Matala sukupuoli ajaa? Näiden 9 elintarvikkeen välttäminen heti tänään korjaa sen!
Hyvät naiset, tunnista makuuhuoneesi vihollinen ennen kuin se häiritsee sukupuoli-asemaa. Jokaisessa ystävällisessä nurkassa on odottamattomia ruoka-aineita, jotka voivat aiheuttaa ruumiillisia kehotuksiasi. Muista syödä näitä elintarvikkeita vain maltillisesti, jos et halua tuntea unsexy!
Oletteko huomanneet äkillistä sukupuolielämääsi ja miettinyt, mitä olisi voinut olla vikana? On todennäköistä, että ruoka on väärin! Peep joitakin elintarvikkeita, jotka vähentävät estrogeenitasoja naisilla, ja ne tulisi ottaa vain rajoitetusti, jotta makuuhuoneen toiminta menestyy.
Elintarvikkeet, jotka rikkovat sukupuolielämäsi
1. Pyhä lehmä! Myös maitotuotteet?
Tiesitkö, että lehmänmaito aiheuttaa jopa 80 prosenttia ruokavaliossa kulutetun estrogeenin kokonaismäärästä? Lehmänmaidon synteettiset hormonit voivat sekoittaa estrogeeneillesi ja pysäyttää seksuaalisen ajon. Vähän ihme, että maitotuotteet ovat luettelossa elintarvikkeista, jotka alentavat estrogeenitasoja naisilla. Jos tarvitset, siirry muihin kuin maitotuotteisiin, kuten soijaan, riisiin tai manteli maitoon.
2. Makeutusaineet hapan jälkimakuineen
Huolestunut eroon tästä ylimääräisestä pullistuksesta? Sokerin ja makeutettujen tuotteiden välttäminen kuin koskaan ennen? Hyvä! Muistakaa kuitenkin, että jos käytät keinotekoisia makeutusaineita, kutsutte aspartaamin vaivaa - ainesosaa, joka häiritsee serotoniinia, sukupuolihormoniasi! Sen sijaan makeuta juomat ja elintarvikkeet luonnollisilla aineilla, kuten hunajalla tai jaggeryllä.
3. Maissihiutaleet
Jos etsit elintarvikkeita, jotka vähentävät libidoa naisilla, älä mene kauempana kuin aamiaispöytä. Puhumme maissihiutaleista! Tämä aamiainen cruncher pakkaa maailman hiilihydraatteja ja jyviä, jotka voivat tehdä sinusta enervated ja hieman hidas. Riippumatta siitä, oletko odottamassa romanttista aamiaista tai helposti valmistettavaa välipalaa juuri ennen nukkumaanmenoa, on parasta pitää maissihiutaleet turvallisella etäisyydellä.
4. Sano juusto, ei enempää!
Jotkut telineissä myydyt juustot voivat ylpeillä runsaasti rasvaa ja aiheuttaa vakavia vahinkoja fyysiselle terveydelle. Ei vain sitä, että tällaiset tuotteet kuuluvat myös sellaisten elintarvikkeiden luokkaan, jotka vähentävät sukupuolikäyttöä. Ylimääräinen kulutus voi aiheuttaa toksiineja, jotka häiritsevät mielialan kohottavien hormonien, kuten progesteronin, estrogeenin ja testosteronin luonnollista tuotantoa. Äärimmäisissä tapauksissa ne voivat myös johtaa täydelliseen seksuaaliseen toimintahäiriöön. Yikes!
5. Kahvin blues
Ensimmäinen kupillinen kahvia aamulla voi laukaista miellyttävämmän tunnelman, mutta sitten liian suuri osa ampuu stressihormoneja, kuten kortisolia, järjestelmässäsi. Liiallinen kofeiini aiheuttaa stressiä sekä hormonaalista epätasapainoa. Jotta tämä tunnelma saadaan aikaan romantiikkaa varten, on parasta vähentää kahvin saantia teidän ja kumppanisi ruokavaliosta.
6. Alkoholi
Lasi tai kaksi olutta tai viiniä voi asettaa tunnelman juuri yöksi. Kuitenkin, jos luulet, että koko pullon laskeminen lisää haluasi, olet erittäin väärässä. Liian paljon alkoholia voi vähentää kosketusherkkyyttä, mikä tarkoittaa, että orgasmi voi olla vaikea. Joten juo rajojen sisällä asettaaksesi tunnelman; älä vain huijata kaikkea. Tämä koskee myös ukkoa!
7. Säilykkeet
Korkea natriumpitoisuus säilykkeissä voi aiheuttaa happamuutta, eikä se ole paras edellytys, että pääset päälle. Vältä näitä elintarvikkeita ennen kuin saat yhdynnän. Kuitenkin, jos olet liian laiska kokki tai sinulla ei ole muuta vaihtoehtoa, mutta luottaa säilykkeisiin, huuhtele vedessä oleva sisältö päästäksesi eroon liiallisesta suolasta. Yritä olla kuluttamatta nestettä.
8. Kaura
Kaurat ovat runsaasti proteiineja, joten ne ovat hyvä tapa aloittaa päiväsi, varsinkin jos tunnet ummetusta. Tutkijat toteavat, että kaurapuuro ei ainoastaan ​​pitää sinut jännitteisenä, vaan myös auttaa kehoasi tuottamaan stressiä vähentävää hormonia, serotoniinia, joka edistää sukupuolikäyttöäsi. Näistä ammattilaisista huolimatta he sisällytetään luetteloon siitä, mitä ei syödä ennen sukupuolta, joten ne rajoittuvat vain yhteen kulhoon kerrallaan. Liian paljon liikaa voi olla kielteinen vaikutus sukupuoli-asemaan.
9. Parsakaali
Kuten terve, niin parsakaali ei ole kovin hyvä libidolle. Tämä johtuu siitä, että kehosi tuottaa metaania sen sulattamiseksi, mikä johtaa ylimääräiseen kaasuun ja voi laittaa mielialasi pois. Tämä ei tarkoita sitä, että sinun pitäisi lopettaa syöminen tämä terve vihreä, joka on runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita; Vältä vain syömästä sitä ennen seksiä.
Mikään ei vastaa iloa olla intiimi miehesi kanssa. Pysy poissa elintarvikkeista, jotka vähentävät estrogeeniä ja tekevät sinusta tylsää ja tylsää sängyssä. Gorge oikealla kamaa ja katso sukupuolielämääsi kukoistamatta!