18 naista synnytyksen jälkeisessä hoidossa he halusivat ja tarvitsivat vauvaa
Synnytyksen jälkeinen aika voi olla kova jokaiselle vanhemmalle, vaikka heillä olisi ollut lapsia ennen. Kun otetaan huomioon synnytyksen jälkeisen masennuksen yleisyys ja lukuisat uudet vanhemmat, jotka tuntevat itsensä eristetyiksi ja hukkua, meidän pitäisi tehdä kaikkemme auttaaksemme toisiamme. Kymmenestä 15 prosenttiin naisista on synnytyksen jälkeinen mielialahäiriö, joka on synnytyksen jälkeinen masennus, synnytyksen ahdistuneisuus ja synnytyksen jälkeinen psykoosi. Tämä tarkoittaa sitä, että jokaisesta kymmenestä uudesta äidistä, joista tiedätte, ainakin yksi niistä tulee olemaan vakava mielenterveysongelma. On tärkeää, että naiset saavat apua ja tukea näinä ensimmäisinä ratkaisevina viikkoina. Yhteiskunnana meidän pitäisi tarkistaa uudet äidit ja kysyä, mitä he tarvitsevat ja kysyvät, miten he tuntevat. Avun tarjoaminen, onko kyseessä puhelu puhelimessa tai hieman kotimainen apu, voi merkitä eroa uuden äidin tunteen eristämisen ja uuden äidin tunteen välillä, jota tuetaan siirtymäkaudella.
On selvää, että jokainen nainen ei kärsi synnytyksen jälkeisestä mielialahäiriöstä, eikä jokainen nainen halua samanlaista apua. Siksi ei koskaan satuta kysyä, mitä he tarvitsevat. Jotkut haluavat aikaa yksin lapsensa kanssa, kun taas toiset saattavat haluta paljon kävijöitä. Mutta se ei vahingoita kysyä, mitä he tarvitsevat. Itse asiassa kysyin joukon naisia, mitä apua he saivat ensimmäisinä päivinä ja viikkoina, jotka olivat suuria eroja. Ja tietysti oli paljon enemmän, jotka olivat toivoneet lisää apua.
He tarvitsivat arvokasta apua
Christina, 35, Virginia:
"Kaikkein avulias asia, jonka saimme muilta, oli helpotus, jotta voisimme nukkua. Ateriat olivat suuria, mutta todellisuudessa pystymme laskemaan sängyssäni ja tiesin, että vauva hoidettiin oli korvaamaton."
Katie, 28, Pohjois-Carolina:
"Äitini maksoi piika. Se oli fantastinen, varsinkin ensimmäiset pari viikkoa! Ateriat ovat myös hyviä. Ja parhaat kaverit! [Paras ystäväni] tuli [kahden] tunnin päästä auttamaan ja keittämään minulle ( hänen kuuden kuukauden ikäisenä [in tow]), koska mieheni täytyi lähteä työmatkalla tyttäreni syntymän jälkeen. "
Sarah, 35, Kalifornia:
"Joku osti meidät preemie-vaatteista ja vaipoista, koska kaksoset tulivat aikaisin. Minun college-kämppäkaverini tuli ja jäi meille viikon ajan isyyshoidon päätyttyä ja keitettyjä ja muuttuneita vaippoja ja auttoi ruokkimaan vauvoja. Se oli hämmästyttävää. Hän asui yhdessä niin kauan, se oli vain erittäin mukava eikä ollut lainkaan kuin viihdyttää vieraita. "
Brandi, 33, New Jersey:
"Mieheni muutti vaippoja yöllä ja jopa otti ruokailun, kun meidän oli siirryttävä kaavaan, jotta voisin nukkua. Sitten minun lakit ja perheenjäsenet kääntyivät ruoanlaittoon illallisia meille ja katsomassa pojia aamulla tai iltapäivällä Joten taas voisin levätä ja toipua: se oli todella mahtavaa, kun kaikkien vierailut porrastuivat, joten minulla oli vain yksi tai kaksi perheenjäsentä talossa kerrallaan, ja kaikki kesti hieman yli kaksi viikkoa, mikä oli valtava apu. "
Kassidy, 30, Oklahoma:
"Äitini tuli joka päivä ensimmäiselle viikolle (me asumme samassa kaupungissa, ei isoäitiä). Paras oli se ensimmäinen päivä, jolloin hän ja isäni näyttivät sandwich-tavaraa (kaksi leipää ja useita lihoja) ) ja pelimerkkejä ja porkkanoita, joissa on karjatila ja Oreos. Täydellinen ja täynnä roskaa, mutta hän tuntee minut. Hän tietää, että haluan vain jotain, jonka voisin tarttua ja mennä.
"Plus, olen valtava snacker. Haluan pikemminkin välipalaa koko päivän kuin syödä valtavaa ateriaa, joka on hyvä tapa saada aikaan vastasyntyneen vaiheen aikana. Et koskaan tiedä, tuleeko istumaan koko aterian ajan ennen kuin tarvitset Kun pystyt tarttumaan välipalan pitämään sinut kiinni, kunnes seuraava tauko tekee suurta eroa. "
Irena, 40, Rhode Island:
"Vanhempani ja veljeni tulivat ulkomailta. Äitini keittää, puhdistaa, peseytyi ja katseli meidän 5-vuotiaita. Isäni leikoi nurmikon ja kiinteät asiat talon ympärille. Veljeni ajoi minut noin c-osioni jälkeen. vauva NICU / PICU: ssa kuukaudessa ja repeytyi vauvan kanssa olemisen ja 5-vuotiaan kanssa. Perheemme antoi meille parhaat lahjat - mielenrauhan. "
Katy, 33, Virginia:
"Ystäväni järjestivät aterioita, joten meillä oli aterioita viikkoja sen jälkeen, kun lapsi oli syntynyt.
Caitlin, 33, Vermont:
"Minun äitini otti 4-vuotiaan lähes viikon ajan, kun toinen oli viikko tai niin vanha. Se oli hämmästyttävää, kuinka helppoa" vain "vastasyntyneen tuntui! Plus, vanhempi sai tarvittavan annoksen jakamatonta huomiota ."
Stephanie, 39, Oregon:
"Ensimmäisellä kerralla hänellä oli viikon mittainen oleskelu sairaalassa enimmäkseen PICU: ssa. Setäni toi viileämmän, joka oli täynnä voileipiä ja joka oli hienoa käyttää milloin tahansa."
Jessica, 36, Minnesota:
"Isäni katsoi tyttäreni, jotta voisin mennä takaisin töihin 7, 5 viikon ajan. Työskentelin kotoa, joten voisin silti hoitaa häntä, mutta pystyin työskentelemään välillä."
Melissa, 34, Pennsylvania:
"Mieheni piti mennä pois kaupungista, kun tyttäreni oli kuukauden ikäinen, ja toipuin vielä c-osastani. Äitini tuli ja pysyi kanssani tuona viikolla - hän vei vauvan päivän aikana ruokailut, jotta voisin nukkua tai suihkua, hän puhdisti ja teki ruokia, muutti vaippoja. Periaatteessa minun piti vain syödä, nukkua ja sairaanhoitajaa.
Delilah, 37, Georgia:
"Yksi parhaista ystäväni toi hänen kuuluisat suklaa-sirut, kun olin sairaalassa odottamattoman c-osion jälkeen. Olin niin sairas sairaalan ruokaa, ja se oli ensimmäinen asia, jonka maistin, ettei se ollut neste."
Pyydämme apua, jota pyydämme:
Revell, 38, Pennsylvania:
"Toivotan, että joku haluaisi leikata nurmikon tai tehdä pihalla työtä. Se oli sellainen asia, joka syrjäytettiin näinä ensimmäisinä kuukausina, kun yritimme löytää rytmiämme hoidettaessa lapsi, joka oli lääketieteellisesti Tai tarjous lemmikkieläinten hoitamisesta päivän aikana tai lasten hoito ja vanhempien sisarusten hoito.
"Poistuimme talosta tyypillisesti kello 8.30, pudotimme tyttäreni päivähoitoon ja jäin NICU: iin 7 tai 8: een asti. Se on pitkä aika olla poissa kotoa."
Hailey, 25, Virginia:
"Toisen kerran, kun tulimme kotiin sairaalasta, joka oli melko paljon apua saimme. Olin 23-vuotias, kun sain hänet. Hän oli VBAC, joten toipuin paljon nopeammin, mutta halusin silti, että hänellä oli postpartum doula tai jonkin verran ylimääräistä tukea vähintään pari päivää, mutta onnistuimme.
"Meillä oli perhe, joka katsoi tyttäremme, kun olimme sairaalassa noin kolme-neljä päivää, ja he saivat talomme valmiiksi. Luulen, että [he] tekivät joitakin kevyitä ostoksia, joten meillä oli ruokaa syömään, kun tulimme kotiin, mutta kun saimme kotiin, hyppäsimme normaaliin elämään ilman ylimääräistä tukea. "
Sarah, 38, Kalifornia:
"Minun ystäväni sai pesupalvelun. He keräsivät likaisia vaatteita ja toimittivat taitettuja (tai ripustettuja) puhtaita vaatteita. Toivon, että joku olisi tehnyt sen minulle."
Heather, 28, New South Wales, Australia:
"Oli todella hienoa, että ihmiset tulivat auttamaan. Ja saan, että he halusivat vauvan aikaa, mutta olisin rakastanut sitä aikaa [vauva] kuin siivous talon. Jos minulla olisi ihmisiä pudottamaan ateriat, pese pari ruokalajia, sellainen asia, se olisi ollut unelma. Joten nyt varmistan, että minä teen auttaakseni uusia [äitejä], joita tiedän. "
Didi, 29, Texas:
"Yleisesti ottaen toivon, että olisin tuntenut enemmän synnytyksen jälkeisestä masennuksesta ja että oli helpompi päästä tutustumaan laktation-konsulttiin. Olin liian hämmentynyt olemalla uusi äiti ilman, että tarvitsin tutkia tätä kaikkea. isovanhemmat tuntevat siellä olevat resurssit. "
Ashleigh, 34, Kentucky:
"Oli oletus (luulisin), kun minulla oli toinen, että olin ammattilainen ja tarvitsin apua, kun tarvitsin enemmän apua. Kun aktiivinen esikoululainen ja uusi vauva oli todella kova. saan yhden aterian, ja se saa minut tuntemaan itseni surulliseksi. "