12 ruokaa vauvoille ja pikkulapsille, joilla on ripuli
Nuorten vauvojen ruoansulatusjärjestelmä ei ole vielä kasvanut täyteen kypsyneeseen tilaansa, jotta se pystyy ylläpitämään erilaisia ruoka-aineita ja sietämättömiä fragmentteja. Vauvan immuunijärjestelmä on heikko ja johtaa myös vatsainfektioiden taipumukseen. Tietäen, mitkä elintarvikkeet antavat lapsille, joilla on ripuli, tulee tunti, koska kaikki, mitä pikkuisi syö, saattaa päätyä oksentamaan tai jatkaa karkottamista antamatta hänelle tarpeellista ravintoa. Tietyt elintarvikkeet voivat myös vähentää ripulin oireita.
Ruokaa vauvoille ja pikkulapsille
Ripulia sairastavan lapsen ruokavalioon on yleensä sisällytettävä useita elintarvikkeita, joita ei ole helppo sulattaa, vaan ne voivat toimia ongelman ratkaisemiseksi.
1. Inkivääri
Monet äidit ja aikaisempien sukupolvien ihmiset vannovat inkiväärin voiman vähentää ripulin oireita. Yleensä tämä on tarkoitettu lapsille, jotka ovat hieman vanhempia ja ei lapsia. Antakaa heille inkivääriä, jotka on sekoitettu jonkin verran kivisuolaa ja jaggeryä vähentämällä ripulia ja ruoansulatushäiriöitä.
2. Muskottipähkinä
Tunnetaan myös nimellä jaiphal eri puolilla maata, tämä on vielä toinen ikivanha korjaustoimenpiteitä käytetään eri Ayurvedic valmistelut jopa tähän päivään asti. Se on yleensä valmistettu hankaamalla pieni osa kivestä ja sekoittamalla tämä jauhe veteen antamaan lapsellesi.
3. Sitruuna
Ei näytä olevan mitään vaivaa, että sitruuna ei parane. Ripulissa sitruunalla on tärkeä rooli kehon täydentämisessä sellaisten suolojen ja nesteiden kanssa, jotka menetetään jatkuvan poopingin vuoksi. Sitruunamehun sekoittaminen lämpimään veteen ja suolan lisääminen voi auttaa pikkuasi saamaan tarvitsemansa helpotuksen.
4. Kuminauhejauhe
Tämä on suuri keino lapsille, jotka ovat yli vuoden ikäisiä ja joilla on ripuli. Sekoita kuminajauhetta fenkolin siemenillä ja paahda pannulla. Sekoita tämä jauhe keitettyyn veteen ja anna lapsellesi pieniä sipuja.
5. Vihannesleike
Joitakin ripulityyppejä lievennetään vasta, kun infektio häviää. Tähän asti tarvittava osa on pitää energian tasot ennallaan. Yksinkertaisten vihannesten keittojen tekeminen ilman kiintoainetta ja vain hyppysellinen suola voi auttaa vauvaasi tuntemaan olonsa paremmin.
6. Kookosvesi
Dehydraatio voi ottaa melkoisen tietullin pikkuiselle ja ottaa pois myös ruokahalun. Tarjoamasta kookoskuoresta otettu vesi on avain tällaisen tilanteen käsittelyyn. Kookosvedessä on paljon luonnollisia suoloja ja kivennäisaineita sekä glukoosin luonnollisin muoto. Ja parasta on, että kookosvesi toimii myös 6 kuukauden ikäisille vauvoille.
7. Sabudana
Khichdi tai puuroa, joka on valmistettu sabudanasta paastojen aikana, on oikeastaan varsin hyödyllinen sekä pienille lapsille että vauvoille. Paras tapa antaa lapselle on sabudanan liottaminen ja ruoanlaitto, veden kiristäminen ja puuron tekeminen juustoa käyttäen. Voit lisätä siihen suolaa tai saranaa jonkin verran makua.
8. Riisi
Tämä tuntuu kuin ei-aavistelija, mutta monet vanhemmat unohtavat, että riisi voi olla hyvin helppo lapsi sulattaa, erityisesti ripulissa. Lisäksi keitetyn riisiveden juominen on tunnettu lääke, jolla on valta lopettaa toistuvat löysät liikkeet vauvassa. Aloita antamalla se kahdesti päivässä ja tarkkaile. Jos liikkeet näyttävät kasvavan, vältä antamista enää.
9. Peruna
Ruoka-aineet, joissa on tärkkelystä niissä, voivat toimia yhtä suurena ravinnoksi vauvalle, joka menettää kaikki ravintoaineet ripulin aikana. Voimakkaasti perunamuusit, jotka on maustettu vähäisellä kuminaineella, voivat vähentää vatsa- kaasua ja tehdä työtä ripulin kanssa.
10. Granaattiomena
Jos lapsellasi on hampaita ja voi pureskella hyvin, voit antaa granaattiomena siemeniä lapsellesi. Muuten on parasta poimia granaattiomenamehua ja laimentaa se vedellä. Sen antaminen lapsellesi kerran päivässä voi vähentää ripulia.
11. Idli
Joo! Nämä ovat vain yksi terveimmistä ruoka-aineista, mutta on havaittu, että kylmään veteen kastettu idlis auttaa vähentämään ripulin mahdollisuuksia. Murskaa ne kunnolla pieniksi paloiksi ennen kuin annat lapselle. Älä käytä chutneyn mukana.
12. Juotettu Dal
Kypsennä pieni osa daalista kurkuma-jauheella vedessä. Sitten seulaa se ulos saadaksesi hienon version nestettä. Vauvan antaminen vedelle voi auttaa häntä vatsakipuissa ja vähentää ripulia.
Ripuli nuoressa vauvassa voi tehdä jokaisesta melko hurjasta ja huolestuttavasta vauvan hyvästä terveydestä. Hyvän ruoan varmistaminen vauvoille, joilla on ripuli, on ensimmäinen askel, joka saattaa lapsen elpymiseen. Jos ripuli ei näytä merkkejä vähennyksistä, ota yhteys lääkäriisi, jotta voit tarkistaa, onko lääkitystä tarpeen antaa.
Lue myös:
Antaa peräruiske vauvoille ja lapsille
Yskä korjaustoimenpiteitä lapsille yöllä
Korjaustoimenpiteet vatsakipua lapsille