Miten selviytyä ensimmäisestä vuodesta kaksosilla
Joten odotat kaksoset - onnittelut! Ehkä olet juuri saanut selville, että olet kantamassa useita kertoja, ja olet edelleen rullaamassa uutisia. Tai ehkä olet lähellä raskauden loppua ja ihmettelet, mitä odottaa, kun vauvat saapuvat.
Miten syöt niitä? Miten selviät, kun he molemmat itkevät? Minulla oli samanlaisia kysymyksiä, kun odotin kaksoset.
On vaikea kuvitella, mitä tämä ensimmäinen vuosi kaksoisvauvojen kanssa tulee olemaan. Kuten kävi ilmi, ensimmäinen vuosi, jolloin meillä oli kaksoset, oli sellainen kuin vedenalainen kahdentoista kuukauden ajan. Itse asiassa se, että se oli ensimmäinen syntymäpäivä, kun se oli tervettä, oli suuri juhla.
Mutta älä pelkää - jos voin selviytyä kaksoislapsista, voit myös. Tässä on, mitä olen oppinut ensimmäisessä vuodessa:
Must-have laitteet
Sinun ei tarvitse kahta kaikkea, joten älä tunne, että sinun tarvitsee vain ostaa vauvan kauppoja.
Tarvitset jonnekin, jotta he voivat nukkua - ne sopivat helposti yhteen vauvansängyn alkuun, vaikka se olisi rinnakkain Moses-korissa. Tee tutkimuksesi varmistaaksesi, että nukkumisjärjestelyt täyttävät SIDS-ohjeet.
Kaksi bouncers on myös kätevä vauvasi istua mukavasti ja katsella niiden ympäristössä.
Tietenkin tarvitset kaksinkertaisen vaunun tai rattaat - varmista, että saat sen, joka sopii ovesi läpi, ja se on tarpeeksi helppo taittaa ja pakata autoon.
Tarvitset myös jättiläisen vaippapussin, joka pitää kaikki nämä varaosat ja vaipat aina, kun jätät talon.
Kahden vauvan ruokinta
He näyttävät sinulle, miten rintaruokinta tandemiin sairaalassa saattaa tuntua hieman hämmentyneeltä, mutta usko minua, kannattaa jatkaa, jos se tarkoittaa, että saat kaksi vauvaa nopeasti ja tehokkaasti.
Tandem-ruokinnan haittana on se, että se on hyvin vaikeaa tehdä julkisesti, joten kannattaa varmistaa, että olet kotona syötteille alkuvuosina, jolloin vauvat saavat nälän ja onnettomuuden hyvin nopeasti. Et halua tulla kiinni supermarketissa, jossa kaksi huutavaa vauvaa tarvitsee rehua.
Jos syötät rehua, on olemassa useita tapoja, joilla ruokinta helpottuu ja paljon tietoa verkossa siitä, miten tulla superjärjestäytyneeksi steriloimalla ja valmistelemalla pulloja etukäteen.
Kun kaksi vauvaa itkee
Kahden itkevän vauvan käsitteleminen voi olla ylivoimainen ja voimakas kokemus, mutta pian opit kahden lapsen poimimisen taiteen ja pitämään heidät lähellä. He eivät pidä mielessäsi jakaa aseitasi tässä iässä - ne argumentit ja tussles, jotka saavat äidin huutoa, tulevat myöhemmin.
Voit myös harkita yhden vauvan säilyttämistä vauvankannattimessa ja kädet pitämällä toista kiinni, jos he molemmat ovat päättäneet, että sinut tarttuu sinuun jonkin aikaa. On selvää, että tätä on vaikeampi hallita, kun ne ovat suurempia.
Nukkumassa
Ole valmis olemaan joustava unen edessä.
Vaikka olet ehkä suunnitellut, että he voivat nukkua samassa vauvassa tai samassa huoneessa, saatat huomata, että toinen pitää hereillä tai toinen on paljon vaikeampi asettua kuin toinen.
Harkitse, että sinulla on matkasänky tai lisäsäiliö, jos sinun täytyy erottaa ne väliaikaisesti.
Jos pääset nukkumaan unen kanssa, siellä on apua. Älä epäröi ottaa yhteyttä vanhempain- tai asuinkouluun jonkin verran tarvittavaa tukea varten.
Unen riistäminen yhden vauvan kanssa on tarpeeksi kova, mutta kahdella vauvalla se voi olla todella kauheaa.
Kylpyaika
Kahden vastasyntyneen uiminen ei ole helppoa.
Jos sinulla on aikaa, turvallisin tapa on uida heitä yksi kerrallaan, yksi kaksoset leikkimattoon tai bounceriin, jossa voit nähdä heidät, kun uitat ensimmäistä kaksoset.
Vielä parempi, jos sinulla on joku, joka auttaa sinua, voit keskittyä kokonaan yhden twin uimiseen kerrallaan, kun toinen vauva hoidetaan.
Mutta tässä on asia: vastasyntyneet vauvat eivät ole likaisia. Jos löydät vähän aikaa stressiä, anna vauvallesi pyyhkiä pään ja pään alas ja tehdä sen kanssa.
Kun he ovat vanhempia ja hiukan vankempia, löydät kylpyaikaa paljon helpommin hallittavaksi.
Nauti vauvoistasi
Ennen kaikkea nauti niistä pienistä ihmeistä, jotka olet luonut.
Olette paljon kovaa työtä ja jyrkkää oppimiskäyrää varten, mutta olet myös kokenut erityisen ilon, jota monet eivät koskaan tiedä.
Tapaa muita kaksoislammeja ja jaa matkasi, vaihtaa muistiinpanojasi ja ihaile kerrannaisia. Vaikka saatatte olla tyhjentynyt, yritä päästä ulos tavallisiin kävelyretkiin ja anna vauvojen nähdä maailma.
Uskokaa minua, satunnaisista muukalaisista saamasi huomiot ja ihailu riittää palauttamaan askeleesi.