Yritetään raskautta 35-vuotiaana

Pitoisuus:

Tässä artikkelissa

• Vaikuttaako ikä-tekijä hedelmällisyyteen?
• Raskauden komplikaatio iän jälkeen 35
• Mitä testejä on tehtävä terveellisen raskauden jälkeen 35 vuoden kuluttua?
• Miten voit vähentää raskausongelmien riskiä?
• Hoidot naisille, joilla on vaikeuksia saada raskaaksi
• Muistettavaa

Raskaus 35 vuoden iän jälkeen on haaste monille pariskunnille. Mitä vanhemmat saat, sitä vähemmän munia sinulla on, mitä tutkimukset ovat osoittaneet. Tämä tarkoittaa sitä, että hedelmällisyysaste alkaa laskea jo 30-vuotiaana. Joten tämä tarkoittaa sitä, että sinun täytyy luopua lapsesta ja aloittaa adoptiovirastojen etsiminen? Ei! Keskustelemme siitä, miten keho toimii 35-vuotiaana ja mitä sinun tarvitsee tehdä onnelliseksi raskaaksi.

Vaikuttaako ikä-tekijä hedelmällisyyteen?

Joo. Ikä vaikuttaa hedelmällisyyteen. Kun elin ikääntyy, se joutuu suurempaan altistumisvaaraan erilaisiin sairauksiin ja kroonisiin sairauksiin, kuten diabetekseen ja korkeaan verenpaineeseen.

Raskauden komplikaatio iän jälkeen 35

Älkäämme unohtako erilaiset raskausriskit 35 vuoden jälkeen, jotka johtuvat erilaisista sairaudista ja sen jälkeen. Tässä on seuraavat tekijät, jotka sinun täytyy olla tietoinen

• Alhaiset syntymäpainot, ennenaikainen syntyminen ja geneettiset häiriöt
• Moniraskauden vaara (kaksoset, kolmit ja nelikulmat)
• Hedelmällisyysongelmat, mukaan lukien vaikeudet tulla raskaaksi, koska munasoluja on vähemmän ovulaatiovaiheissa
• Olemassa oleva diabetes, joka vahingoittaa erilaisia ​​sisäelimiä ja aiheuttaa hedelmällisyysongelmia
• Raskausdiabetes ja krooniset sairaudet, kuten esimekleksi, hypertensio jne.
• Kuolleensyntyneiden tapaukset (kun lapset kuolevat kohdun sisällä 20 raskausviikon jälkeen), keskenmeno ja synnynnäiset vauriot (kuten lapset, jotka ovat syntyneet Downin oireyhtymän ja kromosomien poikkeavuuksien kanssa)

Mitä testejä on tehtävä terveellisen raskauden jälkeen 35 vuoden kuluttua?

Raskaana oleville äideille on asetettu prenataalinen testi ja terveydenhuollon arviointi. Älä odota viimeiseen hetkeen asti ja varmista, että teet seuraavat testit ennen raskautta ja sen jälkeen.

Ennen raskaustestiä:

Tänä aikana esiin tulevat kaksi tärkeintä kysymystä ovat hedelmällisyysongelmat tai ruokavalio / mielenterveysongelmat. Näissä tapauksissa on välttämätöntä, että keskustelet paikallisen lääkärin kanssa ja saat päivitetyn arvioinnin terveydestäsi. Ennen raskaustestiä ilmenee, oletko sopiva raskauteen.

• Hanki ennakkoasentamisen neuvonta ja lääketieteellinen arviointi. Keskustele lääkärisi kanssa sairaushistoriastasi. Näitä ovat perheessä esiintyvät geneettiset terveysolot. Tämä on hyödyllistä, kun selvitetään, onko vauvallesi riski saada syntymävaurioita ja kromosomaalisia poikkeavuuksia.
• Onko sinulla kroonisia lääketieteellisiä vaivoja, kuten diabetes, korkea verenpaine tai masennus? Jos on, niin on aika hakea hoitoa heille ennen kuin päätät tulla raskaaksi.
• Ylipainoisilla ja sairastuneilla lihavilla äideillä on suurempi riski sairastua raskausongelmiin, kuten raskausdiabetes ja preeklampsia. Menettää painosi ja jatka ravitsemuksellista ruokavaliota koskevaa suunnitelmaa (yhdistettynä liikuntarajoitteisiin) näiden kilojen hävittämiseen ja valmistautumaan turvallisempaan raskauteen.
• Raskaana oleville äideille suositellaan 400 mikrogrammaa foolihapon multivitamiinilisää. Foolihappo edistää solujen ja kudosten asianmukaista kasvua kehossa ja estää syntymis- ja hermoputkien kehityspoikkeamat vauvoilla.
• Vältä tupakointia, yliannostusta reseptilääkkeille tai laittomien huumeiden käyttöä. Nämä eivät ainoastaan ​​vahingoita sinua, vaan voivat vaarantaa sikiön terveyden. Jotkut ongelmat, jotka voivat syntyä tämän vuoksi, sisältävät ennenaikaisia ​​ja alikaveria lapsia.
• Vältä altistumista vaarallisille kemikaaleille kotona ja ulkona, mukaan lukien kemikaalit tietyistä puhdistusaineista ja pesuaineista. Nämä voivat aiheuttaa vauvojen syntymävikoja.

Raskaustestin jälkeen:

Onnittelut! Olet raskaana. Nyt on aika raskauden jälkeisiin testeihin.

• Siirry kaikkiin synnytyskoeihisi ja hanki terveydenhuollon arviointi, vaikka olisitkin hyvin. Suosittelemme soluttomia DNA-sikiön seulontaa ja äidin verisuonitarkastusta äskettäin raskaaksi tulleille äideille. Diagnostiikkatestit, kuten koorionvillan näytteenotto ja amniocentesis, paljastavat, onko vauvallesi riski saada tiettyjä syntymävikoja. Kysy luotettavalta terveydenhuollon ammattilaiselta, tarvitsetko rokotuksia. Äitien odotetaan yleensä sairastavan flunssa raskauden jälkeen.
• Kysy terveydenhuollon tarjoajalta tai lääkäriltäsi mitä tahansa olemassa olevia lääkkeitä ja niiden annoksia raskauden jälkeen. Saatat joutua muuttamaan annoksia tai muuttamaan lääkkeitä sen mukaan, miten ne vaikuttavat vauvasi ja koko raskauteen
• Sinun emotionaalinen tila on raskauden aikana. Harjoittele joogaa, meditaatiota ja osallistu stressitön toimintaan, joka saa sinut tuntemaan olosi hyväksi ja onnelliseksi. Saat runsaasti lepoa ja pidä itsesi henkisesti ja emotionaalisesti terveenä.
• Sinun täytyy painoa raskauden aikana. Kysy lääkäriltäsi, kuinka paljon sinun on hankittava ja neuvoteltava dietologin kanssa siitä, miten ruokavalioon lisätään tiettyjä lisäravinteita ja elintarvikkeita. Varmista, että et ole istumaton ja pysy kohtalaisen aktiivisena terveellistä toimitusta varten.

Miten voit vähentää raskausongelmien riskiä?

Jos yrität kuvitella 35: n jälkeen, voit tehdä alennuksen raskausongelmien riskistä -

• Vältä laittomia huumeita, kofeiinia, tupakointia ja alkoholinkäyttöä.
• Pysy terveenä olemalla aktiivinen ja elävä terveellistä, ravitsemuksellisesti tasapainoista ruokavaliota.
• Huolehdi tunne- ja henkisestä hyvinvoinnistasi olemalla stressitön joogan, meditaation ja säännöllisen liikunnan avulla.
• Anna sille aikaa. Ihannetapauksessa vanhemmille naisille kestää 1–2 vuotta, joten pysy positiivisena ja älä odota tuloksia välittömästi.
• Säilytä terve paino, koska ylipaino tai paino vaikuttaa hormonitoimintoihin.
• Harkitse hedelmällisyyden seulontavälineiden ostamista ja kotona tapahtuvan hedelmällisyyden seulontatestejä. Niitä voidaan käyttää perustason kehon lämpötilan, kohdunkaulan nesteiden tilan tarkistamiseen ja sen määrittämiseen, onko kumppanilla hedelmällisyysongelmia. Tämä tekee asiat sujuvammaksi, koska ne auttavat löytämään sopivan ajan säännönmukaisen yhdynnän aikaansaamiseksi.
• Harkitse sellaisen lisäaineen käyttöä, joka sisältää myoinositolia . Tämä vahvistaa munien laatua ovulaation aikana ja lisää hedelmöitysmahdollisuuksia.
• Joissakin tapauksissa saatat olla kokeillut kaikkia edellä mainittuja menetelmiä, eivätkä silti näytä muodostuvan kuuden kuukauden kuluttua. Jos näin on, on aika käydä terveydenhuollon tarjoajalla tai lääkärillä lääketieteellisesti diagnosoiduissa hedelmällisyystesteissä.

Hoidot naisille, joilla on vaikeuksia saada raskaaksi

Seuraavat ovat hoitovaihtoehdot naisille, joilla on vaikeuksia tulla raskaaksi.

1. Terveellinen elämäntapa: Terveen painon säilyttäminen, huumeiden ja alkoholin välttäminen ja terveellisen ruokavalion syöminen ovat jokapäiväisiä valintoja, jotka sinun on tehtävä. Se voi hoitaa hedelmällisyysongelmia ja helpottaa raskauden syntymistä 35 luonnollisesti. Varmista, että olet fyysisesti aktiivinen ja että kumppani on liian.
2. Lepo ja rentoutuminen: Elämä voi olla meille kaikille kiireinen, mutta se ei saisi estää sinua viettämästä aikaa rentoutumaan henkisesti ja emotionaalisesti. Nämä ovat luonnollisia hoitoja kaikille naisille, jotka haluavat saada terveellistä raskautta 35. jälkeen. Voit kokeilla joogatunteja, Tai Chi, Qi Gongia ja kokeilla Art-hoitoa annoksena rentoutumista ja jokapäiväistä kokonaisvaltaista hyvinvointia.
3. Lääketieteelliset menetelmät: Voit kokeilla keinosiemennystä, IVF: ää ja muunnelmia, mukaan lukien ICSI, jos sinulla on vaikeuksia tulla raskaaksi. Myös hormonihoitoa suositellaan. Muista kuitenkin, että mikään näistä menetelmistä ei takaa menestyksekästä suunnittelua tai raskautta, koska onnistumisaste vaihtelee iän ja yksittäisten profiilien mukaan.

Muistettavaa

Ennen kuin hävität sydämesi, muista, että vie aikaa aikaa luonnollisesti, jos olet 35-vuotias ja vanhempi. Elämäntapojen ja tottumusten muuttaminen terveellisemmiksi on asioita, joita jokaisen äidin on pyrittävä ennen kuin se päättää tulla raskaaksi tai ottaa vauvan. Keskustele kumppanisi kanssa kaikista hedelmällisyysongelmista ja osallistu pariskunnan hoitoon (jos sinulla on suhdeongelmia) varmistaaksesi, että olet molemmat samassa sivulla. Sen jälkeen varmista, että olet seurannut hedelmällisyysasiantuntijaa ennen raskautta ja olet hyvä mennä!

Ei ole mahdotonta tulla raskaaksi 35-vuotiaana. Itse asiassa, jos elät terveellisesti ja hoidat itsesi huolellisesti, voit lisätä raskausmahdollisuuksia 35: n jälkeen paljon enemmän ja tehdä siitä todellisuutta. Aloita valmistautuminen varhain, ja kiität itseäsi linjalla.