Kuinka lisätä rintamaitoasi
Opi lisäämään rintamaitoasi - jos suunnittelet imettämistä, saatat joutua käyttämään rintapumppuja. Ne voivat lisätä rintamaitoa tai antaa jonkun muun ruokkia lasta. Jos suunnittelet rintapumppujen käyttöä maidonsiirron lisäämiseksi tai maitoa varten vauvallesi, kun et ole ympärilläsi, sinun on tiedettävä, miten niitä käytetään!
Muista myös, että ruokavaliosi voi auttaa lisäämään imetys- ja rintamaitoasi.
Rintapumppuja voidaan käyttää paineen vähentämiseen, jos sinulla on täydet rinnat, tai niitä voidaan käyttää ilmaistakseen täydet pullot, jos aiot olla poissa vauvasta. Varmista ennen aloittamista, että kädet ovat puhtaat ja äidinmaidon säilytysastiat ja välineet ovat puhtaita ja steriloituja.
Valmistautuminen maidon ilmaisemiseen
Kun olet valmis ilmaisemaan rintamaitoa, toimi seuraavasti. Niitä voidaan käyttää sekä manuaalisten että sähköisten rintapumppujen kanssa tai käsien ilmentämisessä.
- Kerää juoma, välineet ja kudokset.
- Pane lämmin vesi kulhoon tai kasta kangas lämpimään veteen.
- Mene mukavaan istuinasentoon ja upota rinnat kulhoon tai aseta kangas suoraan rintaasi.
- Hieronta rinnat kädet. Liikuta rintaasi ympäri suljetulla nyrkillä tai sormenpäälläsi. Älä unohda nänni alla olevaa aluetta.
- Rulla nänni sormesi ja peukalon välillä, mutta varo purista sitä.
Rintapumppujen käyttö
Rintapumput siirtävät maidon nännin läpi erityiseen säilytysastiaan. Voit käyttää pulloja tai erikoispusseja, jotka on suunniteltu rintamaitoon. Nämä pussit on valmistettu erikoismateriaaleista, jotta ne voidaan jäädyttää vahingoittamatta maitoa, joten älä käytä tavallista vetoketjullinen pussi.
Manuaaliset rintapumput ovat hiljaisia, halpoja ja helposti kannettavia, mutta niiden työskentely voi olla vaikeaa. Jos sinulla on ystäviä, jotka ovat myös onnistuneesti käyttäneet manuaalista pumppua, kysy, mitä he pitivät.
Sähköisillä rintapumpuilla voi olla virtalähde paristoilla tai pistorasialla. Ne voivat olla melko meluisia ja jotkut voivat maksaa satoja dollareita. Jotkut vakuutukset saattavat kattaa sähköpumpun kustannukset, joten ota yhteyttä vakuutusyhtiöösi, jos olet kiinnostunut ostamaan sen.
Maidon manuaalinen ilmentäminen
Jos et suunnittele rintapumppujen käyttöä maidonsiirron lisäämiseksi ja tarvitset vain maidon tuottamista maidon vähentämiseksi, voit maidon ilmaista manuaalisesti.
Aloita asettamalla peukalo rinnan päälle ja kaksi ensimmäistä sormesi juuri maitoainesäiliön alapuolelle areonan alle. Kätesi on C-muotoinen ja toisen käden pitäisi pitää maidonsiirtoa.
Liikuta käsiäsi niin, että rintaasi painetaan varovasti taaksepäin. Samanaikaisesti siirrä peukaloasi ja ensimmäistä sormeasi kohti nänniä. Tämä auttaa maitoa vapauttamaan rinnasta ja astiaan.
Älä unohda liikuttaa käsiäsi ympäri niin, että kaikki maitosäiliöt tyhjennetään. Ne täyttävät nopeasti varmuuskopion, joten joudut ehkä tekemään tämän melko monta kertaa.
Kun maito lakkaa virtaamasta, on aika vaihtaa toiseen rintaan.
Kuinka lisätä rintamaitoa
Jos haluat lisätä rintamaitoa, voit tehdä muutamia asioita. Nämä sisältävät:
Varmista, että syöt hyvin ja juo tarpeeksi vettä.
Ruokinta tai ilmaisu useammin.
Lepo aina kun mahdollista ja pysyy lähellä vauvaasi.
Varmista, että vauva on oikein. Jos sinulla on paikannusta koskevia kysymyksiä, ota yhteyttä lääkäriisi tai imetyskonsulttiin.
Mitä tehdä maidontuoton kanssa
Rintamaito voidaan käyttää 24 tunnin sisällä, jos sitä pidetään jääkaapissa. Säilytä sitä kaukana ovesta, koska jatkuvasti avautuva ja sulkeutuva voi muuttaa lämpötilaa.
Maidontuottoa voidaan myös pitää pakastimessa jopa kolme kuukautta. Jos sinulla on rintapakaste tai pakaste, maidonjakelu säilyy hyvänä jopa kuusi kuukautta. Jos vauva on kuitenkin ennenaikainen, se tulisi käyttää kolmen kuukauden kuluessa.
Jokainen säiliö on merkittävä selvästi päivämäärällä, jona se ilmaistaan. Maito voi erota ja saatat huomata rasvakerroksen astian yläosassa. Jos näin tapahtuu, anna sille vain hyvä ravistus jakaa rasva.
Maito on mahdollista sulattaa nopeasti lämpimään tai kuumaan veteen, mutta älä koskaan koskaan tee sitä mikroaaltouunilla. Jos maito on sulanut, käytä sitä 24 tunnin sisällä. Älä koskaan jäädyytä äidinmaitoa uudelleen sulatuksen jälkeen.