Miten hoitaa vastasyntyneet kaksoset
Tässä artikkelissa
- Onko tavallista kokea vaikeuksia käsitellä kaksoset?
- Top 10 Twinsin lastenhoitovinkkejä
Vastasyntyneen vauvan hoito voi olla erittäin stressaavaa työtä. Äiti ei pelkästään toipu toimituksesta, vaan hänen on myös varmistettava, että vastasyntynyt syötetään ajoissa, on hyvin levossa ja kasvaa terveellä tavalla. Kuitenkin stressi yli kaksinkertaistuu, kun ei ole yhtä, vaan kaksi vastasyntynyttä vauvaa. Äitien on sovitettava yhteen yhden, mutta ei kahden vauvan aikataulu.
Onko tavallista kokea vaikeuksia käsitellä kaksoset?
Yhden vastasyntyneen lapsen selviäminen voi olla erittäin vaikeaa. Useimmat uudet vanhemmat saavat lepoa vain, kun heidän lapsensa nukkuu. Itse asiassa aika, jolloin vauva nukkuu, on tapana tehdä askareita talon ympärillä, ottaa suihkua ja ennen kaikkea saada paljon tarpeellista unta. Kaksoishoidossa vaikeudet vain kaksinkertaistuvat. Uusien vanhempien on vaikea saada apua, jota he tarvitsevat, ja heidän täytyy sovittaa vastuunsa vauvan nukkumisen ja syömisen aikataulun kanssa.
On täysin normaalia, että vanhemmilla on vaikea aika selviytyä vastasyntyneistä kaksosista ja heidän huolehtiminen voi olla pelottava tehtävä. Pidä tämä mielessä, että on parasta, että järjestät apua perheen tai ystävien kanssa tai jopa ammatillista apua tai kaikkien kolmen yhdistelmää. On tärkeää, että ymmärrät, että myös fyysinen ja henkinen terveytenne hoidetaan, jotta voisit olla tehokas.
Top 10 Twinsin lastenhoitovinkkejä
On monia vaiheita, joiden avulla voit selviytyä vastasyntyneiden kaksoisvauvojen hoidosta. Näiden yksinkertaisten muutosten tekeminen aikatauluun antaa sinulle enemmän mielenrauhaa ja antaa sinulle mahdollisuuden toipua nopeammin. Tässä on, miten hoitaa vastasyntyneet kaksoset:
1. Synkronoi aikataulut
Molempien vauvojen nukkumis- ja ruokintasuunnitelman synkronointi antaa sinulle mahdollisuuden levätä, kun molemmat vauvat ovat nukkuvat. Lastenlääkärit suosittelevat, että paras tapa tehdä tämä on herätä toinen vauva, kun ensimmäinen vauva herää ruokintaan. Vaikka jokainen kertoo teille, ettet saa herätä vauvanvauvaa, tämä on ainoa poikkeus tähän sääntöön. Voit käyttää kaksoisrehua, jotta vauvojen ruokinnassa olisi helpompaa.
2. Käytä kaksoisistuinta
Kaksoset, sinun on vaikea hallita niitä ympäriinsä, kun heidän täytyy olla. Hyvä vaihtoehto voisi olla kaksinkertainen lastenrattaat. Älä ajattele, että tarvitset rattaita vain rauhassa. Voit käyttää sitä erinomaisena laitteena lastesi nukkumiseen. Toinen suuri rattaiden etu on, että voit käyttää sitä myös kuljettamaan kaikki tarvitsemasi tarvikkeet. Tutustu rattaiden toimintaan ja opi taittamaan ja avautumaan.
3. Hae ohje
Nyt ei ole aika hakata itseäsi tarvitsemaan apua. Kaksoset huolehtiminen on valtava tehtävä, ja sinun pitäisi rohkaista useampia ihmisiä auttamaan sinua. Hanki perhe tai ystävät pysymään kanssasi pitkään. Voit myös vuokrata apua, joka voi auttaa sinua tietyissä vauvojen hoidon näkökohdissa, tai voit auttaa sinua vain auttamaan sinua hoitamaan talon töitä ympäriinsä, kun keskity vain vauvoihin.
4. Liity ryhmään
Yksi parhaista resursseista on muilla vanhemmilla, joilla on myös kaksoset. Näillä vanhemmilla on erilaisia strategioita kaksosiinsa selviytymiseksi, ja jotkut strategiat voivat jopa toimia sinulle. Se auttaa myös valtavasti tietää, että on muitakin vanhempia, joilla on myös samat selviytymisongelmat, jotka auttavat sinua tuntemaan, että sinulla on suurempi yhteisö, joka tukee sinua.
5. Osta verkossa
Kaksoset merkitsevät vauvan perusvarusteiden, kuten vaippojen ja pyyhkeiden, ja jauheen kulkemista salamannopeudella. Ostaminen verkossa ei vain anna sinun suunnitella säännöllistä tarjontaa, vaan auttaa myös käyttämään parempia alennuksia, jotka voivat johtaa huomattaviin säästöihin. Synkronoi kalenterisi ostopäivääsi niin, että toimitus on ajoissa.
6. Älä osta kahta kaikkea
Yleinen virhe useimpien vanhempien vanhemmille ostaa kaksi kaikkea. Kuitenkin jokainen vauva on erilainen ja ei ehkä pidä siitä, mitä muut haluavat. Jotkut vauvat eivät pidä keinut tai muut lelut. Tämä auttaa säästämään rahaa pitkällä aikavälillä ja auttaa myös pitämään vauvasi silmällä.
7. Vaihtoehtoinen pitoaika
Vauvat rakastavat pidättämistä ja sotkua, ja tämä on erittäin tärkeä askel äidin ja vauvojen välisessä sidonnassa. Kuitenkin kahden vauvan pitäminen koko ajan voi väsyä hyvin nopeasti. Sen sijaan anna yhden lapsen pelata vauvassa tai lattialla, kun pidät toista vauvaa. Voit vaihtaa vuorotellen, kun vauva soittaa alussa.
8. Sukupuolten neutraali vaatetus
Tämä on erityisen hyödyllinen vihje, kun kyseessä on poika-tyttöjen kaksoset. Ottaa vaatteita, jotka ovat sukupuolineutraaleja, voit pukeutua molemmat vauvat mihin tahansa asuun. Näin voit saada rennompaa pyykkisykliä, eikä sinun tarvitse koskaan huolehtia, jos molemmat vauvan vaatteet on puhdistettu. Sinun ei myöskään tarvitse huolehtia vauvojen vaatteiden lajittelusta.
9. Älä erota niitä
Kun kaksosesi ovat tarpeeksi vanhoja nukkumaan yön läpi, saatat haluta saada ne nukkumaan erillisissä huoneissa niin, että jos yksi lapsi herää yöllä itkemässä, toinen vauva pysyy häiriöttömänä. On todennäköistä, että jos annat heidän nukkua samassa huoneessa, he tottuvat meluun yöllä ja oppivat pian nukkumaan melujen kautta. Tämä voi kuitenkin kestää paljon aikaa, eikä tuloksia ole taattu.
10. Rentoudu
Useimmat vanhemmat unohtavat, että heidän täytyy ottaa aikaa pois, jotta he voivat rentoutua. Kaksoset käsitteleminen voi olla vaikeaa, lievästi sanottuna, ja voit löytää itsesi spiraaliksi, jos et ota taukoa. Rentoutuminen mahdollistaa vanhemman täydellisen nuorentamisen, jotta he ovat keskittyneet töihin ja vauvoihin. Vanhemmat voivat vaihtaa rentoutumisaikansa keskenään tai rentoutua yhdessä sen jälkeen, kun perhe tai ystävät valvovat vauvoja asianmukaisesti.
Kaksoset ovat kaksinkertainen ilo ja siunaukset sekä kaksinkertainen määrä stressiä ja unihäiriöitä. Voit käyttää yksinkertaisia tekniikoita, joiden avulla voit vaivata kahden vauvan hankkimisen logistisia vaikeuksia. Sinun pitäisi aina pyytää apua siitä, onko se lapsenvahtipalvelun apua muutaman tunnin ajan tai kokopäiväinen lastenhoitaja tai jos joku vanhempasi siirtyy kanssasi ensimmäisten parin kuukauden aikana. Jos tuntuu erityisen väsyneestä tai tilanteesta, sinun on keskusteltava lääkärisi kanssa. Saattaa olla, että sinulla voi olla joitakin puutteita, jotka voidaan korjata helposti, ja se tekee sinusta vahvemman ja joustavamman.