoositoimenpiteet ovat epätäydellisiä. "
Lisäksi monimutkaisuus on, että puolet kaikista tapauksista PND: llä on myös vaimoja tai kumppaneita, jotka kärsivät samasta sairaudesta: äidin PND on isän PND: n suurin yksittäinen ennustaja.
Evans-perhe kärsi tästä kaksoisvaimosta. Richardin vaimo Heather todettiin PND: llä muutaman kuukauden kuluttua Rosein syntymästä; Richard sairastui pian sen jälkeen. "Se on tämä kauhea alaspäin suuntautuva kierre, " hän muistelee. "Tuntuu pahalta, ja ammattimaisena keskiluokkaisena miehenäsi mielekkäin ystävyytesi on usein vaimosi kanssa. Mutta kun on vaimosi sairas, et voi puhua hänelle, joten kukaan ei voi jakaa sitä, ja En ole halunnut lisätä paineita, mutta aika tuli, kun minun oli vain täytynyt. Voin muistaa hyvin kirkkaasti keskustelun Heatherin kanssa, jossa sanoin: "Katso, olen sanonut olevani kunnossa, mutta minä 'en ole.' "
Forrestin perheessä Joen sairaus eristettiin sekä hänestä että Katesta. "Kate oli vaikea ymmärtää", hän sanoo. "Hän tiesi, että jotain oli ylöspäin, mutta hän otti sen henkilökohtaisesti - ikään kuin se olisi ollut hänen kanssaan. Ja hän oli vain pieni palapeli. Mutta kun muutin ulos, oli paljon aikaa, kun huomasin hänet, ja hän olisi kyynelissä ja olisin vain kuin "Mene pois". Se kuulostaa niin pahalta, mutta se ei ollut niin, että olin tietoisesti kylmä, vaan se, että en tunne mitään. "
Lopulta, kuten lähes kaikki PND: stä kärsivät miehet, ei Joe Forrestia eikä Richard Evansia seulottu; molemmat joutuivat tapaamaan lääkärinsä itse, jotta hoitoprosessi alkoi. Tämän ironiaa - jota sinun täytyy jotenkin löytää energian itsetukemiselle voimakkaasti energiaa sapping-sairauden keskellä - ei menetetä kummassakin ihmisessä.
"Olin siellä, joka ei kyennyt käsittelemään päivittäisen elämän tavallisia haasteita, ja minun piti mennä ja etsiä lääkäri ja tehdä se, mitä tuntui tämän epäonnistumisen tunnustamisesta", muistuttaa Richard Evans.
Huolimatta kaikista huonoista uutisista - tai ei lainkaan uutisista - isän postnataalisesta masennuksesta, jos miehet onnistuvat saamaan hoitoa, uutinen on usein lopulta hyvä.
Richard Evans otti masennuslääkkeitä, puhui psykiatriin ja liittyi vaimonsa naaraspuoliseen PND-tukiryhmään. Joe Forrest oli myös määrittänyt lääkkeitä, ja hän näkee edelleen sekä psykologin että psykiatrin kerran kuukaudessa. Hänen psykiatrinsa auttaa häntä PND-asioissa, ja hän ja Kate menevät psykologiin yhdessä. Tämän vuoden huhtikuussa hän pystyi siirtymään takaisin hänen ja Flynnin kanssa.
"Noin viisi viikkoa sen jälkeen kun lähdin, minulla oli yhtäkkiä tämä hetki, jolloin se oli kuin minun aivoni päälle, " hän muistelee. "Ja ajattelin, " Mitä helvettiä olen tekemässä? Miksi en ole kotona? Olen kadonnut kaikesta tästä tavarasta. "" Heidän kuukausittaiset tapaamiset psykologin kanssa auttavat vain poistamaan ilmaa ja varmistamaan, että "on vielä jäljellä".
Kaiken kaikkiaan "hyvä asia on elpymisasteet sekä miehille että naisille", sanoo Matthew Roberts. "Vauvan saapuminen voi olla ongelmien katalysaattori, mutta vauva on myös valtava motivaatio muutokselle ja elpymiselle."
"Missä olen nyt, luultavasti mitä odotin kaksi päivää sen jälkeen, kun Flynn syntyi, " toteaa Joe Forrest. "Tunnen fantastisen, maailman päälle. Rakastan mennä kotiin. Minä avaan oven ja Flynn seisoo siellä -" Isä! Isä! Isä! " - Ja hän antaa minulle suuren halauksen. Ja hän seuraa minua. Hän haluaa tulla suihkuun aamulla, puhdistan hampaitani ja hän haluaa hammasharjan. Rakastan häntä vain kuolemaan. "
Richard Evans koki samanlaisen uudistumisen tunteen - niin paljon, että kolme vuotta Rosein syntymän jälkeen hänellä ja Heatherilla oli toinen tytär Zoe. He tekivät niin tietäen, että sekä miehillä että naisilla yksi PND-kierros lisää riskiä toistuvien lasten kanssa. Tosiaan, molemmat kokivat PND: n uudelleen. "Zoe'n syntymän jälkeen oli hyvin vakava kriisi, " Richard sanoo. "En todellakaan käsitellyt kunnolla sairastani siihen asti."
Joka vain osoittaa, että masennus voi olla poikkeuksellisen sitkeä - mutta niin voi myös vanhempien rakkaus.
"Vaikka se oli niin kauhea, muistan sen rikkaimmaksi ja syvällisemmäksi ajaksi elämässäni", Richard Evans toteaa. "Se kuulostaa vääristyneeltä, mutta se todella oli. Vauvan saaminen voi olla syvästi traumaattista ja valtavaa taistelua, ja myös todella ihana, eikä siinä ole mitään ristiriitaa.
"Ihmiset ovat haluttomia sanomaan mitään pahaa vanhemmuudesta, koska kuulostaa siltä, että te olette levittäneet koko kokemusta. Mutta kuten mitä tahansa arvokasta, se on monipuolinen."
* Nimiä on muutettu
Tämä on muokattu versio artikkelista, joka ilmestyi Good Weekendissä .
Jos sinä tai joku, jolle tiedät, voi kärsiä PND: stä, soita yliblue-tukipalveluun osoitteessa 1300 22 4636, National, tai käy osoitteessa justspeakup.com.au.