Onko oksentelu työvoiman aikana hyödyllistä?
Tässä artikkelissa
- Mitä syitä pahoinvointi ja oksentelu ovat työvoiman aikana?
- Miten lopettaa heittäminen työn aikana?
Oksentelu ja pahoinvointi, joka tunnetaan myös nimellä aamupahoinvointi, on melko yleinen raskauden aikana, erityisesti ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana. Joskus raskaana oleva nainen voi kuitenkin kokea samanlaisia oireita, kun hän menee työvoimaan. Oksentelu synnytyksen aikana ei ole vain epämiellyttävää, mutta voi myös aiheuttaa vakavia komplikaatioita sekä äidille että lapselle. Pahoinvointi sivukappaleet äidille, mikä vaikeuttaa häntä keskittymään kehon tukemiseen työprosessin kautta. Se voi myös dehydratoida ja tyhjentää tarpeellisen energiansa, joka voi hidastaa työvoimaa. Jotkut lääkärit uskovat, että oksentelu työssä voi olla merkki siirtymisestä, mikä tarkoittaa, että asiat etenevät hyvin ja äiti on lähestymässä viimeistelylinjaa. Työvoiman heittäminen voi nopeuttaa laajentumista ja jopa aiheuttaa raskaana olevan naisen veden rikkoutumisen.
Mitä syitä pahoinvointi ja oksentelu ovat työvoiman aikana?
Pahoinvointia ja oksentelua voi seurata supistusten aikana. Tunteet voivat lisääntyä työn etenemisen myötä. Jotkut pahoinvoinnin ja oksentamisen syistä ovat:
1. Rajoitettu elintarvikkeiden saanti
Raskaana olevat naiset tuntevat todennäköisesti nälkäisiä ja janoisia työvoiman alkuvaiheissa. On välttämätöntä syödä varhaisen työvoiman aikana, sillä odottavan äidin on käytettävä kaikkea energiaa, jota hän saa työvoiman läpi. Elintarvikkeiden saannin rajoittaminen voi myös aiheuttaa ketoosia. Runko voi alkaa polttaa rasvavarastoja itsensä polttoaineeksi, happamuuden lisäämiseksi ja pahoinvoinnin aiheuttamiseksi.
2. Dehydraatio
Dehydraatio synnytyksen aikana voi olla tärkein syy oksentamisen vauhdittamiseen toimitushetkellä. Kun kehosta puuttuu riittävästi nesteitä, se voi aiheuttaa pahoinvointia. Joskus riittämättömät kehon nesteet aiheuttavat liiallista painetta, joka johtaa oksentamiseen, veren ja sappipigmenttien poistamiseen.
3. Lääkitys
Tietyt särkylääkkeet, joita annetaan synnytyksen aikana, voivat olla syynä oksenteluun. Kivun lääkkeiden, kuten epiduraalien, käyttö toimitusprosessin aikana voi lisätä naisten mahdollisuuksia kehittää tällaisia tunteita. Naisella, joka on työvoimassa lääkkeen vaikutuksen alaisena, ei ehkä ole mahdollista hallita nielemistä ja hengitystä hyvin, mikä voi johtaa oksentelujaksoihin.
4. Tietyt elintarvikkeet
Joskus tietyt elintarvikkeet tai juomat voivat aiheuttaa pahoinvointia alkuvaiheessa. Jotkut naiset saattavat vaikuttaa haitallisesti elintarvikkeisiin, kuten maapähkinävoi tai juomiin, kuten mehuun.
Miten lopettaa heittäminen työn aikana?
Joitakin tapoja välttää oksentelua työn aikana ovat:
1. Jäähdytetty
Työvoiman aikana on välttämätöntä ylläpitää riittävä vedenotto tai lisätä sitä. Muista juoda vähintään 8 unssia vettä joka tunti työssä. Voit myös pureskella jään lastuilla tai mennä elektrolyyttikuutioihin laskeutumaan vatsaasi ja ehkäisemään oksentelua.
2. Syö Bland Food
Syömättömän ruoan tai ruokavalion syöminen, joka on helpompi sulattaa, voi olla paras veto. Ruoat, kuten tuoreet hedelmät, riisi, monirakeiset keksejä, kirkkaita liemiä, jogurttia, pehmeitä moniviljaisia viljoja, voivat tarjota tarpeeksi energiaa ilman vatsaa.
3. Eteeriset öljyt
Eteeriset öljyt, kuten sitruuna, laventeli, piparminttu, voivat toimia hyvin oksentamisen pysäyttämiseksi työn aikana. Öljyjen haistuminen voi helpottaa oksentelun tuntemusta. Voit kaataa muutama tippa puuvillapalloon tai hengittää suoraan pullosta.
4. Alkoholin esipyyhkeet
Alkoholin prep-pyyhkijöiden imeytyminen voi vähentää oksentelun tunnetta. Tartu vain yhteen ja haista se, kun alat tuntea olonsa levottomaksi.
5. inkivääri tinktuura
Inkivääri on tunnettu sen hyödyllisestä vaikutuksesta oksentelun hallintaan. Voit käyttää inkivääri tinktuura, joka voi olla helppo, tehokas ja kannettava tapa estää oksentelu. Voit lisätä pari tippaa teeseesi, liemeen, veteen tai ottaa sen suoraan.
6. Vesihoito
Jotkut naiset saattavat löytää hydroterapiaa, kun se käsittelee oksentelua. Veden kylvyssä istuminen tai suihkun alla seisova voi tuoda jonkin verran helpotusta.
7. Kylmä pesuallas
Viileän kankaan asettaminen kasvoille tai kaulalle voi aiheuttaa jonkin verran hengähdystä pahoinvoinnista. Saatat haluta lisätä tippa eteeristä öljyä, kuten piparminttua, miellyttävään ja jäähdytykseen. Voit myös laittaa pakastetun pussin tai jääkuutiot kaulan napeeseen.
8. Lääkkeet
Joskus saattaa olla tarpeen käyttää turvallisia lääkkeitä oksentelun oireiden vähentämiseksi työssä. Antasidit kuten Zantac voivat osoittautua tukeviksi. Keskustele lääkärisi kanssa vaihtoehtojen ja toimintatapojen suhteen.
Oksentelu synnytyksen aikana voi heijastaa voimakkaita tunteita, joita naisella on työssä. Todennäköinen ahdistus tai huoli voi olla pahoinvointi tai oksentelu. Yritä tunnistaa etukäteen todennäköiset huolenaiheet, jotta toimitus olisi sujuvaa ja turvallista.
Lue myös: Ruoansulatushäiriöt raskaana