Nämä naiset ajattelevat ajanjaksoja ovat TOXIC & Anna ratkaisu niiden lopettamiseksi. Anteeksi mitä?
Paljon asioita on sanottu ajanjaksoista, koska se on ollut ikimuistoinen. Tiedämme paljon ajanjaksoja myyttejä, että tiede kamppailee purkaa joka päivä: ajanjaksot ovat epähygieenisiä / epäpuhtaita; naiset eivät saisi mennä keittiöön; naisilla ei pitäisi olla aikaa päästä temppeliin; jos teet papadia, kun olet omalla kaudella, papadi muuttuu punaiseksi; varjoisi ei saa koskettaa muita ihmisiä; sinun ei pitäisi ottaa pään kylpyasi kolmanteen päivään asti. Mutta TÄMÄ ON TULEVAAN naurettavin argumentti, jonka olemme koskaan kuulleet aiheesta.
Intia ei ole ainoa maa, jossa tämä tapahtuu muuten. Japanissa naisen ei sallita tehdä sushia. Afganistanissa uskotaan, että hänen kaudensa nainen ei saisi suihkuttaa tai hän tulee hedelmättömäksi. Nepalissa tytöillä ei ole aikaa osallistua luokkiin ja heidät karanteenataan, koska niitä pidetään saastaisina.
Tämä hiljattain esitetty väite, joka on peräisin joukosta naisvegaaniloggaajia, on kuitenkin oltava naurettavin.
5 Vegaanien tekemät vaatimukset, jotka ovat suorastaan ​​naurettavia ja Lie!
On olemassa joukko vegaani-bloggaajia, jotka vaativat naurettavia asioita jaksoista. Sen lisäksi, että he tarjoavat tytöille ja naisille ratkaisuja "eroon" ajanjaksoista, "pysähdysjaksoista" tai "vähentämään raskaan jakson virtausta" "mega light" -jaksoon. Tällainen ajattelu on naurettavaa, se on myös vaarallista.
Täällä olemme tieteellisesti poistaneet nämä viisi vegaani-bloggaajien tekemää väitettä:
1. "Menstruatiot ovat myrkyllisyys, joka poistuu kehosta."
Kuukautiskierto on kohdunpoistoaine, koska sen tuottama muna ei ole hedelmöitynyt, koska raskautta ei ole todettu.
Elimistön kuukausittaisen syklin normaalin kulun aikana munasarja tuottaa munan ja vapauttaa sen ovulaation aikana. Jos tämä munasolu on hedelmöittynyt siittiöllä, se merkitsee raskauden alkua. Tätä hedelmöitystä odotettaessa kohdun limakalvo sakeutuu (lisäämällä ylimääräinen vuori) ja valmistautuu hedelmöittyneen munan istuttamiseen ja sen ravitsemukseen. Jos hedelmöitystä ei kuitenkaan tapahdu, muna heitetään pois kehosta ja ylimääräinen sisäpuolinen vuori. Näiden aineiden poistumista kehosta kutsutaan kuukaudeksi.
Miten tämä voi olla myrkyllistä?
Jos tarvitset, voit tarkastella kuukautiskiertoa kehon "jätteeksi" - aivan kuten virtsa, ulosteet ja hiki. Mutta se ei todellakaan ole "myrkyllistä". Itse asiassa, jos elin ei hylännyt kuukautiskiertoa ja sen sijaan pitänyt sitä ruumiin sisällä tai tallentanut sen (mitä tahansa typerää syytä) - MITÄ olisi myrkyllistä. Joten kuukautiset ovat itse asiassa hyvä asia. Se on merkki siitä, että kehosi pystyy kantamaan lapsia. Se on merkki siitä, että kehosi voi vaalia elämää.
2. ”Minä vain tunsin vaistomaisesti, että olin vielä ovulaatio, koska tunsin niin hyvältä.”
Jos ymmärrät edellä mainitun prosessin, kuinka kuukautiskierto toimii, voit ymmärtää, että: ei munaa, ei ajanjaksoa. Menstruoituminen tapahtuu eroon käyttämättömästä munasta. Joten miten keho voi tuottaa munan (so. Ovulaation), älä käytä sitä eikä silti heitä sitä pois?
Ajattele sitä: jos tätä naurettavaa väitettä uskottaisiin - jos naisilla olisi tosiasiallisesti mahdollisuus ovuloida ja vielä ei ole aikaa, tämä merkitsisi, että naisen elin tuottaa munaa, joka ei ole hedelmöity, mutta ei myöskään hylätään!
Mitä seuraavaksi tapahtuu? Onko naisella "puoli-a-vauva" (koska munasolu ei ole hedelmöitynyt sperma, mutta elin haluaa silti pitää sitä kiinni)?
Katso kuinka naurettavaa kuulostaa?
Et voi ovuloida eikä silti saada jaksoja. Ei. (Ellei ehkä ole jonkinlainen hyvin kehittynyt super-ihminen. Ehkä.)
3. ”Monilla ihmisillä on nämä raskaat, raskaat jaksot ja tuskalliset jaksot, koska heillä on myrkyllinen ruumis tai niillä on myrkyllinen ruokavalio.
Keskimäärin naisen kuukautiskierto on noin 35 ml. Kuitenkin 10–80 ml: n välillä pidetään normaalia.
Kuukautiskierto on vain keho, joka valmistautuu kantamaan lapsen, joka kuukausi. Nyt on selvää, että jos nainen on tasapainossa, terveellä ruokavaliossa, hänen ruumiinsa - ja erityisesti hänen kohdunsa - pystyy paremmin valmistautumaan. Kuitenkin, jos nainen ei syö tarpeeksi tai ei syö hyvin (molemmat ovat yhtä tärkeitä), hänen ruumiinsa tulee olemaan huonosti valmisteltu.
Normaali virtaus on siis merkki hyvästä terveellisestä ravinnosta!
Toisaalta jakson kipu johtuu kohdun sisäisen vuorauksen irtoamisesta. Täällä on tärkeää ymmärtää, mitä tapahtuu - ylimääräinen kerros lisätään kohdun sisävuoriin joka kuukausi, ja se on hävitettävä joka kuukausi. Tämä vaatii paljon energiaa. Vaikka kerroksen "lisäys" on helppoa, "hylkääminen" on kova - kehon täytyy "tappaa" terve, elävä mutta tarpeeton osa itsestään ja heittää se ulos. Miten elin tekee tämän: se leikkaa kategorisesti veren tarjonnan kyseiselle kehon osalle, niin että se "kuolee" ja hävitetään sitten.
Tietenkin se sattuu. Mutta on luonnollista, että se sattuu. Mikään ei ole edes vähäistä tai etätoksista tähän.
4. ”Jos sinulla on raskas, tuskallinen aika, saat 100 prosentin korkea-hiilihappoisen, raakavegaanisen ruokavalion niin pian kuin mahdollista.”
Mikään ei voi tehdä veren määrän suhteen, jonka vuodatitte aikana. Rehellisesti sanottuna, jos 80 ml pidetään silti normaalina, miten se voi olla liikaa?
Yksi asia, jonka voit varmistaa vähentämään aikakouristuksia, on kuitenkin: tehostaa kehoasi ja pitää hallitseva sisäelinten rasva. Ainoat ruokavalion muutokset, jotka sinun pitäisi sisällyttää, ovat ne, jotka auttavat sinua saavuttamaan tämän. Tässä on kuitenkin tärkeää ymmärtää, että sisäelinten rasva on välttämätön, eikä sitä pidä eliminoida kokonaan. NIH / WHO: n BMI-ohjeiden mukaan naisten normaali rasvapitoisuus on seuraava.
| Naisen ikä | Viskoosinen rasvaprosentti |
|---|---|
| 20 - 39 | 21 - 33%|
| 40 - 59 | 23 - 34%|
| 60 - 79 | 24 - 36%
Kaikki normaalin alueen alapuolella on epäterveellistä. Kuitenkin normaalialueen yläpuolella oleva asia voi olla myös huolenaihe, koska se on yleinen syy kramppeihin. Mitä enemmän rasvaa sinulla on (normaalin alueen yläpuolella), sitä enemmän rasvaa kohdistuu sisäelimiin. Sinun kohdun on siis tehtävä työtä tämän paineen torjumiseksi normaalien toimintojensa suorittamiseksi. Tietenkin se sattuisi, eikö olekin?
Vähärasvainen ruokavalio on siis suositeltavaa siihen asti, kunnes sisäelinten rasva laskee normaalille alueelle. Jokaista äärimmäistä ruokavaliota - kuten sellaista, joka poistaa täysin kypsennetyn ruoan, proteiinit ja rasvat, ja sisältää vain raakoja elintarvikkeita ja hiilihydraatteja - jättää kehosi erittäin vakavasti aliravittuun! Ole viisas.
5. ”Teollisuus on tehnyt suurta työtä aivopesuun liian monta naista ajattelemalla, että jos he eivät saa kuukausittain aikojaan, jotakin on vikaa heidän kehonsa ja hormoniensa kanssa.”
Jos jotain, "teollisuus" tekee itse asiassa enemmän kuin koskaan aikaisemmin naisillemme. Oli aika, jolloin naisilla ei ollut muuta vaihtoehtoa kuin käyttää kangasta terveyssiteitä niiden aikana. Nyt on kuitenkin niin paljon vaihtoehtoja - meillä on tamponeja, meillä on kuukautiskupit, meillä on terveyssiteitä.
”Teollisuus” on itse asiassa pyrkimyksemme tehdä aikamme turvallisemmaksi, hygieenisemmäksi ja kestävämmäksi, nyt enemmän kuin koskaan. Ajattelemaan, että he yrittävät huuhdella meitä myymään tuotteitaan enemmän, ja useammille ihmisille, on aivan naurettavaa. Ei vain se, että se on täysin heikentävä tutkijoiden, gynekologien ja kaikkien siihen osallistuvien ihmisten ponnisteluille.
Kehotamme teitä olemaan jäämättä, kun nämä ja muut tällaiset väitteet ovat huonosti informoituneiden, luultavasti harhaluulojen ja luultavasti hullujen ravitsemuslääkäreiden ja itse julistettujen terveysalan asiantuntijoiden tekemiä. Vaikka punnitusaste voi houkutella sinua kokeilemaan tällaisia ​​asioita, joskus kaikki mitä tarvitset, on terveen järjen viiva nähdä tällaisten ajatusten läpi ja ymmärtää, kuinka vahingollisia ne voivat olla kehollesi.
Bottom-line: Ajanjaksot eivät ole myrkyllisiä, täysin luonnollisia ja täysin normaaleja. Jos löydät ketään ympärilläsi, joka yrittää vakuuttaa sinut muuten, suosittelemme, että ostat heille 12. standardin Biologian oppikirjan!