Vuodesta vauvanruoasta vauvanruokaan - 22 parasta vanhempainvihjeitä, jotka sinun pitäisi yrittää!
Tässä artikkelissa
- Vinkkejä autoon
- Vihjeitä ravitsemuksesta
- 4. Ei enempää ”Viimeistele kaikki ruokasi”
- 5. Muuta valikko uudelleen
- 6. Etsi vaihtoehtoinen tapa sanoa rakastan sinua
- 7. Rajoita TV-katselua syömisen aikana
- Vinkkejä toimintaan
- Joitakin muita vinkkejä olla hyvä vanhempi tänä vuonna
Vanhempana oppiminen ei koskaan pysähdy, onko sinulla pieni lapsi tai kapinallinen teini. Jokaisessa vaiheessa, miten opit jotain uutta lapsestasi ja kyvystäsi käsitellä asioita vanhempana. Tämä tekee vanhemmuudesta sekä vaikean että palkitsevan tehtävän!
Vanhempana olet joutunut kohtaamaan monia haastavia tilanteita ja olosuhteita näennäisesti ilman ratkaisua. Eikö olisi mahtavaa keskustella ja vaihtaa vinkkejä muiden äitien kanssa, jotka ovat myös kohdanneet ongelmia, kuten myös, ja löysi joitakin vinkkejä, jotka todella toimivat? No, on aika tehdä se!
Esitän Momsin World of Moms -luettelon joidenkin parhaiden vanhemmuusvihjeiden jakamisesta todellisten äitien kanssa aivan kuten sinä. Ehkä voit vihdoin löytää vastauksia ikinä vaikeimpiin vanhemmuuden haasteisiin!
Vinkkejä autoon
1. Käytä vaihtoalustaa
Meillä kaikilla on ollut päiviä, kun me ajamme itse etsimään paikkaa, jossa pidämme vauvamme alas, saamme pyyhkeet ja uuden vaippojen joukon, ja aina pikkuinen itkee keuhkojaan! Äiti ABC ehdotti, että otat käyttöön diapering-asemat kotona, joten äkillisen onnettomuuden sattuessa voit vaihtaa vauvasi nopeasti miinus juoksu.
2. Häivitä vauva muutoksen aikana
Jos vauva tunkeutuu ja heittää istuvuuden jokaiseen vaipanvaihtoon, tee tämä: aseta mobiili pään yli ja laula laulu, kun vaihdat häntä. Häiritty vauva on vähemmän todennäköisesti itkeä!
3. Pese kädet ennen ja jälkeen
Pese kätesi ennen kuin kosketat vauvan pohjaa ja sen jälkeen. Kädet saattavat sisältää tietyn mausteen tai kemikaalin, joka voi aiheuttaa ärsytystä tai palamista. Puhdista vauvan pohja ja puhdista jokainen rypytys huolellisesti ennen seuraavan vaipan asentamista lämpimällä vedellä.
Vihjeitä ravitsemuksesta
1. Säilytä terveellistä ruokaa kotona
Ravitsemuksen osalta sinun täytyy päättää, mitä lapsesi ruokkii. Lapsi syö mitä talossa on. Jos päätät säilyttää makeita ja jalostettuja elintarvikkeita, lapsesi valitsee terveellisempiä elintarvikkeita. Joten paras tapa saada heidät myös valitsemaan terveellistä voi olla vain terveellisen ruoan säilyttäminen hänen näköpiirissään!
2. Anna lapsesi valita
Kun äitisi saavat valita, mitä ostetaan, keitetään ja tarjoillaan kotona, lapsesi pitäisi tuntea myös valtuutuksensa. Anna hänen valita, mitä hän haluaisi näistä vaihtoehdoista. Voit myös pyytää häntä valitsemaan, kuinka paljon hän haluaa syödä. Tämä on turvallinen lähestymistapa, koska jos noudatat ensimmäistä kärkiä, lapsi valitsee vain hyvää ruokaa!
3. Ota lapset mukaan ruoanlaittoon
Kun lapset näkevät, miten ruoka on valmistettu, he eivät näe, kuinka kovaa mumma toimii heille, vaan myös innostaa heidän luovia pikku mieliään. Tässä on, mitä Khushbu Singh, äiti Puneesta, rohkaisi häntä syömään - ja se toimi loistavasti!
” Yksi hieno päivä vein lapseni keittiöön ja pyysi häntä rottia roti, jonka hän teki hyvin sotkuisena mutta oli onnellinen. Sillä välin tein itselleni roti. Sitten pyysin häntä katsomaan, että kokenen sen hyvin Tawassa, ja keitin sekä minun roti että hänen. Ei ihme, että hän oli iloinen. Samoin pyysin häntä auttamaan minua vihanneksilla. Ja voila! Vaikka emme olleet pöydällä tai syöttötuolilla, me molemmat istuimme keittiötasolla ja söimme niitä roti dalia ja vihanneksia iloisesti ja että myös hän söi sen omilla käsillään. erittäin hauskoja muotoja! "
4. Ei enempää ”Viimeistele kaikki ruokasi”
Anna lapsesi lopettaa syöminen, kun he tuntevat olonsa täyteen. Vaikka tämä ei tarkoita sitä, että rohkaisit ruokaa hukkaan, puhdaslevyn lähestymistapa voi aiheuttaa lapsesi ylikuormituksen ja johtaa myös vatsaongelmiin. Voit aina tehdä aterioita useammin pysäyttääksesi heidät nälkää.
5. Muuta valikko uudelleen
Muutetaan ajatteluprosessimme uskomasta, että lapset rakastavat vain kuumia koiria, pizzaa, hampurilaisia ​​ja paistettuja tavaroita. On aika kokeilla terveellisempää ruokaa, joka näyttää mielenkiintoisemmalta kuin tavallinen ghar ka khaana - kuka tietää, että hän voisi vain rakastaa sitä! Tutustu temppuun Sakshi Vij, äiti Haryanasta:
”Tyttäreni rakastaa tomaattikeittoa, mutta ei pidä vihreiden vihannesten syömistä. Joten sekoitan ne tomaattien kanssa kiehumisen aikana ja valmistan keittoa aamulla ja säilytän sen päiväksi
Niinpä hän vaatii sitä isoäidiltään ja juo sitä, ei tietämättä, että kaikki vihreät vihannekset on sekoitettu tomaatin kanssa! ”
6. Etsi vaihtoehtoinen tapa sanoa rakastan sinua
Monet meistä käyttävät ruokaa palkkiona. Mutta kun tämä tapahtuu, lapsesi voi kääntyä ruokaan yksin, jotta se voi käsitellä stressaavia tilanteita tai ylivoimaisia ​​tunteita. Tämä voi aiheuttaa vakavia emotionaalisia, psykologisia ja fyysisiä olosuhteita myöhemmin elämässä.
7. Rajoita TV-katselua syömisen aikana
Television katselu syömisen aikana on suurin syy ruoansulatusongelmiin ja hyödytön snacking. Tee ateria-aikoja perheestä pois kaikesta tekniikasta.
Vinkkejä toimintaan
1. Kannusta päivittäistä liikuntaa
Vaikka se on vain kävely, rohkaise lapsesi kehittämään päivittäistä rutiinia niin, että siitä tulee toinen luonto. Voit kokeilla, mitä äiti Sumegha Katiyar Mumbaissa teki:
”Lapseni on vain 1, 5-vuotias, mutta silti hän tietää mitä mobiilivälineitä! Seurain joitakin yksinkertaisia ​​sääntöjä hänen mobiiliaktiviteettinsa vähentämiseksi:
1. Aloita viettää enemmän aikaa pelata hänen kanssaan, hänen leluineen / värityskirjoineen / pinoamispeleineen
2. Tee rutiini menemään aamulla ja illalla kävellen ja leikkimällä puutarhassa hänen kanssaan
3. Vaihdin mobiilisijainnin tavallisesta sijainnista ja pidän soittoäänen voimakkuuden LOW-tilassa
Nyt hän unohtaa mobiiliajan tietämättä, että hän jäi jotain rutiinitoiminnassaan! ”
2. Noudata varhaisesta vuoteeseen
Tämä ikivanha käytäntö ei voisi koskaan olla viisaampaa. Varhainen nukkuja ja nousuputki ovat luonnollisesti aktiivisempia.
3. Tee näitä asioita yhdessä lasten kanssa
Tee aktiivisuudesta jotain, mitä teet lapsesi kanssa. Pelaa saaliin, juokkaa rannalla tai ota vain lemmikkieläin kävellen joka päivä. Näin saat sidoksen lapsesi kanssa, pysyt asentajana ja pidät lapsesi terveenä. Tämä on paljon parempi kuin viettää aikaa gadgeteille, jotka eivät ole pelkästään riippuvuutta vaan myös haitallisia silmille. Äiti Shipra Trivedi Itä-Delhistä on hämmästyttäviä ideoita asioista, joita voit tehdä lapsesi kanssa:
” 1. Sanon“ Vibhu haluan kertoa teille tarinan ”. Poikani on suuri tarinankuljettaja, erityisesti kuvakirjoissa. Kerron hänelle tarinan kasvoni, kädet ja ilmaisut. Joten ajanhetkellä karjuen kuin leijona tai kuori kuin koira