Ovatko minun Vagina olla samanlainen raskauden jälkeen? Älä huoli liian paljon
Yliopiston jälkeen varmistin, mitä kutsutaan ”todelliseksi työpaikaksi”, mutta se oli ehdottomasti minun puoli keikkaani, jota pidin parasta. Kaksi kertaa viikossa tapasin ryhmän teini-ikäisiä tyttöjä, jotka oli sidottu riskiin, ja puhui heille hyvän hygienian, turvallisen sukupuolen ja valtuutetun naisen kanssa. Ensimmäinen iltapäivä, johon tapasimme, ohitettiin jäänmurtajia, he alkoivat kysyä minulta synnytystä koskevista kysymyksistä, joista suurin huolenaihe oli heidän "alaspäin" tila, kun vauva vietiin ulos. Enemmän kuin yksi, he kysyivät: Onko minun emättimeni sama raskauden jälkeen?
Yritetään kävellä joukkoa röyhkeitä tyttöjä, jotka kilpailevat huomiosta emättimen toiminnan kautta, ei ole helppo tehtävä. Mutta muutaman minuutin päästä eroon itsestään, pystyimme pääsemään liiketoimintaan. Loppujen lopuksi heidän kysymyksensä oli pätevä; ja se ei ole vain jotain utelias nuoria naisia, jotka ovat innokkaita oppimaan. Useimmille ihmisille on vaikea kuvitella, että kaikki menee takaisin normaaliksi sen jälkeen, kun vesimelonin työntäminen sitruunan läpi on suoritettu. Mutta jos on olemassa aika, jolloin lady-osat saavat loistaa, ei ole parempaa tapaa kuin synnytys.
Valmistaaksesi emättimen vauvan kulkemiseen, kehosi alkaa tehdä tiettyjä hormoneja siitä hetkestä, kun tulet raskaaksi. Odotettavan verkkosivuston mukaan sekä estrogeeni että relaxiini ovat raskaushormoneja, jotka saavat työn. Nämä kaksi voimalaa rentouttavat nivelsiteitä ja tekevät pehmytkudoksista joustavampia, joten nämä lihakset voidaan venyttää. Jokaisen naisen täytyy venyttää eri määrä riippuen siitä, kuinka suuri hänen lapsensa on. Mutta kaikki nämä hormonit ja joustavat nivelsiteet auttavat palauttamaan emättimen alkuperäiseen tilaansa, kun vauva on poissa?
Se, mitä kaikki on, on syntymäkokemuksenne olosuhteet. Jos vauvasi kulkee sujuvasti, emättimestä tulee ajan myötä lihaksen voimaa ja muotoa The Bumpin verkkosivujen mukaan. Asiat saattavat kuitenkin kestää hieman kauemmin, jos toimitus edellyttää, että sinulla on episiotomia. Kuten äiti ja vauva -sivusto kertoi, episiotomia käytetään lähes 50 prosenttiin ensimmäistä kertaa synnyttävistä naisista. Tämä on silloin, kun lääkäri tekee pienen viillon perineumiin, jonka täytyy olla ompeleita, kun vauva on poissa.
Aika ja hoito ovat yleensä kaikki mitä tarvitaan, jotta emättimesi palaa takaisin ennen vauvan syntymistä, mutta se on innokas siirtämään paranemista, on olemassa tapa nopeuttaa emättimen talteenottoa. Fit Pregnancy -lehden mukaan emättimen harjoittelu voi auttaa vahvistamaan lantionpohjan lihaksia. Tämä voidaan saavuttaa harjoittelemalla useita kegelejä joka päivä. Yksinkertaisesti sanottuna se on lantion lihasten kiristäminen ja vapauttaminen.
Jos tarvitset visuaalista, käytä sitä, mitä kerroin niille uteliaille tytöille, kun istuimme kokoushuoneen pöydän ympärille. Kuvittele, että kuminauha on venytetty ja sitten vapautettu. Joskus se napsahtaa takaisin, ja toisinaan se kestää kauemmin, jotta se palautuu muotoonsa. Mutta loppujen lopuksi se on edelleen kuminauha, joka toimii samalla tavalla joka kerta, kun sitä pyydetään tekemään työtä.