Hieronta keisarileikkauksen jälkeen - sinun tarvitsee tietää
Tässä artikkelissa
- Postnataalisen hieronnan hyödyt
- Kuinka kauan sinun pitäisi odottaa hierontaa keisarilaisen jälkeen?
- Mitkä öljyt voit käyttää hieronnassa C-jakson jälkeen?
- Miksi C-osaston arpisi on hierottava?
- Mitä tapahtuu, jos et ota synnytyksen jälkeistä hierontaa C-jakson jälkeen?
- Kuinka usein sinun pitäisi saada postnataalisia hierontoja haavojenne parantumisen jälkeen?
- Varotoimenpiteet, jotka sinun on tehtävä hieronnan saamiseksi keisarileikkauksen jälkeen
- Milloin välttää Postnataalihieronta?
Onnittelut siitä, että olet uusi äiti! Olet aikeissa tai kokenut yhden elämän upeimmista kulkureiteistä, ja vaikka se on hienoa, se on myös tuskallista. Sitä paitsi C-osan tapauksessa, kun kipu kestää jonkin aikaa leikkauksen jälkeen. Kehon hieronta C-osan jälkeen voi olla sekä hyödyllistä että vaarallista sinulle monien eri tekijöiden perusteella. Tässä on kaikki asiat, jotka sinun täytyy tietää kehon hieronnasta AC-osion jälkeen.
Postnataalisen hieronnan hyödyt
Postnataalinen hieronta voi rentouttaa kehoa sen jälkeen, kun se on ollut stressiä. Sinulla oli juuri suuria leikkauksia, ja arpi näyttää parantuneen, olet vielä parantunut sisäisesti. Keuhkomassaa keisarileikkauksen jälkeen voi edistää tätä sisäistä paranemista. Se rauhoittaa myös kipuja ja parantaa verenkiertoa alueelle. Se varmistaa erityisesti, että arpikudos ei sisällä sisäisiä elimiä, eikä sinulla ole pitkäaikaisia ongelmia.
- Stimuloi paranemista.
- Rauhoittaa kipua.
- Paranna verenkiertoa.
- Arpikudoksen sivuvaikutukset.
- Edistetään yleistä terveyttä.
Kuinka kauan sinun pitäisi odottaa hierontaa keisarilaisen jälkeen?
Koska olet vielä paranemassa eikä saisi sotkea elimistönne kanssa, jokainen lääkäri suosittelee odottamaan vähintään kaksi viikkoa ennen kehon hieronnan saamista C-jakson jälkeen. Tämän tarkoituksena on varmistaa, että elimistösi ei altistu infektiolle, koska kaikki leikkaukset ovat hyvin haavoittuvia ja heikkoja. Vielä enemmänkin, koska imetät ja vauva tulee olemaan vähäinen. Sillä välin voit saada pään, jalkojen, jalkojen ja selkähieronnan C-jakson jälkeen.
Mitkä öljyt voit käyttää hieronnassa C-jakson jälkeen?
Sinun pitäisi yleensä ohittaa kasviperäiset öljyt ja keskustella lääkärisi kanssa siitä, mitä voit käyttää. Kokeile sinappiöljyä, seesamiöljyä tai kookosöljyä. Sinun hierojasi voisi jopa saada omaa ruoanlaittoa raskaana oleville naisille, erityisesti vatsahierontaan C-jakson jälkeen. Huomioi, miten vauva reagoi öljyn tuoksuun ja jos he tekevät selväksi, että he eivät pidä siitä tai pahempaa, reagoi siihen, vaihda öljy erityisesti päivittäiseen hierontaan, koska olet läheisessä yhteydessä heidän kanssaan imetyksen aikana.
Miksi C-osaston arpisi on hierottava?
Kun arpi paranee, kudos kasvaa todennäköisesti kaikkiin suuntiin, koska tämä oli luonnoton syntymä ja arpikudos kasvaa joka tapauksessa sen miellyttäväksi. Se voi häiritä kehosi sisäistä työskentelyä. Se voi joutua kosketuksiin naapurielinten, kuten virtsarakon, kanssa ja vaikuttaa normaaliin toimintaan. Tämä satunnainen paraneminen voi myös olla hidasta ja tuskallista, mikä laajentaa elpymisaikaa ja tekee jopa istumasta tuskalliseksi. C-osion jälkeen kehon hieronta mahdollistaa tämän kasvun yhdenmukaisuuden, ja veren virtaus alueelle paranee ja siten pitää sen stimuloituna parempaan kasvuun ja paranemiseen. Ainoastaan näihin hierontoihin erikoistunut kokenut hieroja pitäisi sallia hoitoa, koska he tietävät, miten käsitellä tällaista herkkää aluetta.
Mitä tapahtuu, jos et ota synnytyksen jälkeistä hierontaa C-jakson jälkeen?
Ei tee a vatsahieronta c-jakson jälkeen johtaa paljon pitkän aikavälin ongelmiin. Arpi voi olla parantunut ja näyttää hyvältä, mutta sisäisesti olet edelleen parantava, ja kehosi tarvitsee apua tämän kirurgisesti vaikuttavan alueen parantamiseksi. Arpikudos voi kerääntyä muihin elimiin, kuten virtsarakon tai jopa kohtuun, ja se voi johtaa toiminnallisiin esteisiin, kuten hedelmättömyyteen äärimmäisissä tapauksissa. Voit jopa kehittää lantion ja selkäkipuja. Tämä hoito rauhoittaa kehoa ja edistää paranemista.
Kuinka usein sinun pitäisi saada postnataalisia hierontoja haavojenne parantumisen jälkeen?
On suositeltavaa saada yksi hieronta päivässä, jotta parannetaan ja parannetaan ihon kasvua vaurioituneella alueella. Sen on oltava lempeä hieronta, ja hieroja on koulutettava tähän erityisosaamiseen, joten sinun ei tule kohdata mitään komplikaatioita. Varmista, että se on tehty huolellisesti ja että painetta käytetään hyvin vähän.
Varotoimenpiteet, jotka sinun on tehtävä hieronnan saamiseksi keisarileikkauksen jälkeen
Kaikki, mitä teet kehossasi C-osan jälkeen, on huolellisesti suoritettava.
- Keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin teet sen.
- Hanki erikoiskoulutettu hieroja, joka on erikoistunut vatsahierontaan C-jakson jälkeen. Puhu heille ja arvioi itse, jos he tietävät, mitä he tekevät.
- Kommunikoi hierojan kanssa koko asiasta ja kerro heille, jos paine on liian suuri.
- Älä muuta hierojaasi liian usein, koska ne mukautuvat kehosi tarpeisiin ja auttavat parantamaan.
- Huomaa kehosi reaktio eteerisiin öljyihin ja muuta sitä hetkessä, kun huomaat mitään väärää.
Milloin välttää Postnataalihieronta?
Vältä vatsahierontaa C-osan jälkeen, jos sinulla on ollut komplikaatioita tai lääkärisi on neuvoo sitä. Sinun on myös huolehdittava siitä, ettet tee hierontaa, kun sinulla on ihon infektio, ihottuma tai ihottumat tai allergiat, koska tämä voi pahentaa tilannettasi. Jos alue on erittäin herkkä ja olet paljon kipua, anna sille jonkin aikaa ennen kuin hemmotella hierontaa ja varmistaa hyvä hieroja.
Kuuntele kehoasi, etkä mene vikaan. Käytä tätä tekosyynä hemmotella sitä sen jälkeen, kun se on ollut stressiä, ja ymmärrä, että uudeksi äidiksi tarvitset tiettyjä asioita, jotka auttavat kehoasi elpymään ja auttamaan sinua hoitamaan pienempääsi paremmin.
Syöminen ja välttäminen C-jakson toimituksen jälkeen
Palauta C-osion toimituksen jälkeen
Vinkkejä pienentää vatsaa C-osan jälkeen