Vastasyntyneen huoneen lämpötila - mikä on turvallista?
Tässä artikkelissa
- Mitä pitäisi olla ihanteellinen huoneenlämpötila vastasyntyneelle lapselle eri vuodenaikoina?
- Oikea huone lämpötila vauvalle päivän aikana?
- Miten tietää, onko vauva kylmä vai kuuma?
- Vihjeitä pitää vastasyntynyt vauva turvallisena ja mukavana nukkuessasi
Vastasyntyneet vauvat ovat juuri syntyneet äidin kohdun turvallisuudesta ja karkeaan maailmaan, jossa mikään ei ole hallinnassa. Äidin sisäpuolella vartalo varmistaa, että vauva pysyy aina mukavana. Kuitenkin, kun vauva on poissa, on ryhdyttävä ylimääräisiin varotoimiin, jotta vauva ei ole mukava vaan turvallinen.
Mitä pitäisi olla ihanteellinen huoneenlämpötila vastasyntyneelle lapselle eri vuodenaikoina?
Sinun on kiinnitettävä huomiota vauvan huoneen lämpötilaan vuoden ja vuodenajan mukaan.
Kesä
Kesät voivat saada melko verotusta ajoittain, mutta se ei tarkoita, että talon on oltava kylmimmillään. Lämpötilan äkillinen muutos, jos vauva oli tarkoitus ottaa ulkopuolelle, voi olla hänelle haitallista. Ihanteellinen lämpötila vauvan huoneessa kesällä on noin 22 astetta tai jopa korkeampi. Varmista, että lämpötila ei ole alle 20 astetta, mikä voi aiheuttaa myös lapsen sairastumisen.
Talvi
Talvet ovat ihania, koska lapsi voi olla melko viihtyisä ja lämmin villapuseroilla, naulakoilla ja niin edelleen. Jopa silloin ympäröivät lämpötilat on pidettävä asianmukaisesti yllä. Ihanteellinen lämpötila vauvan huoneessa talvella on korkeintaan 23-24 astetta. Mikä tahansa lämpötila, joka on 18–23 astetta, on sopiva päivällä. Yöllä lämpötila voidaan asettaa alemmalle puolelle samalla, kun vauva nousee lämpimään peittoon.
Sade
Monsoonit ovat yksi vauvojen kiehtovista ajoista. Sadepisaroiden, ukkosen ja salaman melu ja viihtyisät illat voivat tehdä siitä melko jännittävän ja miellyttävän pienelle. Lämpötilat monsoonien aikana voivat vaihdella välillä melko kuumina päivinä ja viileämmältä yöllä. Kodin lämpötilat voidaan säätää noin 19-22 astetta mukavasti. Vauvat voivat rakastua tuoreiden hiusten hengittämiseen, mutta sulje ikkunat, jos yöt ovat liian kylmiä.
Oikea huone lämpötila vauvalle päivän aikana?
Optimaalinen huonelämpötila voi vaihdella myös koko päivän ajan.
Päiväajan lämpötila
Lapsen huoneen lämpötila on pidettävä vakaana koko ajan. Sen vaihtelut voivat sekoittaa vauvan sykliin. Talvella vauvat saattavat päätyä hikoiluun ajoittain, koska ne on kääritty useisiin vaatekerroksiin. Samalla heidän kädet voivat olla kylmiä. Tällaisissa tapauksissa on parasta lisätä lämpötilaa hieman ja poistaa muutama vaatekerros.
Yöajan lämpötila
Yölämpötiloja pidetään parhaiten alemman pään suuntaan, koska ne pyrkivät tukahduttamaan kehon nukkumaan ja pitämään vauvan mukavan läpi yön. Yleensä lapsia on havaittu nukkuvan todella hyvin ilman huopia, toisin kuin aikuiset. Siksi älä pakota huopia hänelle, jos hän nukkuu hyvin ilman sitä. Huoneen lämpötila voidaan pitää viihtyisän 19-21 asteen välillä, mikä takaa hyvän unen.
Miten tietää, onko vauva kylmä vai kuuma?
Tarkista, että vauva on mukava ja ei liian kuuma tai kylmä, voidaan helposti tarkistaa tiettyjen kehon alueiden lämpötilasta. Nämä ovat vauvan korvat ja rinta. Jos ne ovat hikisiä ja vauva tuntuu hieman järkyttyneeltä, hän saattaa olla liian kuuma. Dehydraatio voi myös johtaa pieneen masennukseen pään yläpuolella.
Toisinaan vauvan kädet ja jalat voivat tuntua melko kylmiltä, ​​vaikka kaikki olisi täydellinen. Tämä johtuu pääasiassa siitä, että vauvan verenkiertojärjestelmä kasvaa edelleen ja tarvitsee aikaa säilyttää yhtenäinen ruumiinlämpö koko kehossa.
Foolproof tapa tarkistaa mukavuutta on tuntea oma itsesi. Jos sinusta tuntuu liian kylmältä vauvan huoneessa, on suuri mahdollisuus, että hän tuntee kylmän. Joten joko vedä lämpötila ylös tai lisää pieni huopa.
Vihjeitä pitää vastasyntynyt vauva turvallisena ja mukavana nukkuessasi
- Jos vauva tuntuu liian kuumalta, niiden rintakehä ja hiukset olisivat hikoisia, posket olisivat hieman punaisia, ja hän ottaisi nopeasti lyhyitä hengityksiä. Unta olisi myös levoton. Vähennä huonelämpötilaa ja ota pois kaikki huopa, joka saattaa olla hänelle.
- Älä pakkaa vauvaa kokonaan, etenkin talvisin. Muutama vaatekerros riittää. Jos vauva on sairas, on parasta vähentää kerrosta tai kaksi, koska ennenaikainen kuume voi nostaa kehon lämpötilaa.
- Vältä vauvojen purkamista. Pidä ne tyhjinä ja tilavina, paitsi ehkä suosikkipehmeässä tai kahdessa.
- Valitse tuulettimen käyttäminen ilmastointilaitteen sijasta. Puhallin pitää ilmaa liikkumattomana jäähdyttämättä sitä paljon. Tämä voi auttaa vauvaa nukkumaan hyvin ja ylläpitämään turvallista huonelämpötilaa vauvalle.
- Nukkua yhdessä samassa huoneessa, jos mahdollista, varsinkin vauvan kasvun ensimmäisinä kuukausina. Tämä ei ainoastaan ​​takaa, että lämpötila on oikea, vaan tekee vauvan myös turvalliseksi.
- Anna vauvasi nukkua selällään, koska se on paras ja miellyttävin asento.
Lepotila on erittäin tärkeä vauvan kasvukierroksessa. Varmistamalla asianmukaisen huonelämpötilan ja huolehtimalla tietyistä makuuolosuhteista huoneessa, vauvasi voi nauttia hyvästä nukkumisesta joka kausi milloin tahansa.
Vauvan kesähoidon vinkit
Vastasyntynyt vauvanhoitovinkki