20 Uskomaton Curry Leaves (Kadi Patta) hyöty hiuksille ja terveydelle

Pitoisuus:

Tässä artikkelissa

• Curry Leavesin terveyshyödyt
• Curry Leaves for Hairin edut
• FAQ

Curry-lehtiä, joita tunnetaan enimmäkseen kadi patta, käytetään laajalti Intian ruoanlaitossa. Nämä tuoksuvat lehdet eivät ainoastaan ​​lisää aromia elintarvikkeisiin, vaan ne ovat myös täynnä valtavia terveyshyötyjä. Tässä viestissä dekoodataan joitakin uskomattomia etuja karrylehdistä hiuksillesi ja terveydellesi.

Curry Leavesin terveyshyödyt

Useimmat meistä tietävät näiden aromaattisten lehtien kulinaarisia käyttötapoja; nämä lehdet ovat kuitenkin olleet käytössä vuosisatojen ajan niiden lääkinnällisten ominaisuuksien vuoksi. Tässä on joitakin kadi patta -hyötyjä tai terveyshyötyjä curry-lehdistä:

1. Ohje menettää painoa

Ajattelet menettää ylimääräistä painoa? No, curry lehdet voivat auttaa tekemään temppu. Nämä lehdet toimivat kahdella tavalla, jotta voit näyttää hoikkailta. Ensinnäkin nämä lehdet auttavat kehoa pääsemään eroon myrkkyistä ja toiseksi auttamaan itsepäisen kehon rasvan polttamisessa.

2. Apua vapautettaessa vapaita radikaaleja

Vapaat radikaalit kehossa johtavat monenlaisiin terveysvaikeuksiin. Curry lehdet ovat täynnä antioksidantteja, jotka auttavat suojelemaan kehon soluja kaikenlaisilta vapaaradikaaleilta.

3. Apua kolesterolitasojen alentamisessa

Kolesterolin hapettuminen johtaa LDL: n (matalatiheyksisten lipoproteiinien) muodostumiseen tai huonoon kolesteroliin kehossa. Kuitenkin curry lehdet, jotka ovat runsaasti antioksidantteja, auttaa vähentämään kolesterolin hapettumista. Tällä tavoin huonot kolesteroli- tai LDL-tasot saavat kontrolloitua tai heikkenevät.

4. Apua diabeteksen pitämisessä tarkistuksen yhteydessä

Karrylehtien kulutus säännöllisesti auttaa stimuloimaan insuliinia tuottavia soluja. Nämä solut auttavat pitämään verensokeriarvot tarkistettuna.

5. Apua ruoansulatuskanavan terveyden ylläpitämisessä

Taistelee ruoansulatuskanavan kanssa? Curryn lehdet voivat osoittautua hyödyllisiksi. Curry-lehdissä esiintyvät ruoansulatusentsyymit auttavat pitämään ruoansulatuskanavan terveyteen ja laksatiiviset ominaisuudet osoittautuvat tehokkaiksi suoliston säätelyssä. Jos kamppailet vatsahäiriöiden, kuten vatsakivun, kaasun tai ripulin kanssa, kokeile curry-lehtiä.

6. Apua aamupahan lievittämisessä

Jos tunnet raskauden tai pahoinvointia raskauden aikana, currylehdet voivat auttaa vähentämään oireita. Curryn lehtien kulutus auttaa ruoansulatusentsyymien erittymisessä, mikä helpottaa pahoinvointia, oksentelua ja aamupahoinvointia.

7. Apua stressin vähentämisessä

Useimmat meistä yrittävät pitää stressiä erossa, mutta kiireinen elintapamme vaikeuttaa kiertämistä. Stressi voi johtaa merkittäviin terveysongelmiin, ja nämä lehdet voivat auttaa sinua myös stressin hallitsemisessa. Näiden lehtien aromi auttaa lievittämään stressin oireita rauhoittamalla mielen ja kehon.

8. Apua parantavissa haavoissa

Curry lehdet auttavat parantamaan paranemisprosessia, koska niissä on runsaasti antibakteerisia ja antioksidantteja. Jos koet palovammoja, leikkauksia tai mustelmia, curry-lehtien tahna ei välttämättä auta paranemista, mutta se voi myös auttaa tartunnan leviämisessä.

9. Apua silmien terveyden parantamisessa

A-vitamiini on yksi tärkeimmistä vitamiineista. Curry lehdet ovat täynnä tätä vitamiinia ja siten syöminen nämä lehdet päivittäinen ruokavalio voi auttaa pitämään silmäsi terveessä tilassa.

10. Ohje nenä- ja rintakuormituksessa

Curry-lehdet on täynnä A- ja C-vitamiinia, ja niissä on myös antibakteerisia, sienilääkkeitä, tulehdusta ja antioksidatiivisia ominaisuuksia, jotka auttavat vähentämään ruuhkautumisen, sinuiitin, tuottavan yskän ja kylmän oireita.

Curry Leaves for Hairin edut

Curry lehdet ovat siunaus hiuksillesi, ja muinainen Ayurveda on täynnä reseptejä, jotka saattavat osoittautua hyödyllisiksi monenlaisten hiusten tai päänahan hoitamisessa. Tässä on joitakin etuja, joita kadi patta tarjoaa hiuksille:

1. Estä hiusten kaatuminen

Curry-lehdissä oleva proteiini ja beetakaroteeni auttavat lisäämään hiusten kasvua ja vähentämään hiusten laskua. Antioksidantit ja aminohapot ovat myös hyödyllisiä päänahan kosteuttamisessa ja hiusten follikkelien vahvistamisessa.

2. Ravitse vaurioituneita hiuksia

Kemikaalien säännöllinen käyttö hiuksiin ja altistuminen saastumiselle voi tehdä hiukset tylsiksi, kuiviksi ja elottomiksi. Curry-lehtien käyttö auttaa palauttamaan kosteuden ja auttaa myös vahvistamaan karvatupet.

3. Estä harmaa

Hiusten harmaaminen on luonnollinen ilmiö, mutta joskus ennenaikaista harmaantumista voi esiintyä geneettisistä syistä, alkoholin käytöstä tai stressistä. Currylehtien B-vitamiini auttaa kuitenkin vahvistamaan ja ravitsemaan hiuksia ja auttaa myös viivyttämään hiusten harmaantumisprosessia.

4. Sano by Frizzy Hairiin

Frizzy hiukset voivat olla vaikea hallita. Keittämällä keittämistä, joka on valmistettu keittämällä currylehtiä vedessä, voi olla apua höyryn hallitsemisessa. Käytä tätä keittämistä viimeisenä huuhtelun jälkeen shampooingin ja hiusten käsittelyn jälkeen.

5. Kuivien hiusten hoitoon

Kookosöljy, joka on keitetty muutamalla curry-lehdellä, on loistava tapa tarjota syvä ilmastointi kuiville ja tylsille hiuksille. Pidä tätä öljysekoitetta levitettynä hiuksiin puoli tuntia ja sitten shampoo tavalliseen tapaan.

6. Vähennä haitallisten kemikaalien vaikutusta hiuksiin

Kemialliset tuotteet voivat vahingoittaa hiuksia ja karvatupia. Tämä voi joskus johtaa hiusten laskuun tai häviämiseen. Curry-lehdet auttavat hiusten follikkeleita säilyttämään luonnollisen kosteuden ja estämään hiusten vahingoittumisen.

7. Vähennä hiusten harvennusta

Curry-lehdet ovat beeta-karoteenia ja proteiinia sisältäviä, joten ne ovat erinomaisia, jotta ne voivat olla paksumpia. Curry-lehtien käyttö hiuksilla auttaa hiuksia muuttumaan tiheämmäksi ja paksemmaksi.

8. Hyvä antioksidantti hiuksille

Curry-lehdillä on runsaasti antioksidantteja. Antioksidantit auttavat vähentämään follikkelien vaurioita ja edistävät myös hiusten kasvua.

9. Korjaa hiukset

Curry lehdet tekevät karvatupen vahvemmaksi antamalla heille syvää ravintoa. Säännöllinen käyttö auttaa korjaamaan hiusten vaurioita tekemällä hiukset terveellisemmiksi ja kiiltävämmiksi.

10. Hyödynnä hiukset

Curry lehdissä oleva B6-vitamiini auttaa säätelemään hiuksia ja auttaa estämään hiustenlähtöä tai hiusten vaurioita. Näissä lehdissä olevat ravintoaineet suojaavat hiukset ja hiusten juuret.

Haluatko pitkät, paksut ja terveet hiukset? Siirry käyttämään curry-lehtiä ja näe tylsät, hauraat ja kuivat hiukset unelmiesi hiuksiksi. Curry lehdet ovat monipuolisia ja niitä voidaan käyttää eri muodoissa. Käytä ruokavalioosi, tee keittäminen, keitetään siinä öljyä tai vain pureskele tuoreita lehtiä saadakseen sen monia etuja.

FAQ

Haluatko tietää enemmän currylehtien käytöstä? Selaa näitä usein kysyttyjä kysymyksiä saadaksesi kattavamman tarkastelun aiheesta.

1. Voinko syödä raaka currylehtiä?

Kyllä, currylehdet voidaan kuluttaa myös raakamuodossaan, vaikka niiden paistaminen pienellä öljyllä lisää niiden makua ja aromia. Kuitenkin, jos olet allerginen currylehdille, sinun tulee pidättäytyä käyttämästä näitä lehtiä. Syömättömien currylehtien syöminen aamulla hyödyttää ruoansulatusta koskevia kysymyksiä, kuten ripulia, ummetusta, kaasua jne.

2. Ovatko Currylehdet turvallisia raskauden aikana?

Kyllä, curry lehdet ovat turvallisia kulutukseen raskauden aikana, ja voit saada nämä lehdet. Lääkärisi voi pyytää sinua ottamaan nämä ihmeelliset lehdet ruokavalioon. Näillä lehdillä on valtavia terveyshyötyjä äidille ja hänen lapselleen. Näiden lehtien kuluttaminen voi vähentää mahdollisuuksia tarttua infektioihin, ottaa veren häiriöitä, kuten anemiaa, ja jopa pienentää lapsesi ennenaikaista tai ennenaikaista syntymistä.

3. Mitkä ovat Curryn lehtien syömisen edut tyhjään vatsaan?

Curryn lehdet voivat olla milloin tahansa päivän aikana. Kuitenkin on olemassa runsaasti hyötyjä siitä, että nämä lehdet ovat tyhjään vatsaan. Ne auttavat pitämään ruoansulatuskanavan terveyttä hyvässä kunnossa. Ne pitävät pahoinvoinnin ja aamupahoinvoinnin oireet raskauden aikana. Lisäksi, jos olet torjumassa lihavuutta tai käsittelet paino-ongelmia, syöminen curry lehdet tyhjä vatsa voi auttaa päästä eroon ylimääräistä rasvaa kehosta. Se on myös tehokas hoitamaan terveysongelmia, kuten huono kolesteroli ja diabetes.

4. Ovatko Curry Leaves terveitä lapsille?

Curry lehdet ovat hyviä kaikille ja ne voidaan antaa myös lapsille. Nämä lehdet ovat täynnä välttämättömiä ravintoaineita, kuten kalsiumia, fosforia, hiilihydraatteja, kuituja, A-, B-, C- ja E-vitamiinia. Nämä ravintoaineet auttavat pitämään lapsesi terveenä parantamalla niiden ruoansulatuskanavan terveyttä ja silmien terveyttä. Se auttaa myös maksan suojaamisessa, koskemattomuuden parantamisessa ja lasten terveydentilan hoitamisessa, kuten ripulissa ja dysenteryssä.

5. Kuinka monta Curry Leavesä minun pitäisi syödä päivittäin?

Voit syödä currylehtiä eri muodoissa. Keskimäärin voi olla noin 8–10 lehteä tyhjään vatsaan. Voit käyttää terveyshyötyjä myös juoden curry-lehtien mehua. Voit keittää lehdet vedessä ja juoda myös keittämisen. Annostus voi vaihdella riippuen terveyteen liittyvästä ongelmasta. Tapaa Ayurvedic-konsultti, että tiedät oikean annostuksen hyödyntääksesi mahdollisimman paljon hyötyä.

Sisällytä currylehdet ruokavalioon ja katso yleinen terveyshyöty. Jos olet raskaana oleva nainen, imettävä äiti tai olet harkinnut näiden lehtien antamista lapsellesi, sinun täytyy pyytää lääkärisi hyväksyntää ennen kuin teet tämän.