Usein virtsaaminen raskauden aikana
Tässä artikkelissa
- Mitkä ovat usein virtsaamisen syyt?
- Onko usein virtsaaminen varhainen raskauden merkki?
- Virtsaaminen jokaisessa trimesterissä
- Vuotan virtsaa naurettaessa tai aivastettaessa. Miksi tämä tapahtuu?
- Miten helpottaa usein virtsaamista raskauden aikana?
- Miten voit välttää usein virtsaamista raskauden aikana yöllä?
- Onko usein tuskallinen merkki huolesta?
- Milloin saat helpotusta raskauden virtsaamisesta?
Raskauden läpi kulkeminen voi hieman hämmentää käytettävissä olevien tietojen määrää, mitkä korjaustoimenpiteet yrittävät ja mitkä niistä välttää? Olemme koonneet luotettavia tietoja, jotka auttavat selvittämään epäilyt. Tässä artikkelissa käsitellään yhtä yleisimmistä oireista, joita jokainen raskaana oleva äiti huolehtii - usein virtsaamisesta. Se on noin 6. raskausviikon (ensimmäisen raskauskolmanneksen) aikana, jolloin tämä alkaa ja voi saada hälyttävää, kun raskaus etenee.
Mitkä ovat usein virtsaamisen syyt?
Syy usein virtsaamiseen raskauden aikana on hormoni hCG, joka nostaa veren virtausta naisen munuaisiin jopa 35-60%. Munuaiset tuottavat jopa 25% enemmän virtsaa hoidon jälkeen ylimääräisen verenkierron takia. Virtsan huippupitoisuus vain noin 9 - 16 viikkoa vasta sen jälkeen, kun se laskeutuu.
Vaikka lisääntynyt verenkierto on yksi tärkeimmistä syistä usein virtsaamiseen, sitä voi vaikuttaa myös kasvava kohdun kasvava paine naisen virtsarakolle. Tämä paine on ensisijainen syy raskaana olevien naisten melko usein virtsaamiseen viimeisten kolmen raskauskuukauden aikana. Tämä paineen nousu johtuu siitä, että vauva kasvaa ja siirtyy äidin lansioon vain viikkoa ennen syntymää.
Onko usein virtsaaminen varhainen raskauden merkki?
Tiheän virtsaamisen varhaiset oireet ovat melko yleisiä muiden raskauden oireiden varalta. Usein virtsaaminen tapahtuu raskauden ensimmäisen ja kolmannen kolmanneksen aikana. HCG-hormonitasojen nousu sekä kehon nesteiden lisääntyminen työntää jokaisen raskaana olevan naisen ajamaan kohti wc: tä päivällä ja yöllä.
Virtsaaminen jokaisessa trimesterissä
Naisen virtsajärjestelmä käy läpi useita muutoksia raskauden yhdeksän kuukauden aikana. Nämä muutokset selitetään jäljempänä jokaisella kolmanneksella:
Ensimmäisellä kolmanneksella
Yksi ensimmäisistä raskauden oireista on usein virtsaaminen ja hormonien lisääntynyt määrä on ensisijainen syy. Virtsarakon puristavan kohdun laajeneminen edistää myös syytä.
Toisen kolmanneksen aikana
Saatat saada jonkin verran helpotusta tavallisesta virtsaamisesta raskauden aikana toisen kolmanneksen aikana. Tämä johtuu siitä, että kohdun, joka laajenee edelleen, nousee korkeammaksi vatsaan ja pois virtsarakosta, mikä pienentää virtsarakon painetta. Muista kuitenkin, että tämä on tilapäistä!
Kolmas raskauskolmanneksen
Näet tämän oireen piikin kolmannen kolmanneksen aikana. Usein virtsaaminen 8. raskauskuukauden aikana johtuu pääasiassa siitä, että vauva putoaa pienemmäksi naisen lantiossa valmistelua valmisteltaessa. Tämä puolestaan aiheuttaa paineita virtsarakolle, mikä johtaa usein käynteihin kylpyhuoneeseen.
Vuotan virtsaa naurettaessa tai aivastettaessa. Miksi tämä tapahtuu?
Virtsan vuotaminen, kun aivastat, harjoitat, yskät tai jopa naurat raskauden aikana, on yleinen oire ja esiintyy erityisesti raskauden kahdeksan kuukauden aikana. Tämä virtsanpidätyskyvyttömyys tai virtsan tahaton kulkeutuminen johtuu stressin inertiasta. Stressiinkontinenssi ilmenee minkä tahansa fyysisen aktiivisuuden aikana (edellä mainittu), joka aiheuttaa stressiä tai painetta virtsarakolle.
Miten helpottaa usein virtsaamista raskauden aikana?
Jokainen raskaana oleva äiti etsii korjaustoimenpiteitä virtsaamistiheyden vähentämiseksi. Olemme maininneet alla joitakin korjaustoimenpiteitä, jotka varmasti auttavat:
- Virtsaamisen aikana eteenpäin nojaaminen auttaa poistamaan virtsarakon. Jos varmistat, että virtsarakko on tyhjä joka kerta, kun pissaat, matkasi tiheys kylpyhuoneeseen saattaa heikentyä.
- Diureettisia juomia, kuten kahvia, teetä, virvoitusjuomia jne. Voidaan välttää. Nämä lisäävät vain virtsaamista ja kylpytuotteiden määrän!
- Voit vähentää yökäyntiä kylpyhuoneeseen leikkaamalla nesteitä muutaman tunnin ajan ennen nukkumista, vaikka runsaasti nesteitä on käytettävä päivän aikana, koska nesteet ovat välttämättömiä sinulle ja lapsellesi. Älä myöskään vähennä liiallisesti nesteenottoa, leikkaa vain vähän.
- Kegelin harjoitukset vahvistavat virtsaputken lihaksia ja hallitsevat elintä. Tämä puolestaan auttaa sinua hallitsemaan paremmin virtsaamistasi. Harjoitus voidaan tehdä noin kolme kertaa päivässä. Pidä lihakset yhteyttä noin 10 sekunnin ajan ja tee tämä 10-20 kertaa peräkkäin.
- Virtsatieinfektio voi myös joskus aiheuttaa usein virtsaamista. Tämä vaatii lääkärin hoitoa. Käy lääkärillesi, jotta voit estää tämän mahdollisuuden.
- Raskaana olevat naiset voivat käyttää virtsanpidätyskyvyttömyystyynyjä vähentääkseen retkien määrää kylpyhuoneeseen. Näitä voidaan käyttää harjoituksen aikana ja jos olet saanut yskän.
Miten voit välttää usein virtsaamista raskauden aikana yöllä?
Vierailut kylpyhuoneeseen yön aikana voidaan välttää tyhjentämällä virtsarakko joka kerta virtsatessa ja myös vähentämällä nesteitä muutama tunti ennen nukkumaanmenoa. Varmista, että otat enemmän nestettä päivän aikana. Vähemmän nesteiden kulutus pitää sinut ulos kylpyhuoneesta. Se johtaa kuitenkin dehydraatioon ja lopulta virtsatieinfektioon. Sekä kehosi että vauva tarvitsevat riittävästi ja tasaisesti nesteitä.
Onko usein tuskallinen merkki huolesta?
Vaikka usein virtsaaminen on oire raskauden aikana, lähinnä hormonitasojen ja virtsankarkailun muutosten vuoksi. Myös muita tekijöitä voisi olla mukana. Virtsatieinfektio voi myös johtaa usein virtsaamiseen. On parempi kuulla lääkärisi kanssa, jotta voit sulkea pois mahdollisuuden.
Milloin saat helpotusta raskauden virtsaamisesta?
Raskaus ja virtsaaminen kulkevat käsi kädessä ja raskaana olevat äidit keskustelevat melko usein. Jopa toimituksen jälkeen keho poistaa edelleen raskauden aikana saadun ylimääräisen nesteen. Virtsaamiskyky usein ei vähene ainakin ensimmäisten päivien ajan toimituksen jälkeen. Vasta sen jälkeen, kun ylimääräinen neste on poistettu, saat jonkin verran helpotusta, kun järjestelmä palaa normaaliksi.
johtopäätös
Muista, että nämä virtsahäiriöt ovat vain vähäisiä ongelmia, jotka varmasti häviävät, kun vauva syntyy.