Mikä on ero vauvan bluesin ja synnytyksen jälkeisen masennuksen välillä?
Mielenterveys ja lastenhoito ovat kaksi aihetta, jotka voivat tuoda esiin joitakin vakavia mielipiteitä. Ja kun nämä kaksi asiaa yhdistetään, sinun on pakko saada kaikenlaisia neuvoja, jotka eivät kuitenkaan välttämättä ole kovinkaan hyödyllisiä. Siksi ymmärrätte hyvin vauvan bluesin ja synnytyksen jälkeisen masennuksen välisen eron. Koska jos joudut selviytymään synnytyksen jälkeisen masennuksen todellisuudesta, joka on monien lasten hoidon vaatimusten lisäksi, sinun on tiedettävä, miten hoidat itsesi.
Vaikka sillä on söpö nimi, "vauvan blues" on todellinen taistelu monien uusien äitien puolesta. American Pregnancy Associationin (APA) mukaan noin 70–80 prosenttia uusista äideistä kokee vauvan blues-oireita. Kuten APA selitti edelleen, nämä oireet voivat olla itkeä ilman syytä, ahdistusta, väsymystä, mielialan muutoksia ja unettomuutta. Lisäksi Baby Center totesi, että tämän tilan uskotaan aiheuttavan post-birth-hormonaalisia muutoksia ja todellisuutta tulla vanhemmaksi. Jopa naisilla, jotka varmasti haluavat lapsia, voi olla joitakin vaikeuksia hyväksyä suuria muutoksia, joita vauva voi tuoda. Onneksi vauvan bluesit eivät yleensä kestä paljon kauemmin kuin kuukausi, kuten selitetään WebMD: ssä. Saatat tuntea emotionaalista ja altis itkeä, mutta tila ei ole heikentävä.
Synnytyksen jälkeinen masennus on kuitenkin yleensä voimakkaampi ja kestävämpi kuin vauvan blues. Mayo Clinicin mukaan synnytyksen jälkeisen masennuksen oireita ovat masentunut mieliala tai voimakkaat mielialan vaihtelut, vakava ahdistuneisuus, jatkuva itku, sosiaalinen vetäytyminen, paniikkikohtaukset tai jopa itsemurha-ajatukset. Kuten Mayo Clinic selitti edelleen, naiset, jotka kärsivät tästä sairaudesta, voivat myös kokea vaikeuksia liimata vauvaan tai voimakkaita puutteita heidän kyvystään olla äiti. Valitettavasti tämä heikentävä tila on myös melko yleinen; Mielenterveyslaitoksen mukaan synnytyksen jälkeinen masennus tapahtuu noin 15 prosentissa uusista äideistä. Toisessa valossa lähes yksi jokaista seitsemästä äidistä voi kokea joitakin synnytyksen jälkeisen masennuksen oireita AMA Psychiatry 2013 -tutkimuksen mukaan .
Jos epäilet, että synnytyksen jälkeinen masennus vaikuttaa elämäänne, etsi apua, kuten ammatillista neuvontaa tai jopa hormonihoitoa, kuten ohjekirjan ohjeiden mukaan ehdotetaan. Ennen kaikkea pidä mielessä, että synnytyksen jälkeinen masennus ei ole eräänlainen luonteeltaan puutteellinen merkki tai heikkouden merkki, ja auttaminen vain tarkoittaa sitä, että olet päättänyt olla entistä parempi lastenhoitaja.