Feedathon - Todellinen maraton lapselle ja äidille
Tämä on minun tarinani ja joitakin vihjeitä Feedathonista - missä te sprintit itsellesi ja mestari on pikkuinen.
Äidinmaito on ainoa ruoka maailmassa, jolla on kaikki vauvan kasvun ja kehityksen kannalta tarpeellinen ruoka. Se ei ollut koskaan helppoa, 6 kuukautta yksinomainen imettäminen. Minusta tuntuu kuin olisin voittanut sen tunteen, että annoin jopa sellaisen kaavan paketin, joka oli niin helposti kohtuuhintaista ja saatavilla markkinoilla. Silti pysyin. Ja joukkovelkakirjalaina jatkoi voimakasta kasvua!
Imetys on kuin mikä tahansa suhde, joka vaatii suurta joustavuutta ja sitoutumista. Äidin kiinnostus imettämiseen on ensiarvoisen tärkeää.
Alla on muutamia vinkkejä, jotka olen oppinut matkalta. Uskon, että raskaana olevan äidin pitäisi tietää nämä ennen lapsen luovuttamista.
1. Äidin ja lapsen välinen ihokosketus ensimmäisen syntymän tunnin aikana on tärkeää. Imettäkää vauva syntymäaikana!
2. Vältä ruokintapulloa kuuden ensimmäisen viikon aikana, koska se aiheuttaa nännin sekaannusta.
3. Sivuttainen maku on paras selkäkipu ja synnytyksen jälkeinen kivunlievitys imetyksen aikana (lähinnä kokoaikaisille vauvoille)
4. Rintamaidon tuotanto on täysin kysynnän ja tarjonnan mukaista. Mitä enemmän vauva imee, sitä enemmän se on merkki kehollesi maidontuotannosta. Siksi vauvat kiinnittävät sinut tuntikausia alkuvaiheessa maidon tarjonnan vahvistamiseksi.
5. Vauva vie aikaa oppia kiinnittämään rinnat. Tärkeintä on sijoittaa nänni lapsen nenän lähelle. Vauva voi haistaa sinua! Anna heille rinnat, sitten ne avaavat suunsa riittävän leveäksi, jotta ne voivat ottaa isolan (musta osa ympäröi rinnat)
6. Kipeät nännit tapahtuvat, kun vauva ei lukitse kunnolla. Käytä ongelmaa ratkaistaksesi ghee.
7. Imetys, vaikka sairas, vasta-aineet siirtyvät.
8. Syö hyvin tasapainoinen ruokavalio, mukaan lukien valkosipuli, kastellut mantelit ja meti-siemenet.
9. Pidä rinnat vuorotellen toisella puolella vähintään 20-30 min.
Kyllä hyvät, lopussa se on todella sen arvoista! Pysyvyys on ainoa mantra täällä!
Vastuuvapauslauseke: Tässä tehtävässä ilmaistut näkemykset, mielipiteet ja kannat (mukaan lukien minkä tahansa muodon sisältämät sisällöt) ovat yksin kirjoittajan näkemyksiä. Tässä artikkelissa tehtyjen lausuntojen tarkkuutta, täydellisyyttä ja pätevyyttä ei taata. Emme ota vastuuta virheistä, puutteista tai esityksistä. Vastuu tämän sisällön immateriaalioikeuksista kuuluu tekijälle, ja immateriaalioikeuksien loukkaamiseen liittyvä vastuu on hänen vastuullaan.