Elpyminen syntymän jälkeen
Työn jälkivaikutukset, mukaan lukien kipu ja turvotus, voivat vaihdella.
Riippumatta siitä, toimitatko emättimen tai keisarileikkauksen, kaikki äidit kokevat tiettyjä oireita, kun he toipuvat synnytyksestä. Kun kuukausia on noussut, hormonit, kuten estrogeeni, progesteroni, prolaktiini (imetyksen kautta stimuloitu maidon hormoni), kilpirauhashormonit ja kortisoli vaihtelevat, kun elin yrittää tasapainottaa itseään ja vaikuttaa suuresti siihen, kuinka kauan se kestää toipua synnytyksestä sekä fyysisesti että emotionaalisesti.
Väsymys on väistämätöntä, jotta äidit saisivat mahdollisuuden levätä sairaalaan ennen kotiin palaamista. Mutta kun olet kotona, on huolehdittava siitä, että keho paranee täysin ja ettei mikään synnytyksen aikana saaduista haavoista voi pahentua.
Yleinen elpyminen synnytyksen jälkeen - On yleistä, että verenlaskun silmät, kasvojen mustelmat ja lihas- / nivelkipu liittyvät työvoiman työntövoimaan ja tämä ei kestä kauan.
- kohdun kestää noin kuusi - kahdeksan viikkoa kutistua ennen raskautta, ja supistukset voivat tuntua "kipuina" ensimmäisten päivien jälkeen synnytyksen jälkeen, varsinkin imetyksen ja myöhempien raskauksien aikana.
- Raskauden aikana kehittyvät venytysmerkit (lähinnä vatsa ja rinnat, mutta usein myös reidet ja pakarat) voivat muuttua punaisesta ja violetista juovista hopea- tai helminauhaksi, ja ne voivat kutittaa raskauden jälkeen. Käsittelemällä venytysmerkkejä E-vitamiinin voiteilla heti, kun ne näyttävät, yrittävät olla saamatta liikaa painoa raskauden aikana, auttavat vähentämään venytysmerkkien kehittymistä, mutta suurimmaksi osaksi ne eivät koskaan haalistu kokonaan.
- rintakipu, joka aiheutuu röyhtäyksestä (kuten rinnat alkavat maidontuotannosta), mastiitti (jos maitokanavat tukkeutuvat) tai säröillä olevat nännit vaikuttavat paljon uusia äitejä ja niitä voidaan yleensä hoitaa voiteilla tai antibiooteilla.
- Muut oireet, kuten kuume ja / tai vilunväristykset, tulehdus, joilla on vaikeuksia virtsatietulehduksen kaltaisessa virtsassa, erittäin vahva emättimen haju, ruokahaluttomuus, kuumat aallot, yöhikoilu tai kuiva iho voivat olla merkkejä infektiosta tai verenkiertoon liittyvät ongelmat, joten on parasta ilmoittaa lääkärillesi heti, kun ne ilmenevät.
- Jopa useita kuukausia synnytyksen jälkeen jotkut naiset saattavat tuntea libidon puutetta hormonaalisen aktiivisuuden dipien ja piikkien takia, kun taas toisilla saattaa olla emättimen voitelun puute, vaikka libido-tasot näyttävät hyviltä. Molempien pitäisi kulkea ajan myötä.
- Useimmat naiset ovat tietoisia siitä, mitä jälkeinen masennus on, mutta se voi olla epävarma siitä, miten se erottaa toisistaan ja vähemmän vakavista vauvan bluesista. Partum-hormonaalinen epävakaus aiheuttaa tunteiden ja mielialan vaihteluiden nopeuden, jotka vaihtelevat laajasti elationin, surun, ahdistuksen ja levottomuuden välillä, mutta tämä on hyvin normaalia. Jotkut naiset voivat tuntea enemmän äärimmäisiä tunteita, kuten pysyvää epätoivoa, ahdistusta ja raivoa, ja ne viittaavat partum-depressioon. Se voi ilmetä paniikkikohtauksina, itsemurha-ajatuksina ja unettomuutena, ja se voi pinnan ulottua syntymää seuraavien alkuaikoiden ja jopa 12 kuukauden kuluttua. Neuvonta, masennuslääkkeet ja estrogeenikorvaushoito ovat useita eri vaihtoehtoja, jotka ovat saatavilla masennusta kärsiville äideille, ja usein lääkärit suosittelevat kaikkia kolmea asiaa yhdessä toistensa kanssa.
Toipuminen emättimen synnytyksen jälkeen - turvotus ja kipu, jonka naiset kokevat synnytyksen jälkeen, vaihtelevat riippuen siitä, oliko mitään repimistä tai jos piikkejä tai tyhjiöpoistoaukkoa käytetään toimituksen avustamiseen, ja tämä voi vielä pahentua ompeleella tai ummetuksella. Särkylääkkeet ja jääpakkaukset voivat lievittää tätä.
- Virtsaaminen tai karsiminen on todennäköisesti erittäin epämiellyttävää, mutta sen pitäisi tuntua vähemmän kipeältä joka päivä, ja laksatiivit saattavat auttaa välttämään ummetusta ja helpottamaan suoliston liikkeitä, koska emätinalue on herkkä ja kipeä jonkin aikaa, varsinkin jos peräpukamat kehittyvät, jotka aiheutuvat, kun kudos ja suonet ulottuvat ihon ympärille peräaukon ympärille. Sitz-kylpylät helpottavat sekä peräpukamia että episiotomia liittyviä kipuja, ja ne voidaan ottaa lämpimässä tai kylmässä vedessä, mutta niiden pääasiallisena tehtävänä on muuttaa veren virtausta emättimeen niin, että paine on pienempi.
- Verenvuoto pienillä hyytymillä ja myöhemmin verinen purkaus, jota kutsutaan lochiaksi, jatkuu ensimmäisen viikon tai kahden jälkeen syntymän jälkeen siirtymällä tumman vaaleanpunaiselta kellertävän valkoiseksi, mutta ei ole mitään huolta, ellei verenvuoto ole helppoa ajan kuluessa tai verihyytymiä kuluu usein ja ne ovat hyvin suuria. Nämä asiat on ilmoitettava melkein välittömästi, eikä odoteta raskauden jälkeistä tarkastusta.
- Virtsan (ja joskus peräaukon) inkontinenssi on emättimen syntymän fyysinen vaikutus, joka voi kestää vuosia joillekin naisille, mutta kaikki naiset eivät vaikuta. Jälleen, missä määrin emätin on levinnyt ja kuinka paljon tämä vaikutus lantionpohjaan määrittää inkontinenssin asteen, ja Kegels-harjoitusten tekeminen ennen raskautta ja sen jälkeen on paras tapa sivuuttaa ja parantaa inkontinenssia.
- Useimmat lääkärit suosittelevat odottavansa kuuden viikon kuluttua emättimen synnytyksestä ryhtyäksemme jälleen seksiin ja osallistumasta mihinkään tiukempaan kuin kevyt harjoitus (kuten kävely). Tämä johtuu siitä, että kuuden viikon merkki on yleensä se kohta, jossa keho on parantunut tarpeeksi hyvin, että elin toimii uudelleen normaalisti. Seksuaalisen yhdynnän saamiseksi aikaisemmin lisääntyy alttius infektiolle, verenvuodolle ja kudosvaurioille. Tamponeja tulisi myös välttää koko koko elpymisaikana - käytä verenvuotoja.
- lantion luun vammoja, joita esiintyy emättimen synnytyksen aikana, kuten erotetut häpy-luut tai murtunut tailbone luiden ja nivelsiteiden liikkumisen takia raskauden ja työvoiman aikana (joista kipu voi jäädä havaitsemattomaksi vasta annoksen jälkeen, jos epiduraali tai anestesia on annettu) ), voisi kestää muutaman kuukauden päästä paremmaksi. Tätä varten voidaan määrätä lääkkeitä, ja joskus myös fysioterapia voi olla tarpeen.
Elpyminen keisarileikkauksen jälkeen
- Keisarileikkauksen saaneet naiset havaitsevat, että heidän elpymisensä painopiste on niiden viillon parantumisessa ja viillon särkymisen, kutinaa, tunnottomuutta ja herkkyyttä seurattaessa. On tärkeää pitää viilto puhtaana ja kuivana, jotta vältytään infektiolta, ja huomaa, kuinka nesteen kertyminen, mustelmat, ihoärsytys ja ompeleet haavan ulkoasussa ja sen ympärillä, joten naiset voivat neuvoa lääkärinsä, jos viilto on tai ei parane.
- Cesarean syntymän jälkeinen palautuminen kestää yllättäen pidemmän aikaa, koska on huolehdittava siitä, että leikkausta ei tarvitse avata uudelleen emättimen syntymiseen verrattuna niin, että aloitetaan harjoitusohjelma, nostamalla mitään raskasta, ajamista (koska tarvitaan nopeasti lihasliikkeitä) paineita jarruille), sukupuoliyhdistystä ja kävelyn portaita kehotetaan välttämään jopa kuuden tai kymmenen viikon kuluttua keisarileikkauksesta. Jopa pienet liikkeet, kuten sängyssä liikkuminen, yskiminen tai nousta tuolista, voivat olla haastavia.
- Hellävarainen käveleminen keisarileikkauksen jälkeen sekä kompressisukat voivat olla tehokkaita ehkäisemään verihyytymiä ja syvän laskimotromboosia, jota keisarileikkauksen saaneilla naisilla on enemmän taipumusta kehittyä.
- Alemman segmentin viilto, jota käytetään eniten c-jakson aikana, ei yleensä leikkaudu lihaksen läpi, vaan vain lihaksia peittävä vaippa (aponeurosis), mutta klassinen viilto on syvempi (vaikka sitä tehdään harvoin näinä päivinä). Jotta lihaksia voidaan vahvistaa niin, että helpotetaan vaikkapa istumista vaakasuorasta asennosta, on tehtävä säännöllisiä vatsanharjoituksia niiden kiristämiseksi, kun viilto on parantunut kunnolla.
- Jos on olemassa kipua lieventäviä oireita, liiallinen veren menetys, yskä tai hengenahdistus, turvotus tai kipu alaraajoissa tai viilto on tulossa punaiseksi ja tunkeutunut mätä, voi olla komplikaatioita ja sinun pitäisi pyytää lääkärin neuvoja ammattilainen heti.
Keskustele syntymästä ja kehosta vauvan jälkeen muiden emojen kanssa EB-foorumeilla .