Tässä on kaunis tapa rentoutua aistit raskauden aikana
Elämässäsi on kaksi vaihetta, kun sinua korostetaan kuin koskaan ennen: raskaus ja äitiys. Mikä pahempaa, et voi luottaa hyvään yöuneen, spontaaniin retkiin tai päivään kylpylässä auttamaan sinua tuhoamisessa. Koska olet nainen, sinun odotetaan huolehtivan paitsi lapsestasi, mutta kaikesta muusta perheestäsi. Ja sinulla ei ole mitään karsia siitä - se ei ole vain yksi vahvuuksista, vaan se on myös jotain, jota rakastatte vapaaehtoisesti! Mutta kaiken tämän keskellä unohdatte huolehtia itsestäsi ja lopulta palanut ja turhautua.
Ei ole; sinun ei tarvitse hyväksyä stressiä ja huolta elämäsi väistämättömänä osana. Sillä kotiisi on nopea korjaus: aromaterapia. Lisäksi se on yksi harvoista stressitekniikoista, jotka sopivat jokaiselle äidille äitiyden kaikissa vaiheissa. Toisin sanoen aromaterapian edut raskaana oleville ja uusille äideille ovat kaikkein kauaskantoisimmat.
Mikä on aromaterapia?
Hengitkö syvästi, kun hajua luonnollista tuoksua, kuten jasmiinia tai ruusua? Eikö se rauhoita sinua ja tuntuu paremmalta heti? Tietämättä sitä, olet hemmottelemassa aromaterapiassa!
Toisin kuin yleinen käsitys, aromaterapia ei ole nykyaikainen hoito. Se on antiikin perinne, jota nähdään kulttuureissa ympäri maailmaa - jopa omassa Intiassa. Vaidyasin tai ayurvedisten lääkäreiden tiedettiin käsittelevän rojaltia aromaattisen öljyn hieronnalla. Jopa tuolloin he varmasti tiesivät, että on tärkeää olla rento terveessä mielentilassa! Perinteisesti tuoksuvia eteerisiä öljyjä, kuten laventeli, ruusu ja jasmiini, käytettiin käsittelemään kolme doshaa tai luonnonvoimaa - vata (avaruus ja ilma), pitta (tulipalo ja vesi) ja kapha (maa ja vesi). Ayurvedan mukaan jokaisella on jokainen näistä kolmesta joukosta, ja erilaiset yhdistelmät määrittävät luonne, hyvinvoinnin ja ihon tyypin.
Naisella, jolla on pääasiassa Vatan perustuslaki, on tilaa ja ilmaa. Tästä syystä Vatan tyypit ovat yleensä ohuita, liikkuvat nopeasti, ajattelevat jalkojaan ja niillä on kuiva iho. Laventeli auttaa rauhoittamaan ne kuten mikään ei, ja tekee ihmeitä myös kuivan ihon hoitoon lievittämällä kutinaa ja tarjoamalla riittävästi kosteutta. Henkilöllä, jolla on pääasiassa Pitta-perustuslaista, on palon ja veden ominaisuuksia. Pitta-tyypit ovat yleensä tulisia, keskittyneitä, helposti painostettuja ja niillä on herkkä iho. Rose auttaa viilentämään levottomuuttaan ja stressiä ja tarjoamaan hellävaraisen rauhoittavan hoidon ”vaikeasti käsiteltävälle” iholle. Lopuksi, henkilöllä, jolla on pääasiassa Kapha-perustuslaki, on maaperän ja veden ominaisuuksia. Joten Kapha-tyypit ovat tyypillisesti rauhallisia, luotettavia ja joskus laiskoja ja niillä on rasvainen iho, joka yleensä hajoaa.
Aromaterapia äidille ja äidille-to-be
Kaikista tavoista, joilla aromaterapiaa käytetään, suosittelemme mukavaa, rauhoittavaa hierontaa. Mikään ei ole tehokkaampaa kuin hieronta, jotta veresi kiertää paremmin. Odotettu tai uusi äiti, teillä ei kuitenkaan ole aikaa tai tahtoa mennä ulos tapa saada hieronta. Eikö olisi mukavaa, jos jotain, jota käytät päivittäin, toimii yhtä hyvin kuin hierontaöljy? Jotain, jota voit hakea itsellesi ilman, että tarvitsette maksaa pommia? Jotain mitä voisit käyttää ilman, että olisit huolissasi siitä, että vauva on turvallinen? Himalayan hyvät ihmiset lukivat varmasti mielesi, kun he tulivat tämän kehon voin kanssa aromihuollon pariin juuri sinulle!
Kaikista tavoista, joilla aromaterapiaa käytetään, suosittelemme mukavaa, rauhoittavaa hierontaa. Mikään ei ole tehokkaampaa kuin hieronta, jotta veresi kiertää paremmin.
Himalaya FOR MOMSin rauhoittava vartalovoi on ihanteellinen rentouttavalle, rasvattomalle hieronnalle. Saatavana laventeli, ruusu ja jasmiini, jokaiselle doshapersonaliteetille on jotain. Koska se on paksumpi ja tasaisempi kuin tavallinen kosteusvoide, se on helppo hieroa iholle. Tuloksena on rento, energinen ja silkkinen sileä ja nuorekas iho. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi on suositeltavaa lämmittää voita hieman hankaamalla kädet ennen käyttöä. Kun poistat äitiysruuvin voita, varmista, että formulaatio on luonnollinen, vapaa haitallisista kemikaaleista eikä sillä ole sivuvaikutuksia sinulle tai lapsellesi.
Nyt kun olet aseistettu tämän ikivanhan lääkehoidon avulla, varmista, että saat kaiken irti siitä. Vaikka voit hieroa kehon voin itse iholle, miksi ei saada puolisosi tekemään sitä puolestasi? Se on hienoa sekä iholle että sidoksille miehesi kanssa. Kaunis iho, energia ja rentoutuminen - nämä hämmästyttävät edut yhdessä tehokkaassa terapiassa, mitä ei pidä rakastaa?