Tiede tai käärmeöljy: tarvitsevatko miehet siittiöiden terveyttä täydentäviä?
Nämä reaktiiviset happilajit ovat luonnollisesti mukana erilaisissa tavanomaisen lisääntymisen kannalta välttämättömissä reiteissä. Mutta hallitsematon ja liiallinen reaktiivisten happilajien määrä johtaa solujen vaurioitumiseen (tai "oksidatiiviseen stressiin"). Tämä voi vaikuttaa siemennesteen terveyteen ja vahingoittaa siittiössä kuljetettua DNA: ta, mikä johtaa miesten hedelmättömyyteen.
Voiko lisäravinteet parantaa siittiöiden terveyttä?
Antioksidantteja on jo pitkään käytetty miesten hedelmättömyyden hoitoon, koska ne voivat auttaa lievittämään reaktiivisten happilajien ja oksidatiivisen stressin haitallista vaikutusta siittiöiden terveyteen.
Yleisesti ottaen tutkimukset ovat osoittaneet suotuisat vaikutukset täydentämisellä, mutta tulokset ovat olleet melko epäjohdonmukaisia johtuen suurista vaihteluista tutkimuksen suunnittelussa, antioksidanttikoostumuksissa ja annoksissa.
Useat laboratoriotutkimukset ovat raportoineet antioksidanttien, kuten E- ja C-vitamiinien, hyödyllisistä vaikutuksista siittiöiden ja DNA-eheyden liikkuvuuteen (DNA: ssa ei ole taukoja tai nikkeleitä). Mutta näitä ei ole pystytty toistamaan ihmisissä.
On olemassa joitakin tutkimuksia, jotka viittaavat siihen, että kuuden kuukauden lisäys E-vitamiinilla ja seleenillä voivat lisätä siittiöiden liikkuvuutta ja terveiden, elävien siittiöiden osuutta sekä raskauden määrää. Muissa tutkimuksissa on havaittu parannuksia siittiöiden tilavuudessa, DNA-vaurioissa ja raskausasteessa, kun hoito on lisätty l-karnitiinilla (aminohappo), koentsyymillä Q10 ja sinkillä.
Mutta näyttää siltä, että saman verran tutkimuksia ei ole havaittu parantavan siittiöiden liikkuvuutta, siittiöiden pitoisuutta, siittiöiden kokoa tai muotoa tai muita toimenpiteitä. Ehkä se on tulosten epäjohdonmukaisuus ja yleinen halu parantaa hedelmällisyyttä, mikä on johtanut joidenkin yritysten luomaan omia siittiöitä säästäviä cocktaileja.
Tutkimus Menevitin takana
Menevit on miesten hedelmällisyyslisä, jolla pyritään edistämään siittiöiden terveyttä. Se on yhdistelmä antioksidantteja, mukaan lukien C- ja E-vitamiinit, sinkki, foolihappo ja seleeni, joka on kehitetty säilyttämään siittiöiden terveyttä.
Menevitin väittämät antioksidantit, jotka sisältävät sen, voivat auttaa ylläpitämään normaaleja siittiöiden määrää, parantamaan siittiöiden uintia, parantamaan siittiöiden muna-kehitystä ja suojaamaan DNA-vaurioita vastaan.
Tähän mennessä todellisesta tuotteesta on tehty vain yksi julkaistu tutkimus. Tutkimuksen johtava tekijä on myös tuotteen keksijä.
Kolmen kuukauden lisäyksen jälkeen Menevit-hoitoa saaneilla potilailla raskausaste oli tilastollisesti merkitsevästi parempi kuin kontrolliryhmässä (38, 5% vs. 16%). Molempien ryhmien välillä ei kuitenkaan havaittu merkittäviä muutoksia munan lannoituksessa tai alkion laadussa.
Ensi silmäyksellä nämä havainnot saattavat vaikuttaa lupaavilta, mutta muutama asia vaatii huomiota. Kuten mainittiin, tutkimuksen perimmäinen tutkija on myös tuotteen keksijä, ja monet monet väittävät, että kyseessä on eturistiriita.
Tutkimuksessa ei myöskään raportoitu DNA-eheyden tai siittiöiden liikkuvuuden paranemista, kaksi eniten mainittua hyötyä antioksidanttien täydentämisestä.
Lisäksi tutkimuksessa tarkasteltiin, kuka oli raskaana kolme kuukautta myöhemmin, eikä kuka itse synnytti lasta.
Menevit-tuotteessa käytetyt annokset ovat myös paljon pienemmät kuin aiemmissa tutkimuksissa. Esimerkiksi siittiöiden kokonaismäärän merkittäviä parannuksia on havaittu 26 viikon lisäyksen jälkeen foolihapolla ja sinkillä. Mutta tässä tutkimuksessa käytettiin 66 mg sinkkiä (verrattuna 25 mg Menevitiin) ja 5 mg foolihappoa (verrattuna 500 mikrogrammaan Menevitissä). On vaikea sanoa, että saat samat tulokset pienemmistä annoksista.
Ja tutkimukset, jotka osoittivat spermien liikkuvuuden paranemista ja DNA-eheyttä E-vitamiinin ja seleenin lisäyksen jälkeen, käyttivät paljon suurempia annoksia kuin mitä Menevitissä on. Aiemmissa tutkimuksissa käytetty E-vitamiinin annos on vaihdellut 600-1 490 kansainvälisestä yksiköstä, Menevitillä on 400 kansainvälistä yksikköä. Tutkitun seleenin annos oli 225 mikrogrammaa, kun Menevit-tuotteessa oli vain 26 mikrogrammaa.
Sinun paras veto terveellisiin siittiöihin
Ennen kuin varastoit jokaisesta antioksidantista, ota nopeasti huomioon elämäntapa. Ihottuman terveyteen voi vaikuttaa epäterveelliset elämäntavat, kuten huono ruokavalio, alkoholin kulutus, tupakointi ja stressi.
Koko ruokaa (ei pakattuja, jalostettuja elintarvikkeita) sisältävän ruokavalion jälkeen vältetään liiallinen alkoholinkäyttö, harjoittamalla säännöllistä liikuntaa ja tupakointi voi mennä pitkälle, kun parannetaan siittiöiden terveyttä.
Kuten sperma-lisäaineet, kuten Menevit, on paljon tutkimusta, joka on vielä tehtävä ennen kuin voimme sanoa varmasti, että se on kannattava investointi.
Krissy Kendall Liikunta- ja urheilutieteen lehtori, Edith Cowanin yliopisto
Julkilausuma Krissy Kendall ei toimi, konsultoi, omistaa osakkeita tai saa rahoitusta yrityksiltä tai organisaatioilta, jotka hyötyisivät tästä artikkelista, eikä ole julkistanut yhtään edellä mainittua akateemista nimitystä ylittävää asiaankuuluvaa liittoa.
Tämä artikkeli ilmestyi ensin keskustelussa.