Lightning Crotch raskauden aikana - syyt, oireet ja korjaustoimenpiteet
Tässä artikkelissa
- Mikä on Lightning Crotch?
- Onko Lightning Crotch Normal raskauden aikana?
- Milloin se tapahtuu
- Salaman haarautumisen syitä
- Salaman haarautumisen oireet
- Miten voit käsitellä epämukavuutta?
- Onko Lightning Crotch varhainen merkki työvoimasta?
- Milloin neuvotella lääkärin kanssa
Kun huomaat, että olet raskaana, alat valmistautua itseäsi kehon tekemiin muutoksiin. Kaikki nämä muutokset eivät kuitenkaan ole miellyttäviä. Salama haara raskauden alkuvaiheessa tai missä tahansa muussa vaiheessa on jotain, joka jättää sinut turhautuneeksi. Selkeän tiedon puuttuminen siitä on yleensä huonompi, minkä vuoksi ongelman lähteiden ymmärtäminen ja sen torjumiseksi toteutettavat toimenpiteet voivat tuoda jonkin verran rauhallista huolta.
Mikä on Lightning Crotch?
Nimi ei voi kuulostaa hieman oudolta, tämä ehto ei ole. Salama haara on tunnustettu lääketieteellisesti ja sitä käytetään viittaamaan mihinkään teräviin ja äkillisiin kivuihin, joita esiintyy lantion ja emättimen ympäröivillä alueilla. Terävä ja äkillinen kipu, joka nousee nopeasti alemmilta alueilta, antaa sille nimen "salama haara". Se voi tapahtua kerran tai nopeasti peräkkäin.
Onko Lightning Crotch Normal raskauden aikana?
Raskauden edetessä voit todistaa aamupahoinvoinnin, pahoinvointia, väsymystä, selkäkipuja jne., Jotka ovat normaalia raskauden aikana. Mutta jokin lantion alueelta johtuva kipu voi jättää sinut huolestuneeksi. Ei kuitenkaan ole tarvetta paniikkiin, koska salama haara on aivan normaalia. Yleensä se tapahtuu, kun raskaana oleva nainen muuttaa asemaansa tai vauva liikkuu nopeasti kohdussa. Tämä tila on huolestuttava, jos siihen liittyy emättimen verenvuotoa, kuumetta tai muita epänormaaleja merkkejä.
Milloin se tapahtuu
Salaman haarautuminen riippuu raskauden vaiheesta. Koet usein kipua raskauden myöhemmissä vaiheissa, kun eräpäivä on lähellä. Muissa vaiheissa äkilliset liikkeet tai kehon venyttäminen voivat aiheuttaa kipua yhtäkkiä.
Salaman haarautumisen syitä
Koska tätä ehtoa ei ymmärretä selkeästi, naiset pitävät usein salaman haarautumista merkkinä raskauden häiriöstä. Vaikka kipu ei ole niin terävä kuin supistukset, sen syntyminen osoittaa, että lapsi laskee kohdussa tai jopa yrittää venyttää sisälle. Koska kohdunkaulassa on jonkin verran paineita, monet uskovat, että salamahaaraan liittyvä kipu on työvoiman merkki tulevasta viikolta.
Jotkut salaman välähdyksen tärkeimmistä syistä ovat seuraavat:
1. Varikoosien esiintyminen
Vaikka suonikohjuja havaitaan yleensä jaloissa, raskaus voi myös aiheuttaa niiden esiintymisen emättimen ympärillä olevalla alueella. Kohtuun kohdistuva paine saa veren pysymään yhdistettynä kyseisellä alueella, jolloin se johtaa kipuun haarassa.
2. Magnesiumin puutos
Magnesium on äärimmäisen tärkeää kehollemme ja useimmilla meistä ei ole tarpeeksi sitä. Raskaana olevat naiset kärsivät vielä pienemmästä määrästä, koska sikiö pyrkii ottamaan paljon magnesiumia äidin kehosta. Magnesiumin läsnäolo on elintärkeä hermosignaalien tehokkaassa kuljettamisessa, mikä voi johtaa kramppeihin tai istumahäiriön kipuun, kun sen puute muuttuu varsin äärimmäiseksi.
3. Pyöreä Ligament-kipu
Raskauden aikana progesteronin ja relaxiinin hormonit erittyvät suureksi määräksi, jolloin lantion ja lihakset lantion alueella rentoutuvat ja laajeneva vauva voi ottaa tilaa. Tällaisten nivelsiteiden laaja venytys voi aiheuttaa jyrkän kivun satunnaisten hetkien aikana.
4. Vauvan liikkuminen
Kohtuun on jo koettu paljon paineita vauvan takia. Siksi kaikki vauvan äkilliset liikkeet, kuten juuttuminen tai kiertäminen, voivat saavuttaa kohdun lähellä olevat hermot, jolloin ne reagoivat kipuun.
Salaman haarautumisen oireet
Koska salaman haarautuminen liittyy lantion alueella oleviin teräviin kipuihin, on joitakin suuria oireita, jotka voivat toimia sen tunnistamisessa ja valmistautumisessa siihen etukäteen.
- Kun vauva laskeutuu lantion alueelle, mahdollisuudet kokea salamannopea.
- Jos pystyt hengittämään paremmin kuin ennen, se on vahva merkki vauvan laskeutumisesta ja lantion kipun mahdollisuudesta.
- Äkillisen happamuuden ja närästyksen väheneminen on merkki siitä, että vauvan pää on saavuttanut syntymäkanavan, ja kohdunkaulan ympärillä oleva kipu voi alkaa.
- Virtsaamistiheyden lisääntyminen on voimakas merkki virtsarakosta, jolla on lisääntynyt vauva, joka voi vaikuttaa myös lantion alueeseen.
- Ummetus tapahtuu sellaisissa tapauksissa, joissa suoliston lihakset ovat rentoina tai ärsyttyneinä. Nämä voivat aiheuttaa myös salaman välähdyskipuja.
- Minkälainen terävä kipu, joka on kokenut vulvaan, kohdunkaulan tai jopa peräsuolen alueella, on voimakkaita oireita salaman haarassa.
Miten voit käsitellä epämukavuutta?
Vaikka salama haara voi esiintyä satunnaisesti ja aiheuttaa kipua, sinun ei tarvitse pysyä sellaisena. Joukko nopeita vinkkejä voi auttaa vähentämään intensiteettiä.
1. Ota lepo
Toisinaan kipu, jonka sinusta tuntuu alemmalla alueella, voi myös olla merkki siitä, että käytät itseäsi sen ylitse, mitä kehosi voi ottaa. Niin paljon kuin tärkeä harjoittelu on raskauden aikana, loput ovat yhtä tärkeitä. Miellyttävässä asennossa oleva kohdunkaula tuntuu hieman rauhallisemmalta.
2. Harjoittele säännöllisesti
Se saattaa vaikuttaa ristiriitaiselta, kun olet pyytänyt sinua ottamaan lepoa, mutta liikunta on myös tärkeää. Kahden tasapainon välinen tasapaino on ehdottoman välttämätön, koska sinun on varmistettava fyysinen kunto ongelmattomaan raskauteen. Yksinkertainen reipas kävelymatka aamulla ei voi vain auttaa vauvan oikeaa suuntautumista, vaan se voi myös pitää painosi hallinnassa.
3. Säädä asentoa
Lukuisat fyysiset muutokset, jotka tapahtuvat kehossasi, johtaisivat myös siihen, että kävely ja asento ovat erilaiset kuin aiemmin. Siirtyvä painopiste vaatisi oikean asennon ylläpitämistä, jotta vältytään ylittämästä kehon tiettyä aluetta ylimääräisellä painolla ja aiheuttamaan kipu uudelleen.
4. Jooga
Yksi tärkeimmistä asioista, joita raskaana oleva ruumis tarvitsee, on kyky venyttää helposti. Joustavuus on äärimmäisen tärkeää ja nivelet ja lihakset on valmistauduttava siihen. Joogan lukuisat harjoitukset eivät ole vain hyödyllisiä raskaana olevalle äidille, vaan myös tuovat rauhan ja rauhan tunteen.
5. Akupunktio
Ei monet ihmiset haluaisivat valita akupunktion ja niillä on neuloja, jotka ovat tarttuneet kehoonsa salaman haarautumisen helpottamiseksi. Mitä tulee skeptisyyden mieleen, akupunktio ja akupressio ovat tunteneet vähentävän tehokkaasti paljon kipua kehossa kohdentamalla täsmälliset tulehdusalat.
6. Valitse uinti
Kun siirryt eteenpäin raskaudessasi, harjoittelu voi saada hieman kova ja riskialtista sinulle ja lapsellesi. Samaan aikaan raskauden myöhemmät vaiheet voivat aiheuttaa kohdunkaulasi hoitaa vauvan pään painetta. Uinti toimii ihmeitä vähentämällä tätä painetta kelluvuudella sekä antamalla kehollesi tarvitsemansa liikunnan.
7. Käy kiropraktikolla
Kiropraktikot ovat ammattilaisia, jotka työskentelevät erilaisten nivelten ja luiden linjauksen asettamisessa asianmukaisella tavalla, lievittämällä kipua, joka johtuu hermojen puristamisesta niiden välillä. Lääkärin suositus on erittäin suositeltavaa ennen istunnon aloittamista.
8. Rajoitettu liikkuvuus
Äkilliset liikkeet, jotka tarttavat kehosi pois päältä, ovat myös tiedossa laukaavan haarukan. On parasta leikata tiettyä rasittavaa nostamista tai kiertämistä ja antaa kehollesi aikaa toipua.
9. Support Brace
Naiset, joilla on kaksoset tai kolmikko, yleensä kantavat paljon enemmän painoa kuin toiset, jolloin vatsa painaa voimakkaasti ja lisää lantaa ja kohdunkaulaa. Käyttämällä tukilukkoa suurin osa painosta voidaan nostaa pois kehosta.
10. Mennä hieronta
Riippumatta siitä, onko kyseessä kylpylä tai kotipohjainen hieronta-asiantuntija, raskaana oleva erityinen koko vartalohieronta voi auttaa vähentämään paljon kehon lihaksia, jolloin hermot voivat olla vapaita ja vähentää valtavia kipuja, kuten salama haara.
Onko Lightning Crotch varhainen merkki työvoimasta?
Salama haara on kipu, joka esiintyy raskauden satunnaisvaiheessa, joten se ei aina osoita työn alkamista. Sen syntyminen raskauden viimeisenä kuukautena voi osoittaa, että työvoima voi tapahtua lähipäivinä. Kuitenkin, jos kipuun liittyy pahoinvointia ja supistuksia, ne saattavat viitata työvoimaan.
Milloin neuvotella lääkärin kanssa
Jos välähdyksen aiheuttama kipu pysyy pitkään ja aiheuttaa kuumetta tai verenvuotoa emättimen kautta, ota heti yhteyttä lääkäriisi.
Raskauden toisen raskauskolmanneksen aikana vallitseva salama on normaalia. Selvittämällä syyn takana olevan syyn ja huolehtimalla kehosta raskauden aikana, voit pitää voimakkuuden vähäisenä ja jatkaa matkaasi onnellisesti.