Prodromal Labour - Syyt, merkit ja miten selviytyä

Pitoisuus:

Tässä artikkelissa

• Mikä on Prodromal Labor
• Prodromal Labourin mahdolliset syyt
• Prodromal Labourin oireet
• Milloin Prodromal Labour Start alkaa
• Kuinka kauan se kestää
• Miten se eroaa Braxton-Hicksistä
• Prodromal Labour vs Real Contractions
• Edut Prodromal Pain
• Miten selviytyä Prodromal Labor
• FAQ

Ajatus nähdä pikku antaa sinulle voimaa kohdata työvoimaa. Kun aika vihdoin tulee, et vain voi; olet hermostunut ja innostunut samaan aikaan. Kun sinulla on supistuksia, ajattelet, että vihdoin on tullut aika, mutta jos sinulla on liian epäsäännöllisiä supistuksia, ennen kuin olet tullut täyteen aikavälin raskauteen, sinun on pidettävä kiinni jännityksestä kuin saatat kokea prodromaalista työvoimaa.

Mikä on Prodromal Labor

Prodromaalinen työ alkaa ja pysähtyy ennen kuin aktiivinen työ alkaa; sitä pidetään todellisen työn alkuvaiheessa. Se on ansainnut nimen "väärän työn", mutta se ei ole totta. Prodromaalinen työvoima voi alkaa ja pysähtyä joka päivä samaan aikaan, ja sitä voidaan helposti sekoittaa todelliseen työvoimaan. Niinpä odottaen äidejä kiirehtimään sairaalaan. Sana 'prodromal' on peräisin kreikkalaisesta sanasta, joka tarkoittaa prekursoria. Näin ollen tämä työvoima voi näkyä tunteina, viikkoina tai jopa päivinä ennen kuin todellinen työvoima alkaa. Se voi kestää jopa muutaman päivän ja enintään kuukauden.

Prodromal Labourin mahdolliset syyt

Tutkijat eivät ole vielä tunnistaneet tarkkaa syytä prodromiseen työvoimaan. Monet ovat kuitenkin samaa mieltä siitä, että se johtuu pääasiassa kehon tavasta valmistautua aktiiviseen työhön. On olemassa monia asioita, jotka voivat aiheuttaa prodromisen työn alkamisen.

1. Fyysiset tekijät

Jos sinulla on epätasainen lantio tai jonkinlainen kohdun poikkeavuus, se voi johtaa prodromiseen työhön.

2. Vauvan asento

Prodromaalisen työvoiman mahdollisuudet lisääntyvät, jos vauva on polvipaikalla. Kohtu yrittää tuoda vauvan oikeaan asentoon supistusten avulla, mutta jos se ei toimi, se pysähtyy automaattisesti.

3. Edellinen raskaus

Jos sinulla on aikaisemmin ollut useita aikaisempia raskauksia, se voi olla syy siihen, miksi kohtu rentoutuu tai muuttuu.

4. Pelko ja ahdistus

Kuten useimmissa tapauksissa, pelko ja ahdistus voivat vaikuttaa kielteisesti siihen, miten asiat toimivat. Jos sinulla on jonkinlainen negatiivinen tunne raskaudestasi tai muusta syystä, se voi vaikuttaa kohduun.

Prodromal Labourin oireet

Prodromisen työvoiman oireiden tunteminen voi auttaa sinua tunnistamaan sen, kun se tapahtuu. Sinun pitäisi muistaa, että jokainen raskaus ja työ on erilainen, joten säännöt eivät ole kovia ja nopeita. Seuraavassa on joitakin oireita:

• Laimennettu kohdunkaula; tutkimus paljastaa, onko kohdunkaula laajentunut.
• Supistukset pyrkivät pysähtymään ja sitten aloittamaan uudelleen liikkumisen jälkeen.
• Etupuolelle tulevien supistusten sijasta koet heidät vatsassa.
• Supistusten intensiteetti on heikompi verrattuna todellisen työvoiman aikana tapahtuviin supistuksiin.
• Kokoonpanot voivat olla vakaita ja voivat jopa kasvaa voimakkaasti, mutta sitten ne pyrkivät hämärtymään pikemminkin kuin edistymään edelleen.
• Kokonaisuuksiin ei liity muita työvoiman merkkejä, kuten veden rikkoutuminen tai verinen esitys.

Milloin Prodromal Labour Start alkaa

Prodromaalinen työ alkaa kolmannella kolmanneksella raskauden viimeisen kuukauden aikana. Tämä johtuu siitä, että keho valmistautuu tehtävään. Sopimukset tapahtuvat yleensä eräpäivän aikana, mutta eivät johda vauvan syntymiseen.

Kuinka kauan se kestää

Prodromaalisen työvoiman aikana vallitsevat supistukset ovat melko säännöllisiä ja ovat noin 5–10 minuuttia toisistaan. Sopimukset kestävät yleensä noin minuutin.

Miten se eroaa Braxton-Hicksistä

Prodromaalista työvoimaa pidetään usein Braxton-Hicksin supistuksina, mutta ne eivät ole samat. Katsokaamme joitakin eroja näiden kahden välillä:

• Braxton-Hicks koostuu käytännön supistuksista ja on kehon tapa valmistautua työvoimaan, kun taas prodrominen työ voi olla merkki siitä, että vauva on väärässä asennossa.

• Braxton-Hicksin supistukset aiheuttavat tiukan ja epämiellyttävän tunteen, joka ei kestä kovin kauan eikä kovenee. Prodromaalista työvoimaa varten on säännöllinen kuvio, ja supistukset vaihtelevat ja voivat kasvaa voimakkaasti.

• Braxton-Hicksin aikana tapahtuvat supistukset voidaan rauhoittaa jonkin verran ruokaa, vettä ja lepoa, kun taas prodromaalisen työvoiman aiheuttamia supistuksia ei voi rauhoittaa.

• Prodromisessa työssä kohdunkaula laajenee hieman, mutta sitä ei tapahdu Braxton-Hicksin aikana.

Prodromal Labour vs Real Contractions

Prodromaalista työvoimaa pidetään aktiivisen työn alkuvaiheina, mutta se tulee ja menee. Prodromaalisen työvoiman supistuminen tapahtuu viiden minuutin ajanjaksolla ja ajanjaksolla, jolloin supistukset pysähtyvät. Aktiivisen työvoiman supistuminen ei kuitenkaan pysähdy. Kun supistukset ovat voimakkaita, se johtaa synnytykseen. Jos kohdunkaula on laimennettu yli 4 cm: iin, työvoima ei pysähdy ja jatkuu syntymään saakka.

Edut Prodromal Pain

Se saattaa kuulostaa oudolta, mutta prodrominen kipu voi auttaa sinua seuraavalla tavalla:

• Se valmistelee sinua käsittelemään todellista työkipua.
• Tutkimukset ovat osoittaneet, että naisilla, joilla on prodrominen kipu, on myös lyhyempi työvoima.

Miten selviytyä Prodromal Labor

Monet naiset kokevat raskaudessaan prodromaalista työvoimaa. Sitä voidaan kuitenkin hallita, jos tiedät miten. Useimmat asiantuntijat suosittelevat, että yrität levätä tai pitää itsesi rentoisena, kun stressi ja ahdistuneisuus voivat johtaa pitkään jatkuneeseen työvoimaan. Seuraavassa on muutamia ohjeita, joiden avulla voit vetää läpi:

• Jos sinusta tuntuu, että tarvitset apua, pyydä sitä. Sinun täytyy levätä ja ottaa asiat helposti.
• Käytä joitakin kivunlievitys- ja hengitysmenetelmiä, joita olet oppinut synnytysluokissa samalla tavalla kuin aktiivisen työvoiman aikana.
• Pidä itsesi rauhallisena ja juo kasviperäistä teetä, punainen vadelma-lehtiä; juominen nämä teet voivat auttaa kohdentamaan kohtua niin, että kokevat tehokkaammat supistukset.
• On lämmin kylpy ja rentoudu. Voit myös lisätä joitakin eteerisiä öljyjä veteen rentoutumiseen. Laventeli, sitruuna tai appelsiini ovat hyviä valintoja!
• Mene nukkumaan kuten tavallisesti ja ei olisi pelkoa.
• Pyydä kumppanisi tai luotettavan ystäväsi antamaan sinulle öljyhieronta käyttämällä joitakin eteerisiä öljyjä, kuten laventeli, sekoitettuna kantajaöljyn, kuten kookos- tai jojobaöljyn, kanssa.
• Kokeile akupunktiota. Mene ammattilaiselle, mutta varmista, että asiantuntijalla on kokemusta raskaana olevien naisten kanssa.
• Voit myös mennä Pilatesiin, pilates auttaa sinua venyttämään ja rentoutumaan kehossasi.
• Istu ja nuku mukavasti.
• Huolehdi itseäsi siivouksesta, ruoanlaitosta tai järjestämisestä.
• Osallistu mihinkään toimintaan, jota rakastat ja jotka edistävät myös liikkeitä, kuten uintia tai tanssia.
• Joskus tarvitaan lääketieteellistä apua; keskustele lääkärisi kanssa siitä, että otat lapselle turvallisen lääkkeen ja voit nukkua rauhallisesti muutaman tunnin ajan.
• Kävele tai kiipeä portaita, koska nämä toiminnot voivat parantaa supistusten taajuutta ja voimakkuutta ja kannustaa kohdunkaulan laajentumista.

FAQ

Prodromaalinen työ voi aiheuttaa monille ihmisille niin paljon kysymyksiä, joten tässä on joitakin aiheeseen liittyviä usein kysyttyjä kysymyksiä:

1. Onko Prodromal Labour Keskimääräinen aktiivinen työvoima nurkan takana?

Koska prodrominen työ voi tapahtua milloin tahansa raskauden viimeisen kuukauden aikana, saatat ajatella, että vauva tulee pian. Näin ei kuitenkaan ole, prodromaalinen työvoima itse asiassa valmistaa kehosi todelliseen tapahtumaan. Ei ole mitään keinoa todella tietää, miten prodromalaisen työvoiman muuttaminen aktiiviseksi työvoimaksi, koska työ ja syntymä voivat olla hyvin arvaamattomia ja erilaiset eri ihmisille.

2. Ovatko Prodromal Contractions kivulias?

Tämän ajan supistumiskokemukset ovat erilaiset kaikille; ne voivat olla joko lieviä tai voimakkaita. Odottaa lantion tai selän painetta ja vatsan kiristymistä.

3. Tarvitsetko soittaa lääkärille?

Jos sinulla on huolta supistuksista, ota yhteys lääkäriisi, koska joskus voi olla vaikea kertoa, jos sinulla on väärä työ tai aktiivinen työ.

Älä tunne rohkeutta, jos koet prodromaalista työtä; se on täysin normaalia. Se ei ole merkki aktiivisesta työvoimasta, mutta kehosi ainakin valmistautuu samaan.