Matkustaminen autolla raskauden aikana

Pitoisuus:

Tässä artikkelissa

• Onko autojen matka turvallinen raskauden aikana?
• Miten pysyä mukavana?
• Turvavöiden merkitys
• Turvatyynyjen käyttö
• Onko auton hajusteiden käyttö turvallista?
• Toimenpiteet, jos autoa rikkotaan
• Mitä sinun pitäisi tehdä, jos sinulla on auto-onnettomuus?
• Varotoimenpiteet

Autolla matkustaminen on olennainen osa elämäämme riippumatta siitä, matkustatko työhön, osallistumme yhteiskunnallisiin tapahtumiin tai siihen kauan odotettuun lomaan perheen ja ystävien kanssa. Mutta mitä tekee raskauden aikana? Useimmat naiset haluavat ottaa tien, jotta he voivat pysähtyä aina, kun niitä tarvitaan levähdyspaikoille tai vain venyttääkseen itsensä ja pääsemään liikkeeseen.

Onko autojen matka turvallinen raskauden aikana?

Raskaana oleminen ei tarkoita sitä, että sinun pitäisi pidättäytyä hauskasta ja nauttia elämästä hyvistä asioista. Pitkään ajaa tai lyhyitä viikonlopun taukoja pidetään ehdottomasti miellyttävässä mielessä. Äiti-to-be, olet varmasti paras mielessä vauva ja et aio ottaa maastojuoksu matka tällä hetkellä. Niin kauan kuin pystyt ottamaan tarpeeksi biohajouksia ja venyttämään jalat säännöllisesti, ei ole mitään syytä, miksi sinun ei pitäisi matkustaa kortilla raskauden aikana.

Ota tarpeeksi varotoimia vauvan turvallisuudelle ja omalle lapsellesi. Intiaan matkustaminen voi olla hankalaa erityisesti siirtyessään pois moottoriteiltä ja matkoilla kapeilla, kuoppaisilla teillä. Hyvinvoinnin, kuten hygieenisten mukavuuksien ja syömisen nivelet, puute voi tehdä raskaaksi raskaaksi raskaana olevalle äidille. Mutta henkilöauto on parempi kuin bussin ottaminen, koska voit ottaa aikatauluttomia pysäkkejä ja pysyä matkalla aikataulussa.

Miten pysyä mukavana?

Seuraavat vinkit auttavat sinua, jos aiot ryhtyä matkustamaan autolla raskauden alkuvaiheessa. Jos pysyt mukavasti matkan aikana, niin vauva ja se auttaa sinua nauttimaan perheen ja ystävien seurassa vietetystä ajasta:

1. Vahvista ja vahvista matkasi varaukset hotellin lomakeskuksessa ja älä unohda tehdä varauksia, tunnuksia jne. Tarkista reitti, jonka aiot tehdä, jotta vältät pitkät ja odottamattomat kiertotiet.
2. Jotta vältettäisiin jalkakrampit tai jalkojen ja nilkkojen turpoaminen, vältä istumasta yhdessä paikassa pitkäksi ajaksi. Suunnittele tauko 90 minuutin välein tai niin venyttää niitä ahtaita lihaksia (tai kun tunnet, että vierailet pesuhuoneessa)
3. Mukavat vaatteet ja jalkineet ovat pakollisia matkalla niin, että ne ojentavat tiukat farkut tai topit. Löysät vaatteet auttavat sinua rentoutumaan ja ottamaan istumapaikan, jonka haluat mieluummin.
4. Valitse taukoa varten sopiva paikka ja käännä nilkkasi ja varpaat. Flex jalka saada veren virtaa ja tehdä yksinkertaisia ​​ulottuu, jos tila sallii.
5. Auton matkustaminen kolmannen raskauskolmanneksen aikana vaatii erityisiä varotoimia. Säilytä luettelo tiedossa olevista sairaaloista ja klinikoista omalla reitilläsi hätätilanteessa ja lääkärisi / gynekologin matkapuhelinnumero pikavalinnassa.
6. Vältä pitkiä, mutkaisia ​​teitä, jos olet ensimmäisellä kolmanneksella, koska pahoinvointi ja aamupahoinvointi antavat sinulle vaikean ajan. Toisena raskauskolmanneksena on parempi aika matkustaa, koska paljon asioita on ratkaistu.
7. Kuljeta tyyny ja aseta se selkänsä pienelle matkalle. Tämä estää raskauden aikana yleisesti esiintyvän selkäkivun, erityisesti myöhemmissä vaiheissa.
8. Älä kuluta raakoja elintarvikkeita tai muita kuin kasvisruokavälineitä tienvarsien laitoksissa, ellet ole varma niiden alkuperästä. On parasta kuljettaa hedelmiä, vihanneksia, kuten porkkanoita, kuivia hedelmiä tai kotitekoisia voileipiä, jotta voit tyydyttää nälänhädänne matkalla.
9. Yritä pysyä poissa ohjauspyörästä, koska se on epämiellyttävä kokemus, kun vauva kolahtaa suuremmaksi.
10. Matkusta valo ja kuljeta vain kaikki, mikä on ehdottoman välttämätöntä. Sinun tarvitsee tilaa levittää ja lisää matkatavaroita krampata sinua tilaa.

Turvavöiden merkitys

Jokaisen tulisi käyttää turvavyötä autolla matkalla riippumatta siitä, ovatko he raskaana vai eivät, koska ne ovat ainoa tehokkain tapa pelastaa ihmishenkiä onnettomuuden sattuessa. Kun olet raskaana, olet vastuussa kahdesta elämästä ja näin ollen pakollista noudattaa tätä sääntöä. Lapin ja olkapään vyö yhdistelmä on turvallisin tyyppi raskaana oleville naisille. Hihna sijoitetaan kierteen yli, vatsan alapuolelle, jolloin vältetään vauva. Varmista, että olkahihna sopii kunnolla rintakehän ja olkapään alueen keskelle, eikä se ole koskaan käsivarren alla.

Turvatyynyjen käyttö

Jos aiot ajaa tai istut kuljettajan kanssa, varmista, että vatsa on turvallisella etäisyydellä ohjaamosta ja turvatyynystä. Turvatyynyn vaikutus onnettomuuden sattuessa ei saa koskaan vaikuttaa vauvaan millään tavalla. Pidä aina 10 tuuman ja 1 jalan välinen etäisyys rintakehän ja kojelaudan välillä, jotta voit pysyä turvallisena ja pitää vauva turvallisena. Istuimen selkänojan siirtäminen auttaa palvelemaan tätä tarkoitusta, varsinkin kun vatsa ja vauva kasvavat.

Onko auton hajusteiden käyttö turvallista?

Vaikka käytämme säännöllisesti auton hajusteita elävöittämään asioita ja ajamaan huonoja hajuja ajoneuvosta, on välttämätöntä olla varovainen, jos autossa on raskaana oleva nainen. Ennen kuin käytät niitä autossa, on varmistettava, että tuotteet ovat turvallisia. Jotkut hajuvedet voivat aiheuttaa silmien, kurkun ja ihon ärsytystä. Se voi myös käynnistää oksentelua. Jotkut auton hajuvedet sisältävät ftalaatteja, jotka voivat päästä verenkiertoon hengittämällä ja jopa imeytymällä ihon läpi. Joissakin tapauksissa tämä voi aiheuttaa synnynnäisiä vaurioita ja hormonaalisia poikkeavuuksia. Auton parfyymien käyttö on parasta ja avata auton ikkunat, jotta ilmanvaihto pysyy autossa ja ulos.

Toimenpiteet, jos autoa rikkotaan

Se on hankala tilanne, joka muuttaa tasaista rengasta tai öljyvuotoa vauvan kuoppaan huolehtimalla. Tee seuraavat vaiheet, jos auto katkeaa tai on muita hätätilanteita:

1. Vedä autosi äärimmäisen vasemmalle niin pitkälle kuin mahdollista, jotta vältytte lisää vaivoja
2. Käännä pyörät oikealle.
3. Vedä käsijarru, jos olet kaltevalla
4. Laita varoitusvalot ja ajovalot
5. Tarkista sijaintisi ja soita moottoritien apuun
6. Jos soitat ajoneuvon rikkoutumisyritykselle, käytä hätäpuhelinta matkapuhelimen sijasta, koska se auttaa sinua löytämään sinut
7. Älä yritä vaihtaa renkaita itse, jos olet yksin
8. Poistu ajoneuvon vasemmalta puolelta pysyäkseen poissa kulkevasta liikenteestä
9. Yritä muistaa viimeinen maamerkki, jonka olet läpäissyt, tai merkkejä bensiinipumpuista, jos tarvitset apua
10. Paniikka ei auta ottamaan syvää henkeä ja rentoutumaan, apua tulee pian

Mitä sinun pitäisi tehdä, jos sinulla on auto-onnettomuus?

Jos vaaratilanne on ajon aikana, kerro kaikille, jotka ovat saapuneet apuun, että olet raskaana. Tämä on erityisen tärkeää, jos olet raskauden alkuvaiheessa ja kolahtaa ei ole vielä nähtävissä. Anna lääkärin tietää, jos sinulla on Rh-negatiivinen veriryhmä, joten voit hoitaa sen.

Vaikka lapsellasi on riittävästi pehmustusta sen ympärillä olevan nesteen muodossa, on parasta tarkistaa itsesi, vaikka olisit täysin kunnossa. Istukka voi erottua osittain kohdusta, jos olet kärsinyt voimakkaasta iskusta tai joltista onnettomuuden aikana ja et ehkä huomaa näkyviä oireita. Jos sattuu verenvuoto tai supistukset onnettomuuden jälkeen, ota yhteys lääkäriin aikaisintaan.

Varotoimenpiteet

Jos olet päättänyt matkustaa maanteitse, on olemassa muutamia perusvarotoimia, jotka sinun on otettava auton turvallisuuteen raskauden aikana. Voit nauttia matkasta ja saada täydellisen mielenrauhan matkan aikana. Nämä varotoimet ovat seuraavat:

1. Jos matkasi aika ylittää pari tuntia, on järkevää kuljettaa joitakin ylimääräisiä vesipulloja, jotta vältetään nestehukka. Sitä voidaan käyttää myös autosi hydratoitumiseen ylikuumenemisen yhteydessä.
2. Vältä yksin matkustamista, kun olet raskaana turvallisuuden kannalta. Ystävän tai perheenjäsenen saaminen on aina suositeltavaa, varsinkin pitkiä matkoja ja yöelämää.
3. Ennen kuin aloitat matkan, tarkista, onko autossa vararengas. Hydrauliliitännällä varustettu työkalupakki on tarpeen renkaiden vaihtamiseksi ilman suurta vaivaa.
4. Aloita matkasi aikaisin aamulla, joten pääset määränpäähän ennen yötä.
5. Tarkista säännöllisesti uutisia kaikista poliittisista rallioista tai levottomuuksista ja reittisi suunnitelluista liikennemuutoksista.
6. Ajoneuvovakuutukset, vakuutusyhtiöt ja vakuutusasiakirjat ovat pakollisia, joten ne on kuljetettava kanssasi. Tee henkilöllisyystodistus onnettomuustilanteissa jne.
7. Pidä lääketieteelliset tiedot, lääkärisi yhteystiedot ja muut hätänumerot kätevästi käsilaukussa.
8. Puhuminen matkapuhelimella ajon aikana tai viestien lähettämisessä tai radion välityksellä on täydellinen no-no
9. Lataa matkapuhelimesi, ennen kuin aloitat ja kuljetat laturin tai sähköpankin hätätilanteissa.
10. Hanki hyvät yöunet aikaisemmin yönä, jotta vältät pyöräilemistä pyöräilemässä.
11. Huolehdi autostasi pari päivää ennen matkaa. Täytä riittävästi polttoainetta matkaa varten ja tarkista myös vakuutukset / PUC-määräajat. Laajenna välittömästi tarvittaessa.

Vaikka autoliikenne tarjoaa paljon vapautta aikataulujen suhteen ja pysähdykset lepotiloissa jne. Eivät työnnä itseäsi, jos et tunne sitä. Tarkista, ovatko junat käytettävissä, koska ne ovat erittäin kätevä kuljetusmuoto ja turvallinen. Jos haluat matkustaa maanteitse, noudata edellä annettuja ohjeita ja anna vauvan turvallisuudelle etusijalle ja myös matkasi aikana.