Numbness raskauden aikana - syyt ja korjaustoimenpiteet

Pitoisuus:

Tässä artikkelissa

• Mikä on Numbness raskauden aikana?
• Milloin ja missä raskaana olevat naiset kokevat kiusallisuutta
• Mitä syitä Raskaus Numbness tai Tingling?
• Miten Cingling tai Numb Tongue paranee
• Miten parantaa Numb kädet ja sormet
• Miten parantaa Numb vatsa tai vatsa
• Miten parantaa Numb jalkoja ja jalat
• Voitko estää Numbness
• Milloin neuvotella lääkärin kanssa

Raskaus aiheuttaa muutoksia kehoon, ja jotkut niistä voivat aiheuttaa käsien, jalkojen, vatsan tai muiden kehon osien tunnottomuutta, jos et ole koskaan tuntenut ennenaikaisuutta. Usein nämä tunnottomuusjaksot eivät ole huolestuttavia. Jos heitä kuitenkin seuraa muita oireita, niitä ei pidä jättää huomiotta. Jatka lukemista kaikesta, mitä sinun tarvitsee tietää raskauden tunnottomuudesta.

Mikä on Numbness raskauden aikana?

Raskauden aikana nilkeys tai kihelmöinti on tunteen menetys tai nastojen ja neulojen tunne käsissä, käsissä, jaloissa, jaloissa ja muilla kehon alueilla. Se on yleinen oire monille naisille raskauden aikana, ja se johtuu yleensä turvotuksesta kehon osissa, jotka puristavat hermoja tai rajoittavat veren virtausta. Numbness raskauden ensimmäisen kolmanneksen ajatellaan usein oireeksi raskauden monet, koska elin alkaa tehdä muutoksia valmistautua vauva. Numbness toisella kolmanneksella useimmiten voi olla seurausta epäasianmukaisesta nukkumisasennosta, kun naiset alkavat kokeilla uusia kehon asennoja istuessaan ja nukkuessaan. Oireet lisääntyvät asteittain raskauden kolmannen kolmanneksen aikana. Se on usein seurausta verisuonten tai hermojen tiivistymisestä kohdun lisääntyneen koon ja nukkumistoimintojen muutosten seurauksena.

Milloin ja missä raskaana olevat naiset kokevat kiusallisuutta

Raskauden aikana, mukaan lukien kieli ja kasvot, voi tuntua, että huimaus tuntuu monissa ruumiinosissa. Tässä muutamia yleisiä:

• Raskaana olevat naiset kokevat usein jalkojen tuntemattomuutta pian heräämisen jälkeen tai sen jälkeen, kun he ovat istuneet pitkään. Oireet vaihtelevat tuntemuksen heikkenemisestä pistelyyn ja kipuun, jotka yleensä häviävät kääntämällä sivuja tai muuttamalla asentoa.
• Raskaana olevat naiset raportoivat yleisesti myös käsivarren ja käden tunnottomuudesta pian sen jälkeen, kun he heräsivät nukkumasta tai nostavat raskaita esineitä.
• Painetut nivelet voivat myös aiheuttaa sormien tunnottomuutta.
• Jotkut raskaana olevat naiset kokevat myös kielen tunnottomuutta tiettyjen ruokien saamisen, niskan rasituksen tai äkillisten liikkeiden jälkeen.

Mitä syitä Raskaus Numbness tai Tingling?

Seuraavassa on joitakin syitä, jotka aiheuttavat tunnottomuutta tai pistelyä raskauden aikana:

• Hormonaaliset muutokset kehossa voivat aiheuttaa pistelyä ja tunnottomuutta. Raskauden aikana vapautuneen hormonin relaxiinin vaikutus pehmentää lantion aukkoa ja muita niveliä. Tämä voi aiheuttaa kehon painon nipistää hermoja nivelissä ja tällöin tunnistaa siihen liittyvän alueen.
• Varhaiset raskaushormonit aiheuttavat kehon säilyttävän veden, joka johtaa karpaalikanavan oireyhtymään. Karpinatunnelin oireyhtymä on kivulias tila, joka vaikuttaa käsiin ja käsivarteen. Naiset saavat raskauden aikana jopa 50% enemmän veren vauvan tukemiseksi. Tämä lisääntynyt neste voi painostaa keskivahvaa hermoa, joka kulkee käsivarteen ja aiheuttaa kipua. Oireita ovat keskivaiheessa esiintyvä tunnottoman kivun kipu, indeksi- ja sormisormet ja kipuun säteilevä kipu. Ehto on melko yleinen ja raskaus lisää sen kehittymisen todennäköisyyttä.
• Anemia, joka johtuu sellaisista tekijöistä, kuten punasolujen vähäisestä määrästä, raudanpuutteesta tai geneettisistä tekijöistä, voi myös aiheuttaa tunnottomuutta, huimausta ja kipua.
• Tiskatulehduksesta johtuvaa kipua ja tunnottomuutta kokevat lähes kaikki raskaana olevat naiset. Se on ampuma-kipu, joka kulkee alhaalta alaspäin alaspäin koko jalan pituudesta. Se on paljon yleisempää toisen ja kolmannen raskauskolmanneksen aikana, sillä kasvava vauva painostaa alaselän nälkään.

Miten Cingling tai Numb Tongue paranee

Kielen väsymys voi johtua monista syistä, kuten hermoston puristumisesta, selkärangan puristumisesta, Bellin halvauksesta ja allergisista reaktioista. Tunkeutumisen täsmällisen syyn selvittäminen voi auttaa hoitamaan sitä ja tässä on muutamia ehdotuksia siitä, miten se tehdään.

• Säilytä päiväkirja, jotta voit ottaa huomioon elintarvikkeet, jotka aiheuttavat tunnottomuutta, kun käytät niitä. Pidä myös muistiinpanoja muista aktiviteeteista ja vuorokaudesta, jolloin tulevat ja menevät tunnottomuus.
• Vältä kaulan äkillisiä tai nykimisiä liikkeitä. Äkilliset liikkeet voivat painostaa selkärangan hermoja, jotka johtavat kasvosi ja kielesi säteilevään tunnottomuuteen.
• Älä kiristä selkänne nostamalla painoja tai huonoja asemia, varsinkin kolmannella kolmanneksella.
• Leikkaa natriumia. Natriumia sisältävät elintarvikkeet voivat aiheuttaa korkean verenpaineen ja vedenpidätyksen, mikä johtaa tunnottomuuteen.
• Alhainen verensokeri voi myös aiheuttaa kielen tunnottomuutta, joten syödä säännöllisesti.

Miten parantaa Numb kädet ja sormet

Paine niveliin ja hermoihin voi aiheuttaa käsien ja sormien tunnottomuutta, joskus se voi olla karpaalikanavan oireyhtymä. Tässä ovat korjaustoimenpiteet:

• Käsi- tai rannekärki, joka on kulunut nukkumaan, voi auttaa pitämään kädet liikkumatta nukkuessasi. Tämä voi estää sen taivuttamasta epämiellyttävillä tavoilla, jotka häiritsivät sitä aamulla
• Käsisilmukka takaa myös, että et makaa käsivarrellasi yön keskellä syvässä unessa, joka katkaisee veren tarjonnan koko käsivarteen.

Miten parantaa Numb vatsa tai vatsa

Vatsan väsymys johtuu hermojen ja verisuonten painavasta kohdun puristamisesta. Tässä on tapoja estää se:

• Paranna asennasi istuessasi ja seisotessasi, jotta vältät paineen alareunaan.
• Samalla kun makuuasennot muuttuvat nyt ja sitten lievittää painetta vain yhdelle vatsan puolelle ja palauttaa veren virtaus.

Miten parantaa Numb jalkoja ja jalat

Yleisimpiä on pistely jaloissa raskauden aikana, kun jalat ja takapuolet ottavat kaiken kuorman seisoessaan ja istuen. Tämä voi usein rajoittaa verenkiertoa valtimoissa ja aiheuttaa pistelyä. Seuraavassa on joitakin korjaustoimenpiteitä raskauden tunnottomuudesta:

• Aseta enemmän vasemmalle puolellesi aina kun lepotilaan tai nukut.
• Jos sinulla on tunnottomuus, johon liittyy käsivarsien ja jalkojen heikkoutta, vältä yli 4 kilon painojen nostamista.
• Kun pidät taukoa tai lepoa, istu alas miellyttävässä asennossa kuin makuulla. Pudotus alentaa vatsan alaa ja lisää jalkojen tunnottomuutta
• Jos työskentelet raskauden aikana, varo liikkeistä, jotka tekevät sinusta tuntuu tylsältä tai tunnottomalta. Huomioi ne ja älä tee niitä. Se auttaa myös vähentämään harjoitusten intensiteettiä.

Voitko estää Numbness

Vaikka raskauden aikana ei ole mahdollista välttää kaiken pistelyä ja tunnottomuutta elimistössä, tietyt rutiinimuutokset voivat vähentää paljon niitä. Nukkuminen kädet koholla tai rannekiinnikkeellä voi estää sormien sormia ja välttää turvonneet ranteet, jotka voivat pahentaa karpinatunnelin oireyhtymää. Oikean asennon ylläpitäminen istuessasi, seisoessasi ja asettumassasi voi vähentää vaikutusta paljon. Kokeile, mikä asento aiheuttaa tunnottomuutta ja välttää sitä pitkään. Käytä mukavia kenkiä, joissa on pehmeä pohja. Se voi vapauttaa painetta jaloissa ja torjua tunnottomuutta.

Milloin neuvotella lääkärin kanssa

Vaikka käsien ja jalkojen lievä tunnottomuus on normaalia raskauden aikana, äkillinen vakava tunnottomuus tai pistely voi olla merkki vakavasta. Äkilliset hyökkäykset ovat vammojen tai tukkeutumisen oireita ja oikeuttavat välittömästi lääkärintarkastukseen. Keskustele lääkärisi kanssa, jos päätät käyttää jotakin vaihtoehtoista lääkettä tai voiteita vatsan tai jalkojen tunnottomuuden lievittämiseksi. Tällaiset voiteet sisältävät usein sääntelemättömiä kasviperäisiä valmisteita ja voivat olla vaarallisia raskauden aikana. Lopuksi kerro lääkärillesi kaikista epätavallisista oireista, joita huomaat säännöllisten vierailujen aikana.

Raskauden röyhtäily ja pistely on normaalia eikä useimmiten ole huolestuttavaa. Niitä voidaan välttää varotoimenpiteillä.