Miksi seksi synnytyksen jälkeen sattuu todella huonosti - 6 vihjeitä sen parantamiseksi
Tässä artikkelissa
- Top Syyt, miksi Sex Soon raskauden jälkeen on tavallinen kipu
- Vinkkejä kivun helpottamiseen synnytyksen jälkeen
Ennen kuin aloitat syyllistyneen muutettuun elämäntapaan, kuvaan, ulkonäköön tai toimintaan köyhien sukupuolen jälkeen, ota tauko. Synnytyksen jälkeinen vuorovaikutus on tuskallista riippumatta siitä, mitä teet! Tämä on aika, jolloin odotus on sen arvoista.
Let's face it, sukupuolen jälkeinen synnytys voi olla kipua, aivan kirjaimellisesti. Mutta miksi sinun täytyy käydä läpi tämä koettelemus? On paljon syitä - enimmäkseen lääketieteellistä - ja paras panoksesi mahtavaan sukupuoleen olisi jossakin määrin helppoa!
Top Syyt, miksi Sex Soon raskauden jälkeen on tavallinen kipu
1. Smart Doctor
Jos menit läpi emättimen syntymän tai jos lääkärisi leikkaa perineumin, on mahdollista, että sitä kutsutaan "miehensä ompeleeksi." Jos aloitat seksiä 2 viikkoa synnytyksen jälkeen, muista, että ommel ei ole parantunut ja aiheuttaa epämukavuutta.
2. Ei ylimääräisiä neuloja
Onnekas, että tarvitsitte mitään muuta käsityötä synnytyksen aikana ja sait vain sen, mikä oli välttämätöntä? No, olet varmasti parantunut melko pian, mutta tietyissä tapauksissa saatat kohdata arpeutuneita kudoksia perineumissa. Nämä arpikudokset on suunniteltu siten, että vagina on herkkä ja tiukempi. Ne saattavat kuitenkin tehdä emättimen lihakset liian tiukaksi aikana, jolloin niiden pitäisi olla rentouttavia! Ei ihme, että tämä sukupuoli synnytyksen jälkeen ei ole kivuton.
3. Luonnollisesti Torn, mutta kivulias
Vaivasi arpien kudoksen kanssa eivät ole tarpeeksi nopeita, jotta voit nauttia sukupuolesta 3 viikkoa synnytyksen jälkeen. Sinun täytyy työskennellä paljon rikkoa arpikudosta. Yritä hieroa ja vaivata kudoksia kädet. Miksi et kysy mieheltäsi, että olisit siinä kaulan ja olkapään hieronta - se voi olla onnellinen!
4. Imetys ja matala vaiva hemmotella
Olla seksiä emättimen synnytyksen jälkeen tai sukupuoli 4 viikkoa synnytyksen jälkeen, imetys ja emättimen kuivuus voivat aiheuttaa kipua. Sinulla on vähentynyt luonnollinen hormonitaso sekä vaginassa että sen ulkopuolella, ja tämä vähentää sukupuoli-asemaa. Tässä vaiheessa on tärkeää käyttää jonkinlaista voiteluainetta - oliiviöljyä, kookospähkinäöljyä tai jotakin synteettistä lipeää - saadakseen asiat sujuvasti.
5. C-osio voi olla häiriötä aiheuttava
Toinen ehkäisevä vaikutus sukupuoleen raskauden jälkeen on C-osa. Tämä luo arpia, jotka, jos niitä ei hoideta, kasvavat pohjakerroksiksi, jotta syntyy ongelmia, jotka liittyvät suolen liikkeisiin, virtsarakoon ja jopa tuskalliseen sukupuoleen. Jos olet käynyt läpi toistuvia C-osioita, sinun täytyy todella huolehtia ja hajottaa nämä arvet hieronnalla ja hoidolla. Ja jos alun perin yritit tehdä emättimen annostelun, jonka jälkeen sinun täytyi mennä C-osaan, se on paljon, mitä kehosi joutui käymään läpi!
6. Aikataulut liian
Lantion lihakset täytyy olla super rento, jotta voit nauttia seksistä. Jos olet menossa läpi sen väärään aikaan, kuten kun olet jännittynyt tai hälyttävä vauvan takia, se ei jätä paljon tilaa rentoutumiseen, mikä osaltaan vaikuttaa kipuun.
Vinkkejä kivun helpottamiseen synnytyksen jälkeen
Saattaa tuntua uskomattomalta edes ajatella sukupuolta, kun olet tuskassa ja kehosi korjaa itseään; mutta tämä ei tarkoita, että et koskaan kokea iloa uudelleen. Noudata näitä vinkkejä saadaksesi takaisin toimintaan, jossa on paljon vähemmän kipua.
1. Hanki lääkärin vihreä signaali
Ei ole olemassa odotusaikaa, joka sinun on pidättäydyttävä sukupuolesta; Useimmat lääkärit neuvovat kuitenkin odottamaan 4–6 viikkoa ennen seksiä ja antavat keholle aikaa parantua. Ota lääkärin neuvot sekä oma harkintasi.
2. Esileikki on vaatimus
Et voi hypätä intohimoiseen ja aggressiiviseen sukupuoleen heti get-goista. Helpottaa matkaa siihen melko hitaasti ja varmista, että kumppani ymmärtää myös sen. Kumppanisi ei voi olla vaikeuksissa ryhtyä toimiin kuiva loitsu, jota hän on käynyt läpi, mutta se ei pidä teitä! Mene hitaasti, olkaa hyvin intiimi ja kokeile paljon toimia, joilla kannustat ja herätätte itsesi. Kuten aiemmin mainittiin, myös luonnolliset voiteluaineet, kuten kookosöljy, voivat olla hyödyllisiä. Lämmin vesihaude ja rentouttava hieronta voivat myös auttaa sinua rauhoittamaan ja pääsemään tunnelmaan.
3. Kokeile eri asemia
Aikaisempi siirtymispaikkasi saattaa joutua muuttamaan, jos se aiheuttaa sinulle kipua juuri nyt. Mutta tämä on aika kokeilla, ja kuka tietää, saatat löytää uuden suosikkiaseman nyt! Suullinen ja manuaalinen stimulaatio voi olla toinen asia, jota voit kokeilla tässä vaiheessa.
4. 'Toteutakaa aikaa harjoitukseen!
Kegelin harjoitukset ovat raskauden suosikki ja niitä on jatkettava myös toimituksen jälkeen varmistaakseen, että lantionpohja on vahvistunut.
5. Kommunikoi avoimesti
Se vie sinut jonkin aikaa todella takaisin peliin kaiken asiantuntemuksesi mukaan. Ota se hitaasti ja varmista, että olet avoin kumppanisi kanssa - kerro hänelle tarpeisiisi ja vaikeuksillasi, niin että molemmat pystyvät nauttimaan teoksesta yhdessä ja pitämään haittaa mahdollisimman vähän.
Sinun ansaitsette olla vaivattomaksi seksiä vauvan jälkeen, varsinkin kun kehosi on käynyt läpi synnytyksen tiukkuuden ja tarvitsee iloa hukkua kaiken muun. Kuitenkin synnytyksen ja arpikudoksen aiheuttamien komplikaatioiden ansiosta on hyvä levätä ja parantaa hieman ennen kuin teet läheisyyttä uuden isän kanssa!