10 syytä olla nukkunut, on oudosti paras osa uutta äitiä
Raskain asia, jota uusien äitien on yleensä käsiteltävä (lisäksi, tiedätte, huolehtimalla uudesta elämästä) on unen puute. Unen riistäminen, kun sinulla on uusi vauva, tulee kaikenlaisiin haasteisiin, joista vähiten on vain hyvin perustason taso.
Ei ole epäilystäkään siitä, että pitkäaikainen unihäiriö voi vaikuttaa kielteisesti elämääsi monella tavalla. On selvää, että tämä ei ole valtio, jota haluamme jäädä, mutta usein meillä ei ole paljon valinnanvaraa. Ehkä sinulla on valtava hanke, joka uhkaa töitä; ehkä olet matkustanut; Perchance sinulla oli juuri uusi vauva. Ei pelotella kaikkia uusia äitejä siellä, mutta olen ollut vanhempi neljän vuoden ajan (kaksi lasta), ja mielestäni ainoa todella ääni nukkuu, jonka olen saanut näiden vuosien aikana, kun olen ollut poissa molemmat lapset. Joten siellä on.
Mutta katsotaanpa valoisaa puolta!
Mahtava asia siitä, että pysyisit jatkuvasti unessa, on se, että sinulla on nyt anteeksi melko paljon mitä teet väärin. Melko makea, eikö? Sinun vuorosi puhdistaa kissanhiekka? "Voi hunaja, vauva oli joka kerta. HOUR. Viime yönä! Haluatko tehdä sen tällä kertaa?" Mitä kumppanisi sanoo? Tarkalleen. (Vaikka toivottavasti he nousivat vuorollaan lapsellesi. Jos ei, he varmasti pääsevät puhdistamaan kissanhiekkaa.)
Joten ota hetki ja ota huomioon kaikki hyvät osat, jotka koskevat unen riistämistä. Koska jos et, niin löydät itsesi itkemään kolmatta kupillasi kylmää kahvia. Uudelleen.
Voit päästä pois sanomalla mitään
Kaikki tietävät, että suodatin katoaa, kun olet uupunut. Nyt on tilaisuutesi kertoa äidillesi, että nämä verhot ovat todella hyviä, ja sitten syyttää sitä liian väsyneestä, jos hän reagoi huonosti. (Hei, hän saattaa kiittää sinua.)
Kahvi, kahvi ja lisää kahvia
Voit tehdä itsellesi muutamia tähtiä kupillista kahvia kotona, mutta se on täysin OK, jos haluat saada fancy-housut, sokerisia ja makeaa. Koska olet ansainnut sen.
Alhaisemmat odotukset kotitöistä
Mitä sanotaan? "Nukkua, kun vauva nukkuu?" Hyvä idea! Valitettavasti minulla ei ole aikaa puhdistaa olohuoneen, koska minun täytyy päästä kiinni uneen ... Voi hyvin. Niin surullista.
Alemmat odotukset ruoanlaitosta
Nyt on täydellinen aika tilata suosikkiruokaa. Ja jos se alkaa saada liian kallis, kukaan ei tule tuomitsemaan teitä siitä, että olette nauttineet muutaman yön peräkkäin illalliselle.
Voit nukahtaa nopeammin kuin käytit
Muistan takaisin ennen lapsipäivääni, se vei minut ikuisesti nukahtamaan! Luen vähintään tunnin, ennen kuin tuntuu riittävän vakaana kääntämään valon. Olen edelleen yökyöpeli, mutta se vie yleensä noin kaksi sivua lukemista, ennen kuin silmäluomeni irtoavat, ja he pysyvät siinä niin kauan kuin lapseni saavat heidät.
Voit nukahtaa missä tahansa
Jumala, tapasin olla niin nirso siitä, miten ja missä nukahtin. Epämiellyttävä sänky? Tossing ja kääntäminen koko yön. Joku, joka hengittää korvassani (jopa mieheni)? Korvatulpat olivat tarpeen. Nyt minun on vain oltava eräänlainen horisontaalinen ja olen hyvä mennä.
Huolehtiminen ulkoasustasi siirtyy alas prioriteettiluetteloon
Vakavasti, kuka välittää, jos käytät edelleen pyjamasi? Vai onko harjattu hiuksiasi? Kyse on selviytymisestä, ei hyvältä.
Liikunnan välttäminen
Joo, kyllä, tiedän, että harjoittelu on hyvä sinulle, ja lopulta meidän kaikkien pitäisi liikkua kehossamme. Olkaamme kuitenkin todellisia, sillä on mukavaa olla tekosyy, ainakin jonkin aikaa.
Et koskaan ota lepotilaa uudelleen
Koskaan. Lopun elämääsi. Lupaan.
Joku voi todellakin tarjota apua, joten voit nukkua
Haluaisin tietää mitä tahansa muuta aikuisen elämäsi aikaa, kun tämä on asia? Vakavasti, se on melko mahtava tilanne. No, sen osan lisäksi, jossa todella tarvitset tätä ylimääräistä apua, niin voit nukkua. Se, mitä olen juuri tajunnut, on lopullinen unelma: Ei ole hirvittävän unta riistetty, ja joukko ihmisiä ympärillesi auttaa pitämään elämäsi radalla, kun nukut kuitenkin.