Hedelmättömyyden näkymätön menetys
nainen ranta
Olen jakanut edellisessä blogissani, miten löysin puhumisen hedelmällisyysneuvonantajalle. Mikä oli kaikkein hyödyllisintä oli ymmärtää, että kokemani tunteet olivat normaaleja.
Tällä viikolla näin ravitsemusterapeutin, ja hän antoi minulle myös paljon lukemista. Se vahvisti psyykkisen rasituksen hedelmättömyydestä pariskunnille, jotka yrittävät ajatella: masennus, libidon menetys, keskisyklin konflikti, ahdistuneisuus ja itsetuntemuksen menetys ovat joitakin sivuvaikutuksia.
Yksi artikkeleista, Jenny Bloodin "Normaali emotionaalinen vastaus hedelmättömyyteen ja selviytymisstrategioihin", on mielestäni jokainen ihminen, joka taistelee raskaaksi, on luettava.
"Muiden merkittävien menetysten aikoina tukea on saatavilla ystäviltä ja perheeltä, ja yhteiskuntamme ja kulttuurimme tarjoavat tarkoituksenmukaisia ​​rituaaleja ja palveluja, kuten hautajaisia ​​tai jopa tukiprosessia suhteiden päättyessä", Blood kirjoitti.
”Lapsettomuus on kuitenkin näkymätön menetys. Kukaan muu ei voi arvostaa tappion syvyyttä ja voimakkuutta; parit siis välttämättä usein kiusaa yksin. Se johtaa eristykseen. "
Olen ollut auki murheesta, jonka olen tuntenut jokaisen epäonnistuneen syklin aikana, mutta en ollut tajunnut suurempaa kuvaa, vaikutusta, joka surulla oli meille molemmille, tai rasitusta, joka oli meidän suhteessamme. Tietäen, että tämä on normaalia, on ollut valtava helpotus.
Olen myös taistellut vihaa vastaan ​​- jotkut asiat, jotka ihmiset ovat sanoneet minulle, jopa "hyödyllisiä neuvoja", ovat tuonut minut raivon kyyneleisiin.
Jälleen Blood sanoi hyvin: ”Viha ja turhautuminen ovat yleisiä emotionaalisia reaktioita lapsettomuuteen. Yksilöt voivat olla vihaisia ​​siitä, että heiltä on evätty samat valinnat kuin muut parit, jotka niin helposti näyttävät ajatellen tai tietämättä sen merkityksestä.
”Viha on vaikeaa toisinaan kohdata, koska se ei ehkä näytä olevan oikein vihainen toisiaan kohtaan (tietäen, että se on jo olemassa), joten vihaa voidaan ohjata lääkäreille, kollegoille ja ystäville. Tämä voi johtaa eristyksen edelleen tunteeseen. "
Vaikka en ole kiinnittänyt huomiota lääkäreihin, kollegoihin tai ystäviin, olen sisäistänyt vihan; joskus tuntuu kuin simmering-painekeitin.
Muina aikoina minusta tuntuu kunnossa. Ilmeisesti tämä on myös normaalia.
"Lapsettomuus on kokemus, joka jatkuvasti vaihtelee voimakkuudessa ja suunnassa, joten eri aikoina voi olla erilaisia ​​tarpeita ja kokea erilaisia ​​tunteita. Tässä kokemuksessa ei ole asetettuja" vaiheita "
Voi olla hetkiä, kun hedelmättömyys sanelee elämäsi jokaisen puolen, kun taas muina aikoina voit toimia muuttamaan elämäsi suuntaa. Tapa, jolla opit käsittelemään hedelmättömyyden kokemusta, ovat myös erilaiset eri aikoina.
Tosiasia on, että jos olet menossa läpi, sinun on löydettävä tapa selviytyä - koska siellä ei ole muuta vaihtoehtoa?
Sillä välin tiedä, että se on kunnossa tuntea, ettet tapaisi toisinaan.
Olen sanonut ennen, että yksi niistä asioista, joista olen kiitollinen tästä matkalta, on oppia siitä. Viimeisin näyttää hyväksyvän vaikeita tunteita ilman tuomiota tai syyllisyyttä.
Joten laajenen sydämellisesti parhaani toiveeni kaikille tällä matkalla olleille, jotka ovat ajoittain olleet vähemmän kuin täydellinen kumppani; joka on epätoivon kärjissä kertonut kumppanilleen löytävän jonkun muun, jolla voi olla perhe; joka on tullut raivoon jotain merkityksetöntä, koska tunne siitä, että elämäsi ei ole kontrolloitu, on tullut niin suuri; joka on avannut ystävänsä Facebookissa, koska et vain pysty käsittelemään toista vauvan valokuvaa tai raskausilmoitusta. Et ole huono henkilö ja et ole yksin.
Toinen Daniell Koepke -niminen neuvonta resonoi kanssani: "Se, että kamppailet, ei tee sinulle taakkaa. Se ei tee sinusta unlable tai ei-toivottua tai huolimattomuutta. Liian paljon tai liian herkkä tai liian tarvitseva.
”Totuus on, että voit kamppailla ja olla yhä rakastettu. Voit olla vaikeaa ja silti huolta. Voit olla vähemmän kuin täydellinen, ja silti ansaitset myötätuntoa ja ystävällisyyttä.
Älä siis ole niin kovaa itsellesi. Ole hieman myötätuntoisempi ja ystävällisempi itsellesi, okei? Et ole yksin.
- Olennaiset äidit