Miten tehdä rutiini, jota lapsi rakastaa seurata
Tässä artikkelissa
- Mitä se tarkoittaa, kun asetat aikataulun taaperoille?
- Miksi tarvitset rutiinia lapsellesi?
- Milloin voit aloittaa lapsesi aikataulun?
- Miten perustaa aikataulu pikkulapsille
- Toddlerin näytteenottokaavio
Lapset käyvät läpi kasvavia vuosia. Niiden motoriset taidot, kielitaito, aistillinen käsitys kehittyvät samanaikaisesti, mikä voi olla paljon heidän kanssaan. Mutta jonkin verran johdonmukaisuutta heidän elämässään voi antaa heille lämpöä ja turvallisuutta. Jos pikku lapsi kamppailee myös muuttamaan elämässään näitä muutoksia, sinun on asetettava hänelle rutiini. Tässä keskustelemme siitä, mitä vanhempana voit tehdä, jotta lapsesi voi luoda rutiinin ja auttaa häntä noudattamaan tätä aikataulua.
Mitä se tarkoittaa, kun asetat aikataulun taaperoille?
Rutiinin asettaminen pikkulapselle tarkoittaa vain päivittäisen rutiinin asettamista pikkulapselle, toisin sanoen säilyttämällä kiinteät ajankohdat ruoan, välipalojen, leikkien, kylpyjen ja jopa nukkien osalta. On tärkeää asettaa rutiini pikkulapsille, koska he rakastavat ennustettavuutta. Lapset rakastavat sitä, kun he tietävät, mitä seuraavaksi tapahtuu, koska se tekee niistä mukavan ja turvallisen. Jos pikku totesi tietää, että herkullinen hoito on nurkan takana, tai että kylpyajan aika on lähestymässä, hän tuntee olonsa turvalliseksi, ja se myös pitää emotionaaliset sulat.
Miksi tarvitset rutiinia lapsellesi?
Alla mainitaan syyt, joiden vuoksi sinun on asetettava rutiini lapsellesi. Lapselle on paljon rutiinia. Selvitä, miten rutiinin asettaminen auttaa poikaa.
1. Kehitetään Prefrontal Cortexia
Kun lapsi tietää ja valmistautuu siihen, mitä tulee seuraavaksi, voi auttaa hänen prefrontaalisen aivokuorensa kehityksessä, aivojen osassa, joka vastaa suunnittelusta ja toteutuksesta. Tämä voi auttaa pikku lapsiasi myöhemmin elämässä, kun hän kasvaa ja ottaa vastuunsa.
2. Rakentaa luottamusta
Kun lapsi voi tunnistaa, mikä on tulossa päivässä, se tekee hänestä mukavan ja turvallisen. On rauhoittavaa tietää, että lämpimän maidon jälkeen hän saa nukkua tai aamiaisen jälkeen, kun hän kuulee jälleen Pyhän Krishnan tarinan! Se parantaa luottamustasoa. Pikkuisi tietää, mitä häneltä odotetaan seuraavaksi, ja kun hän kasvaa, hän alkaa tehdä näitä asioita yksin ilman apua.
3. Vähennä Showdowneja Bedtime-aikana
Taapero, jolla on johdonmukainen nukkumaan menevä rutiini, pyrkii nukkumaan nopeammin ja pysyy nukkumassa pidempään. Tämä johtuu siitä, että lapsi tietää, että tietyt tapahtumat osoittavat nukkumaanmenoa ja siksi hän alkaa laskea alas luonnollisesti, kun tietyt toiminnot alkavat. Lasten rutiini esimerkiksi yöllä alkaa juomalla lasillisen maitoa, jonka jälkeen hampaat harjataan ja muuttuvat pyjamaksi - kaikki nämä toimet tekisivät lapsellesi ymmärtävän, että hänen sängynsaikaansa ja hän ei heitä samaan aikaan.
4. On parempi valvonta elämästäsi
Rutiinin asettaminen lapsellesi auttaa sinua hallitsemaan paremmin päiväsi ja elämääsi, koska tiedät, milloin saat tarpeellisen tauon.
5. Auttaa vauvan käsitellä muutoksia
Jos asiat menevät haywire, niin helpommin, kun on vakiintunut rutiini. Se antaa lapselle mahdollisuuden ymmärtää, että muutos on yksi ja että asiat tulevat asettua takaisin paikalleen. Esimerkiksi, jos perhe on lomalla, tai jotkut vieraat pysyvät kotona, lapsi tietää, että asiat palaavat pian normaaliksi.
Milloin voit aloittaa lapsesi aikataulun?
Pikkulapset ovat aina valmiita asettumaan 2–4 kuukauden iästä. Tämän iän myötä he ovat jo alkaneet seurata tiettyä nukkumis-, syömis-, pooping- ja leikkirutiinia. Tarkkailemalla vanhemmat voivat luoda lapsiohjelman kotona olemassa olevien kuvioiden ympärille. Rutiinin asettaminen lapsellesi jo varhaisesta iästä on ehdotettu, koska tavat kehittyivät varhain elinaikanaan.
Miten perustaa aikataulu pikkulapsille
Voit luoda aikataulun tekemällä karkean rakenteen lapsesi päivästä. Muista jättää runsaasti tilaa odottamattomille. Joustavuus on avain hyvän lapsen rutiiniin. Pidä seuraavat asiat mielessä, koska ne ovat pakollisia kaikissa rutiineissa:
1. Vauvan lapsen herätysaika
Varmista, että pikkuesi herää joka päivä samaan aikaan. Vauvat pyrkivät heräämään lähes samaan aikaan joka päivä. Luo aikataulu tämän mallin ympärille. Anna hänelle myös aikaa herätä kunnolla. Anna hänen pelata vauvassaan tai pelata pehmeää musiikkia niin, että hän voi kuunnella heräämisen jälkeen. Olkoon hänet hänen 10 vuodessa tai sitten ja aloita sitten muilla askareilla.
2. Älä ohita aamiaista
Älä koskaan ohita aamiaista. Aloita terveellisen aterian jälkeen, kun lapsi on harjattanut hampaitaan. Pidä aamiainen perheenä, jotta liimaus lisääntyy ja lapsesi oppii vuorovaikutukseen. Taaperoiden ruokailurutiinin luominen on ensiarvoisen tärkeää, koska sillä on kaikkea lapsen kasvusta ja kehityksestä.
3. Sisällytä aikaa pelaamiseen ja aktiviteetteihin
Peliaika sopii parhaiten aamiaisen jälkeen. Voit joko pelata hänen kanssaan kotona tai viedä hänet kävelylle puistossa. Molemmat toiminnot vahvistavat joukkovelkakirjasi. Pelit ja aktiviteetit sopivat silloin, kun lapsi on hyvin ruokittu ja levossa.
4. Kiinnitä huomiota aterioihin
Varmista, että lounaat ajoittuvat aikaisin, jotta lapsi voi nukkua. Opeta häntä pestä kätensä ennen ateriaa ja gargling tai harjaamalla hampaitaan aterioiden jälkeen. Tämä antaa lapsellesi tunnetta siitä, mitä odottaa seuraavaksi. Näiden päivittäisten toimintojen avulla vauva saa myös tietoa hygieniasta ja turvallisuudesta.
5. Suunnittele Nap Time
Pikkulapset tarvitsevat keskimäärin 12-14 tuntia unta. Iltapäivätauti pitää vauvan hyvin levossa. Niin, varmista, että vauva vie lepoa. Voit myös lisätä tai pienentää nukkien määrää lapsesi tarpeiden mukaan.
6. Onko yksi vuoteinen rutiini
Tee lapsestasi uskonnollisesti nukkumaanmenoa. Varmista, että kaikki yön rutiinin toiminnot suoritetaan samassa järjestyksessä niin, että lapsesi ei heitä pois tai hämmentää, mitä odottaa.
7. Tuo kaikki muutokset asteittain
Käsittele muutosta tavalla, jolla lapsellasi ei ole emotionaalista kiusaa. Jos haluat tehdä muutoksia asetettuun rutiiniin, syötä muutos asteittain jostain syystä. Jos haluat tehdä muutoksia välipalarutiiniin ja kylpyaikaan, tee yksi muutos, anna vauvan sopeutua siihen ja tehdä sitten seuraava muutos. Näin vauva pysyy mukavassa vyöhykkeessä ja auttaa häntä tuntemaan olonsa turvalliseksi.
Toddlerin näytteenottokaavio
Tässä on taaperoiden rutiinimuotoinen esimerkki taulukon muodossa:
| TOIMINTA | |
| AAMU | |
| Herää aika | 07:00|
| Aika harjata hampaita | 7:20|
| Käytä kylpyhuone | 7:45|
| Aamupala-aika | 8:20|
| välitunti | 9: 00-11: 30|
| ILTAPĂ„IVĂ„LLĂ„ | |
| Lounas | kello 12|
| Torkut | 1:00 - 15:00|
| Ilta-välipaloja | 15:30|
| välitunti | 4: 00-6: 30 PM|
| ILTA | |
| päivällinen | 18:40|
| Lämmin maito | 7:30|
| Satuhetki | 19:40|
| nukkumaanmenoaika | 20:00|
Sisääntuloilla - //www.planesandballoons.com/2017/02/16/sample-toddler-schedule/
Rutiinin luominen lapsellesi ja sen varmistaminen, että lapsesi seuraa sitä, ei ole suuri haaste. Tärkeää on, että sinä, vanhempana, otat vauvan askeleen lapsen kanssa, kun opetat hänelle jotain uutta ja tarvittaessa joustavaa. Lopulta rutiini alkaa tuntea itsesi ja pikkuisi.