Miten opettaa lapsia itseohjautumaan - vinkkejä ja aktiviteetteja

Pitoisuus:

Tässä artikkelissa

• Miksi on tärkeää opettaa itseohjausta lapsille?
• Tapoja opettaa itseohjausta lapselle
• Itsekontrollitoiminnot Lapsi nauttii

Lasten nostaminen ei ole helppoa. Jos jatkat heidän vaatimuksiaan, he eivät ymmärrä sen arvoa; jos et täytä heidän vaatimuksiaan, he heittävät tantrumeja. Jos olet juhlissa tai täynnä paikkoja ja lapsesi toimivat itsepäisesti ja heittävät tantrumsia, se voi olla turhauttavaa puhumattakaan kiusallista vanhemmille. Mutta miten käsittelet lapsesi tällaista käyttäytymistä? Huudatko heitä tai selitätko he kohteliaasti? Jos lapsesi ovat vaativia eivätkä kuuntele sinua, älä huoli! On olemassa muutamia tapoja käsitellä lapsia, kun heillä on julkinen sulaminen, ja yksi tapa, jolla voit kokeilla, on opettaa heille itsekontrollia. Selvitä, miten voit opettaa itseohjautumista lapsille.

Miksi on tärkeää opettaa itseohjausta lapsille?

Itsekontrollin taide on lasten taito oppia, koska se auttaa heitä kasvamaan kypsyiksi aikuisiksi myöhemmin elämässä. Itsevalvonnan taito voi olla hyödyllinen lapsille heidän päivittäisessä elämässään. Opettamalla heitä hallitsemaan tunteitaan konfliktien sattuessa, hallitsemaan heidän holtitonta käyttäytymistään ja ymmärtämään viivästettyä tyydytystä, - kaikki nämä asiat kuuluvat itsekontrollin taiteen piiriin, joka kehittyy niitä kypsiksi ihmisiksi.

Lapset, joilla ei ole itsekontrollia, kohtaavat enemmän käyttäytymisongelmia kuin ikäisensä, mikä on toinen tärkeä syy opettaa heille tätä taidetta. Mutta mikä on lasten omahuolto? Joskus vanhempina pidämme sitä, että lapsen vaatimuksiin on helpompi siirtyä sen sijaan, että hän käsittelisi häntä huutamalla, itkemällä ja rukoillen, tämä on ehkä syy siihen, miksi lapsi tulee itsepäiseksi ensiksi. Mutta hieman kärsivällisellä tavalla voit muokata lapsesi käyttäytymistä.

Tapoja opettaa itseohjausta lapselle

Alla on muutamia aktiviteetteja ja strategioita, joiden avulla lapsesi voi opettaa hänelle itsesääntelyn taidetta:

1. Käytä palkintotekniikkaa

Lapset toistuvat todennäköisemmin hyvään käyttäytymiseen, jos yrität tehdä positiivista vahvistusta. Anna lapsellesi palkintoja itsekontrollin näyttämisestä eri tilanteissa. Voit esimerkiksi antaa hänelle tarra-kalenterin, jokaista hänen itsensä ohjaamaa teosta joka päivä. Tämä tekee lapsellesi onnellisemman ja hän pian hallitsee tämän taidon.

2. Opeta lapsesi vastaamaan kutsutessaan

Opeta lapsellesi, että jos soitat hänelle jostain muualta, hänen ei pitäisi vain huutaa "mitä" mistä hän on, hänen pitäisi itse asiassa tulla sinne, missä olet ja keskustella kanssasi. Tämä auttaa lapsiasi oppimaan, että itseohjaus tarkoittaa myös sitä, että hän luopuu siitä, mitä hän tekee jotain muuta tekemällä.

3. Käytä muistutuksia

Lapset häiritsevät helposti ja heillä on vaikeuksia muistaa asioita. Niinpä vanhempina, antamalla lapsellesi oikea-aikaiset muistutukset, hän oppii helpommin oppimaan itsehallinnon taidetta. Esimerkiksi, kun lapsesi on vihainen, muistuta häntä välittömästi siitä, mitä opetti hänelle itsekontrollista ja pyydä häntä ottamaan syvään henkeä rauhoittumaan. Voit myös muistuttaa häntä joka päivä ennen kuin hän lähtee kouluun olemaan mukava muille lapsille ja harjoittelemaan itsekontrollia, jos hänen ikäisensä sanovat jotain merkitsevän hänelle eikä vihastua.

4. Aseta säännöt

Tämä on erittäin tärkeää nuorille lapsille. Sinun täytyy selittää selkeästi säännöt lapsellesi, mitä häneltä odotetaan, mikä on sallittua ja mikä ei ole. Näin voit auttaa häntä hallitsemaan itsesääntelyä säännellyllä tavalla. Mitä yksinkertaisemmat säännöt ja selkeämpi ne välitetään lapsellesi, sitä helpompaa on, että hän muistaa ne.

5. Ole roolimalli

Lapset katsovat vanhempiaan ja matkivat usein sitä, mitä he tekevät. Erinomainen tapa opettaa lapsesi itsekontrollia on harjoitella itseäsi heidän edessään. Ole hyvä roolimalli, koska lapsesi harjoittaa itseohjausta katsomalla sinua. Esimerkiksi, kun tulet vihaiseksi, älä päästä lapsen eteen. Osoita hänelle, että pidät vihansa hymyillen ja puhu siitä. Kun hänen nukkumaanmeno lähestyy, sammuta televisio tiukasti ja kerro lapsellesi, että sinun täytyy mennä nukkumaan, koska se on myös nukkumaanmenoa. Hän oppii sinulta ja ei heitä tantrumeja!

6. Älä kompromissi lapsesi lepoaikaan

Lapset saavat aina hämärän mennä nukkumaan yöllä. Käytä heidän haluttomuutensa mennä nukkumaan kuin hyvä tilaisuus opettaa heille itsekontrollia ja itsekuria. Tee lapsellesi johdonmukainen rutiini ennen nukkumaanmenoa, jotta hän voi nukkua hänen oikeaan aikaansa ilman hämmentymistä.

7. Käännä Chores peliksi

Lapset hallitsevat itseohjauksen taidetta helposti, jos he nauttivat siitä oppimisesta. Joten käännä askareita kuten lelujen puhdistus tai kotitehtävien tekeminen hauskaksi peliksi, jossa on jonkin verran konkreettista jännitystä, kuten palkinto. Tämä motivoi heitä.

8. Anna tauko

Jos lapset näyttävät itsekontrollin yhdessä tehtävässä, tämä ryöstää ne ja he eivät ehkä tee samaa toisen tehtävän kanssa. Joten anna heille tauko kerran. Tämä auttaa heitä oppimaan itsekontrollia asteittain, kunnes ne ovat riittävän kypsiä harjoittelemaan sitä johdonmukaisesti ilman apua.

9. Muuta vastaus väärinkäyttäytymiseen

Lapsen kysynnän antaminen, koska hän huutaa tai huutaa, ei auta häntä oppimaan itsekontrollia. Vakaa ja väsymätön olematta nostamatta ääntäsi tai turvautumatta uhkiin voi mennä pitkälle opettamaan lapsesi itsekontrollia. Tämä vie varmasti paljon vanhemman kärsivällisyyttä, mutta hyödyt ovat suuremmat.

Itsekontrollitoiminnot Lapsi nauttii

Esikoululaisille on monia itsekontrollitoimia, joita voit tehdä, mikä tekee heistä nauttivan prosessista. Tässä muutamia -

1. Marshmallow -testi

Anna lapsellesi vaahtokarkki ja kerro hänelle, että hän voi syödä sitä heti, jos hän haluaa, mutta jos hän odottaa 15 minuuttia ennen sen syömistä, annat hänelle toisen vaahtokarkkia palkkiona. Tämä on erinomainen, hauska tapa auttaa häntä työskentelemään itsehallinnassaan.

2. Vihreä valo, punainen valo

Tämä on liikuntapeli, jolla opetetaan pikkulapsille itsesäätelyä, jossa lapsesi täytyy tanssia, hypätä ja liikkua, kun huutaa vihreää valoa. Ja kun huutaa punaista valoa, hänen pitäisi pysyä paikallaan patsasena. Se on huvittavaa nähdä lapsesi taistelu ja pitää kiinni, kun kiusaus hypätä.

3. Puhalletaan kuplia

Ilmakuplien puhaltaminen on toimintaa, joka palauttaa rauhallisen syvään henkeen ottamisen ansiosta. Aina kun lapsesi alkaa osoittaa oireita, pyydä häntä puhaltamaan kuplia, jotta hän voi harjoitella itsekontrollia. Samoin voit myös antaa lapsellesi sellaisia ​​esineitä kuin fidget spinnerit tai stressipallot ja kertoa hänelle, että he käyttävät niitä aina, kun hän tuntee vihaisen, ärsytetyn tai surullisen.

4. Toista Hide-and-Seek

Piilota ja etsi on hyvä peli, jossa opetetaan lapsen pitämään yllä sävellystään. Pysy täysin hiljaisena ja odottaa, kunnes joku löytää sinut on täydellinen käytäntö itsesäätelyyn. Tämä auttaa lapsesi oppimaan sitä miellyttävällä tavalla.

5. Purukumin testi

Anna lapsellesi kipu ja kerro hänelle, että pidä sitä suussa ilman puremista. Jos hän onnistuu, hän saa hoitoa. Tämä voi olla hieman vaikeaa, mutta se on hyvä toiminta opettamaan lapsille omavalvontaa.

6. Toista Twister

Twister on loistava peli, joka auttaa lasta kehittämään motorisia taitoja, huomiota taitoja ja itsekontrollia. Se rohkaisee häntä myös oppimaan yhteistyöhankkeista ja miten noudattaa sääntöjä.

7. Ei-nauravaa peliä

Tämä on tunnettu peli, jossa otat vuorotellen tehdä toisiamme nauramaan. Voit vaihtaa lapsesi kanssa, kun pelaat tätä peliä. Silmäkosketus on välttämätöntä, eikä kosketus ole sallittua. Se on toimintaa, joka takaa lapsellesi oppia itsekontrollin taiteen, kun hän kamppailee pitämään kasvonsa neutraalina eikä nauramaan.

Itsekontrollin opettaminen lapselle vie jonkin aikaa, omistautumista ja kärsivällisyyttä, mutta se voi valmistaa lapsesi tulevaisuutta varten. Lapsesi kasvaa itsestään luottavaksi ja menestyksekkääksi aikuiseksi, joka pystyy taistelemaan taistelussa. Kaikki suuret asiat alkavat pieniä, joten auta lasta hallitsemaan itsekontrollin taidetta ja nähdä hänet kehittyvän hyväksi ihmiseksi!