"Inhoan katsomassa vauvaani": Jessin matka IVF: stä postnataaliseen masennukseen
Kun Jess Crowen pieni poika Lachlan oli kolme viikkoa vanha, hän kertoi "ehdottomasti kenellekään, joka kuunteli", kuinka pahasti hän taisteli.
"En ole koskaan tehnyt teeskennellä, että äitiys oli suuri", Jess sanoo.
"En kerran sanonut:" Minä rakastan sitä ". Olin rehellinen. Sanoisin:" Se on niin vaikeaa "ja sitten aloin itkeä.
"Ihmiset tulisivat ja vierailivat, ja sanoisin:" Ollakseni täysin rehellinen, en ole järkyttynyt siitä, että sinä pidät häntä - olen iloinen siitä, että olet täällä, koska se tarkoittaa, etten tarvitse pitää häntä'."
Juuri tämä jatkuva puhuminen ja rehellisyys auttoivat Jessiä "hyvin syvältä ja pimeältä reiältä" varhain hänen kokemuksensa jälkeen synnytyksestä.
Yli 700 Canberran äitiä - tai yksi jokaista seitsemästä syntymästä ACT: ssä - kokee tänä vuonna synnytyksen jälkeisen masennuksen ja ahdistuksen, ja Jess, 28, haluaa äidit pääkaupungissa, jotka kamppailevat tietämättä, että he eivät ole yksin.
Kuten useimmat Canberran parit, Jess ja kumppani Ryan Fairweather "vain olisivat voineet valvoa tarkkaan, kun meillä oli lapsia". He päättivät, että he matkustavat laajasti ja sitten ostavat unelmakodin Canberrassa, ennen kuin he tulevat lapsiin, kun he osuvat heidän 30-luvun alussa.
Mutta kun 18 kuukautta sitten huomattiin, että Jessin munasarjan ikä oli 33 eikä 26, kaikki seurattiin nopeasti. Ilman säästöjä pari lainasi vanhemmilleen taloudellista apua ostamaan talon Tuggeranongissa ja aloittamaan IVF: n. Heillä oli Jessin munia jäädytettynä, mutta päätyi raskaaksi luonnollisesti Lachlanin kanssa.
Jessillä oli enimmäkseen mutkaton raskaus ja syntymä, hän sanoo, mutta ensimmäiset yöt sairaalassa yksin uuden vauvan kanssa "ehdottomasti kauhuivat".
Kotona hän tunsi olevansa "ankka vedestä" ja kun Lachlan oli kaksi viikkoa vanha, hänen mielenterveys kärsi.
Lachlan oli "herättävä vauva", hän sanoo. Hän olisi hereillä jopa seitsemän tuntia venytyksessä; joskus hän oli onnellinen, mutta enimmäkseen hän itki ja hänen vanhemmilleen ei ollut aavistustakaan miksi.
Jess ja Ryan menevät vuorotellen nukkumaan kolmen tunnin lohkoissa, jotta toinen voisi pysyä ylös ja yrittää konsolilla Lachlania.
"En halunnut katsoa häntä, vihasin sitä, että pystyin imettämään, koska en halunnut, mikä kuulostaa kamalalta", Jess sanoo.
"Halusin vain, että joku muu tekisi sen, koska inhoan, että olisin lähellä häntä. Vihasin koskettamasta häntä, vihasin katsomalla häntä - ajattelin todella, että vihasin häntä - ja tiedän, etten vihannut häntä, olin vain niin peloissaan."
Jessin oli myös puolustettava sitä, miten hän tunsi ihmisiä, jotka ottivat hänen IVF: n matkan tarkoitti, että hän halusi vauvan.
"Jokaisen IVF-tarina on erilainen", hän sanoo.
"Et voi vain olettaa, että jokainen pari tekee IVF: n" viimeisenä keinona ", koska he haluavat vauvan hyvin huonosti.
"Meidän tapauksessamme olimme niin nuoria ja meidän piti painaa nopeasti niin monissa tärkeissä elämäntapahtumissa, joita emme olleet aikoneet tehdä vielä 10 vuoden ajan.
"Tämä stressi on varmasti myötävaikuttanut masennukseen, kun Lachlan syntyi."
Post- ja Ante Natal -depressiotukien ja -tietojen (PANDSI) puheenjohtajan Yvonne Luxfordin mukaan raskauden vaikeus on selvä riskitekijä synnytyksen jälkeiselle masennukselle.
"IVF: n tai muiden hedelmällisyyshoitojen käyttö on selvä riskitekijä", hän sanoi.
"Ja yksi muista keskeisistä riskitekijöistä on äkillinen identiteetin muutos - uran naiselta äitiyteen - olet itse asiassa jo jonkin aikaa.
"Et enää näytä näyttelyä, sinun täytyy mennä vauvan aikataulun mukaan.
"Ja paljon naisia, erityisesti Canberrassa, jotka ovat menestyneet urallaan, on taistelu."
Postnataalinen masennus ei aina näytä hallitsemattomalta itkeeltä ja ruokahaluttomalta, Yvonne sanoo. Se voi ilmetä keskittymisen puutteena, pakkomielteisenä käyttäytymisenä, kuten siivous, kävely tai tahdistus, ja syyttää itseäsi koko ajan asioista, jotka näyttävät menevän väärin.
"Meillä on naisia, jotka valitettavasti tuntevat, että he saattavat vahingoittaa vauvaa tai itseään, mikä on ilmeisen surullista", hän sanoo.
"Itsemurha-ajatukset eivät ole yhtä harvinaisia ​​kuin luulet."
Canberran ohimenevä väestö tekee siitä erityisen vaikean kaupungin uusille äideille Antonia Andersonin mukaan rauhanomaisesta postnataalista.
Ensimmäisen lapsensa, Sebun, syntymän jälkeen Antonia oli "järkyttynyt siitä, kuinka eristynyt tunsin". Hänen perheenjäsenensä elivät takaisin kotimaassaan, eikä Antonia ollut investoinut milloinkaan tukiverkoston rakentamiseen uuteen kotikaupunkiinsa Canberrassa.
"Monet ihmiset ovat siirtyneet ACT: hen töihin, joten heillä ei ole näitä vahvoja ystävyyssuhteita tai perhettä", Antonia sanoo.
"He eivät aseta aikaa rakentaa näitä suhteita, kun he ovat raskaita.
"Naiset ovat johdotettu tukemaan postnataaliaikana ja perinteisesti kylämme ovat aina tukeneet - mutta täällä Canberrassa olemme menettäneet kylämme.
"Halusin todella antaa naisille työkalut ja taidot aloittaa kyliensä rakentamisen ennen kuin heillä on vauvansa."
Rauhallisen synnytyksen jälkeen Anderson opettaa äideille, kuinka pyytää apua.
"Kun pyydät apua, sinun täytyy olla erityinen, sinun täytyy olla konkreettinen ja sinun täytyy asettaa sille aikaraja", hän sanoo.
"Älä sano vain:" Olen todella uupunut, voitko auttaa minua? " koska joku voi mennä, "kyllä ​​varma", mutta sitten he eivät anna sinulle apua, jota tarvitset, tai ehkä he antavat sinulle toisenlaista apua.
"Joten voit sanoa:" Olen todella uupunut, voisitko tulla tiistai-iltapäivään kahdeksi tunniksi ja pitää vauvan niin, että saan kuuman suihkun ja torkun? " ja panit sen aikakaudelle.
"Kerro heille, mitä haluat heidän tekevän ja milloin haluat, että he tekevät sen. Ja useimmat ihmiset sanovat kyllä, ja se tekee heistä tuntuu hyvältä auttaa."
Jess Crowe, psykologin näkemisen yhdistelmä, jossa hän kutsui perheensä apua, käyttää PANDSI: n palveluja ja jolla on kumppani, joka "pudottaa kaiken", kun hänellä on uskomattoman huono päivä, on tehnyt kaiken eron.
"Se on edelleen vaikeaa ja joka päivä on erilainen", Jess sanoo.
"Työskentelen kovasti itsepalveluun ja tiedän, että minun on täytettävä oma kuppi ennen kuin voin täyttää Lachlanin.
"Haluan, että muut äidit, jotka kamppailevat tai jotka tietävät, mitä he tuntevat, eivät ole oikeat, tietäen, että he eivät ole yksin, tämä tapahtuu monien äitien kanssa, ja siellä on ehdottomasti läpi kaikki."
PANDSI 02 6288 1936
Lifeline 13 11 14
Seuraa Bree Winchesteria Instagramissa ja Facebookissa.