Womb to world: uuden vauvan siirtäminen
Vastasyntyneiden kohdalla on hyvin vähän sopeutumisaikaa kohdusta maailmaan; yksi minuutti he käyvät tyydyttävällä tavalla äidin vatsan pyhäkössä, ja seuraavaksi he saapuvat valtavien valojen, kameroiden ja toiminnan valtavaan todellisuuteen.
Mutta on olemassa muutamia tapoja tehdä siirtymä helpommaksi upouusi bub. Ensimmäisistä hetkistä syntymän jälkeen, seuraavien tuntien aikana, ja vaikka olet mennyt kotiin sairaalaan, on olemassa asioita, joita voit tehdä, jotta lapsesi olisi mukava uudessa maailmassa.
Iho ihoa vasten
Iho iholle on yksi hyödyllisimmistä asioista sekä äidille että lapselle, erityisesti heti syntymän jälkeen. Se auttaa vastasyntynyttä ylläpitämään lämpöä ja säätelemään sydän- ja hengitysnopeuksia, kun taas kosketus kannustaa liimaamiseen ja auttaa luomaan luottamusta uuteen äidiin.
Kätilö Karen Faulkner kannustaa äitejä tekemään sen, kun he voivat. "Äidin pitäisi tehdä ihoa iholle niin usein kuin hän haluaa, mutta ennen kaikkea ennen ja jälkeen jokaisen imetysistunnon", hän sanoo. "Se auttaa lisäämään rintamaidon tarjontaa, ja vauvat, joilla on ihoa iholle, saavat enemmän painoa ja sopeutuvat paremmin kohdun elämään."
Ja isät voivat osallistua myös, hän huomauttaa.
"Australian tutkimus on osoittanut, että isät, jotka osallistuvat vastasyntyneen äskettäiseen läheiseen hoitoon, kehittävät vauvalleen enemmän suojaavia tekijöitä", Faulkner sanoo.
swaddling
Swaddling voi olla yksi tehokkaimmista tavoista auttaa vauvaasi rentoutumaan, kun se jäljittelee kohdun. Se auttaa vähentämään hätkähdyttävää refleksiä, joka voi aiheuttaa vauvojen herättävän itsensä heiluttamalla kädet.
"Jotkut vauvat pitävät kädet ulos, joten rintakehän ympärillä oleva kääre antaa heille vain turvallisuuden. Toiset tarvitsevat kädet ja kädet saadakseen tämän tunteen, että se jää pois", sanoo lastenhoitaja Kylie Lannan.
Lannan suosittelee, että tärkeintä on muistaa, että kääri on lujasti käsivarsien ja hartioiden ympärillä, mutta jättää lantiot ja jalat irti, jotta lonkat voivat normaalisti liikkua nukkuessaan.
"Swaddles tai wraps tulisi olla kiinteä, mutta ei tiukka", hän sanoo. "Harkitse myös käyttämääsi kangasta, koska luonnonmateriaalit, kuten puuvilla tai bambu, ovat paljon parempia kuin synteettiset materiaalit."
"Suurin no-no on kääriminen tai lapsenvaimennus, kun he menevät auton istuimelle. Jalkojen ja käsien täytyy kulkea hihnojen läpi - sitten peitto voidaan sijoittaa niiden päälle."
Uiminen yhdessä
Uiminen voi olla muistutus siitä, että olet utero. Se auttaa vähentämään kortisolia, stressihormonia ja sallii ja rohkaisee lapsen käpristyneitä raajoja venymään ja taipumaan.
"Tämä auttaa rohkaisemaan vauvaa siirtymään kotoisasta sisäpuolelta elämään ulkopuolelle", Faulkner sanoo. "Se auttaa myös kehitystä, joka edellyttää, että kädet ja jalat ovat kiertämättömiä indeksoinnissa ja kävelyssä."
Mutta Faulkner muistuttaa vanhempia siitä, että vauvat tarvitsevat harvinaisia kylpyjä; joka toinen päivä tai jopa kerran tai kahdesti viikossa riittää, koska ylimääräinen uiminen voi kuivata herkän vastasyntyneen ihon.
valkoista kohinaa
Äidin sisällä se on hyvin meluisa vauvoille, joten kun he tulevat maailmaan, hiljaisuus tai erilaiset äänet eivät tunne heitä. Tämä voi johtaa siihen, että he heräävät helposti kevyistä lepotiloista.
"Valkoinen melu luo peittovaikutuksen, joka estää ne äkilliset muutokset, jotka herättävät vastasyntyneitä yrittäessään nukahtaa", kertoo Faulkner.
Faulkner sanoo, että fanit ja hiustenkuivaajat ovat parhaita valkoisia ääniä vauvoille, koska ne voivat auttaa palauttamaan huutonsa, kun he keskittyvät rauhoittavaan ääneen.
"Valkoista kohinaa tulisi käyttää päivässä, jolloin taustamelua on enemmän, mikä voi vaimentaa vauvaa", Faulkner sanoo. "Käytä sitä vain silloin, kun sinulla on vaikeuksia ratkaista tai rauhoittaa vauvaa ja yritä pitää äänenvoimakkuus alhaisena."
Voit myös ostaa valkoisia kohina-sovelluksia, joita voit toistaa puhelimessasi - muista vain vaihtaa soittoäänet ja viestit pois käytöstä, kun käytät sitä, tai vauva saattaa saada erittäin voimakkaan ja äkillisen herätyspuhelun!
Vauva yllään
Vaikka kaikki eivät ehkä halua käyttää vauvaa, se sallii tutun ympäristön, jossa he voivat asettua ja nukkua. Tutkimukset ovat myös osoittaneet, että vauvat, jotka kokevat vauvan kulumista, jopa 50 prosenttia vähemmän kuin toiset.
"He ovat lähellä äitiään, koska ne ovat uteroissa ja voivat kuulla hänen sydämensä ja hajua häntä, " selittää Lannan.
Lannan korostaa, että on tärkeää ottaa vauva, joka on suunniteltu vauvan iän ja painon mukaan. Sen pitäisi myös tarjota riittävästi tukea vauvalle ja olla helppokäyttöinen molemmille vanhemmille.
Faulkner toistaa tämän, sanoen: "Lonkat ja pää on tuettava kunnolla, ja lapsen hengitystien on oltava avoinna ja näkyvissä aina.
"Nuori vauva olisi pidettävä polvillaan korkeammalla kuin hänen pohjansa jalat levitettynä kyykkyasennossa ja tuki polvesta polviin lantionsa suojelemiseksi."
lämpö
Vuodesta hyvin lämpimästä kohdusta viileämpään ulkomaailmaan on suuri säätö vauvoille, joten niiden pitäminen lämpimänä ja miellyttävänä on tärkeää niiden siirtymisessä.
"Yleensä lapsen pukeutuminen yhdellä kerroksella enemmän kuin äiti on hyvä mittari - mutta alun perin syntymän jälkeen saattoi tarvita useita kerroksia, " kertoo Lannan.
"Vauvat eivät yleensä laskeudu hyvin, jos ne ovat kylmiä, mutta kerrokset ovat parempia kuin yksi iso paksu huopa. Niiden oikea lämpötila voidaan määrittää kerrostamalla."
Lannan sanoo, että SIDS-riskiä ja sitä seuraavia suosituksia ei pidä unohtaa. Tämän seurauksena on parempi, jos vauva on hieman kylmempi kuin liian kuuma.
Faulkner suosittelee huoneenlämpötilaa SIDS-ohjeiden mukaisesti 18-20C.
"Tarkista vauvan ruumiinlämpötila tuntemalla heidän vatsaansa kämmenellä ja älä koskaan aseta hattua vauvallesi talossa", hän varoittaa. "On tärkeää pitää pään paljaina, jotta lapsi voi valvoa lämpötilaa."