Pysäytin syömisen illallisen lasten kanssa viikon ajan, ja tämä on tapahtunut

Pitoisuus:

Kahden 2 ja puolen vuoden ikäisinä ateriat ovat vähemmän rentouttavia mahdollisuuksia olla mielekkäiden perhekeskustelujen parissa ja enemmän Hookin kohtauksessa, jossa Lost Boys alkaa levittää sateenkaaren väriä kaikkialla. Vaikka tiedän, että yhdessä syöminen perheenjäsenillä on suuria pitkän aikavälin etuja lapsille, vietän eniten illallisia heidän kanssaan palatakseni ja istumaan pöydän ääressä yrittäen pitää heidät pois syliltään ja pois omasta ruoastani, ja jahtaa heidät olohuoneeseen, jotta he eivät kosketa mitään kastikkeella peitetyillä käsillä. Huokaus. Avoin pohjaratkaisu tuntui niin hyvältä, ennen kuin meillä oli lapsia.

Jopa aterioiden valmistaminen on vaikeampaa, kun syömme yhdessä perheenä. Vaikka lapseni ovat halukkaita kokeilemaan uusia asioita, on vain muutamia elintarvikkeita, joita he eivät kosketa, ja koska kehoni ei pysty käsittelemään syömään kananmakkia joka ilta, olen usein pakko kokata kaksi erilaista ateriaa ajaessani aikaa voimme syödä yhdessä. Rautakokit saattavat tehdä siitä helpon, mutta en valitettavasti ole Cat Coraa.

Koe

Päätin yrittää viikon ruokkia lapsia ateriansa ennen kuin söin omaa nähdäkseni parantaako minun terveyttäni ja ruoansulatusta. Syömme tyypillisesti perheenä, kumppanini ja minä istumme ruokapöydässä ja pojat syömme lapsen piknik-pöydän vieressä (olemme oppineet kovan tavan, että istuimet ja lapset tulevat takaisin pöydästä pöydällä) heidän jalkansa tarkoittaa paljon kyyneleitä ja paniikkikutsuja lääkärille, kun he putoavat lattialle). Mutta tällä viikolla me syöisimme erikseen: pojat ensin ja äiti ja isä myöhemmin.

Suunnittelin ruokkia lapsia heidän illallisessaan, kun pidin heitä silmällä ja kun ne oli tehty, lämmitän aterian uudelleen tai kypsennän aikuisen aterian, jotta kumppanini ja minä voisimme syödä, kun lapset pelasivat. Toivo oli, että lapset olisivat vähemmän hämmentyneitä ilman minua lähellä, että ne lyödä enemmän, tekisivät vähemmän sotkua ja että aikuisilla olisi mahdollisuus syödä yhdessä ja saada todellista keskustelua.

Olen nopeasti oppinut Lapset eivät anna itsensä nääntyä

Kun syömme yhdessä perheen, olen kiinnittänyt huomiota siihen, kuinka paljon lapseni kuluttavat. Aikuisena, kun istun syömään, se on yleensä purra, pureskella, toistaa ja sitten turhautuu, kun lapseni eivät noudata samaa mallia. Jos olen valmis ateriani kanssa, mutta pojilla on vielä paljon ruokaa lautasillaan, tavallisesti löydän itseni joko lusikalla ruokkimaan heitä kuin lapsia tai tarjoamalla heille jotain muuta.

Antamalla heille oman ateriansa, en ollut niin tietoinen kellosta, ja tajusin, että he söivät omalla aikataulullaan. Vaikka olin toivonut voivani käyttää lasten aterian aikaa päästä kotitöihin, he eivät pitäneet siitä, että en ollut lähellä niitä, kuten tavallisesti olen aterioiden aikana, joten myönnin heidän pyyntönsä ”äiti istua täällä! ”ja laskeutui lattialle pöydän vieressä. Koska en ollut yrittänyt ruokkia itseäni, olin enemmän taantunut siitä, kuinka nopeasti he söivät ja antoivat riittävästi aikaa, he onnistuivat tyhjentämään levyt ilman kirjelmääni tai ruokkimaan niitä. Tämä oli minulle niin tärkeää ymmärtää, että tulevaisuudessa, kun syömme yhdessä, voin rentoutua vähän ja vähentää ruokajätettä.

Syöminen ilman lapsia ei ole aina käytännöllistä

Meillä oli kiireinen iltapäivä käynnissä, joten päivällisen tekeminen muuttui nopeasti tarttumiseen. Koska lapseni ovat yllättävän kiinnittyneitä soodakoneisiin ja istuvat hiljaa syömällä hampurilaisiaan, kun katsot ihmisiä menemään täyttämään täytteensä, tajusin, että meidän on rikottava kokeilusääntöjä (vain vähän).

En halunnut käydä läpi ajaa läpi, istua ja odottaa, kun lapset söivät, ja sitten heidät istuvat, kun söimme voileipiä, joten ajattelin, että voisin antaa heille syödä ensin, sitten syömme sen jälkeen kun he olivat tehneet, aivan kuin kotona. Mutta se oli epäkäytännöllistä. Pojat olivat kunnossa ja ruoka oli kutsuva, joten söimme heidän kanssaan. Lapset nauttivat mielellään eri ympäristöstä ja aikuiset joutuivat syömään illallista ilman, että he tarvitsivat huutaa kenellekään.

Tiedän, että minun pitäisi tuntea syyllisyyttä, mutta on vaikea tuntea huonoa, kun olet juuri saanut kuumaa ateriaa.

Ovatko olleet stressiä syömässä?

Kun lapset käyvät iltana illallisella tai alkavat nuuskata lautani ympärilläni, ryntäen usein ruokani vain valmiiksi, jotta voin keskittyä niiden puhdistamiseen ja ruokalajeihin. Useimmat yöt perheen illallisen jälkeen, minulla on vatsakipu, jonka olen aina johtanut liian nopeasti syömiseen, jotta voin taipua mitä he tarvitsevat. Mutta ymmärrän nyt, että ehkä olen vahingossa yllättänyt .

Koska en syönyt lasten kanssa, tällä viikolla söin paljon hitaammin ja paljon vähemmän kuin tavallisesti. Tein suosikkini yhden ruokalajin Meksikon pannun reseptin tällä viikolla, ja vaikka olisin yleensä palannut toisen levyn päälle, ilman että lapset ryntäsivät minua, olin täynnä yhden annoksen jälkeen. Sinun aivosi viipyy mahaansa 20 minuutin ajan, eikä ollut mitään tapaa, jolla annoin itselleni aikaa nähdäkseni, olenko täynnä.

Menen eteenpäin, haluan olla enemmän tietoinen siitä, kuinka paljon ruokaa olen todella syömässä, vaikka tämä merkitsee sitä, että lapset tehdään kauan ennen kuin olen.

Syöminen sen jälkeen, kun lapset saavat päivämäärän yötapahtuman halvemmaksi

Kädet alas tämän viikon paras osa oli silloin, kun kumppanini ja minä tilasimme viikoittain otettavan aterian ja söimme sen onnellisessa hiljaisuudessa . Suunnittelemme nämä päivä-yön ateriat päiviä etukäteen, ja vaikka rakastan aina ei tarvitse kokata, kun lapset ovat jalkojen alla, on vaikea todella nauttia makua, jota olen odottanut niin kauan.

Normaalisti me vain kasaamme lapset autoon ja otamme vastaanottoamme syömään yhdessä kotona. Joissakin tapoissa se voi olla monimutkaisempaa kuin ruoanlaitto, koska jos tilaat jotain, lapset eivät syö, kuten thaimaalaiset, kun kotiin tule, minun täytyy kiirehtiä mikroaaltojuustoa ja toivon, että ruoka ei kylmä sillä välin. Vaikka pojilla on aivan hyvä ruoka heidän edessään, kiusaus ”jakaa” äidin ja isän kanssa silti iskee, ja pienet kädet tulevat tarttumaan levyihimme.

Mutta koska emme olleet syömässä perheenä tällä viikolla, odotimme, kunnes lapset menivät nukkumaan ennen kuin otimme vastaanoton (asuin kotona ja nautin paljon tarpeellista aikaa yksin, kun kumppanini meni ruokaan). Odottelimme odottamattomasti muutama tunti normaalin illallisen jälkeen ennen syömistä, mutta oli niin mukavaa saada mahdollisuus puhua ja nauttia ruoasta yhdessä sen sijaan, että tuntuisi kiirehtiä. Se oli aivan kuin meni illalliselle, paitsi että meidän ei tarvinnut maksaa lapsenvahtia, ja minun piti pukeutua huppari.

Oletteko menettäneet laatuaikamme yhdessä?

Olin yllättynyt siitä, kuinka paljon jäin syömättä lapsilleni tällä viikolla. Vaikka olen usein valittanut perheen illallisten sotkuista ja stressistä, niiden menettäminen sai minut ymmärtämään, että menettämme myös suuren osan aikaa, jonka me yleensä viettämme yhdessä. Työskentelen kotoa, joten olen lasten kanssa enemmän kuin useimmat vanhemmat, mutta tunsin silti, että syömällä erikseen en saanut paljon laatuaikaa heidän kanssaan. Jos he olisivat päivähoidossa suurimman osan päivästä ja emme syöneet yhdessä, luultavasti tuntuu siltä, ​​että sain tuskin nähdä niitä ollenkaan.

Tajusin myös, miten tärkeää on laittaa puhelimeni alas, kun syömme lasten kanssa. Minulla on taipumus yrittää tarkistaa sosiaalisen mediani perheen illallisten aikana, mutta tällä viikolla, kun lapset syövyin ja en ollut, annoin heille täyden huomion ja he tunsivat paljon rauhallisempia ja halukkaampia syömään elintarvikkeita ilman, että niitä on pyydettävä tai pyydettävä. Aikaisemmin ajattelin, että heidän vähemmän kuin tähtien pöydän käytöstään oli vain pikkulapsien sivutuote, mutta kävi ilmi, että se oli todella niiden yhdistelmä, jolla ei ollut täyttä huomiota ja minulla oli vähemmän kärsivällisyyttä, koska yritin syödä ja vastata sähköposteihin samaan aikaan.

Illallisen tekeminen elektroniikka-vapaaksi vyöhykkeeksi voisi mennä pitkälle, jotta se tuntuu vähemmän kuin välttämätön paha ja enemmän kuin päivän aikaan odotan odottavan pelkoa.

Syöminen erikseen teki elämäni kovemmaksi

Vaikka se on stressaavaa joutua tekemään kaksi erillistä ateriaa ja ajoitusta jokaiselle samanaikaisesti, tiedän, että pojat tekevät jotain, mitä pojat syövät, on paljon helpompi syödä yhdessä perheen kuin lämmittää aikuisia illallinen jälkeen. Tein aikuisystävällisen chickpea mac'n -juuston, jota myös lapset rakastavat, ja vaikka se on yleensä herkullista, se maistui rakeisena ja liimattuna, kun lämmitin sen sen jälkeen, kun lapset olivat syöneet.

Plus, syöminen sen jälkeen, kun lapset tarkoittaa, jätän koko illan keittiössä. Olen pahoinpidellyt, että iltani menetti pohjimmiltaan vain saman aterian kahdesti.

Ei syöminen perheenä teki minut niin, että kohtelin lapsia taakana; kuten minä yritin ruokkia heitä ja sitten shoo heidät pois minusta. Vaikka olin huoneessa heidän kanssaan, kun he söivät, he tiesivät varmasti, että jokin oli erilainen ja hämmentynyt. Ja unelmani niistä pelaavat hiljaa, kun söimme illallista, olivat täynnä vitsi - lapset rakastavat olemaan kanssamme ja käsittelemään levyjäsi mahdollisiksi toiseksi illalliseksi.

Vaikka aion ehdottomasti jatkaa vapaa-ajan ateriaa viikonloppuisin kohtuullisena tapana saada päiväys yö poistumatta talosta, syöminen erikseen pitäisi olla poikkeus, ei sääntö. Haluan, että lapseni kasvaisivat samassa perheen tunteessa - ja suuri osa siitä on perheen illallisia. Kun en ole syönyt perheenä viikon ajan, ymmärrän, kuinka pyhä aikamme yhdessä on.