Kyllä, sallin vauvan näytön ajan - älä tuomitse minua
Olen lukenut kaikkialla, että alle 2-vuotiaita lapsia ei saa altistaa mihinkään näytön aikaan. Kun olin raskaana, sanoin itselleni, että noudatan tiukasti tätä sääntöä.
Kasvoin perinteisessä Aasian perheessä, jossa lapsena en koskaan saanut tehdä omia valintojani. Vanhemmillani oli aina viimeinen sana, jota ei koskaan voitu kyseenalaistaa. Joten kun päätin olla sallimatta minkään näytön aikaa lapselleni, päätös oli lopullinen ... tai niin ajattelin.
Sain todellisuuden tarkistuksen, kun tyttäreni alkoi syödä kiintoainetta kuuden kuukauden kuluttua. Yritin parhaani puhua, laulaa ja viihdyttää häntä. Yritin seistä maata ja muistaa, kuinka äitini kertoi minulle, etten anna vauvan itkeä. Mutta kun ruokakulho pysyi täynnä ja minä väsyin laulamaan hänelle, silmäni alkoivat vaeltaa televisiota varten ... ja sen myötä "tiikeri-äitini" -päivät olivat ohi.
Käytin YouTube-palvelua ja selasin vauvojen lastentarhojen luetteloa ja löysin satoja videoita miljoonia näkymiä. Kun video toistettiin, vauva oli mesmerisoitu ja rauhoittunut. Seuraavien minuuttien aikana hän istui ja nautti iloisesta musiikista ja kauniista väreistä näytöllä. Hän rakasti sitä!
Tuo hetki antoi minulle mahdollisuuden sulkea silmäni ja ottaa syvään henkeä. Mutta sitten aloin huolestua: olenko heikko? Eikö minulla ole kurinalaisuutta lapselleni kuin hyvä, tiukka aasialainen äiti, jonka minun piti olla? Tunsin olevani maailman pahin äiti! Onko tämä median riippuvuus lapsilla? Enkö ole roolimalli lapselleni? Nämä kysymykset näkyivät pään päällä.
Minun oli kulunut vain kuusi kuukautta, jotta voin rikkoa oman näytön-aika-ilmoitukseni, mikä sai minut tyytymään ja korosti. Täydellinen äiti on huolestunut siitä, että minusta oli vaikeampi olla hyvä äiti. Ja silloin se osui minuun: olisin mieluummin hyvä äiti kuin se, joka on aina huolissaan, ettei hän noudata sääntöjä täydellisesti.
Joten kyllä. Mutta olen tullut ymmärtämään, että aina silloin tällöin tarvitsen hetki itselleni, muutaman syvään henkeä ja stressiä. Näiden aikojen aikana sallin tyttäreni muutaman minuutin näytön ajan. Olen käyttänyt tätä strategiaa selviytymismekanismina, ja se on tehnyt minut paljon onnellisemmaksi, tasapainoisemmaksi äidiksi ja antanut minulle saniteettini takaisin!
En aliarvioi teknologian riskejä hyvin pienille lapsille. Itse asiassa American Pediatrics Academy suosittelee, että alle 18 kuukauden ikäisiä lapsia ei saa altistaa minkään näytön päälle. Tunnistamalla tämän, olen aina tietoinen siitä, kuinka paljon aikaa sallin tyttäreni näytön edessä. Tiikeri-äiti minussa on edelleen olemassa, ja sallin vain näytöt, kun olen epätoivoinen hetkeksi kerätä itseni, enkä koskaan käytä näytön aikaa lapsenvahtiina.
Aivan kuten kaikki muutkin elämässä, uskon, että näytön ajan pitäisi olla maltillinen. Minun on muistutettava itseäni lopettamasta liiallista painottamista, koska tämä vain menee vauvalleni. Sen sijaan, että yritän olla täydellinen äiti noudattamalla tiukkoja teknisiä sääntöjä, käytän nyt tekniikkaa auttamaan minua olemaan parempi äiti.
Seuraavassa on viisi tapaa käyttää näytön aikaa maltillisesti vauvani kanssa:
Älä anna näytön olla lapsenvahti
Näytön aika ei korvaa kasvojen välistä vuorovaikutusta, jota vauva tarvitsee kehitykseen. Olen tietoinen siitä, että käytän sitä hengityksen hengittämiseksi eikä oletusaktiviteettini. Ja minä pysyn aina lähellä, kun vauva katselee, varmista, ettei mikään sopimatonta ponnahdusikkunaa odottamatta. Aion myös suunnitella runsaasti ulkoilua vauvan kanssa.
Rajoita määrä
Asetin ajastimen puhelimeeni ... ja pysy siinä kiinni! Tällä tavoin en koskaan mene pidemmälle kuin minä asetin itselleni.
Ota inspiraatiota näytön mediasta
Käytän lapseni näkemiä kappaleita ja kohtauksia televisiossa osana oppimiskokemusta. Esimerkiksi, kun hän on kuullut kappaleen "The Wheels on the Bus", korostan bussilla todellisia pyöriä seuraavana kerralla, kun lähdemme ja laulamme kappaleen.
Käytä FaceTimeä
Sen sijaan, että kytket television päälle aina, kun tarvitset taukoa, kokeile videopuheluita vanhemmillesi tai perheenjäsenillesi ja anna lapsesi keskustella heidän kanssaan. AAP: n mukaan alle 18 kuukauden ikäiset vauvat voivat keskustella videopuheluista, koska he voivat muodostaa yhteyden rakkaansa nähdessään ja keskustelemalla ihmisten kanssa näytön kautta.
Etsi ikään sopivaa sisältöä
On olemassa tuhansia lastentarhuja, sarjakuvia ja vaihtoehtoja pienille lapsille verkossa. Lue arviot ja viralliset arvosanat varmistaaksesi, että heidän katsomansa sisältö on ikään sopivaa. Jotkut suosikkikanavani ovat Äiti Goose Club ja Chu Chu Baby. Tutustu Common Sense Median luetteloon YouTube-kanavista ja videoista esikoululaisille ja loistaville pikkulapsille.
- Yleiset tiedotusvälineet