PMS tai raskaus: oireet ja erot
Tässä artikkelissa
- Mikä on PMS?
- PMS vs. raskauden oireet
- PMS: n yleiset oireet
- Raskauden yleiset oireet
- Sekä PMS: lle että raskaudelle yleisiä oireita?
- Erot jaksojen ja raskauden oireiden välillä
- PMS vs. Raskaus oireiden kaavio
Kun astut viikkoon ennen jaksojasi, saatat kokea erilaisia fyysisiä ja emotionaalisia oireita. Nämä oireet viittaavat siihen, että aikasi ovat nurkan takana. Jotkin näistä oireista ovat kuitenkin samanlaisia kuin raskauden oireet. Katsokaamme joitakin tietoja, joita voit pankin selvittää huolenaiheista raskauden oireista ja kuukautiskierron oireista.
Mikä on PMS?
Premenstruaalinen oireyhtymä, joka tunnetaan myös yleisesti nimellä PMS, viittaa erilaisiin fyysisiin ja emotionaalisiin oireisiin, joita naiset kokevat yhden tai kaksi viikkoa ennen kuukautiskiertoa. Nämä oireet vaihtelevat henkilökohtaisesti ja häviävät, kun aika alkaa.
PMS vs. raskauden oireet
Jotkut PMS-oireet ovat samanlaisia kuin raskauden oireet. PMS: n intensiteetti vaihtelee naisesta toiseen. Oireiden vaikutus henkilöön on myös henkilökohtainen. Jotkut naiset pitävät sitä hyvin turhauttavana, jotkut kokevat lievää epämukavuutta, kun taas jotkut ovat vähemmän vaikuttaneet. Samoin raskauden oireet ovat myös henkilökohtaisia.
Naiset kokevat useita oireita raskauden alkuvaiheessa, kuten pahoinvointi, usein virtsaaminen, väsymys, mielialan vaihtelut ja päänsärky. Sekaannusta aiheuttaa se, että jotkut naiset kokevat nämä oireet myös ennen niiden jaksoja. Toisinaan näiden kahden eriyttäminen on varsin haastavaa.
Katsokaamme oireita, jotka liittyvät PMS: ään, raskauteen ja niihin, jotka ovat yhteisiä molemmille. Ymmärtäkäämme myös, miten erotella, ilmaisevatko nämä oireet PMS: ää tai alkuvaiheen merkkejä raskaudesta.
PMS: n yleiset oireet
Monet naiset kokevat ennenaikaisia oireita ennen ajanjaksoa. Jotkut naiset kokevat emotionaalista stressiä, kun taas toiset kokevat vaivoja ja fyysisiä häiriöitä. Katsokaamme joitakin yleisiä PMS-oireita:
1. Tarjous- ja turvonnut rinnat
Jotkut naiset kokevat, että rinnat tulevat helliksi ja joskus rinnat voivat turvota. Rintojen herkkyys tai arkuus voi vaihdella henkilökohtaisesti. Se voi olla lievä, kohtalainen tai vaikea. Herkkyys kasvaa ennen jakson alkua ja pienenee, kun kuukautiskierto alkaa. Useimmissa skenaarioissa arkuus häviää verenvuodon loputtua. Joissakin tapauksissa rintojen kudokset voivat tuntua erilaisilta ja naiset saattavat kokea raskautta, kipua ja hellyyttä.
2. Lihaskrampit, selkäkipu ja tiputus
Monet naiset kokevat kramppeja ennen niiden jaksoja, jotka jatkuvat myös ajanjaksoina. Krampit tai dysmenorrea ovat voimakkaita ja kestävät yli päivän. Se laskee virtauksen aikana ja lopulta häviää, kun virtaus pysähtyy.
Jotkut naiset kokevat myös kramppien lisäksi ennen niiden jaksoja. Selkäkipu on toinen yleinen oire, jonka naiset kokevat ennen ja aikana.
3. Vastenmielisyys ruoka- tai ruoka-aseisiin
Jotkut naiset kaipaavat erityisiä ruokia, kuten suklaata tai makeisia. Toisaalta jotkut ihmiset eivät tunne olevansa lähellä ruokaa.
4. Mood Swings
Moodin vaihtelut ovat yleisiä PMS-oireita. Monet naiset kokevat vuorikiipeilijän niiden tunnelmiin nähden. He pyrkivät itkemään, tuntemaan olonsa alhaisiksi, yhtäkkiä hukkua tai erittäin onnellisia ja herkkiä.
5. Väsymys
Jotkut naiset tuntevat olonsa äärimmäisen uupuneiksi ennen aikojaan, vaikka he eivät olisikaan antautuneet rasittavaan toimintaan.
6. Pimples tai akne
Hormonien vaikutus ennen jaksoja vaikuttaa ihoon. Tutkimukset osoittavat, että 78% naisista kokee akneja ja näppylöitä. Se tunnetaan premenstruaalisena akneina ja joskus häviää helposti. Kuitenkin joissakin tapauksissa näiden premenstruaalisten breakoutien vähentämiseksi gynekologit määräävät hormonaalisia ehkäisyvalmisteita
7. Painonnousu ja turvotus
Keho pyrkii säilyttämään korkeat vedenkorkeudet juuri ennen kuukautisia. Jotkut naiset kokevat turvotusta ennen aikojaan ja he havaitsevat pieniä muutoksia, kuten rintaliivit ja housut tuntuvat tiukilta ja vatsa ulottuu. Monet naiset painavat myös muutaman päivän ennen kausia. Nämä oireet häviävät, kun verenvuoto alkaa
Koska olemme nyt tietoisia joistakin tavallisista premenstruaalisista oireista, katsokaamme nyt joitakin raskauden oireita.
Raskauden yleiset oireet
On tärkeää huomata, että kaikilla naisilla ei ole samoja oireita. Useimmilla naisilla on kuitenkin ainakin joitakin näistä oireista. Näiden oireiden tunteminen voi auttaa sinua selvittämään, oletko raskaana. Voit kuitenkin vahvistaa, oletko raskaana vai ei vain sen jälkeen, kun olet suorittanut asianmukaiset raskaustestit.
1. Rintojen herkkyys
Rinnat ovat herkkiä ja saatat kokea arkuus, raskaus tai arkuus rinnat. Rintojen herkkyys on yksi ensimmäisistä ja yleisimmistä raskauden oireista. Rintasi muutoksia voi kokea noin kaksi viikkoa hoidon jälkeen.
2. Uneliaisuus
Tunnet olosi erittäin uupuneeksi, koska elimistössä tapahtuvat metaboliset muutokset tukevat uutta elämää.
3. Pahoinvointi ja huimaus
Sinusta tuntuu pahoinvointia aamulla. Aamupahoinvointi, huimaus, on yleinen raskauden oire ja se johtuu progesteronin noususta.
4. Basaalisen kehon lämpötilan nousu
Jos olet raskaana, kehon lämpötila nousee. Lämpötila nousee 0, 5 - 1, 5 astetta ja pysyy korkeana.
5. Moodin vaihtelut
Masennuksen tunteet, itkee loitsuja ja tunne äärimmäisen hukkua ovat oireita tunnelmiesi suhteen. Kehon hormonaaliset muutokset ovat vastuussa näistä mielialan vaihteluista ja herkkyydestä.
6. Ruokahalut ja aversions
Elintarvikkeiden himo on yleinen, jos olet raskaana. Saatat himoa suolaisia ruokia, kuten suolakurkkua. Joskus himo voi olla täysin erilainen kuin tyypilliset elintarvikkeet, joita pidät aina mieluummin. Nämä cravings voi pysyä muutaman päivän ajan tai pysyä pidempään. Joillakin ihmisillä on myös ruoka-aversioita ja pysyä poissa eräistä elintarvikkeista.
7. Hengenahdistus
Jos olet raskaana, saatat kokea hengenahdistusta ja tämä tapahtuu, kun kehittyvä alkio vaatii enemmän happea
8. Areolan tummuminen
Estrogeenitasot kehossa lisääntyvät raskauden aikana. Tämä lisäys johtaa isolan tai nännin koon kasvuun. Aerola voi myös tummua tänä aikana.
9. Krampit
Jos olet raskaana, saatat kokea lieviä kramppeja vatsan alaosassa tai alaselässä.
10. Ihon tummeneminen
Joillakin naisilla on äkillinen ihonvärin muutos. Iho yleensä tummenee ja tätä kutsutaan melasmaksi.
11. Usein virtsaaminen
Tarve vapauttaa itsesi usein voi osoittaa, että saatat olla raskaana. Raskauden aikana kohtu kasvaa ja työntää virtsarakon ja tämä johtaa usein virtsaamiseen.
12. Päänsärky
Äkillisiä päänsärkyä saattaa esiintyä hormonaalisten muutosten vuoksi
Sekä PMS: lle että raskaudelle yleisiä oireita?
Nyt kun olemme nähneet joitakin yleisiä oireita PMS: stä ja raskaudesta erikseen, keskustelemme PMS: n oireista ja raskaudesta, jotta voit tunnistaa, mitä olet kokenut. Jotkut molemmille yhteiset oireet ovat:
- Ruoanhimot
- Rintojen herkkyys
- Mielialan vaihtelut
- Uupumus tai väsymys
- Cramps
Erot jaksojen ja raskauden oireiden välillä
Jos sinulla on viivästynyt aika, saatat ihmetellä, voisiko oireesi olla raskauteen liittyviä. Ajanjakson ja raskauden merkkien vertailu antaisi sinulle oikeudenmukaisen ajatuksen. Seuraavassa on merkkejä, joiden avulla voit päättää, onko kyseessä PMS tai raskaus:
1. Rintakipu
Saatat ihmetellä, että rintakipu on merkki raskaudesta tai jaksosta?
| PMS | raskaus
| Rinnat ovat yleensä turvonneet ja pehmeät, ja niihin liittyy kipua. Herkkyys, turvotus ja kipu häviävät, kun aika alkaa. | Sen lisäksi, että rinnat ovat herkkiä, ne tulevat kipeiksi ja se tapahtuu kahden viikon kuluttua hoidon jälkeen. Saattaa olla kipua ja se kestää pidempään.
2. Ruoka-ahdistukset ja elintarvikkeiden esteet
Jotkut naiset kaipaavat tiettyjä elintarvikkeita PMS: n tai raskauden aikana.
| PMS | raskaus
| Saatat himoa makeita tai suolaisia ruokia. Voit kuitenkin vastustaa kiusauksiasi. | Himo voi vaihdella suolakurkkuista mihin tahansa muuhun tuotteeseen, joka ei ole osa tavanomaista ruokavaliota. Näitä himoja ei voida hallita. Tunnet tyytyväisyytesi vain, kun syöt kohdetta.
3. Tunne paisunut
| PMS | raskaus
| Puhallus on luonnollista nesteen kertymisen takia, mikä antaa täyteyden tunteen. Painosi saattaa kasvaa ja pienenee, kun aika alkaa. | Turvotus on enemmän raskauden aikana ja lisääntyy, varsinkin aterian syömisen jälkeen, koska kohtu työntää vatsa-aluetta.
4. Krampit
| PMS | raskaus
| PMS: n aikana krampit voivat olla voimakkaita ja selkäkipuja. | Krampit voivat olla lieviä ja esiintyä alemmissa vatsa- ja alaselän alueilla.
5. Akne tai näppylät
| PMS | raskaus
| Akne tai näppylät näkyvät ennen jaksoja ja jotkut naiset pitävät sitä osoituksena siitä, että heidän aikansa ovat nurkan takana. Monissa tapauksissa ne kuitenkin häviävät ajanjaksojen tai aikojen alkamisen jälkeen. | Raskauden aikana esiintyvät näppylät tai akne jäävät pidempään ja voivat olla yksi erottavia merkkejä jaksojen ja raskauden välillä. Joissakin tapauksissa ihon tummumista voidaan havaita myös raskauden aikana.
6. Mood Swings
| PMS | raskaus
| Moodin vaihtelut ovat hyvin yleisiä PMS: n aikana ja se lakkaa, kun olet lähellä aikojasi. | Mielialan vaihtelut kestävät pidemmän ajan ja saattavat toistua melko usein joillakin raskaana olevilla naisilla.
7. Väsymys
| PMS | raskaus
| Jos sinusta tuntuu väsyneeltä ja aikasi ovat nurkan takana, se voi olla PMS. | Jos sinusta tuntuu erittäin väsyneeltä ja haluatte nukkua koko päivän, se voi olla merkki raskaudesta.
8. Päänsärky
| PMS | raskaus
| Päänsärky saattaa ilmetä hormonaalisten muutosten takia ja häviää vähitellen. | Hormonitasojen muutokset voivat aiheuttaa äkillisiä päänsärkyä, joka kestää pidempään ja voi olla erittäin kivulias.
9. Fassing Gassy
| PMS | raskaus
| Hormonaaliset ylijäämät hidastavat ruoansulatuskanavan rytmiä ja sinusta tulee gassy, mutta voit hallita taipumusta päästää se ulos. | Koska sinulla ei ole hallintaa lihaksistasi, kaasun hallinta on vaikeaa, ja sinulla on taipumus päästää se pois.
10. Spotting
| PMS | raskaus
| Pinnoitus on harvinaista PMS: n aikana ja se voi esiintyä joissakin tapauksissa krampeilla. | Naiset kokevat lievää vatsakipua ensimmäisten päivien aikana hoidon jälkeen.
PMS vs. Raskaus oireiden kaavio
Seuraava taulukko on nopea viittaus, jonka avulla voit tunnistaa, oletko raskaana tai jos sinulla on oireiden perusteella PMS.
| oireet | PMSRaskaana
| Rintakipu | Turvonnut ja pehmeäKipeä
| Elintarvikkeiden cravings tai aversions | Himoa voidaan hallita
| Tunne paisunut | Puhallus nesteen kertymisen takiaTunne enemmän paisunut syömisen jälkeen
| Cramps | Voimakas kouristuksetKrampit pysyvät pidempään ja esiintyvät vatsan alareunassa ja alaselässä
| Akne tai näppylöitä | Pudota pianJatka pidempään
| Mielialan vaihtelut | Pudota pianViimeinen monta päivää
| Väsymys | Väsynyt ajoittainErittäin väsynyt koko päivän ja hyvin uninen
| Päänsärky | Voi olla vakavia, mutta eivät kestä kauemminÄkillinen päänsärky hormonaalisten muutosten takia
| tiputtelua | Spotting voi ilmetä ja sitä seuraa verenvuoto jaksojen aikanaLievä tiputus
Viivästyneiden jaksojen ei tarvitse aina olla merkki siitä, että olet raskaana. Se voi johtua eri syistä. Niinpä sopivin tapa päättää, olitko raskaana, on neuvotella lääkärisi kanssa ja suorittaa tarvittavat lääketieteelliset testit.