Lopullinen opas vastasyntyneen vauvan ruokintaan ja nukkumisaikatauluun

Pitoisuus:

{title}

Tässä artikkelissa

  • Vastasyntyneen unen malli
  • Vastasyntynyt ruokintamalli
  • Kasvupuristukset vastasyntyneillä
  • Imeväisten imetys ja nukkumisaikataulu

Vauvan hankkiminen nukkumisen ja ruokinnan aikataulussa on kuin yrittää saada kamelin neulan läpi. Useimmat uudet vanhemmat valittavat unen puutteesta ja uupumuksesta, koska vastasyntyneen aikataulu on huono. On kuitenkin olemassa keinoja vaikuttaa vauvan nukkumiseen ja ruokintatottumuksiin hyödyksi.

On tärkeää, että pidät mielessä, miten vauvan nukkumisen malli vaikuttaa heidän kehitykseensä ja miten heidän nukkumiskuvioitaan sekä hyvinvoinnin että sinun. Vastasyntyneen unen kuvion ymmärtäminen ja sopeutuminen voi olla erittäin hyödyllistä sekä mielenterveydelle että tehokkuudelle heidän hoitamisessa. 1 kuukauden ikäisen vauvan ruokinta- ja nukkumisaikataulu ei ehkä ole helpoin seurata, ja se voi viedä paljon.

Muista, että vastasyntyneen vauvan nostaminen on itsellesi vaikea tehtävä, joten pyydä apua kumppaniltasi, perheeltäsi, ystäviltäsi tai muista huoltajista, jotta et venytä itseäsi liian ohueksi. Jos haluat paremmin ymmärtää vastasyntyneen nukkumis- ja ruokintamalleja koskevat vaatimukset, ota yhteyttä lastenlääkäriisi.

Vastasyntyneen nukkumis- ja ruokintamallit eivät aina ole toisiinsa yhteydessä, mutta ne riippuvat toisistaan ​​hieman. Sekä nukkumis- että ruokintavaatimukset lapsille muuttuvat yksittäistapauksissa, voi olla useita syitä, miksi vauva ei pysty mukautumaan suunniteltuun ruoka- ja nukkumiskuvioon. Jos haluat ymmärtää parhaiten tämän ongelman ratkaisemisen, ota yhteys asiantuntijaan.

Vastasyntyneen unen malli

{title}

Alle kolmen kuukauden ikäistä vauvaa pidetään vastasyntyneenä. Vastasyntyneillä on nukkumisjakso, joka on hyvin erilainen kuin aikuiset. Koska niiden vuorokausirytmit eivät ole vielä säänneltyjä, huomaat, että vastasyntynyt nukkuu usein lyhyissä purskeissa ja ruokkii nukkien välillä. Jotkut vauvat syntyvät rytmeineen täysin päinvastaisesti, ja siksi he herättävät useammin yöllä ja nukkuvat pidempään päivässä. Tyypillinen päivä voi kestää missä tahansa välillä 30–45 minuuttia tai jopa 3–4 tuntia. Tulet huomaamaan, että vastasyntyneesi on paljon unelias elämänsä kahden ensimmäisen viikon aikana. Hän saattaa jopa pudota nukkumaan, kun ruokit häntä, kun hän on täyttänyt. Tässä iässä saatat joutua herättämään vauvasi ruokkimaan häntä. Kolmen viikon kuluttua vastasyntyneesi alkaa herätä ja vaatia läpimurtoa.

Vastasyntynyt ruokintamalli

{title}

Vastasyntyneet vauvat ruokkivat hyvin usein, koska niiden vatsa on paljon pienempi ja tarvitsee ravitsemusta usein. Jos ruokit lapsesi kaavalla, vauva ruokkii vähemmän kuin vauva äidinmaitoon. Tämä johtuu siitä, että kaavaa on vaikeampaa sulattaa, ja siksi se kestää kauemmin. Rintamaitoa on sen sijaan helppo sulattaa.

Jos vauva on kaavassa, voit käyttää helppoa peukalossääntöä sen määrittämiseksi, kuinka paljon häntä ruokitaan. Kerro vauvan paino 2, 5: llä, ja sen pitäisi antaa sinulle kaavan, jonka avulla voit ruokkia häntä 24 tunnin aikana. Jos vauva painaa 8 unssia, sinun on syötettävä 20 unssia kaavaa päivässä.

Jos imetät vauvaa, ihanteellinen on vastasyntyneelle 20-30 unssia. Sinun pitäisi kuitenkin yrittää ruokkia kysyntää ensimmäisten viikkojen aikana, sillä se auttaa luomaan maitotarjonnan. Vauvallasi on yksi tai kaksi pitkää lepoaikaa päivässä. Tämä kestää yleensä neljä tuntia. Joten tämän yhden jakson lisäksi sinun on imettävä vauva 2 - 3 tunnin välein. Tämä taajuus kasvaa, kun vauva kasvaa.

Kasvupuristukset vastasyntyneillä

Vastasyntynyt vauva lähtee läpi useiden kasvukehysten, minkä vuoksi hän tarvitsee oikean määrän ravintoa. Vauva ruokkii kaikki kasvun spurtsit, ja on tärkeää, että ruokitat häntä kysynnän mukaan. Tyypillisesti vauva kulkee kasvuspurtien läpi seuraavien jaksojen aikana:

  • 7–10 päivää vanha
  • 2-3 viikkoa vanha
  • 4-6 viikkoa vanha
  • 3 kuukautta vanha

Imeväisten imetys ja nukkumisaikataulu

Vauva on paras indikaattori lepo- ja ruokinta-aikataulusta. Huomaa uneliaisuusmerkit, kuten haukottelu tai silmien hankaaminen, ja saat vauvan viipymättä välittömästi. Tässä keskustelemme vauvojen keskimääräisestä unen ja ruokinta-aikataulusta. Saatat huomata, että vauva sopii aikatauluun, joka poikkeaa hieman näistä.

2-8 Viikon vastasyntyneen vauvan imetys ja nukkumisaikataulu

Tämä aikataulu on tarkoitettu vauvoille, jotka kuluttavat keskimäärin äidinmaitoa. Se luodaan myös ottaen huomioon keskimääräinen rintamaidon tuotanto. Tässä on keskimäärin 7 viikon ikäinen vauvan nukkumissuunnitelma. Tämä pysyy samana toisesta kahdeksanteen viikkoon.

Herää vauva ja syöNap 30–60 minuuttiaHerää vauva ja syöNap 30–60 minuuttiaHerää vauva ja syöNap 30–60 minuuttiaHerää vauva ja syöNap 30–60 minuuttiaHerää vauva ja syöLyhyt päivä 20–30 minuuttiaHerää vauva ja syöLyhyt päivä 20–30 minuuttiaHerää vauva ja syöRehu ja sänkySyötä ja nuku hetiSyötä ja nuku heti
9:00
10:00
11:00
12:30
13:30
15:30
16:30
18:00
18:30
19:30
20:00
21:30
10:00 PM
23:30
3:30
6:30

Lähde: //www.parentune.com/parent-blog/feeding-schedule-newborn/3958

Jos vauva kärsii palautusjäähdytyksestä tai ruokkii pieniä määriä tai et pysty tuottamaan oikeaa määrää äidinmaitoa, on parasta, että kuulet lastenlääkäriin siitä, miten lapsesi voi parhaiten ruokkia.

2-8 Viikon vastasyntyneen lapsen ruokinta ja nukkumisaikataulu

Vauvoilla, joille syötetään kaavaa, on pidempiä napiaikoja ja vähemmän ruokintataajuutta, koska kaava kestää kauemmin.

Herää vauva ja syöNap 30–60 minuuttiaHerää vauvaSyötetään ja Nap on 30–60 minuuttiaHerää vauvaSyötetään ja Nap on 30–90 minuuttiaHerää vauva ja syöNap 30–60 minuuttiaHerää vauvaSyötetään ja Nap on 30–60 minuuttiaHerää vauvaNap 30–60 minuuttiaHerää vauva ja syöRehu ja sänkySyötä ja nuku hetiSyötä ja nuku heti
9:00
10:00
11:00
12:30
13:30
15:00
16:30
18:00
18:30
19:30
20:30
21:30
10:00 PM
23:30
4:30
7:30

Lähde: //www.parentune.com/parent-blog/feeding-schedule-newborn/3958

Kuten edellä mainittiin, nämä aikataulut edustavat vastasyntyneiden keskimääräisiä vaatimuksia. Sinun täytyy säätää ja kokeilla tätä aikataulua vauvan tarpeiden mukaan. Keskustele lastenlääkärisi kanssa, jos sinulla on huolta lapsesi aikataulusta. Jos haluat, että vauva yhdistyy äidinmaidon ja kaavan yhdistelmään, voit keskustella lääkärisi kanssa siitä, miten kaava toimii parhaiten sinulle ja lapsellesi. Esimerkiksi vauvallasi voi olla kaava, kun olet menossa töihin ja juuri ennen nukkumaanmenoa, koska se mahdollistaa harvemman ruokinnan. Sinun on pidettävä mielessä, että 2 kuukauden ikäinen nukkumissuunnitelma ei ehkä muutu pitkään ja varmista, että olet henkisesti valmistautunut samaan.

Edellinen Artikkeli Seuraava Artikkeli

Suositukset Äidille‼