Esittelyssä kiinteä ruoka vauvoille

Pitoisuus:

Tässä artikkelissa

• Mitä ovat Solid Foods
• Aloitetaan lapsille tarkoitetut kiinteät elintarvikkeet
• Merkit Vauva on valmis kiinteisiin aineisiin
• Ensimmäinen ruoka vauvan ruokintaan
• Vauvan ruokintaohjelma
• Mitä jos lapsesi kieltäytyy syömästä ruokaa
• Vankka elintarvikekaavio vauvoille
• Erilaiset vauvojen ruoka-allergiat
• Mitä jos vauva on tukehtuminen

Kiinteiden elintarvikkeiden asteittainen käyttöönotto vauvan ruokavalioon auttaa häntä siirtymään maitosta tai kaavasta päivittäisiin elintarvikkeisiin. On kuitenkin huolehdittava siitä, että muutos ei ole ylivoimainen vauvalle.

Mitä ovat Solid Foods

Vauvoille tarkoitetut kiinteät elintarvikkeet ovat elintarvikkeita, jotka siirtävät vauvan maidosta aikuisruokiin. Noin 4-6 kuukauden kuluttua maidon ravitsemus, joko kaavan tai rintamaidon, ei riitä vauvan ravitsemustarpeisiin ja kiinteät elintarvikkeet on lisättävä vauvan ruokavalioon.

Aloitetaan lapsille tarkoitetut kiinteät elintarvikkeet

Useimmat vauvat tulevat uteliaiksi elintarvikkeista vasta silloin, kun heistä tulee pikkulapsia, mutta kiinteiden aineiden käyttöönotto on tapahduttava ennen tätä vaihetta.

1. Milloin minun pitäisi ottaa käyttöön kiinteää ruokaa vauvalleni?

Vauvojen ruoansulatuselimistöt tulevat valmiiksi kiinteään ruokaan neljän kuukauden kuluttua. He voivat myös saada fyysiset taidot nielemään kiinteitä elintarvikkeita tuohon aikaan. Imeväisille tarkoitetut kiinteät elintarvikkeet tulisi aloittaa, kun lapsellasi on merkkejä valmiudesta.

2. Miten voin esitellä kiinteää ruokaa vauvalleni?

Kiinteän ruoan esittely vauvalle voidaan tehdä puhdistaen, höyryttämällä tai hieromalla jokainen tuote kerrallaan. Aloita yksittäisillä viljakasveilla ja jatka hedelmiin ja vihanneksiin. Anna yhden ruokatyypin 2-3 päivää nähdäksesi, onko vauvalla allergia kyseiselle ruokalle. Muista olla lisäämättä ruokaa suolaa tai sokeria. Aloita pienellä teelusikalla ja katso, miten vauva reagoi lusikan tunteeseen ja ruoan koostumukseen ennen kuin annat sen hänelle. Jos vauva kieltäytyy, älä pakota, vaan yritä uudelleen viikon kuluttua.

3. Kuinka usein ja kuinka paljon ruokkia vauvaa

Aloita 1 rkl kerran päivässä 4-6 kuukauden ajan. 6 kuukauden ikäinen vauvan ruokintaohjelma voi olla 2 ateria 2-4 ruokalusikallista

Merkit Vauva on valmis kiinteisiin aineisiin

Sinun täytyy varoa vauvan valmiutta aloittaa kiinteät elintarvikkeet. Etsi seuraavat merkit:

• Vauva voi pitää päänsä pystyasennossa ja olla vakaa tässä asennossa. Vauvasi pitäisi pystyä istumaan pystyasennossa lapsen ruokintatuolissa tai syöttötuolissa, jotta hän voi niellä kunnolla.
• Vauva on kasvanut merkittävästi ja hän on lähes kaksinkertaistanut syntymäpainonsa.
• Vauva on utelias siitä, mitä syö ja katsot, mitä syöt tai pääsee ulos.

Ensimmäinen ruoka vauvan ruokintaan

Jokainen vauva on ainutlaatuinen, joten lääkärisi voi antaa parhaan neuvon kiintoaineista. Itse asiassa American Academy of Pediatrics (AAP) ehdottaa lihan korvaamista rautaa, joka alkaa vähentää 6 kuukaudessa. Useimmat vanhemmat aloittavat antamalla yhden ainesosan ruokaa ilman suolaa tai sokeria. Voit myös antaa paisutettua yhden viljan viljaa, bataattia, persikoita tai banaaneja.

1. Mitä ruokaa syödä

Imeväisille tarkoitetun kiinteän ruoan pitäisi alkaa 4-6 kuukaudella. Kiinteiden elintarvikkeiden käyttöönotto vauvalle on tehtävä asteittain ja huolellisesti. Vaikka on hyvä syödä monenlaisia ​​elintarvikkeita, siirtyy lapsi yleensä kiinteään elintarvikkeeseen, jossa on puhdasruokaa, sitten siirryt massaan tai rasittuun ruokaan ja sitten pieniin sormenruokiin, joita vauva voi pureskella. Yksi ensimmäisistä vihanneksista on makeita perunoita.

Kun vauva yrittää ruokaa, joka eroaa viljasta, voit kokeilla vauvanruokayhdistelmiä. Sekoita joitakin ruokalusikoita hedelmiä tai vihanneksia viljan kanssa ja katso, miten vauva reagoi. Ruoan pitäisi olla erittäin pehmeä, jotta vauva voi helposti painaa sitä suuhunsa katolle kielellä.

2. Mitä elintarvikkeita on vältettävä

Hunaja

Hunaja on makea ja luonnollinen, mutta se voi sisältää Clostridium botulinum -bakteerin itiöitä. Nämä itiöt voivat lisääntyä vauvan suolistossa ja vauvan botulismi voi kehittyä. Vanhemmilla vauvoilla on kypsiä ruoansulatusjärjestelmiä, jotka voivat torjua tämäntyyppistä botulismia, mutta enintään 1-vuotiailla vauvoilla voi olla vakavia seurauksia. Siksi hunajaa ei suositella alle vuoden ikäisille lapsille.

Maito

Lehmä tai soijamaito suoraan kartongeista voi sisältää proteiineja, joita vauva ei voi sulattaa. Jotkut kivennäisaineet saattavat jopa vaikuttaa munuaisiin. Ensimmäisenä vuonna tarttua rintamaitoon tai maito- maitoon. Jotkut vauvat voivat myös sietää laktoosia tällaisissa tuotteissa ja ne voivat aiheuttaa allergisia reaktioita, kuten ripulia.

Maapähkinävoi

On tunnettua aiheuttaa vakavia allergisia reaktioita. Sen paksuus on myös tukehtumisvaara.

Jotkut kasvikset

Vihannekset, kuten pinaatti, juurikkaat ja salaatit, sisältävät nitraatteja, joita vauvan ruoansulatusjärjestelmä ei pysty käsittelemään, vaikka keitetyt ja soseutetut olisi vältettävä.

Kalaa

Makrilli, hai, miekkakala ja tonnikala ovat elohopean suuria määriä, jotka ovat liian korkeita alle vuoden ikäisten lasten nauttimiseen. Jos perheellesi on ollut allergioita äyriäisille, älä ota niitä lapselle. Jotkut simpukat, kuten osterit ja hummeri, voivat aiheuttaa vakavia allergisia reaktioita, joten odota, kunnes lapsi on kolme ennen kuin kokeilla niitä.

Marjat ja sitrushedelmät

Marjat, kuten mansikat, mustikat, vadelmat ja karhunvatukat sisältävät proteiinia, jota imeväisillä on vaikea sulattaa. Appelsiinit tai greippit ovat luonteeltaan happamia ja voivat aiheuttaa vatsahäiriöitä. On parasta leikata tällaisia ​​sitrushedelmiä tai marjoja pieniksi paloiksi, laimentaa vedellä ja ennen kuin annat sen vauvalle. Huomioi kaikki reaktiot ennen kuin otat ne vauvan ruokavalioon.

Suola

Vauvat tarvitsevat alle 1 gramman päivässä. Vauvan munuaiset eivät ole vielä hyvin kehittyneet käsittelemään suuria määriä suolaa. Natriumia sisältävää jalostettua ruokaa on parasta välttää.

Siemenet ja pähkinät

Siemenet ja pähkinät ovat yleensä erittäin allergisia. Vauvan hengitystiet ovat pieniä ja siten myös tukehtumisvaara.

Viinirypäleet ja rusinat

Ne ovat kiinteitä ja suuria ja voivat aiheuttaa tukehtumisen. Iho on myös vaikea sulattaa vauvoille.

Munanvalkuaiset

Vauvoilla voi olla allergisia reaktioita muniin, erityisesti munavalkoihin. Nämä ovat valitettavasti erittäin yleisiä.

Suklaa

Suklaan kofeiini voi aiheuttaa allergioita. Suklaan maitokomponenttia voi olla vaikea sulattaa. On myös tukehtumisriski. Tee ja kahvi sisältävät myös kofeiinia, joten niitä on parasta välttää.

Ruoka, jossa on tukehtumisriski

Raaka-porkkanat tai raakat vihannekset, jotka ovat kiinteitä ja kovia, popcornia, karkkia ja kumia ovat tukehtumisriskeihin liittyviä elintarvikkeita ja siten parhaiten välttää.

Vehnä

Jos perheessäsi on tiedossa historiaa gluteenitoleranssille, on parempi odottaa, kunnes vauva on vuoden ikäinen, ennen kuin tuo lapselle runsaasti vehnää sisältäviä elintarvikkeita.

Hiilihapotetut juomat

Colas ja virvoitusjuomat sisältävät runsaasti sokeria, natriumia ja keinotekoisia aromiaineita. Nämä ainesosat eivät ole hyviä vauvoille. Tällaisten juomien karbonaattiin käytettävä kaasu voi myös aiheuttaa vaivaisuuksia.

Vauvan ruokintaohjelma

Täydellistä syöttöaikaa tai aikataulua ei ole. Jos imetät vauvaa, ja tiedät, milloin maidon tarjonta on alhainen, yritä antaa kiintoainetta tuolloin. Jotkut vauvat saattavat haluta saada kiinteää ruokaa aamiaiseksi. Vauva näyttää, jos hän on valmis kiinteään ruokaan avaamalla suu leveällä tai kääntymällä pois.

Voit aloittaa yhden aterian päivässä ja kokeilla sitten aamulla ja yksi illalla. Lisää asteittain taajuutta ja anna kolme kiinteää ateriaa päivässä, kun vauva kasvaa. Kokeile, kunnes löydät aikataulun, joka sopii sinulle ja lapsellesi.

Kun vauva on 6-9 kuukautta, yritä aloittaa hänet säännöllisesti aamiaisella, lounaalla ja illallisella. Se antaa hänelle aikaa tottua syömisen aikatauluun.

Tässä on kaavio, jota voit käyttää viitteenä lapsesi aterioiden aikatauluttamiseen:

ruokaAterioiden määrä päivässäAnnoskokoSyöttövinkitRintamaitoTarpeen vaatiessa5 - 10 minuuttia jokaisesta rintasta6-8 kertaa60-100 ml5-7 kertaa90-150 ml4-6 kertaa120 - 200 ml4-6 kertaa150 - 250 mlRintamaito tai kaava4-6 kertaa150 - 250 ml1-2 kertaa1-2 rklRintamaito3-5 kertaa150 - 250 ml3-5 kertaa2-4 rkl1-2 kertaa2-3 rkl2-4 kertaaRintamaito3-4 kertaa150 ml - 250 ml3-4 kertaa2-4 rkl3-4 kertaa150 ml - 250 mlEsittele / tarjoa¼ - ½ kupillistaEsittele / tarjoa1-2 tbs1–2 kertaa2-4 rkl1–2 kertaaPieni amt3-4 kertaa3-4 tbsKerran120 ml1-2 kertaa3-4 rkl

Ikä
0-4 kuukautta	6-8 märkää vaippaa osoittavat, että vauva on hyvin syötetty Pidä sekä vauva että pullo Älä mikroaaltouunipulloja Vältä liikaa ruokintaa
		Kaava - 1 kuukausi
		Kaava - 1-2 kuukautta
		Kaava - 2-3 kuukautta
		Kaava - 3-4 kuukautta
4-6 kuukautta	Älä kannusta pulloa Käytä syötteitä välillä tutti Jos vauva syö yli 950 ml, voi olla aika antaa kiintoainetta Esittele Rice Cereal Älä käytä pulloa viljan ruokintaan
		Vauvan vilja
6-8 kuukautta	Anna äidinmaitoa tai kaavaa ennen kiintoaineita Älä lämmitä ruokaa mikroaaltouunissa Pidä kiinteä ruoka kylmässä Esittele yksi hedelmä / vihannes kerrallaan
		Kaava
		Vauvan vilja
		Kiristetyt hedelmät ja vihannekset
8-12 kuukautta	Esitä kuppi Aloita sormenruoka Investoimalla syöttötuoli Syötä pehmeitä elintarvikkeita Älä anna ruokia
		Kaava
		Jogurtti
		Raejuusto
		Vauvan vilja
		Leipä tai keksejä
		Kuiva vilja
		Vihannekset ja hedelmät (kiristetty ja perunamainen)
		Hedelmämehu (ei oranssi)
		Liha ja pavut (puhdas ja kireä)

Mitä jos lapsesi kieltäytyy syömästä ruokaa

Se on hyvin yleistä vauvojen välttämiseksi kiinteää ruokaa. Ne eivät ehkä pidä tekstuurista tai eivät ole kehittäneet taitoja ruoan työntämiseksi kurkkuun. On erittäin tärkeää, ettei vauva joutuisi syömään. Varmista, että syötät hänelle runsaasti maitoa.

Kannusta vauvaa koskettamaan ja leikkimään ruokaa. Se saa ne käyttämään ruoan rakennetta ja muotoa. Anna heidän vuorovaikutuksessa elintarvikkeen kanssa. Mitä enemmän he tekevät, sitä miellyttävämpiä he saavat ruokaa ja sitä lähemmäksi he syövät sitä. Anna heille aikaa päästä akustoitumaan lusikan tunteeseen. Vauvat pakenevat ruokaa kaikkialla, se ei tarkoita, että he eivät pidä ruokaa, se vain tarkoittaa, että ne ovat sotkuisia.

Kun lapsi sietää ainakin ruokaa kädessään, näytä heille, miten se voidaan ottaa suuhunsa ja maistaa sitä. Toista useita kertoja. Kun he syövät käsistään, tarjoile lusikka. Anna heille aikaa, sillä syöminen, pureskelu ja nieleminen on taitoja, joita he tarvitsevat oppia. Se ei tule luonnollisesti vauvoille.

Fyysinen koordinaatio, joka tarvitaan ruuan saamiseksi suuhun, on haaste vauvoille. Luonnollinen reaktio on työntää ruokaa kielellään. Anna lapsellesi aikaa säätää.

Vankka elintarvikekaavio vauvoille

Kun lapset alkavat syödä vauvanruokaa, on kysymys siitä, että äidit ovat usein hämmentyneitä. Seuraavassa kaaviossa selvitetään joitakin ikäkohtaisia ​​epäilyksiä vauvanruokista.

Kiinteä elintarvikkeiden määrä

• Ei kiinteitä aineita

• 1-4 ruokalusikallista yksittäistä viljaa tai hedelmä- ja vihannesjuustoa

• 4-9 ruokalusikallista hedelmiä, viljaa ja vihanneksia levitetään 2–3 ateriaan päivässä
• 1–6 ruokalusikallista proteiinia päivässä, mahdollisesti lihaa, juustoa, jogurttia tai munakokkelia

• Useimmilla vauvoilla on hampaat ja ne ovat valmiita kasveille ja yhdistelmäruokalle. Lisätään yhtä uutta ruokaa kerrallaan elintarvikkeiden yhdistämiseen.
• Rintamaito ja kaava muodostavat suurimman osan elintarvikkeista.

• 9 kuukauden kuluttua voit kokeilla monimutkaisia ​​elintarvikkeita, kuten munankeltuaisia ​​ja kaloja ja pehmeitä paraatteja.
• 10 kuukauden kuluttua voit kokeilla pieniä välipaloja ja ei-kasvisruokaa. Voit myös kokeilla jyviä, mutta varmista, että ne testataan allergioiden varalta. Voit kokeilla pastaa ja nuudeleita.
• 12 kuukauden kuluttua vauva voi syödä samaa ruokaa kuin muu perhe. Yksi tarvitsee vain varmistaa, että ruoka leikataan puremiin.

Aika

0 - 4 kuukautta

4-6 kuukautta

6–7 kuukautta

7–9 kuukautta

9–12 kuukautta

Ruoka on mursoitava hyvin ja kypsennettävä tai leikattava pieniksi paloiksi.

Varmista, että vauva saa vaatimuksensa rintamaidosta tai maidosta. Voit vähentää vauvan maidon saantia vähitellen kolmeen neljään syötteeseen päivässä sekä kiinteän ruoan asteittaista kasvua.

Erilaiset vauvojen ruoka-allergiat

Uuden ruoan allergisen reaktion merkit voivat vaihdella lähes välittömästi muutaman tunnin ajan. Normaalisti reaktio on lievä. Jos vakava, kuten nokkosihottuma, ripuli tai oksentelu, ota välittömästi yhteyttä lääkäriin.

Äärimmäiset reaktiot voivat olla hengityksen vinkuminen, hengitysvaikeudet tai kasvojen turvotus. Tämä edellyttää välitöntä sairaalahoitoa.

Mitä jos vauva on tukehtuminen

Jos huomaat, että vauva ei pysty hengittämään, hengitysteissä saattaa olla tukkeuma. Arvioi tilanne nopeasti ja sinun täytyy auttaa häntä poistamaan se. Kokeile ja poista tukos käyttämällä selkänojaa ja rintakehää. Anna pieniä iskuja vauvan lapaluille käyttämällä käden kantapäätä. Puhallus todennäköisesti luopuu esteestä.

Jos este on näkyvissä, voit yrittää poistaa sen. Ei kuitenkaan ole suositeltavaa tutkia lapsen suuta sokeasti sormellasi, koska tämä voi estää tukoksen edelleen kurkkuunsa.

Kosketa varovasti lapsen olkapäähän ja huutaa. Aloita CPR, jos vauva ei vastaa tai jos lapsi ei hengitä. Purista rintakehä varovasti nopeudella 100-120 per minuutti, kun vauva on asetettu selkään.

Vauva vie aikaa tottua jokaisen uuden ruoan makuun, koostumukseen ja tunteeseen. Joten sinun on aloitettava siirtyminen pitäen tämä mielessä.