Joten syntymäsi ei mennyt suunnitelman mukaan? Älä syytä itseäsi
Vaikka synnytys on usein iloinen tapahtuma, se harvoin paljastaa tarkalleen, miten ajattelemme sitä. Tämä aiheuttaa pettymystä tai ahdistusta joidenkin naisten kohdalla ja jättää pienen osan postnataalisen traumaattisen stressihäiriön (PPTSD) diagnoosista.
Negatiivinen syntymä tarkoittaa, että äidit ovat todennäköisemmin masentuneita. Tämä voi muuttaa tapaa, jolla he suhtautuvat vauvaansa, mikä voi vaikuttaa lapsen kehitykseen. Naisten suhteet kumppaneihinsa (sekä seksuaaliset että emotionaaliset) voivat myös tulla kireiksi.
Hiljattain tehdyssä Worldn-naisten tutkimuksessa todettiin, että vain 58 prosenttia sairaalassa tai syntymäkeskuksessa syntyneistä naisista sai haluamansa syntymän ja 27 prosenttia ei. Naiset näkivät todennäköisemmin syntymän negatiivisena, jos heillä oli instrumentaalinen syntymä (vakuumipainikkeilla) tai keisarileikkaus.
Kumppanit raportoivat yhä enemmän tunne-ahdistuneista, traumatisoiduista ja avuttomista, kun asiat menevät pieleen työssä.
Traumaattisen syntymän jälkeen pelko jotain samanlaista tapahtumista voi olla niin voimakasta, että jotkut naiset viivyttävät myöhempiä raskauksia; pyydä keisarileikkauksia tai välttämään sairaaloita tulevia syntymiä varten; tai yksinkertaisesti koskaan ole toista vauvaa.
Miksi se ei mene suunnitelman mukaan?
Useimmat naiset haluavat normaalin, emättimen syntymän ja monet haluavat pystyä tekemään tämän ilman kivunlievitystä ja lääketieteellistä toimintaa.
Maailman todellisuutta ei ehkä tapahdu, varsinkin jos tämä on ensimmäinen vauva.
Kun odotukset synnytyksestä eivät vastaa todellisuutta, naiset voivat tuntea itsensä epäonnistumaan - ja ovat jotenkin vikana.
Mutta naiset eivät pysty hallitsemaan vauvan asemaa, vaikkapa vauva joutuu ahdistuneeksi työvoiman aikana, hänen verenpaineen nousu tai diabeteksen kehittyminen. Nämä tekijät saattavat vaatia lisääntynyttä seurantaa ja interventioita, kuten hätäkeskuksen leikkausta.
Kun syntymä ei aio suunnitella, tämä on harvoin naisen vika. Toisinaan hoitohenkilökunta on epäonnistunut. Ja joskus mikään ei olisi voinut muuttaa tulosta.
Se ei auta kertomaan naisille, että tämä on "vain yksi päivä" elämässään ja "ainakin heillä on terve vauva". Tämä hylkää sen, miten naiset tuntevat ja uhkaavat naisia tarttumaan traumaansa. Muista, ettei traumaa ole määritelty: se on mitä nainen sanoo.
Naisten pitäisi tuntea voivansa puhua siitä ja etsiä apua, jos he tarvitsevat sitä.
Trauman aiheuttama mielisairaus
Pieni osa naisista, jotka kärsivät synnytyksen traumasta, täyttävät postnataalisen post-traumaattisen stressihäiriön (PPTSD) diagnostiset kriteerit.
PTSD aiheuttaa pysyviä, tahattomia ja tunkeutuvia muistoja, ahdistavia unia ja dissosiatiivisia reaktioita traumaattisen tapahtuman jälkeen. Synnytyksen jälkeinen PTSD aiheuttaa voimakasta tai pitkittynyt psykologista ahdistusta synnytyksen jälkeen.
Tutkijat arvioivat synnytyksen jälkeisen PTSD: n olevan 1, 7–9 prosenttia synnyttäneistä naisista.
Äskettäin julkaistussa 53 tutkimustoiminnassa todettiin, että naisilla on todennäköisemmin diagnosoitu PPTSD, jos heillä on: trauma, seksuaalinen hyväksikäyttö tai perheväkivalta; komplikaatiot raskauden, syntymän tai vauvan kanssa (kuten vauva, joka joutuu elvyttämään uudelleen); huono tai väärinkäyttöinen hoito; ja tuen puute.
Köyhän syntymäkokemuksen vähentäminen
Synnytykseen valmistautuminen näyttää auttavan naisia saamaan myönteisemmän kokemuksen. Syntymäsuunnitelman saaminen voi olla tärkeä osa tätä.
Syntymäsuunnitelmien avulla voit ilmoittaa toiveesi ja synnyttää selvästi terveydenhuollon tarjoajille, etenkin jos et ole tavannut heitä aiemmin. Saatat sisällyttää siihen, kuka haluat syntymässä, kannat, jotka haluat synnyttää, veden käyttöä kivunlievitykseen jne.
Ole joustava ja tietoinen siitä, että sinun on ehkä vaihdettava tätä suunnitelmaa, mutta muista myös, että kukaan ei voi hylätä syntymäsuunnitelmaasi.
Vuoden 2016 tutkimuksemme synnytyskoulutusohjelmista todettiin antavan naisille ja heidän kumppaneilleen välineitä kipujen hallitsemiseksi, kuten akupressiota, hengitystä, hierontaa ja visualisointia - alentuneita syntyvyysasteita. Näillä työkaluilla naiset ja heidän kumppaninsa lähestyivät syntymää positiivisemmin ja olivat tyytyväisiä kokemukseen.
Mottoni syntymän valmisteluun on naisten valmistelu, mutta älä pelota heitä. Hirvittävät sodan tarinat, jotka naiset kertovat toisilleen synnytyksestä, eivät auta. Naisten pitäisi "mennä sinne" ja katsoa, että syntymä voi vaatia interventiota, mutta ei "pysy siellä". Negatiivinen ja pelottava syntymästä voi tulla itsestään täyttävä profetia.
Naisilla, joilla on kätilö, jonka he tuntevat raskauden, syntymän ja synnytyksen jälkeen, on vähemmän interventioita, parempia tuloksia ja enemmän tyytyväisyyttä syntymiseen kuin ne, jotka on varattu joka päivä, joka on tulossa. Suhteeseen perustuva hoito on turvallisin hoito, sillä se mahdollistaa luottamuksen kehittymisen sekä antaa naiselle mahdollisuuden keskustella tapahtuneesta.
Terveydenhuollon tarjoajat voivat vähentää merkittävästi naisiin kohdistuvia kielteisiä syntymäkokemuksia olemalla ystävällisiä ja kunnioittavia, välttäen tarpeetonta väliintuloa syntymän aikana ja selittämällä syyt interventioon, kun se on tarpeen.
Meidän on annettava naisille mahdollisuus esittää kysymyksiä, antaa tietoon perustuva suostumus ja mahdollisuus keskustella myöhemmin.
Jos sinusta tuntuu, että tarvitset apua syntymänne tuntemustasi, keskustele kätilösi, GP: n tai äidin lapsen terveysterveydenhoitajan kanssa, joka voi tarvittaessa viedä sinut perinataaliselle neuvonantajalle. Voit myös saada GP: n lähetyksen jatkuvasta psykologisesta hoidosta.
resurssit:
Kirjassa How to Heal on Bad Birth ja kuluttajaryhmä Birth Talk luotiin naisille, jotka olivat pettymättömiä tai traumatisoituneita heidän syntymänsä vuoksi.
Positiivinen syntymäliike yhdistää naiset sosiaalisen median kautta, jotta he voivat jakaa tarinoita, asiantuntemusta ja positiivisuutta synnytyksestä. Myös liikkeeseen perustuva kirja on olemassa.
PANDA (Perinatal Anxiety & Depression World) ja Beyondblue tarjoavat tukipalveluja naisille, joilla on syntymä trauma.
Tämä artikkeli ilmestyi alun perin keskustelussa.
