Sleepwalking (somnambulism) lapsilla

Pitoisuus:

Tässä artikkelissa

• Mikä on Sleepwalking?
• Sleepwalkingin syyt lapsilla
• Sleepwalking-merkit ja oireet
• Diagnoosi
• Lepotuoleille lapsille tarkoitetut hoitovaihtoehdot
• ennaltaehkäisy
• Miten käsitellä Sleepwalking Child?
• Kodinhoitovinkkejä

Sleepwalking, joka tunnetaan myös nimellä somnambulism, on häiriö, joka vaikuttaa noin 1–15 prosenttiin väestöstä. Tämä tila on yleisempää lapsilla kuin aikuisilla.

Jos lapsesi sattuu kärsimään somnambulismista, on välttämätöntä, että tiedät syyt, merkit, hoidot ja kaiken muun, mitä tämä häiriö aiheuttaa.

Mikä on Sleepwalking?

Sleepwalking tai somnambulism on ehto, johon liittyy useiden toimintojen suorittaminen, lähinnä kävely - kun kyseinen henkilö nukkuu. Millaisia ​​aktiviteetteja uniwalker esiintyy, vaihtelee pelkästään nousemasta ylös ja ulos ikkunasta, jopa menemästä ulos talosta ja pitkiä matkoja.

Kuinka yleinen on lapsilla?

Sleepwalking on yleisempää lapsilla kuin aikuisilla. Arviolta 1–15% väestöstä kärsii tästä häiriöstä, josta yli puolet on lapsia. On havaittu, että jos lapsi on nukkunut tai on väsynyt, on todennäköisempää, että lapsi saa nukkumisaikaa.

Tarvitsetko huolta, jos lapsesi nukkuu kävellen

Sleepwalking ei itsessään ole haitallista lapsellesi, mutta se, että lapsi ei ole tietoinen siitä, mitä hän tekee, voi osoittautua vaaralliseksi. Tämä on annettu, koska jos lapsesi kävelee ulos talosta tai kiipeää alakerrassa, hän saattaa satuttaa. On ollut tapauksia, joissa lapset ovat kulkeneet kadulla, vain löytääkseen itsensä tuntemattomassa paikassa aamulla. Tämän jälkeen sinun täytyy huolehtia siitä, mitä lapsi tekee unihälytysjakson aikana, kuin siitä, että lapsellasi on tämä ehto.

Sleepwalkingin syyt lapsilla

Muutamia syitä uneliaisuuteen lapsessa ovat -

• Sleepwalking on sellainen häiriö, joka kulkee perheessä. Jos sinä tai joku muu perheenjäsen sattuu kärsimään tästä, on mahdollista, että lapsesi seuraa perässä.
• Unen riistäminen on yksi tärkeimmistä unihäiriöiden syistä. Jos lapsesi kärsii unen puutteesta, on todennäköistä, että hänellä on unihäiriöjakso.
• Epäsäännöllinen nukkumiskuvio voi aiheuttaa myös uniwalkingia.
• Lääkitys voi aiheuttaa uneliaisuutta. Jos lapsesi on jonkin verran voimakkaita lääkkeitä, nämä lääkkeet ovat luultavasti syyllisiä. Muutama vahva lääke, kuten stimulantit, antihistamiinit ja stimulantit.
• Stressi on useiden häiriöiden syy, ja tämä on hyvä myös unihävittäjälle.
• levottomuus
• Uniapnea on tila, jossa asianomainen henkilö lopettaa hengityksen lyhyen ajan yön aikana. Uniapnea voi myös olla vastuussa uneliaisuudesta.
• painajaiset
• Levottomat jalat -oireyhtymä on sairaus, joka vaikuttaa keskushermostoon, jossa sairastuneella alueella (yleensä jalalla) on epätavallinen liikkuva kuvio. RLS voi olla toinen unihäiriön syy.
• migreeni
• Ottaa pään vammat.

Sleepwalking-merkit ja oireet

Kun kuulet lepotilan, ensimmäinen asia, johon se liittyy, on käveleminen nukkumisen aikana. Nukkuminen ei kuitenkaan ole ainoa merkki tästä häiriöstä. Lepotunneilla on loputtomia merkkejä ja oireita, ja nämä ovat muutamia yleisimpiä lapsille tunnettuja merkkejä:

• Istuminen ja katsominen.
• Puhuessa unessa, mutta ei vastannut puhuessasi.
• Nukkuminen unessa.
• Kävely ympäri ja sitten virtsaaminen sopimattomissa paikoissa (kuten vaatekaapissa tai pesualtaassa).
• Sykli toistuvista käyttäytymistä, kuten ikkunoiden tai ovien avaaminen ja sulkeminen, joka on useimmiten toistuva.
• Kyvyttömyys muistaa ottaa uniakson jakson seuraavana päivänä.
• Huutaa (varsinkin kun on painajainen).
• Väkivaltainen käyttäytyminen, kuten potkiminen ja lyöminen
• Vaikeus herättää lapsi.

Diagnoosi

Slewwalking-diagnoosi sisältää unen kuvioinnin ja lapsen nukkumistapahtumien historian tutkimisen. Lisäksi annetaan fyysinen tentti, jossa potilasta tutkitaan painajaisia, kohtauksia unen aikana ja paniikkikohtauksia. Joissakin tapauksissa annetaan yöunetutkimusta tai polysomnografiaa, jossa lapsi on tarkoitettu viettämään yön yössä laboratoriossa, ja havaitaan aivovirrat, syke, happitasot, REM ja jalkojen liikkeet.

Lepotuoleille lapsille tarkoitetut hoitovaihtoehdot

Hoitamaan somnambulismia, sinun täytyy mennä juuriin, koska tämä johtuu yleensä taustalla olevista ongelmista, kuten unen puutteesta, stressistä tai ahdistuksesta. Joten kun saat juuren tai syyn, tämän häiriön hoitaminen on paljon helpompaa. Useita hoitovaihtoehtoja voi auttaa tämän häiriön kohdalla, mutta useimmissa tapauksissa lapsi lopettaa unihäiriöiden jaksot, kun hän osuu teini-iään.

Joissakin tapauksissa unilääkityksen syy-tekijä on huumeet ja tietyt lääkkeet. Kysy lääkäriltäsi vaihtoehtoa, jolla ei ole unihaintoa sen sivuvaikutuksina.

Hoito ja neuvonta voivat myös auttaa unilaskua. Muutama stressin vähentämis- ja unihoito on auttanut paljon.

ennaltaehkäisy

Monet lapset kokevat unilaskutapahtumia, ja tämä vähenee vähitellen, kun lapsi osuu teini-ikäisiin. Voit pitää nämä ennaltaehkäisevät toimenpiteet mielessäsi, jotta vältytte uniwalking-jaksoja tulevaisuudessa -

• Varmista, että lapsellasi on ollut riittävästi unta. Suurimman osan ajasta riittämätön tai häiriintynyt uni voi johtaa lepotilaan.
• Huomioi päivämäärät, jolloin uniwalking-jakso tapahtuu. Suurimman osan ajasta näet toistamisen tai kuvion.
• Jos lapsellasi on esiintynyt unihäiriöitä, ota hänet terapeutin puoleen ja anna unihoitoa tai stressiä vähentävä hoito.
• Varmista, että lapsen makuuhuone on viileä, kuiva, mukava ja tumma. Tämä auttaa auttamaan paremmin unta.
• Varmista, että yöllä ei ole melua tai muita häiriöitä lapsen nukkuessa. Jos televisio tai radio pidetään lapsen makuuhuoneessa tai sen lähellä, varmista, että siirrät sen sieltä.
• Säilytä säännöllinen ja johdonmukainen unen ajoitus.
• Älä anna lapsesi nukkua pitkiä aikoja päivän aikana, varsinkin kolmen päivän jälkeen iltapäivällä, koska tämä voi häiritä unen kuviota yöllä.
• Varmista, että lapsesi saa hyvää liikuntaa. Jos näin ei ole, ota käyttöön hyvä harjoitusrutiini päivittäin tai vähintään kolme tai neljä kertaa viikossa.
• Varmista, että lapsesi syö terveitä. Ruokaravintolan nauttiminen on hienoa, jos joskus tapahtuu. Vältä antamasta lapsellesi raskasta ruokavaliota yön aikana.

Tapoja pitää Sleepwalker-turvapaikan turvassa

Kuten aikaisemmin mainittiin, untuvakävely sinänsä ei ole haitallista, mutta jokaisen unihälytysjakson aikana suoritettavat toimet voivat aiheuttaa todellista haittaa. Jos lapsesi on unihälytin, on välttämätöntä, että teet kaiken, jotta lapsesi pysyisi turvassa, jotta hän ei vahingoitu näiden jaksojen aikana.

• Varmista, että lapsesi nukkumassa oleva huone on vapaa sotkusta ja esineistä, jotka voivat tehdä lapsesi matkalle ja syksyllä.
• Jos lapsesi on unihälytin, varmista, että hänen huoneensa on pohjakerroksessa. Tämä voi auttaa välttämään häntä ottamasta portaita.
• Varmista, että olet kiinnittänyt ja lukittanut ovet.
• Voit pitää kellon tai hälytyksen lapsesi huoneen ovessa, joten jos hän avaa oven, tiedät siitä.
• Varmista, että poistat tai piilotat vaarallisia esineitä, kuten veitsiä ja saksia lapsen ulottuvilta.
• Piilota talon avaimet ja auton avaimet, jos lapsesi yrittää kävellä ulos talosta tai ottaa auton.
• Varmista, että lapsi ei nuku kerrossängyssä.
• Pidä vaaralliset kemikaalit tai sellaiset esineet lapsen ulottuvilta.

Miten käsitellä Sleepwalking Child?

Sleepwalking on häiriö, joka vaikuttaa paljon enemmän kuin luulet. Useimmissa tapauksissa nukkumaan menevien jaksojen määrä vähenee asteittain. Joissakin tapauksissa lapsesi saattaa harjoittaa sopimattomia toimintoja, kuten virtsaaminen vaatekaapissa, potkiminen tai huutaminen. Tämä voi olla järkyttävää, mutta sinun on ymmärrettävä, että lapsellasi ei ole hallintaa hänen jaksoistaan. Sinun täytyy olla kärsivällinen ja ymmärtäväinen. Rangaistaminen on tiukka ei, koska tämä voi auttaa vallitsemaan tilanteen ja se voi kääntyä pahemmaksi. Keskustele lapsesi kanssa, ja jos jaksot tulevat yleisemmiksi, ota yhteyttä terapeuttiin.

Kodinhoitovinkkejä

Muutamia kodinhoitovinkkejä, joita voit pitää mielessä, kun olet tekemisissä unihävittäisen lapsen kanssa -

• Varmista, että lapsi nukkuu riittävästi.
• Varmista, että ympäristössä, johon lapsi nukkuu, ei ole mitään toivottua melua, valoja ja muita häiriöitä.
• Jos lapsellasi on unihäiriö, ohjaa hänet varovasti takaisin nukkumaan.
• On yleinen käsitys, että sinun ei pidä yrittää herättää univahvistinta - tämä on myytti. Varmista, että herätät hänet varovasti, sillä se voi tulla iskuiksi.
• Vältä antamasta lapsesi kofeiinia - pidä poissa alkoholista ja nikotiinista.
• Luo rauhallinen ympäristö. Stressiolosuhteet ja -ympäristöt voivat laukaista lepotiloja.

Sleepwalking on häiriö, joka voi olla häiritsevää, varsinkin jos pikkuisi kärsii siitä. Mutta oikean hoidon ja hoitojen avulla voit auttaa hoitamaan sitä. Varmista, että noudatat yllä olevia vinkkejä, hoito- ja varotoimenpiteitä, jotta lapsesi pysyy turvassa.